@manufactcoffee@arcteryxkorea
매뉴맥트와 아크테릭스 코리아와 함께한 안산-인왕산 트레일러닝 세션
초대해주셔서 감사합니다! 너무 즐겁고 행복한 경험이었습니다!!
아크테릭스의 트레일러닝화 사일렌 2를 트라이얼 해봤는데, 접지력이 너무 훌륭해서 마치 산양이 된 것처럼 뛰어다닐 수 있었습니다!
카본 파이버 플레이트가 삽입 돼 있음에도 불구하고 안정성을 잃지 않고 다양한 지면에서 빠르게, 안전하게 뛸 수 있는 좋은 신발이네요
러닝 후 매뉴팩트 서촌점에서 콜드브루와 함께 먹은 샌드위치도 너무 맛있었어요 ! 다시 한 번 초대해 주셔서 감사합니다
10k PB ⭐️36:35⭐️
상반기 대회 결과들이 마음에 들지 않았기 때문에 이번 겨울 농사는 망했다고 생각하고 있었는데.. PB세우면 좋고 아니면 그만이라고 생각한 대회에서 PB를 해냈다!!!!
예상보다 날이 더워서 시작 전까지 pb 도전은 하되 3키로에서 안되겠다 싶으면 포토 찾아다니면서 펀런해야겠단 마음가짐으로 출발했는데 뛰다보니 그늘도 많고 컨디션도 좋아서 상반기 레이스들의 아쉬움을 여기다 모두 쏟아붓는다는 마음으로 달렸다. 진짜 너무너무 힘들었고 7km 쯤 펀런하는 도균이랑 여준이를 보고 순간 마음 꺽여서 아 기다렸다가 쟤네랑 놀면서 들어갈까 라는 생각도 했는데 잘 이겨내고 끝까지 밀었다 후반부에 심적으로 위험한 순간들이 있었는데 8km에서 기다리고 있다가 1키로 묵묵하게 끌어준 상하 덕분에 이겨냈다 (업다운리 사랑해..)
36:35
3월 첫주 고하마에서 이룬 37:15에서 40초나 줄인 기록!!
누군가에게는 보잘 것 없는 기록일지 몰라도 겨울 훈련의 성과. 동마 끝나고 혼자 인터벌하고 계속 훈련한 보람이 느껴지는 기록이라 너무나도 만족하고 자랑스러운 기록이다.. 일희일비하지않고 묵묵히 꾸준히 “즐겁게” 뛰면 결과는 따라온다는 인생의 진리를 또 한 번 느끼는 날이었다
동작구청장배 마라톤 대회는 닭강정런으로도 유명해서 레이스 끝나고 바로 닭강정과 함께 마시려고 카스라이트 ( @official.cass ) 를 챙겨왔다. 무더운 날씨에 PB 세우고 닭강정과 함께 먹는 시원한 카스는 정말…🥹🥹 너무 맛있어서 감동적임.. 코스도 꽤 괜찮고 즐거웠던 대회 다음에 열리면 또 참가해야지🔥❤️🔥
응원와준 수진주 초반에 같이 뛰어준 여준이 후반에 끌어준 상하 너무너무 고맙다이!!!
📸 @soozinzoo@jjlim91 #JustCMera @run_bell
🎥 @bo0oung@animal_runner@2002runners@snu_dalisha@happy._.run_@official.cass
#카스라이트 #카스라이트커뮤니티 #2002러너스 #붉은악마
@official.cass
주말에 있을 더 레이스 서울 하프 대비 숨통 틔우기용 인터벌!
400m 80초 / 휴식 55초 x 8세트
힘들었지만 끝내고 바로 #카스라이트 마실 생각으로 버텻다 ☠️❤️🔥
#카스라이트 #카스라이트커뮤니티 @official.cass@2002runners #붉은樂馬 #붉은악마
