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Nicolas_Routier_Scappucci

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đŸ’ȘđŸ» Coach streetlifting / Performance focus đŸ„‡ 1er FNSL Sud-Est 2025 (-80kg) đŸ‡«đŸ‡· 4e France 2025 đŸ„‡ 1er FNSL Sud-Est 2026 (-87kg) 📍South of France
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‍  @mlg_malo_ @scappulift ‍ @menn_performance @frenchforge.team OCTOBRE 2026 Sur la scĂšne des Championnats de France Nouvelle GĂ©nĂ©ration de Street Lifting, organisĂ©s par la @fnsl__ deux athlĂštes vont de nouveau se faire face :Malo Nicolas.Lors de la derniĂšre rencontre, Nicolas a pris l’avantage
 de seulement +2,5 kg. La question maintenant :Est-ce que Nicolas va rĂ©ussir Ă  conserver son lĂ©ger avantage ?Ou est-ce que Malo va revenir plus fort pour prendre sa revanche ? Donne ton pronostic en commentaire !#StreetLifting #FNSL #ChampionnatDeFrance #Versus
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đŸ»â€â„ïž @mlg_malo_ 🆚 @scappulift 🐯 đŸŠâ€đŸ”„ @menn_performance 🆚 @frenchforge.team đŸȘ“ OCTOBRE 2026 đŸ”„ Sur la scĂšne des Championnats de France Nouvelle GĂ©nĂ©ration de Street Lifting, organisĂ©s par la @fnsl__ deux athlĂštes vont de nouveau se faire face : Malo 🆚 Nicolas. Lors de la derniĂšre rencontre, Nicolas a pris l’avantage
 de seulement +2,5 kg. 👉 La question maintenant : Est-ce que Nicolas va rĂ©ussir Ă  conserver son lĂ©ger avantage ? Ou est-ce que Malo va revenir plus fort pour prendre sa revanche ? đŸ˜€đŸ”„ 💬 Donne ton pronostic en commentaire ! #StreetLifting #FNSL #ChampionnatDeFrance #Versus
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10 days ago
CompĂ©tition FNSL sud-estRĂ©sultat -87kg : 1Ăšre place Une compĂ©tition bien plus compliquĂ©e que prĂ©vu, avec une grosse fatigue mentale et nerveuse accumulĂ©e dans la gestion des matchs juste avant mon passage.Mais au final, une compĂ©tition triplement rĂ©ussie : je dĂ©croche la premiĂšre place tout en accompagnant mes deux athlĂštes @coline_routier_scappucci et @caarlo_giac , qui signent des performances incroyables pour une premiĂšre compĂ©tition Bien jouĂ© au big @mlg_malo_ qui a fait une mĂ©chante compĂ©tition et hĂąte du prochain affrontement  La prochaine compĂ©tition ce sera en octobre sous full patate avec une optimisation maximal Cette fois ce sera pour faire le big total Merci mon gĂątĂ© @obin.cd pour m'avoir encore si bien accompagnĂ© CompĂ©tition superbement organisĂ©e par la meilleure team @fnsl_sud_est
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CompĂ©tition FNSL sud-est RĂ©sultat -87kg : 1Ăšre place đŸ„‡ Une compĂ©tition bien plus compliquĂ©e que prĂ©vu, avec une grosse fatigue mentale et nerveuse accumulĂ©e dans la gestion des matchs juste avant mon passage. Mais au final, une compĂ©tition triplement rĂ©ussie : je dĂ©croche la premiĂšre place tout en accompagnant mes deux athlĂštes @coline_routier_scappucci et @caarlo_giac , qui signent des performances incroyables pour une premiĂšre compĂ©tition đŸ’ȘđŸ» Bien jouĂ© au big @mlg_malo_ qui a fait une mĂ©chante compĂ©tition et hĂąte du prochain affrontement âš”ïžđŸ˜ˆ La prochaine compĂ©tition ce sera en octobre sous full patate avec une optimisation maximal ⚔ Cette fois ce sera pour faire le big total 😈 Merci mon gĂątĂ© @obin.cd pour m'avoir encore si bien accompagnĂ©đŸ’ȘđŸ» CompĂ©tition superbement organisĂ©e par la meilleure team @fnsl_sud_est đŸ”„
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19 days ago
Recap fnsl_sud_est 2026MU 20 kgPU 60 kgDips 105kgSquat 160 kgTotal 345 kgOn aurait pu faire mieux mais avec les circonstances je suis quand mĂȘme content dans l’ensemble pour une premiĂšre compet sa ma servis d’expĂ©rience la suite annonce que du bonOn reviendra plus fort en team @scappulift @k.vinprz @ophe_rbs @maximejol @coline_routier_scappucciUn big up Ă  @jo.creats pour cette master class
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Recap fnsl_sud_est 2026 MU 20 kg PU 60 kg Dips 105kg Squat 160 kg Total 345 kg On aurait pu faire mieux mais avec les circonstances je suis quand mĂȘme content dans l’ensemble pour une premiĂšre compet sa ma servis d’expĂ©rience la suite annonce que du bon On reviendra plus fort en team @scappulift @k.vinprz @ophe_rbs @maximejol @coline_routier_scappucci Un big up Ă  @jo.creats pour cette master class
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27 days ago
Pas ma meilleure perf au squat, un peu en dessous de l’entraĂźnement
 mais ça fait partie du jeu, ce n’est que partie remise.Muscle-up, dips, tractions
 j’ai Ă©tĂ© chercher chaque rep, sans rien lĂącher.Au-delĂ  des chiffres, c’était surtout un rĂȘve qui devenait rĂ©alitĂ© : faire ma premiĂšre compĂ©tition de street lifting.Et je n’étais pas seul
 entourĂ© de mes parents, de mon frĂšre et coach, et de ma meilleure amie C’est eux ma vraie force.Ce n’est que le dĂ©but.#Streetlifting #streetworkout #compĂ©tition #coach #sport
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Pas ma meilleure perf au squat, un peu en dessous de l’entraĂźnement
 mais ça fait partie du jeu, ce n’est que partie remise. Muscle-up, dips, tractions
 j’ai Ă©tĂ© chercher chaque rep, sans rien lĂącher. Au-delĂ  des chiffres, c’était surtout un rĂȘve qui devenait rĂ©alitĂ© : faire ma premiĂšre compĂ©tition de street lifting. Et je n’étais pas seul
 entourĂ© de mes parents, de mon frĂšre et coach, et de ma meilleure amie ❀ C’est eux ma vraie force. Ce n’est que le dĂ©but. #Streetlifting #streetworkout #compĂ©tition #coach #sport
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1 month ago
CompĂ©tition 4Lift 2025RĂ©sultat :placeCompĂ©tition toujours incroyablement bien organisĂ© par @4lift_sl ! Merci beaucoup Merci Ă  mon gĂątĂ© Aubinou pour la motivation, le coaching et les conseils t'es au top @obin.cdAu best KinĂ© pour la rehab @strauss_tMerci Ă  ma famille et ma team de fou d'ĂȘtre venu me donner la force Je suis content d'avoir participer Ă  cette Ă©vĂ©nement, l'occasion de croiser et recroiser beaucoup d'athlĂštes incroyables MalgrĂ© tout, grosse dĂ©ception personnelle sur ma perf en dips et squat. La blessure au psoas n’a pas aidĂ©, mais surtout, j’ai manquĂ© de dĂ©termination — et ça ne reflĂšte ni mon niveau ni qui je suis.Ça aura au moins le mĂ©rite de me servir de leçon et aujourd’hui, je suis plus focus et plus dĂ©terminĂ© que jamais, avec la mĂȘme rage du dĂ©but @jo.creats#streetlifting #competition #force
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CompĂ©tition 4Lift 2025 RĂ©sultat :đŸ„ˆplace CompĂ©tition toujours incroyablement bien organisĂ© par @4lift_sl ! Merci beaucoup đŸ”„ Merci Ă  mon gĂątĂ© Aubinou pour la motivation, le coaching et les conseils t'es au topđŸ”„ @obin.cd Au best KinĂ© pour la rehab @strauss_t Merci Ă  ma famille et ma team de fou d'ĂȘtre venu me donner la force đŸ«¶đŸ» Je suis content d'avoir participer Ă  cette Ă©vĂ©nement, l'occasion de croiser et recroiser beaucoup d'athlĂštes incroyables đŸ’ȘđŸ» MalgrĂ© tout, grosse dĂ©ception personnelle sur ma perf en dips et squat. La blessure au psoas n’a pas aidĂ©, mais surtout, j’ai manquĂ© de dĂ©termination — et ça ne reflĂšte ni mon niveau ni qui je suis. Ça aura au moins le mĂ©rite de me servir de leçon et aujourd’hui, je suis plus focus et plus dĂ©terminĂ© que jamais, avec la mĂȘme rage du dĂ©but 😈 📾 @jo.creats #streetlifting #competition #force
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5 months ago
4 catés différentes, qui aura une en 2026 ?#streetlifting #muscleup #pullup #dips #squat #streetworkout
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4 catĂ©s diffĂ©rentes, qui aura une đŸ„‡ en 2026 ? #streetlifting #muscleup #pullup #dips #squat #streetworkout
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5 months ago
Puissance. ContrĂŽle. Discipline.Le Street Lifting, c’est plus qu’un entraĂźnement. C’est un art.  Poids du corps + charges = niveau supĂ©rieur. Merci Nicolas pour ce moment de partage et d’apprentissage ! PrĂȘt Ă  tester ? Sunset Fitness – lĂ  oĂč l’intensitĂ© rencontre la technique. Point zĂ©ro, La Grande Motte, en face de la grande roue. @comalancienne#fitnessmontpellier #sportmontpellier #montpellier #mtp #montpelliermaville #montpelliercity #montpelliernow #lgm #lagrandemotte #sortiramontpellier #runmontpellier #pilatemontpellier
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đŸ’„ Puissance. ContrĂŽle. Discipline. Le Street Lifting, c’est plus qu’un entraĂźnement. C’est un art. đŸ‹ïž Poids du corps + charges = niveau supĂ©rieur. đŸ€ Merci Nicolas pour ce moment de partage et d’apprentissage ! 👉 PrĂȘt Ă  tester ? đŸ«¶đŸŒ Sunset Fitness – lĂ  oĂč l’intensitĂ© rencontre la technique. 📍 Point zĂ©ro, La Grande Motte, en face de la grande roue. 📾 @comalancienne #fitnessmontpellier #sportmontpellier #montpellier #mtp #montpelliermaville #montpelliercity #montpelliernow #lgm #lagrandemotte #sortiramontpellier #runmontpellier #pilatemontpellier
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9 months ago
Auvergnate Bootcamp@lise__sl@scappulift@charly_streetlifting@suf_230@thomas_blch_gl@coco_alban@the.white.bear_@sherleypulsfordEt un énorme merci à la Box de crossfit d'Orcines de nous avoir accueilli @cactus.athleticsOn remet ça trÚs vite c'est une salle de qualité avec un gérant de qualité et trÚs humain
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Auvergnate Bootcamp @lise__sl @scappulift @charly_streetlifting @suf_230 @thomas_blch_gl @coco_alban @the.white.bear_ @sherleypulsford Et un Ă©norme merci Ă  la Box de crossfit d'Orcines de nous avoir accueilli @cactus.athletics On remet ça trĂšs vite đŸ‘ș c'est une salle de qualitĂ© avec un gĂ©rant de qualitĂ© et trĂšs humain đŸ”„
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9 months ago
Championnats de France 2025 -80kg Total : 451,25 kg —> 4Ăšme placeC’était une super expĂ©rience ! Je reste sur ma faim mais cela me servira Ă  tout arracher la prochaine fois.Maintenant place Ă  la construction pour un passage en -87kg et attention devant Nico full patate arrive Merci Ă  mon ami et coach @obin.cd pour m’avoir accompagnĂ© jusque lĂ  et pour tout ce que tu m’apportes Merci Ă  @maximenwk @strauss_t et la team @frenchforge.team pour la force sur chaque compĂ©tition Merci Ă  la @fnsl__ pour la compĂ©tition Merci Ă  mes frĂ©rots d’ĂȘtre les meilleurs et de m’accompagner sur toutes les compĂ©titions ce qui me donne encore plus envie de me surpasser @_.mael._ @teo_hld @le_lifteur_du_dimanche @mathis_zbat @_tommy_38_  Et merci Ă  mon @jo.creats pour ce montage incroyable t’es une bĂȘte #competition #streetlifting #streetworkout #muscleup #strength #force #nopainnogain
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đŸ‡«đŸ‡·Championnats de France 2025đŸ‡«đŸ‡· ⚔-80kg ⚔ Total : 451,25 kg —> 4Ăšme place C’était une super expĂ©rience ! đŸ’ȘđŸ» Je reste sur ma faim mais cela me servira Ă  tout arracher la prochaine fois. Maintenant place Ă  la construction pour un passage en -87kg et attention devant Nico full patate arrive đŸ˜ˆđŸ”„ Merci Ă  mon ami et coach @obin.cd pour m’avoir accompagnĂ© jusque lĂ  et pour tout ce que tu m’apportes đŸ«¶đŸ»đŸ’ȘđŸ» Merci Ă  @maximenwk @strauss_t et la team @frenchforge.team pour la force sur chaque compĂ©tition 🙏 Merci Ă  la @fnsl__ pour la compĂ©tition đŸ‡«đŸ‡· Merci Ă  mes frĂ©rots d’ĂȘtre les meilleurs et de m’accompagner sur toutes les compĂ©titions ce qui me donne encore plus envie de me surpasser @_.mael._ @teo_hld @le_lifteur_du_dimanche @mathis_zbat @_tommy_38_ â€ïžđŸ”„ Et merci Ă  mon @jo.creats pour ce montage incroyable t’es une bĂȘte đŸ€© #competition #streetlifting #streetworkout #muscleup #strength #force #nopainnogain
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10 months ago
Championnat de France 4eme place pour notre @scappulift accompagnĂ© de sa diligence!FĂ©licitations Ă  @winesslk pour avoir arrachĂ© la 3 eme place et aux autres concurrents !PR mu/pu/squat et total!On sait ce qu’il reste Ă  faire
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đŸ‡«đŸ‡·Championnat de France đŸ‡«đŸ‡· 4eme place pour notre @scappulift accompagnĂ© de sa diligence! FĂ©licitations Ă  @winesslk pour avoir arrachĂ© la 3 eme place et aux autres concurrents ! PR mu/pu/squat et total! On sait ce qu’il reste Ă  faire 🏆
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11 months ago
ANNONCE Tu veux performer en streetlifting ?Tu veux des rĂ©sultats concrets ?Alors lis bien. Je suis maintenant coach en streetlifting et je cherche des athlĂštes motivĂ©s.J’ouvre mes portes Ă  tous les athlĂštes prĂȘts Ă  s’engager Ă  100%.Deux mots d’ordres : rigueur et dĂ©termination. Si tu les as, je m’occupe du reste.Avec des annĂ©es d’expĂ©rience, je mets toutes mes compĂ©tences Ă  ton service pour t’aider Ă  progresser intelligemment et durablement.Au programme : ‱ Programmation personnalisĂ©e et interactive conçue pour TOI, selon TON niveau et TES objectifs. ‱ Suivi rĂ©gulier pour corriger tes mouvements et ajuster le plan d’action ‱ Tutos vidĂ©o pour exĂ©cuter chaque exercice avec prĂ©cision et Ă©viter les erreurs.Donc si tu es intĂ©ressĂ© DM moi #streetlifting #calisthenics #workoutmotivation #strengthtraining #bodyweighttraining #fitnessmotivation #nopainnogain #muscleup
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⚔ANNONCE⚔ Tu veux performer en streetlifting ? Tu veux des rĂ©sultats concrets ? Alors lis bien. 👀 Je suis maintenant coach en streetlifting et je cherche des athlĂštes motivĂ©s. J’ouvre mes portes Ă  tous les athlĂštes prĂȘts Ă  s’engager Ă  100%. Deux mots d’ordres : rigueur et dĂ©termination. Si tu les as, je m’occupe du reste. Avec des annĂ©es d’expĂ©rience, je mets toutes mes compĂ©tences Ă  ton service pour t’aider Ă  progresser intelligemment et durablement. Au programme : ‱ Programmation personnalisĂ©e et interactive conçue pour TOI, selon TON niveau et TES objectifs. ‱ Suivi rĂ©gulier pour corriger tes mouvements et ajuster le plan d’action ‱ Tutos vidĂ©o pour exĂ©cuter chaque exercice avec prĂ©cision et Ă©viter les erreurs. Donc si tu es intĂ©ressĂ© DM moi đŸ’ȘđŸ» #streetlifting #calisthenics #workoutmotivation #strengthtraining #bodyweighttraining #fitnessmotivation #nopainnogain #muscleup
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1 year ago
CompĂ©tition @fnsl_sud_est -80kg Total : 438,5kg 1Ăšre placeTrĂšs content d’avoir pu revoir ou rencontrer plein de trĂšs bons athlĂštes lors de cette compĂ©tition !Cependant je reste sur ma faim concernant mes performances. Mais cela me servira d’expĂ©rience et je ne ferai pas deux fois les mĂȘmes erreurs. On retourne au charbon pour tout casser. On est pas lĂ  pour ĂȘtre ici Merci Ă  @fnsl_sud_est @fnsl__ @annecy_streetevent pour l’organisation de cette compĂ©tition Merci au best coach @obin.cd pour tes petites prog et t’es conseils pĂ©pites Merci Ă  @french_forge @maximenwk @strauss_t pour la force et le suivi incroyable lors de la compĂ©tition Merci au meilleur photographe pour ce montage incroyable @jo.creats Et bien-sĂ»r merci Ă  mon Ă©quipe de choc toujours prĂ©sent pour me motiver et me pousser vers le haut @_.mael._ @teo_hld @_tommy_38_ @mathis_zbat @not_quite_a_pro @enzo.ingrassia #streetlifting #force #competition #streetworkout
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CompĂ©tition @fnsl_sud_est ⚔-80kg⚔ Total : 438,5kg đŸ„‡1Ăšre placeđŸ„‡ TrĂšs content d’avoir pu revoir ou rencontrer plein de trĂšs bons athlĂštes lors de cette compĂ©tition ! Cependant je reste sur ma faim concernant mes performances. Mais cela me servira d’expĂ©rience et je ne ferai pas deux fois les mĂȘmes erreurs. On retourne au charbon pour tout casser. On est pas lĂ  pour ĂȘtre ici đŸ’ȘđŸ» Merci Ă  @fnsl_sud_est @fnsl__ @annecy_streetevent pour l’organisation de cette compĂ©titionđŸ”„ Merci au best coach @obin.cd pour tes petites prog et t’es conseils pĂ©pites đŸ«¶đŸ» Merci Ă  @french_forge @maximenwk @strauss_t pour la force et le suivi incroyable lors de la compĂ©tition đŸ’ȘđŸ» Merci au meilleur photographe pour ce montage incroyable @jo.creats đŸ€© Et bien-sĂ»r merci Ă  mon Ă©quipe de choc toujours prĂ©sent pour me motiver et me pousser vers le haut @_.mael._ @teo_hld @_tommy_38_ @mathis_zbat @not_quite_a_pro @enzo.ingrassia ❀ #streetlifting #force #competition #streetworkout
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1 year ago
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