요즘 부쩍 사진 찍는 횟수가 늘었던 연말,
셀렉과 보정에 힘들어 있던 나님😪
솔직히 너무 힘들었고 하기 싫었던 순간 1838262x10
(사진 보정하고 컨디션 안 좋아서 링겔맞은나😂)
그래도 촬영본을 전달받은 사람들의
고마움의 표현과 사진의 활용에 힘이 난다!🔥
겨울바다의 차가움과 따뜻함이 제주 했던 순간📸
#제주도 #다이빙 #일출 #Photo
가을의전설 춘천마라톤 응요🍁
인생 첫 원정 마라톤 응원이자
첫 주루 사진을 찍게 되었던 춘마🥹
처음이라 주자들을 찾는게 쉽지는 않았지만
그래도 러너들의 열기를 느낄 수 있는 현장에
함께 할 수 있어서 잊지 못 할 추억이 되었다🫣
내년에는 나도 이곳에서 이 열기를
만끽 할 수 있게 열심히 뛰어야지🔥
@94dogrunners
네파크루와 함께한 오르락 태백산 등반⛰️
오랜만에 자연 속에서 제대로 숨 쉬고 온, 정말 특별한 하루였다.
아침 공기부터 남다른 태백산은 역시 명산이라는 말이 괜히 있는 게 아니었다. 올라가는 내내 눈앞에 펼쳐지는 설산 풍경에 감탄이 끊이지 않았고, 네파크루 분들과 서로 응원하며 오르다 보니 힘든 구간도 훨씬 수월하게 느껴졌다.
특히 팀 미션을 함께 수행하면서 처음 만난 사이임에도 금방 가까워지고, 웃음이 끊이지 않았던 시간이 인상적이었다🙌 덕분에 단순한 등산이 아니라 더 즐겁고 의미 있는 경험이 됐다.
그리고 이번 활동 중 기억에 남는 또 하나, 365세이프타운! 단순한 체험이 아니라 실제 상황을 대비할 수 있는 프로그램이라 더 유익하고 뜻깊게 느껴졌던 시간👍
이번 산행에서 빼놓을 수 없는 건, 네파에서 지급받은 ‘휘슬라이저 맥스 고어텍스’ 등산화👟
솔직히 처음 신었을 때부터 착화감이 굉장히 안정적이었고, 발을 딱 잡아주는 느낌이 확실했다.
✔️ 디자인 과하지 않으면서도 세련된 아웃도어 감성으로 어떤 등산룩에도 잘 어울리는 스타일. 기능성 신발인데도 투박하지 않은 점이 마음에 들었다.
✔
️ 소재 & 기능성 고어텍스 소재라 눈길이나 습한 구간에서도 발이 전혀 젖지 않았고, 통기성도 좋아 장시간 산행에도 쾌적함 유지👍
✔️ 활동성 & 착용감 경사가 있는 구간이나 바위길에서도 미끄러짐 없이 안정적으로 잡아줘서 발 피로도가 확실히 덜했다. 발목을 잘 지지해줘서 하산할 때도 부담이 적었던 점이 특히 인상적!
좋은 사람들, 좋은 장비, 그리고 좋은 풍경까지 완벽했던 하루🌿 네파크루 오르락과 함께라 더 특별했던 태백산, 오래 기억에 남을 것 같다✨
2026 상반기 NEPA CREW
🍀With by @nepacrew.official , @nepaofficial , @365_safetown , @taebaek_city
👋 B조 @san_gil2@___review_book@eatshoe52
📸Photo by @2.1bk@o_0_travel
🟣더:단백 챌린저스 10기 Start 🟣
@binggrae_thedanback
좋은기회로 더단백챌린저스10기 에 함께하게 되었습니다~
💪21일간 저의 목표는
1. 매일 운동하기(러닝, 필테, 헬스)
2. 춘천마라톤 SUB4🔥
기간동안 더단백과 부상없이 성장 할 수 있도록 많은 격려와 응원 부탁드립니다🫡
#더단백 #더단백챌린저스 #더단백챌리저스10기 #더단백텐션즈
뉴발란스 X 러너스테이션 2회차 세션은 아쉽게도 우천으로 인해 러닝을 하지 못하고 보강 운동으로 대체되었지만,
예상보다 훨씬 값진 시간이었습니다!
보강 운동을 통해 러닝에 필요한 근력을 기르는 방법과 자세를 교정하는 법에 대해 배울 수 있었고,
무엇보다 운동 후 몸의 변화가 느껴져서 만족스러웠습니다.
은섭(@e.sub3 )코치님의 체계적으로 운동을 안내해주셔서 쉽게 따라할 수 있었고, 운동 중에도 상호 소통이 잘 이루어져서 더욱 재미있고 의미 있는 시간이었습니다!
크루즈는 우천으로 타지 못하였지만 맛있는 치킨을
제공해 주셔서 아주 잘 먹었습니다😁
다음 세션이 기다려지며 우천에도 불구하고 이렇게 알찬 세션을 경험할 수 있게 해준 @nbrc_seoul 너무 감사했습니다!!!
처음 사용해본 러너스테이션도 아주 굿굿👍
보관함과 탈의실까지 이용하기 너무 깔끔하고 좋았습니다!
서울시의 러너스테이션은 러닝을 좋아하는 사람이라면 꼭 한 번 경험해볼 만한 곳이이예요~
@nbrc_seoul@runnerstation_@your_ashley@ahc.official@quash_official@pocari_runners@eland_cruise
뉴발란스 X 러너스테이션 2회차 세션에 참여한 경험은 정말 유익하고 재밌있는 시간이습니다🫣
7월 런말결산💦
첫 풀인 동마를 준비할 때도
이만큼을 뛰어 보지 않고 뛰었었는데...
한여름에 마일리지 200km를 넘겼다💦
장거리 LSD 없이 꾸준히 뛰어 마일리지를
쌓았기에 너무나도 뿌듯하다😃
다음 달 목표는 250km이기에
8월에도 녹아내리겠지만
그래도 뛸 수 있기에 즐겁다😂
부상 없이 잘 뛸 수 있기를🙏
-5kg Success🤣
D-59 공주마라톤 10K
D-73 서울레이스 Half
D-79 경주마라톤 Half
D-87 춘천마라톤 Full
D-108 MBN마라톤 Half
@happy._.run_@94dogrunners@travelrunningcrew.official
