박정순

5월의 남산에서 아름다운 시간 봄비가 내린 어제, 박정순 트레일러너의 이야기가 담긴 전시를 보고 함께 달렸습니다. 박정순 러너는 여성 트레일 러닝 분야에서 오랫동안 최상위권에서 강인한 체력과 정신력을 입증하며 많은 후배들을 양성하였습니다. 70세에 가까운 나이에도 서울 울트라 러닝 100KM 여성부에서 4회 연속 우승을 차지하는 등 국내 주요 대회를 석권하며 꾸준히 정상의 자리를 지켜왔습니다. 두 딸아이의 엄마로, 아내로만 살았던 박정순 선배님에게 우연한 계기로 시작한 운동은 자신을 찾아가는 여정이었고, 그 뒤를 이어갈 후배들에게 단단한 울림을 주었습니다. 주변의 소중한 사람과 밖으로 나가기 좋은 계절 5월. 함께 남산을 올라보고 <기억가게> 전시를 함께 한다면 좋을 것 같습니다. *이 날 행사에는 박정순 선수님께서 개발 제안을 주셨던 쉘코퍼레이션의 쿨맥스 쿨랄라 토삭스가 참가자들과 함께 했습니다. 아름다운 가게의 <기억가게> 전시는 10명의 각기 다른 분야에서 몸담은 분들의 오래된 물건과 이야기가 함께하며, 5/7-5/17 운영됩니다. 물건과 그 속에 담긴 특별한 기억을 만나보세요 Beautiful time with 아름다운가게 @_beautiful_store_ 아름다운가게 교육사업팀 @bstore_edu 기억가게 전시 @_beautiful_exhibition_ 박정순선수 @mulmeami

#오늘의유고위고 #구석구석트레일런대회 55K - 마루 감독님 지휘 하에 #구석구석트레일런 팀전 출전🎉 근디 이런저런 사정으로 #쮸용사 주인공들 대거 불참, 몹시 속상한 가운데🥲 그래도 전원 헤드램프 켜기 전 날 밝을 때 피니시하며 대선전 맹활약🥳 55K 2, 3, 4, 5위 12K 2, 5위 - 기쁜 날 😖 좋은 날 🙂‍↕️

100K 뛰는 할머니가 될때 까지 다정한 모험을 하자. [걸온트 챌린지 18K 수료식] 8주 전에 숨이 넘어갈 것 처럼 올랐던 첫 업힐이 이제는 꽤 익숙해진 우리. 마지막 수료식은 68세 울트라러너 박정순 선배님과 함께 달리고, 대회에 임하는 마인드를 되새겼어. 다음주 목요일엔 만나지 않는다니, 어색하지만 우리 18K에서 시작해서 30K 50K 100K 컴포트 존을 넓혀가는 동안 서로의 다정한 동료가 되자. Lead @realhyejinkim Coaching @mulmeami Thanks to @yohemite Op @shell_corporation

#걸스온더트레일 8번째 레슨 여성 최상위 트레일러너 정순 선배님과 함께했어요 장소는 첫 모임 때 갔던 남산 최단 코스 2km 언덕을 다시 오르며 첫날과 내가 얼마나 달라졌는지 느껴보는 시간 여전히 오르막길은 숨 막히게 힘이 들었지만 버스정류장에서 팔각정까지의 그 200m 언덕을 걷지 않았다는 것 만으로도 대견하고요 정순 선배님이 해주신 레슨을 기억해야지! 초반에 무리하지 않기, 오르막길에서 엉덩이 빼지 않기, 상체 들어올리기, 앞꿈치-발가락에 힘 주기, 복식호흡하기, 내리막길에서 리듬타기, 계단은 2-1-2-1 등 정상에 먼저 올라가서 음료수 사놓고 우릴 기다려준 민정 러닝 후 마시기 좋은 프랑스 탄산수 나눠준 은이 언제나 뭐 하나라도 챙겨주려고 하는 아낌없는 쉘콥 대장쉘 은진 우리가 계속해서 달리기를 이어나가길 바라는 최고의 코치 킴킴 뒷풀이로 불수사도복 가자고하는 스트롱걸👼🏻 +ALL 이 다정한 친구들 덕분에 뜨거운 여름을 달리며 보낼 수 있었어요 그리고 저는 오늘 장수로 갑니다‼️ leader @realhyejinkim op @shell_corporation 달리기를 한다고 해서 문제가 해결되지는 않습니다. 그러나 결정적으로 문제를 대하는 태도와 마음가짐이 달라집니다. - 인생에 달리기가 필요한 순간 #트레일러닝 #울트라러너 #박정순 #쿨밸리트레일레이스 #장수 #쉘코퍼레이션 #trailrunner #shellcorporation

#서울구석구석트레일런 #도싸철인클럽 #스탭 서울구석구석트레일런 CP 스탭 참가! 30k & 50k 주자가 모두 지나갔다 다시 돌아오는 지점이고 한자리에 있다보니 많은 분들을 만날 수 있어 좋았다. 나름 CP 테이블도 깔끔하고 이용하기 편하게 만들려고 노력했고, 응원하며 힘도 되드리려고 했다. 핸펀 충전이 제대로 안 되어 영상은 아주 조금 남겨 아쉽지만 가을 빛에 기분 좋은 나들이 한 기분이다. 코스가 후덜덜했다는 평이 많던데, 내년엔 나도 스탭이 아닌 주자로 참가해 봐야지! 🥰 좋은 날 함께해서 즐거웠습니다.

영남알프스 UTNP 나의 시즌 마지막 대회 utnp. 대회 전후 서로를 응원하고 위로하는 건강한 사람들. 나인피크를 멋지게 해낸 원수님 @perma.bear 숏코스40은 가뿐한 막시님 @run_maxi 웬만하면 입상하시는 은주님 @cleo_patra21_ 함께 출발했지만 부상으로 돌아오신 상준님 @jkworld77 대한민국 울트라퀸 진희님 @b_gigagenie 필화랑 토르330 완주하신 인사는 못 드렸지만 귀엽게 찍힌 승용님 @alpinist_song 항상 밝은 웃음으로 인사해 주시는 정순선배님 @mulmeami 그리고 좌충우돌 내 가족들 내년에도 건강한 모습으로 만나요~ 겨울동안 부상회복, 심신회복 합시다~ #트레일러닝#utnp#영남알프스#건강한사람들#시즌오프

#연차에는산이지 #어제 리빙레전드 정순언니가 리딩해주는 계양산 트런이라니 나 성덕이네🥰 웜업으로 정상부터 찍고 둘레길 뛰니 시작할때 늘 있는 힘든 느낌도 없고 좋았어요! 앞뒤옆에서 함께 뛰어주시며 자세 체크도 해주시고 팁도 많이 주셔서 평소보다 편하게 뛰어지기도 하고 넘넘 재밌게 뛸 수 있었어요 시간이 너무 순삭해버렸음🥹 골반써서 옆으로 두칸씩 다운힐 많이 연습했더니 힙 운동 제대로 되가지고 오늘 아침 스트레칭 할 때 기분 짱이었어요👍 어제는 트런 끝나고 스트레칭하는데 등대고 서라고 하시더니 언니가 나를 번쩍 등에 업어서 탈탈 털어주심 진짜 대박 시원 ☺️☺️ 제가 해드려야하는데🥹 정말 울트라러너 에너지의 끝은 어디인가요 !🔋 끝나고 먹은 순두부 맛집 최고🤍 중간에 과일이랑 추억의 뚜론까지 간식도 챙겨주시고🥹 전 에너지젤만 달랑달랑 들고 갔는데😅 다음에 또 계양산 놀러 갈땐 제가 챙겨드릴게요 더 멀리 오래 리딩해주세요🤭🫶🏼 장수 알바, 부상 없이 잘 다녀오세요📣🎉 #트레일러닝 #계양산 #미네계양산

🏃‍♀️러닝 초보 탈출, 업힐 공략법 W. 67세 트레일러닝 최강자 박정순님 산을 100Km를 뛰어다니는 여성 트레일 러닝 최강자 박정순님의 업힐 비법을 공유해요🩵 1. 발 앞꿈치(포어풋)로 오르기. 업힐 시, 발 전체가 아닌 앞 쪽에 힘을 주고 뛰어보세요. 추진력과 동시에 안정감있게 오르는 것은 물론 허벅지와 무릎 근육까지 키울 수 있어요. 앞꿈치(포어풋)로 오르는 법 꼭 기억해두세요. 2. 골반 움직이기 고관절을 많이 사용하는 러닝에서는 골반을 움직이면서 오르는 게 중요해요. 마치 스키 ⛷️타는 것처럼, 발이 가는 방향으로 무게 중심과 골반을 움직여주세요. 유연한 움직으로 무리가 가지 않게 달릴 수 있어요. 러닝 초보를 위한 영상이 유용했다면 댓글로 알려주세요🩵 👉🏻[YOUTUBE] 67세 트레일러너 박정순님의 생동감 넘치는 인터뷰는 쉘코퍼레이션 공식 유튜브 채널에서 만나요. 착용제품 👗올인원피스 (Light Coral , Sweet 착용) 🧦쿨랄라 쿠션 크루삭스(Light pink 착용)

67세 여성 트레일러너 박정순 선배님과의 만남. 그 이후 나이듦에 대한 막연한 두려움을 기대감으로 바꿔주신 정순님. 지난 봄. 100km 경기중이신 정순님을 북한산에서 우연히 뵌 후로 그 거대한 존재감이 잊혀지지 않아 꼭 뵙고 싶었다. 젊은 사람들도 줄줄이 나가떨어지는 트레일 위를 여유롭게 누비는 분께서 마흔까지 운동은 커녕 몸이 약했고, 전업주부이셨다는 이야기를 듣고 어떻게 지금의 경지에 오게 되셨는지 너무 궁금해서 와일드우먼 인터뷰 요쳥을 드리고 인천까지 찾아뵙겠다고 했다. 뭔가 이 분은 남들과 다른 비결이 있지 않을까 타고난 분이지 않을까 하는 생각들을 했던 것 같다. 인터뷰 당일 만나뵌 정순님은 우리 어머니 세대가 대부분 그러하듯 160도 되지 않는 아담한 체구의 소유자 이셨다. 아, 선배님의 짱짱한 팔다리와 등근육은 우리 엄마와는 달랐다 😅 산에서 달리시는 모습을 보았을 때 느꼈던 압도적인 기운과 반전미로 정순님은 너무나 사랑스럽고 다정한 분이었다. 정순님과 여섯시간 남짓 스튜디오와 계양산의 훈련 루트를 넘나들며 이야기를 나누었다. 정순님의 많은 것들이 놀라웠지만 우리네 어머니들이 겪었던 많은 현실적 어려움이 정순님께도 있었고 그것을 극복할 수 있었던 것은 뒤늦게 깨달은 신체적 재능도 뒷바탕 되었지만, 정순님만의 긍정적인 사고와 바지런함 그리고 꾸준함이 쌓여 빚어진 것이었다. 정순님의 달려온 30여년의 이야기를 들으면서 자꾸만 우리 엄마가 겹쳐서 생각났고, 이제는 애 엄마가 된 나 자신이 그 위에 겹쳐졌다. 그리고 왠지 용기가 났다. 그 자체가 뭉클하고 감사한 마음이 들었다. 쉘코퍼레이션 유튜브에 정순님 인터뷰 영상이 올라가고 방송국에서도 선배님 연락처를 물어왔다. 선배님도 여기 저기 반가운 연락을 받으셨다고 고맙다고 하셨다. 인터뷰를 인연으로 이번 WBC 마이산 캠프에도 토크를 하러 오셨는데, 정순님의 이야기가 많은 여자 친구들에게 용기를 주는 광경을 볼 수 있어 기뻤다. 두번째 뵈었다고 반가워해주시고 옷이 너무 편하다며 지금 잘하고 있으니 대표님 이렇게만 꾸준히 해요- 응원주시는 선배님. 유퀴즈 나가시면 우리 옷 입고 나가주시기로 약속을 받았다 ㅋㅋㅋ <정순적사고>에 자극받아 나도 트레일러닝 훈련을 신청했다. 30대의 나는 이미 그것만으로도 벌써 숨이 차고 다리가 뻐근한 기분이지만 60대에는 산을 100키로 뛸 수 있기를 기대하면서. 🩵 @mulmeami 🎥 @i.h_welt @outdoor__jerry 🏃🏻‍♀️ @lorenasseo @lunavelife

본분?을 잊고 1박 캠핑 정말 즐기고 왔다. 삶을 향한 기대감으로 반짝이는 여자들과 산골마을에서 쌓은 이 기억은 한여름의 다채로운 컬러로 남을 것 같아. 고마워🩵 💛 @womensbasecamp

저스트레일 일요 정훈 🪧 코스: 인천둘레길 1코스 2회전 (계양산연무정-인천둘레길-피고개-인천둘레길-연무정) 📈 18k / 1000m+ 한국 트레일러닝 계 리빙 레전드! 🥇 장동국 @jjang_dk , 박정순 @mulmeami 선배님들과 함께하는 스페셜 일요 정훈 💪🏻 국내에서 트레일러닝이 생소하던 그 시절부터 직접 발로 뛰고 부딪혀가며 터득한 트런 알짜 꿀팁 🍯 을 바로 옆에서 생생하게 들을 수 있는 값진 시간이었어요 🫶 경력과 실력 모두 초고수 🏃🏽‍♀️‍➡️ 인 선배님들의 팁이라 그냥 믿고 따라만 해도 실력 상승 보장 📈 이겠죠?! 알려주신 팁들 적용하며 하루 하루 훈련 열심히 해보아요 🏃🏻‍♂️ 귀한 시간 내주신 선배님들 감사드리고, 존경합니다 🤍 더불어 더운 날씨에도 진행해주신 영규마미 @091_park 그리고 함께 해주신 멤버분들, 고생 많으셨어요!

[MEET WILD WOMEN] ⛰️67세에도 산을 100km 달릴 수 있었던 이유, 정순적사고 W. 여성 트레일러닝 최강자 박정순 67세의 나이에 트레일러닝 최강자인 박정순 러너님도 40대 초반 까지는 운동을 전혀 해본 적 없던 평범한 주부였다는 사실, 믿어지세요? 여느 평범한 주부였던 그녀도 결혼을 하고, 아이를 기르면서 신체적으로 무너져가는 자신의 몸을 발견했죠. 이대로는 안되겠다는 마음이 들어 40대 처음, 수영을 시작하게 되었어요. 처음이었지만 남다른 신체 능력으로 나갔다하면 우승, 셀 수 없는 트로피를 감당할 수 없어 4가마 반을 버리기도 했다고 해요. 박정순 러너님이 대단한 건 타고난 체력도 있겠지만, 우리가 배웠던 건 나이의 한계를 뛰어넘는 마인드였어요. 매일 산을 뛰는 미친듯한 성실함, 쉽게 포기하지 않는 끈기로 나이듦의 막연한 두려움을 사라지게 만들었거든요. 40살 운동을 처음부터 시작해 67세의 나이에 수영강사, 여성 트레일러너 최초 기록 보유자이지만 그녀는 70대까지 몸이 무너지지 않는 한 계속 달리고 싶다고 말해요. 나이듦의 막연한 두려움을 가지고 있는 여자친구들에게 이 영상을 소개시켜주세요. 어떤 상황에서도 포기하지 않았던 정순적사고를 가진 러너님의 영상을 보는 것만으로도 새로운 도전을 하고 싶은 용기가 생길거거든요. 😉 👉🏻 [YOUTUBE]67세 트레일러너 박정순님의 생동감 넘치는 인터뷰는 쉘코퍼레이션 공식 유튜브 채널에서 만나요. 👉🏻 [BLOG] 박정순 러너님의 비하인드 인터뷰 내용은 쉘코퍼레이션 공식 블로그에서 만나요