@root_of_wisdom 서지원 Instagram profile, stories

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#2025서울동아마라톤 #동마 #PB 남규형 호석이와 함께한 "갱런14기 3파전🔥🔥🔥" 동마!!! 목표는 3시간 15분 언더였고 4:37페이스가 목표였지만 스타트라인에서 남규형이 싱글페이서를 따라간다하셔서 속으론 무리일거 같지만 최대한 같이 한번 따라가봤다 30km까진 잘밀어서 그 이후 조금 퍼져지만 4:29페이스로 춘마 때보다 10분 1초나 땡겼고 내 예상 PB보다 5분 가량을 더 땡길 수 있었다 마라톤 대회 중 가장 열심히 준비한 대회라 전날부터 뛰기전까지 긴장을 많이 했고 비까지 와서 더 걱정이 컸는데 노력한것보다 훨씬 잘나와서 기쁘다 함께 뛰어주시고 응원해주신 갱런, 썬데이서울, 수마클, ROS 덕분입니다 감사합니다 📸 @_malgum.e #맑음포토 청님 @onehee_healthy 원희누나 @rhc_rkddkwl 혜용이 @_imjung_ 정인님 @workout_euz 승은이 @gustjryoo 현석님 @jus_0 주연이 @jjjjiiini 신진이누나 @ryeolners_high 형렬이 @helloptyoon 민정이누나 @hjkm0615 희진님 @0000_ym 유미누나 @run_king_cj 철종이형 @runner_jinn #달리는호포토 호진이 @break_kkkkkkkkkkkkk #머슬포토 진수 @gangrun_runcrew #갱런 #갱런3기 @ssdayseoul_running #썬데이서울 #수마클 @run_our_suwon_ #우리의수원을달린다 . . #CarpeDiem #반복과꾸준함이답이다 #러너 #러닝 #달리기 #런스타그램

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1 year ago

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#갱스럽게목표를넘어 #2026년4월 4월의 마지막을 울트라 마라톤 대비 장거리로 150km를 달성해보려 했으나 뎅과꼬치로의 신메뉴로 타협 . . #Caprpediem #반복과꾸준함이답이다

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17 days ago

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#갱런3기 #송도댕댕이런 #시티런 갱런3기 큰형님 성균이형의 완벽한 리딩으로 멋진 송도의 명소들을 뛴 송도댕댕이런 러닝 후 고기에 소맥까지 완벽! 큰형님 리딩 너무 감사드리고 잘먹었습니다! 강박사 캐나다 몸 건강히 잘다녀와! . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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1 month ago

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#만우절 #AI영상 #풀업 만우절 기념 만든 AI 영상 요즘 AI 기술 너무 좋네 . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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1 month ago

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#갱스럽게목표를넘어 #2026년3월 동마 덕분에 저번달보다 더 뛰었다 #갱런3기 . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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1 month ago

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#2026서울동아마라톤 #마라톤은정직하다 작년 제마 이후로 러닝을 놨고 기록주에 대한 흥미를 잃었다 거리주, 속도주는커녕 아예 뛰질 않았으니 결과는 당연하다 그래도 열심히 달려 하프까지는 4분 30초대로 달렸다 그 이후 슬슬 퍼지더니 32km부턴 쥐가 난 채로 달리다가 @shimnyong 16기 팀장을 함께핬던 현용이형을 만난 덕분에 서로의 힘듦을 함께하며 즐겁게 무사 완주했다 감사합니다 형🙌 기록주는 아니었지만 오랜만에 마라톤의 "힘든 즐거움"을 느꼈다 응원해 주신 모든 분들 너무 감사드리고 고생 많으셨습니다!! @gangrun_runcrew @ssdayseoul_running @run_our_suwon_ 사진 & 영상 @yeye._.run @jjjjiiini @run_dooly @sun.nulife @saem2__2 @parkdw1328 @lunapiz48 @hoports_ @freerun_1982 @break_kkkkkkkkkkkkk #머슬포토 @sangjooonchi @yeyunnny @snap_andygraphy @lee300_ @wwon_zip @wanydepp @patontherun @dakdak_e . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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1 month ago

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#갱스럽게목표를넘어 #2026년2월 동마 전 2월 풀코스 #갱런3기 . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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2 months ago

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일요일은썬데이서울 러너들의 사랑방과 같은 러너들의 카페 저스트런잇과 함께 즐겁게 한강런 @ssdayseoul_running @just_runeat_official #저스트런잇 📸 @shjazz_runner #구석구석서울런 @gorani_shot #고라니포토 . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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3 months ago

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#갱스럽게목표를넘어 #2026년1월 목표인 300km는 커녕 200km도 못 뛰었다 그래도 행복하게 즐겁게 달렸으면 됐다! @gangrun_runcrew #갱런3기 . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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3 months ago

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#무계획제주여행 #제주도LSD 비행기표 빼곤 아무런 계획도 세우지 않은 제주 여행 급으로 2연풀 기홍이형과 제주도 42.2km LSD 기홍이형의 숙취로 DNF 하지 않게 혼내면서 예상보다 1시간 늦은 5시간을 넘기며 뛰었다 끝나고 드디어 가게 된 세진이형네 가게는 극락 그 자체였다 2연풀+계속된 숙취에 완주하신 @hoic666 기홍이형 너무 고생하셨어요! @manjok1172 세진이형 너무 반가웠고 잘먹었습니다! #가장긴시간이었던마라톤 📸 @jejusnap_hyun @run_seonho . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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3 months ago

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#갱스럽게목표를넘어 #2025년12월 300km를 목표로 2025년 3000km를 넘기려 했으나 특히나 웨이트가 더 재밌었던 12월로 기분 좋게 실패 #1월엔다시도전 . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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4 months ago

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#일요일은썬데이서울 #멤버스데이 처음으로 뛰어본 별내 한적하고 주로도 넓어서 너무 뛰기 좋았고 뷰도 너무 좋았다 2025년 모두 고생 많으셨어요! 2026년 모두 건강하고 행복하게 달려요!! 📸 @shjazz_runner #구석구석서울런 . . #Carpediem #반복과꾸준함이답이다

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4 months ago