최영석

@animal_runner

동물을 좋아하는... 동물적인 런닝 추구미 10km 44:50 ➡️ 39:45 Half 1:42:18 ➡️ 1:27:02 Full 🇰🇷 2026 동마 3:00:36 50K🇺🇸 GORGE🔺 07:11:56
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4월 런말정산 138.7km 런말정산을 핑계로 다시 포틀랜드 추억하기👋 동마 이후 무릎 부상에 시름시름 앓던 중🙃 티켓투더와일드🗽 당첨으로 도파민 폭발💥 걱정됐던 첫 트레일 대회 🇺🇸⛰️GORGE 50K 트레일 선생님들과 나이키 선생님들, 준상, 해인님 덕분에 무사 완주🙇🏻 나이키 ACG가 만들어준 행복한 시간💭 꿈이 생겼다... 🤫💪🏻
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18 days ago
We go Oregon! 🌲🏃🏻⛰️ 나이키 ACG '티켓 투 더 와일드' 이벤트에 당첨되어 미국으로 향합니다! 🎫✨ 제가 도전할 대회는 Gorge Waterfalls 50K. 수많은 폭포를 배경으로 달리는 환상적인 트레일 레이스라고 하는데요. 😆 아웃도어의 성지에서 진정한 ACG의 가치를 경험하고 오겠습니다. 이런 특별한 기회를 주신 나이키 ACG 정말 감사합니다! 열심히 준비할께요🫡🙏✨ #acg #티켓투더와일드 @nikeseoul @acg
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1 month ago
Gorge Waterfalls 50K. 나이키 ACG ’티켓 투 더 와일드‘ 이벤트에 당첨되어 미국으로 향합니다! 🎫✨ 오늘은 사전 미팅하는 날! 함께 당첨되신 분들과도 처음 만나고 나이키 담당자분들도 나이키 ACG, 런닝 브랜드매니저님들이셔서 이보다 좋을 수 없었어요. 이렇게 좋은 기획해주신 것도 감사한데... 그야말로 선물이 몰려온다!(캐리어 한 가득!!)🧳 안전!👷‍♂️재미!😁 @acg @nikeseoul #티켓투더와일드
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1 month ago
한양도성길에 중독된 남자🏃🏻‍♂️ 오늘은 @runrunrunkr 에서 준비해주신 330 도전 이벤트🔥 한양도성길을 이렇게 빠르게 뛴건 처음이라 조금 무서웠지만... 밤에 뛰는 한양도성길은 또 낮과는 다른 느낌이라 멋져요 아직 밤은 조금 선선해서 달리기 딱 좋았어요. 잘 뛸 수 있게 준비해주신 @outofall.store @nordarun 🫡 노다005 엄청 가볍고 좋았어요. 트레일런닝 재밌다!⛰️🏃🏻 맛난 치킨 버거와 편지까지... @crycheeseburger.official 👍
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5 days ago
지난주 긴 연휴 끝, 오전 반차 쓰고 달린 두 번째 한양도성길! 🏯 분명 두 번째인데 왜 더 힘든 느낌일까요? 😂 그래도 MTC x Ciele 세션 덕분에 좋은 사람들과 긍정 기운 가득 채우고 바로 출근 완료했습니다! (몸은 피곤해도 마음은 뿌듯!) 언제나 즐거운 세션을 준비해주시는 백경록 작가님 감사해요. 내일은 3시간 완주 도전합니다!🔥 내일도 3시간 36초는... 아니겠죠? @morningtrailclub @romantic_youth_ 20km 첫 완주(생일)축하드립니다🥳
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6 days ago
오늘은 해피런 3주차 @happy._.run_ 보강 운동의 효과인지... 오랫만에 하는 인터벌에도 무릎이 아프지 않았지만 절반도 못 따라가는 불상사 발생🚨 3분대는 아직 힘들지만 다음주는 불법유턴 없이 따라가봅니다🏋️🏃🏻‍♂️ 반포종합운동장 행사로 반포천 이동해서 1km 훈련 목표 3:40 실제 4:20 8세트 가장분께서 달리기를 하게 해주실 때 유부러너분들은 런닝 후 꼭 빵을 사가세요🥖🏃🏻 부상만 관리한다고 런닝을 할 수 있는건 아닙니다👰🏻‍♂️🫡 📸@dahm._.y 🫡
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8 days ago
집 앞에 생긴 2XU 올림픽공원 매장 그냥 지나칠 수 없지😎 구경만 하러 갔다가 스쿼트 챌린지까지 참여 완료🏋🏻‍♂️ 스쿼트 자세로 오래 버티기 도전! 생각보다 훨씬 빡셌는데 끝나고 마사지볼까지 GET 🎁 댓글에 “스쿼트” 남겨주시면 제 스쿼트 챌린지 풀영상 디엠으로 보내드릴게요📩🔥
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9 days ago
드디어 Ticket to the Wild 마지막 4일차 🌲🏔️ 이번 여행은 인생 첫 미국 여행이자, 첫 트레일 50K라서 더 특별했어요🇺🇸✨ 이제는 그냥… Nike, 특히 Nike ACG만 입을 예정😎 혹시 다른 브랜드 입고 있는 거 발견하면 제보 받습니다🚨 소소한(?) 현상금 걸겠습니다💰 이번 경험은 진짜 여행 그 이상이었고, 그냥 통째로 선물 받은 느낌이었어요🎁 경서님 진짜 너무 감사드려요🙏 @shim_ssi 힘드셨을 텐데도 하나하나 챙겨주시는 모습 보면서 괜히 뭉클했고… 세상이 아직 따뜻하네 싶었어요 ☀️ 차영님도 정말 감사합니다🙇🏻‍♂️ @bscamel 그리고 100K 뛰고도 응원 와주신 망키님, 인호 작가님… 이건 진짜 감동이었어요🥹 @inhohw @mangki.kr 준상님, 해인님이랑 같이 뛰어서 @hhhein @runarchive.js 힘든 와중에도 계속 웃으면서 갈 수 있었고요 🏃🏻‍♂️ 자영선생님은 유튜브로만 보다가 같이 뛰니까 @che__3 중간중간 코칭 계속 해주시고 진짜 든든했습니다🙌 오늘은 Nike 본사도 다녀왔는데 여긴 진짜 “회사”가 아니라 그냥 캠퍼스 그 자체… 🏟️ 운동시설도 좋지만 분위기와 문화가 더 인상적이에요😲 미국 와서 트레일 레이스를 뛴다? 이건 진짜 흔한 경험이 아니라서 더 오래 기억에 남을 것 같아요🌄 이번 여정, 사람들, 그리고 모든 순간들 진짜 감사했습니다 🙏 #TicketToTheWild #NikeACG #Portland @acg @nikeseoul
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1 month ago
첫 트레일 레이스, Gorge Waterfall Trail Race 50K ⛰️ 사실 엄청 무서웠는데... 😅 그래도 같이 온 준상님, 해인님, 망키님, 자영선생님 덕분에 하나씩 배워가면서 잘 버텼고, 나이키 매니저님들도 정말 많이 신경 써주셔서 🙏 여차저차 7:11:56 완주 성공! 🏁 Columbia River Gorge 따라 멋진 폭포들이랑 콜롬비아 강 보면서 달리는데 진짜… 그냥 감탄만 나오는 코스였어요 🌊🌿 이런 경험 할 수 있게 해준 ACG에 정말 압도적 감사...🙌 앞으로 ACG 외에는 몸에 걸치지 않겠습니다🤥 첫 트레일이라 너무 힘들었지만, 끝나고 나니까 또 뛰고 싶다… ⛰️🔥 @acg @nikeseoul #티켓투더와일드
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1 month ago
더 레이스 하프 (w/라따뚜이🐭👨🏼‍🍳🏃🏻) 의사 선생님이 뛰지 말라셔서 아침 식사겸 다녀왔어요 한스님 대단해요 @hans.daily 우리 뚜이 보신 분 있으실까요? 잃어버리면 들어오지 말랬는데... 급히 당근 검색중🥕 아내 말을 잘 듣자👰🏻‍♂️
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1 month ago
2026 서울마라톤 첫 도전 올 겨울 aka.꼴통코치님과 바디 메이킹🫡 @happy_run77 😄해피런에서 즐겁힘들게 동마 대비 완료 @happy._.run_ 목표는 명예의 전당이었지만 통한의 36초😢 03:00:36 PB의 기쁨과 Sub3 실패가 인사이드아웃 상태 7km에 무릎이 또 살려달라고 했는데 중간중간 승엽코치님, 상원페이서님, 종진님, 해피런분들이 보여서 이 악물고 뛰었습니다^^ 마라톤은 결국 혼자 뛰는거지만 함께 뛰는 분들과 주로에서 응원해주시는 분들이 없다면 진작에 지하철 타버렸을지도... 다리야 너가 고생이 많다 제마까지 또 잘 부탁해~ 멋진 사진 감사합니다.🙆‍♂️ @jjlim91 @runner_bak @poto__jr @lyoul_park @kmjj_99 @wwon_zip @e.jenius__ @sera.moves @wkout.tagg2e_
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2 months ago
훈련은 😂 행복했기 때문에 해피런😁 2기에서 마라쏘너로 진화 3기에서 섭3로 진화(예정)🤕 4기... 출발...🙆‍♂️
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2 months ago