#동마 #PB #목표달성 3:28:17
19년부터 지금까지
내 런생을 함께한 달릴꼬닭 🐔
처음으로 꼬닭 싱글렛 입고
그토록 원하던 Sub 3:30도 달성했는데
이상하게 마냥 좋진 않았다
풀코스 준비 자체가 너무 스트레스라
330 언더만 하면 기록 욕심은 내려놓겠다고
입버릇처럼 말하고 다녔는데 왜 허전해!??
이번 달 10K, 풀 PB 찍어도 런태기는 그대로~
이런저런 이유로 저번주부터 나를 좀 더 알아보고자
심리검사랑 해석 상담도 받아봤는데
마라톤이 내 성향에 되게 잘 맞는다며
왠지 칭찬 받았다 👀
아무튼 이제 달리기는 하고싶을 때 해야지
동마 피드 미루다 평생 안 올릴 것 같아서
꼬닭 친구들이 찍어준 사진들로 먼저 업로드!
포토 : 정한 / 미환 / 준설 👍🏻
응원 : 세미 용현 다은 승표 진나 😆
두번째 영상 : 하라언니 작품 🫶
#2026서울마라톤 #2026동아마라톤
GARMIN | HDEX
포러너 265 레드웨이브 에디션 실물이 더 예쁘다🙌🏻
(⏰~4/30 HDEX.CO.KR 에서 단독 예약 판매 중)
HDEX 착장으로 함께한 러닝세션에서
👕에어 라이트 러닝 숏 슬리브
🧢어시스트 리플렉티브 라이트 러닝 캡
이 둘이 진짜 자주 손이 갈 것 같당
현재 할인가로 3만원대에 구매 가능한데
기장이나, 얇기, 촉감 모두 맘에 들었다!
무엇보다 영진코치님오랜만에 뵈어서 감동🥹
+ 미소언니도!
+ 미션 1등 팀이 너무 웃겼음
@garmin_korea@hdex__official #포러너265레드웨이브번들
#에이치덱스 #HDEX홍대 #가민포러너265
포러너265
260405 #군산새만금마라톤
동마 끝나고는 약 먹으면서 뛸 이유가 없어서
쉬다가 3주 뒤 군산마라톤이 다가온 것임;;
왠지 무서워서 DNF까지 생각했는데
동마 때 페이서 따라가서 좋았던 것을 기억히고
10분 늦춰 3:40 풍선을 37km까지 따라갔다~
그래서 덜 지루했고 아이스크림존1은 지나쳤지만
후반에 꽤 더워서 존2에서 쭈쭈바 챙겨먹음
그리고 33k부터인가 코스 바뀌어서 걱정이었는데
덥긴해도 업힐도 이 정도면 모!
첫 풀 빼고 젤 기분 좋고 왠지 후련했던 피니쉬
아직 신스프린트 안 나아서 다시 쉬고 있어요😴
앞으론 탁센 안 먹고 대회 뛰는 러너가 되려함
가민 사진 공유 이제 4:5 / 9:16 비율 다 됨
근데 투명 png는 좀 더 활용도 높게 만들어줘 🙏🏻
크루즈 개미 솜 투어 최고였고 GRC도 반가웠어용
군산도 작가님들이 있어서 넘 좋았고 감사했습니당!!
@j_h_w_00 일부러 다시 찾아가서 찍혔어여
@runner_bak@lee.playworld
피니쉬 앞모습 @sin_t0mate 반가웠어요!
피니쉬 뒷모습 @runhater_marathoner
#군산마라톤 #군산새만금마라톤2026 #행복런
#PB #고양하프마라톤2026 10K
달리기란 모냐.. 달리기다.. 신난다!
뛰는 중에 어떤 응원러가 4위라해서 앞에 있는 분
제쳤고 그 앞에 분만 쳐다보고 열심히 따라갔는데
결국 최종 넷타임 결과로 6위했당
정강이도 자꾸 아프고 저번주 내내 게을리 달렸건만
작년 짧은 거리에서 찝찝한 41:53 나온거 제외하고
딱 10K 코스로 PB라고 하겠습니닷
그리고, 내 크루가 현재 많은 관심과 사랑이 필요한 상태라
사랑하는 마음으로 동마에도 #달릴꼬닭 저거 입고 뛰어욤
토,일요일 다 만난 우리팀! 멈춰서 찍어준 정원언니(?)😆
가서 만난 친구들, 응원러들, 포토, 맛있는 모짜네까지
다 즐거웠습니당
📸
@poto__jr@runner.rico@gilss__@pics._.paca@geumsancitiboi@hyejin_7931@mozzao_b
#일산맛집 @mozzane.ilsan
#고양하프마라톤
@93chickenrun 화이팅이닭
#오사카마라톤 응원🧚
동생이랑 여행가는 김에 하루 자유시간 갖고
꼬닭 친구들+지인들 응원!
응요메이트 정은이랑 간
스시 오마카세도 최고🫶🏻
밀린 피드들이 6개월 묵힌 것도 있지만
넘 잘 찍어줘서 얼른 올립니다 흐흐
벌써 나이를 많이 먹었지만
친구들이랑 재밌게 놀고 싶은 마음이
아직도 제일 큰 것 같다 👀
다들 뛰느라 고생해써!!
📷 @sirjun.e@amitie.eun
#오사카마라톤 #2026오사카마라톤
#大阪マラソン2026
#오사카마라톤2026
#5KTT #동마당첨
오늘 오후, 스포플에서 온 카톡 미리보고
신나가지고!! 열일했다ㅏㅏ
보호대&테이프 사고 5% 확률로 득!!
그리고 어제 반포종합운동장에서
혼자 5K 기록측정을 했다
오랜만에 빠르게 뛰면 항상 4:30 정도길래
기대 안했는데 혼자 평페 4:16에
랩 별 페이스도 맘에 듦
저번주 일요일 33k 때도
대체 내가 이걸 왜하고 있나
안개 속이었는데 ㅎㅎ
회사도 이제 계속 바쁠터라 야근했는데
지금 교대 내려서 조깅할 것임!!
야호!
@kayla.balance #제품제공
그거 아시나유 달리다보면 어느 시점부터
‘러닝 - 유지 / 쉼 - 증량’이라는 점🥹
그랴서 열흘 통으로 쉬는 동안 먹었던
#케일라스밸런스쉐이크
말차맛에 우유 넣어먹는 조합이 젤 좋다🍵
씹히는 알갱이?가 많아서 만족감이 큼!
이거 말고는 정말 잘 먹고 살았는데
얘 때문에 유지 성공!
+ 오늘 11월 이후 첫 인터벌이었는데
충분히 조깅도 하고 스트레칭도 해서
발바닥이 아프지 않았음!!
#케일라스 #유지어터 #케일라스쉐이크
