2026 서울 동아마라톤 2:47:51 PB🏅
주변에는 섭쓰리만 할거라 말했지만, 사실 속으로는 249를 목표로 했다.
겨울 내 부상기간이 길었지만 생각보다 몸이 빨리 올라와 249를 해볼만 하다고 생각했다.
아몰라 그냥 가보자 하고 출발.
장거리를 못한 탓에 레이스 내내 쉽지 않았다.
응원과 카메라만 보면 그냥 지나치지 못하는데, 그 날은 모두 그냥 지나치며 호흡과 자세만 신경썼다. (그래서 그런지 사진을 별로 못찍혔다..)
완벽하지 못했던 준비. 그러나 그 속에서 할 수 있는 최선을 다했다.
아직은 좀 더 높이 가고 싶다.
다음은 239
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사진 감사합니다!
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2026.05.10 동해 SKY RACE HALF 2:38:47
인생 첫 트레일레이스도 아니고 인생 첫 트레일 러닝
트레일은 처음이라 기록 감도 없어서 여유있게 4시간 언더 정도 생각하고 걷뛰 시작
쉬지 않고 열심히 걷뛰하니 3시간 이내도 가능할 것 같아서 CP3에서는 물만 채우고 뛰었음
1.5km 표지판이 보일때 239도 가능하겠다 싶어서 3분대로 뛰었다
진짜 너~~~무 힘들었다. 로드 풀코스보다 힘든듯
레이스는 진짜 너무너무 힘들었지만 1박2일 정말 너무너무 즐거웠다~~~~
같이 간 @00runners 도 너무 즐거웟슴~~
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👍👍👍👍👍
2026 키움런 10km 38:59
지난주 양천 마라톤 초반 5km보다 느린 페이스로 뛰었는데도 불구하고 3km부터 다리가 돌덩이처럼 무거워서 뛸수가 없었다.
최근에 인터벌도 퍼지고 대회도 말아먹고 의지가 약해졌나 싶기도 했는데 다행히? 그건 아닌거 같고 다리 데미지가 많이 쌓였던거같다.
욕심 너무 부렸다 ~ 다음부턴 대회 적당히 나가야지
회복까지가 운동임~
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@picrun_ho@00runners
더레이스 서울 21k 1:36:03
출발전에 화장실을 들르려다 줄이길어 포기....
하지 말았어야 했다.
마라톤 인생 2년, 레이스 중에 화장실을 가본적이 한번도 없었다.
이런 경험도 해볼 짬 됐다.
덕분에 간이화장실 내부가 어떻게 생겼는지 알게 됐다.
동마때 안간게 어디랴~
배가 아팠을 뿐이지 뉴하마때와 비교하면 345페이스가 부담스럽지 않았던것만은 확실했다.
아쉽긴 하지만 앞으로도 기회는 많다 !!
코스도 색다른 맛으로 재밌었다~~
가을에 서울레이스에서 115 할게요?
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감사합니다💚💚🧡💛
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2026 서울 동아마라톤 당일 레이스 짧은 복기
코스 너무 좋았다.
날씨 말할것도 없었다.
수면, 전날 8시30분 취침 4시 30분 기상 8시간 푹 잤다.
종아리, 약간의 뻐근함이 있었지만 참을만 했다.
작년 JTBC 마라톤을 뛸때와 달리 몸이 가볍진 않았다.
그래도 400페이스로 가는게 힘들진 않았다.
후반에 퍼질걸 대비해 357언더페이스를 유지하며 뛰었다.
다행히 40키로까지는 퍼지지 않았다.
하프이후에 페이스를 좀 올려봤다.
잠깐 올렸더니 힘들어서 다시 내렸다.
뜻하지 않게 네거티브로 운영했다.
초반 하프 124 후반 하프 123
나도 이제 247 주자
2026 Run Your Way Half Race 1:21:38 PB🥇
122? 121? 120? 119?현재 내 몸상태가 어디까지인지 모르고 목표를 제대로 설정하지 못한 채 도전적으로 119 페이서를 따라갔다.
6~7km 쯤 페이스가 너무 빨라 그룹에서 이탈.
10km 통과 평균페이스 348 그러나 더이상 유지는 힘들었다.
내 페이스가 아니었나보다.
355, 356, 357까지 페이스가 떨어졌고 355 정도를 유지하는게 최선이었다.
다행히 마지막 3km 페이스가 맞는 분들 옆에 붙어 달리다가 마지막에 짜내면서 피니쉬
총 평균 페이스 3:51
겨울에 부상때문에 한달을 쌩으로 날렸는데 PB라니 역시 내가 했던 노력은 어디 도망가지 않는다.
나는 달리기가 참 좋다
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사진 감사합니다!!
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