25 décembre 2025. La Pitié Salpêtrière.
Maladie du Trouble Neuro Fonctionnel.
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Après deux ans d'errance, le diagnostic est enfin posé.
C'est un dysfonctionnement du cerveau. Mais sans lésions organiques.
On peut connaître des améliorations, mais on peut aussi perdre l'usage de ses jambes, de ses bras, en perdre la sensation également, développer un certain type de myopathie, tomber dans le coma, et....bien plus encore.
Dans mon cas, l'enfer se définit par un symptôme majeur: les troubles du mouvement.
Le traitement ? Il n'y en a pas. Chaque patient a son propre chemin de tentative d'amélioration.
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Il n'y a ni révolte ni terreur.
Mais un jour viendra où je prendrai la parole sur les causes de cette maladie. Car elle aurait pu être évitée.
Pour celles et ceux à venir, pour qu'ils/elles ne subissent ni l'horreur de ces causes, ni la conséquence de cette horreur, à savoir la maladie en elle même.
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Est ce que je vais me battre? Non.
Est ce que je vais être une guerrière ? Non.
Est ce que je vais être forte ? Non plus.
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Alors que devient-on lorsqu'on ne se bat plus ?
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- On observe, on essaie de comprendre, on apprend à connaître...
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#fnd #tnf #neurology #life #hospital #light #vie
#amour #love #training #victoire #victory #neuroscience
#disorder #disease
Madrid 🥇
Fin de la période de qualif en Europe du Sud.
8 mois. 5 Deka. 1x🥈. 4x🥇
Encore quelques semaines de compétition dans les autres régions du monde.
Seuls les 15 meilleurs chronos seront retenus pour les Worlds 🔥
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¡Mil gracias @dekaspain por todo lo que hicieron por nosotros este año! 💛 Ya les echo mucho de menos 🥹
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A Toi, à notre Team solide 🏅
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@r2.training ❤️🔥
@toynobou ♥️
@clementhuber_ 💪🏾
@fred_belouze 🙌🏾
@xhenspain ✨
@kineperformancetri 🙏🏾
@bullman.france 🏋🏾♀️
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À tous ceux qui me soutiennent 🤍
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#deka #spartan #running #crossfit #fitness #training #workout #athlete #coach #faith #victory #podium
#winning #mixedraces #hybrid #hyrox #5k #suffering
#love #fight #womenwholift
Valencia 🥇
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Se préparer au pire (intelligemment) pour accomplir le meilleur, sera la conclusion de cette course.
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Gracias @dekaspain ,al staff, a los voluntarios y a todos los partners por otro evento increíble 💥
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A toi sans qui je ne serais pas là. Cette victoire est la nôtre ✨
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A cette team qui gagne:
@r2.training et son staff ❤️🔥
@clementhuber_ même si je pense être victime d'une tentative de détournement de course 👀 #pumafrance
@romactivate 💨
@fred_belouze pour ton soutien 💪🏾
@toynobou The rock ❤️
@xhenspain - my go-to since the first race 🩷
@kineperformancetri pour ton professionnalisme et ton implication 🔥
@bullman.france 🏋🏾♀️
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Et toujours à la Raph prog ❤️🔥
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A vous tous pour vos messages et vos mots qui me touchent 🤍
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#fitness #race #running #training #hybrid #crossfit #speed
#endurance #hyrox #spartan #athlete #coach #girlswholift
#girlswhorun #5k #fast #pump #track #love #train #light #victory #podium #hungry
🥇 Andorra 2025.
+ Une place gagnée au ranking mondial !
Une course en altitude marquée par une lutte incessante contre l'hypoxie musculaire, le stress respiratoire, et autres "symptômes" propres à l'effort intense sous dette d'oxygène.
Bref, une course dans le dur très rapidement et ce jusqu'à la dernière seconde.
Mais lorsque le corps souffre le mental prend le relai.
Lorsque l'on a choisi d'aimer on ne lâche jamais ❤️🔥
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¡Mil gracias a toda la organización @dekaspain , al staff, a los referees, a todos los voluntarios y a los sponsors! You guys rock 💥
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Gratitude infinie à celui sans qui je ne serais pas là, cette victoire est la nôtre ✨
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A @r2.training pour votre bienveillance et votre confiance ♥️
@nikola_nerr@kalu258
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@clementhuber_@romactivate pour votre dispo et votre gentillesse sans limite🙏🏾 @pumafrance 🚀
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@toynobou l'homme de toute situation 😁 depuis plus de 10ans maintenant 🤍
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@fred_belouze pour ton adhésion immédiate et ton soutien indéfectible. A notre collab prometteuse 🔥
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@bullman.france pour votre confiance quel que soit le sport que je pratique 😅💪🏾
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A la Raph-prog parce que faire le choix de me programmer moi même n'était pas si simple, mais quel kiff 💪🏾!!
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A mes athlètes. A tous ceux qui me soutiennent. 💛
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#fitness #race #deka #mixedraces #hyrox #running #crossfit #spartan #cardio #muscles #mountains #andorra #hypoxia #athlete #coach #winning #podium #love #dominate
Torremolinos @dekaspain 💥
1st Age GP
1st in all Age GP (but Elite)
Fastest woman on the burpees 🚀
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The perfect prep 👌🏾
Symptomatic CNS dysfunction
Parted ways with my coach
Torn hamstring 4 weeks out
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Strategy:
Adapt stride & training
Believe until the finish line—nothing guaranteed I could complete all stations.
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Result:
When the fire burns in you, nothing can stop you 🥇!
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Most important:
Not making the injury worse ✅
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1/ Life ❤️🔥
2/ Yes, even the finish line hurts 🫠
3/ When you clearly don’t have a runner’s body 💪🏾
4/ Pain 😅
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Huge shout-out to the organization and all the referees!🔥 @dekaspain@deka.europe
📸 @sportograf
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To @r2.training - my gym (home), without which I clearly couldn’t train as easily, my Parisian rock ❤️🔥
Thank you for your trust 🙏🏾
@nikola_nerr@kalu258@__paau1
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To @bullman.france who despite my lack of IG communication 😬, still trusts me. Best equipment brand ever! 💙🤍❤️
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To the @pumafrance Team - @clementhuber_@fasteromeo You guys rock! #nitro rocks baby🚀
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To the one who saved my life, because without him, I wouldn’t be here ✨
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Finally, to everyone I share my daily life with, not sure we are the smartest team 👀, but without you, life would be sad! 🫶🏾
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To everyone near and far who supports me 💛
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#podium #1st #top #fire #fight #love #innerstrength #deka
#dekafit #spartan #mixedraces #crossfit #training #running
#lifting #muscles #cardio #hyrox #athlete #coach #puma #costadelsol #passion #mindfulness #energy #strongwomen #hungryyyyyyyy
PROG RUNNING 💥
12 semaines
3 séances/semaine
Du 5k au 10k + Mixed races ( Hyrox, Spartan...)
Dispo sur une app - @wodupapp
➡️100€.
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L'essentiel de l'entraînement running pour te permettre de booster ta performance en 2025!
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Envie d'améliorer ton run mais...
Peu de temps? Envie de faire des cours co? De l'open gym?
Cette prog est pour toi! Elle te permet de combiner différents entraînements tout en progressant en course à pied.
Intéressé(e)?
Il te suffit juste de me contacter en DM ou commente Prog et je t'envoie les infos!
Ne réfléchis plus, le tartan t'attend! 😎
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➡️Qui suis-je et pourquoi cette prog?
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Sens du détail et détermination.
Deux axes importants et indispensables à la performance, qui m'ont guidée tout le long de la rédaction/création de cette programmation.
J'ai de nombreuses années d'expérience dans les sports d'endurance, notamment Ironman, Triathlon, Trail, ...en tant qu'athlète et entraîneur - Niveau régional, national, international, jusqu'aux JOP de Paris 2024!
Loisir ou élite, prog perso ou globale, mon intention reste la même, donner le meilleur de mes 36 années d'expériences dans le sport, afin de vous aider à vivre certains des plus beaux souvenirs de votre vie!
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@r2.training@pumafrance@pumarunning@athleticwild
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#deka #spartan #girlswholift #speed #fast #strong #sport #10k #5k #workout #coach #athlete #champion #podium #workout #love #life #freedom
"Like a trolley in a supermarket'' is what @survivetoptraining replied when I asked what to expect from the magnetic sled the day before the race 😂
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Looking at my face, you might think it was a bit tougher than that 🙃, but it was the end of the race, so there was already a little fatigue!
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The sled clearly went unbroken, and we can always go faster (that’s the goal @blacklisted.hq ), but, once again, just a few weeks ago, pushing a 100kg sled for 3 meters was too hard for me after all those months of illness.
All the sled kilometers that @kylespears90 programmed definitely made a difference 💥
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Thanks to @bullman.france , I was able to test my first magnetic sled directly at the warehouse, which meant I didn’t discover the feeling of the magnetic resistance during the race 😅🙏🏾
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And once again, all these really cool moments wouldn’t have happened without @dekaspain@deka.europe@deka.fit 🌴
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#fitness #race #racing #training #running #endurance #strength #athlete #coach #tenerife #canarias #costaadeje #sled #hyrox #deka #spartan #mixedrace #workout #sun #palmtrees #enjoy #life #love #sunrise #sunset
