첫 울트라, HOKA Xtrail kenting by UTMB
100K 는 막연히 한번쯤 도전해보고 싶었는데,
그 순간이 갑자기 찾아왔다.
신청 후 대회가 열리기까지 단 6개월..!
백점짜리 준비는 아니었지만 엄마, 아내, 직장인 세 가지 역할을 병행하며
내 나름 할 수 있는 만큼의 노력을 한 것 같다.
가보지 않은 거리에 대한 불안감
겪어보지 않은 어둠에 대한 공포심
이 두 가지에 대한 두려움이 참 컸는데,
막상 대회가 시작되고는 오히려 정신이 또렷해지더라.
내가 할 수 있는 최선의 준비를 했다고 생각하니 두려움도 조금은 사라지고
나름 체력을 조절해가며 레이스를 해나갈 수 있었다.
배번표 뒤에 CP별 목표시간을 기록하고
CP 도장깨기 하는 마음으로 거리를 줄여나갔는데,
생각보다 소요시간이 줄어들어 뿌듯하기도 했다.
마지막 CP에서 피니쉬까지 거리가 너무나 잔인하고 길게 느껴졌는데
고작 이 정도가 이제껏 즐겨온 나를 괴롭힐 수 없다 라고 생각을 바꾸니
금새 거리가 줄어들었다.
내 최장 거리인 52K 지점이 지날 때,
새로운 거리에 대한 경외심과 함께 불현듯 엄마 생각이 나서
눈물이 왈칵 쏟아졌다. 언제나 나를 응원해주는 가족들과 친구들 생각도 났다.
어두운 주로에는 나 혼자였지만 그들과 함께 달리고 있다는 생각이 들었다.
사랑하는 사람들과 함께한 나의 첫 울트라.
바람, 나무, 바다, 돌, 까만 밤하늘에 쏟아지는 별까지
한 걸음 한 걸음 매 순간이 참 귀하고 소중했다.
그렇게 나는 나의 인생 첫 100K 를 달렸다.
#울트라미의탄생
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#라미달리기록 #xtrail #utmbworldseries #xtrailkentingbyutmb
나의 두 번째 춘천🍁🧡
역시 춘천 가는 날이 가까워지자 점점 긴장이 된다, 최대한 마인드 컨트롤 !
나는 펀러너니까 ! 웃으며 즐기고 오자며 계속 내 자신을 토닥토닥💓
17k 까지 휴레 성남 식구들과 동반주하고, 이후부터 혼자만의 레이스로🏃♀️
하프지점의 신매대교는 응원단들의 뜨거운 함성으로 가득 차 있었고,
악명높은 서상대교의 업힐은 러너들의 차분한 발소리로 메워졌다.
역시나 마지막은 힘들었지만 작년보다 좀 더 침착하게 레이스 끝까지 밀어붙였다
나는 그렇게 나의 다섯 번째 마라톤 PB를 얻었다💪
빠르거나 재능이 충만한 러너는 아니지만,
느리지만 조금씩 꾸준히 성장하는 것도 꽤 멋지잖아?😎
42k 주로를 꽉 채운 함성들, 손길들, 낭만들,
아름다운 가을의 춘천에서 우리는 그렇게 하나가 되었다.
모두 고생 많으셨어요.
인생에서 영원히 간직하고 싶은 날을 함께 할 수 있어 참 행복했습니다!
@humanrace_funrun 휴레라서 너무너무 좋아요🫶
@gangrun_runcrew 다들 뛰느라 못만나는 크루는 우리 뿐😹
@slowrabbitclub 실시간 응원 해주셔서 너무 감사해요 큰 힘이 됐어요👍
@runyongsugi 덕분에 버스 잘 이용하고 편하게 대회 즐겼습니다🙇♀️
📸 런생샷 감사합니다 :)
@outdoor._.harry #해리스포토
@genius.logs #지니어스
@nova_nhh #노바 # 노바픽쳐스
@ablebin_rev2 #윱포토 #윱라클포토
@minn__chann #민찬민찬
@runner.rico #러너리코 #리코포토
@10nn22r #서맥
@blue__runner@mc_jun__
📽 주로 영상 너모 소중해요 고마워요!
@ninebrother_jung@heegu89
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#오운완 #오달완 #오런완 #라미달리기록 #갱런 #갱런13기 #gangrun_runcrew #휴먼레이스 #humanrace_funrun #슬로우래빗클럽 #slowrabbitclub #running #runnermom #trailrunning #2025춘천마라톤 #가을의전설
2023.11.05 마라쏘너가 되었습니다.
어쩌다보니 42.195km 를 달리는 사람이 되었다.
달리는 순간 순간 울컥 올라오는 감정이 낯설고 벅찼다.
어떻게든 해내고 나니 뿌듯함은 이루 말할 수 없다.
앞으로도 행복하게 꾸준히 달리는 사람이 되고싶다.
여윽시 선배님들 말씀대로 풀은 이렇게 미화되는구나....🤦♀️
진짜 힘들었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🫠🫠🫠
600 으로 밀고가고자 했던 나의 계획은 25km 지점에서 스르륵 망가지면서, 수서 반환점에서는 내가 할 수 있는 모든 욕을 하며 올라갔다!
(그 와중에 카메라 보여서 고글 챙겨 낀 나 칭찬해)
나약해지는 내 자신과 타협하지 않고 한 순간도 걷지 않았던 덕에
4시간29분56초, 4시간30분 언더로 들어올 수 있었다.
기왕 시작한거 더 신나고 재미나게 뛰어보자!
난 한 놈만 패니까!
섭4 기다려봐...😎
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@jjlim91@sudo_photo_@runner_jinn
멋진 사진 감사합니다!!!!!!
@gangrun_runcrew@humanrace_funrun
함께해서 감사하고 행복해요💚
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#나의첫풀코스
#라미달리기록
#2023jtbc서울마라톤
#JustCMera #스드포토 #포토스포츠
#오운완 #오달완 #갱런 #갱런13기 #휴먼레이스 #running #runnermom #42.195finisher
공식사진이 뜨기 전에 1차로 낋여보는 2026 옥스팜 25k후기🍀
회사 선배님들과 작년 이맘때 같이 광교산에 오르다가,
우스갯 소리로 내년에 옥스팜?👀 하고 던졌던 이야기가 눈떠보니 현실로!
옥스팜 코스가 좋다는 얘기는 익히 들어서 알고 있었는데,
정말 아름다운 트레일 코스였고, 풍경도 기가 막혔다 :)
대회 직전에 하나씩은 다들 크고 작은 에피소드가 있는데,
대회 9일 전 발이 찢어져서 봉합하고 실밥 안풀고 대회에 임한 선수보유팀으로서 우리의 에피소드도 어디 가서 뒤지지 않을 사연이라고 자부한다😹
부상을 안고 끝까지 묵묵히 걸어주신 분들이 계셨기에
실제 1위로 들어오신 분들과는 3시간 넘게 차이가 나고,
50k 여성 1등팀과는 시간 차이도 얼마 안나는 재미있는 기록으로
운좋게 25k 올해의 여성팀으로 내 트레일 인생에 첫 입상을 해보는 경험도!
(그렇게 죽어라 뛸때는 입상 언저리도 못가봤는데.. 인생 재밌네...🫠)
우리가 함께 걸었던 8시간26분,
엄마들의 장거리, 큰 도전이었고 마침내 멋진 성취를 이뤄서 너무나 기쁘다!
잊지 못할 아름다운 순간을 함께할 수 있어서 나도 감사하다🥹
#엄마인제말리지마 행복했습니다💚
@oxfamtrailwalkerkorea 멋진 대회운영 감사드립니다
엄마들의 도전에 응원과 용기 선물해주신 나의 친구 여러분들께도 감사를🫶
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#2026옥스팜트레일워커 #라미달리기록 #옥스팜트레일워커25k
내 첫사랑 서유니유니💓
아카시아 향기 가득한 아름다운 날 태어난지가 엊그제 같은데,
벌써 10년이 훌쩍 지나다니!
너의 앞으로의 새로운 10년, 20년, 30년은 얼마나 눈부실지 기대된다.
너는 어떤 이야기로 너를 채워갈까?
엄마아빠는 늘 뒤에서 든든하게 서포트할께 :) 아니다싶으면 빠꾸!
HBD❤️😘
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#오달완 #라미달리기록 #생축런 #말좀잘듣자 #미래의강작가화이팅💕
토요 하이클래스 5월 수업 스타투💪
이번에는 좀 더 일찍 일어나서 호수공원 한바퀴 뛰어 웜업 완료하고 출석✌️
마치고 하클 멤버들과 함께 호수공원 크게 한바퀴+작은 한바퀴 돌고,
과일가게 들러서 장보고 두부가게 들러서 장보고 ㅋㅋㅋ
양손 무겁게 새벽부터 꽉꽉 채워 빡세게 움직였다!!
일요일 아침이 되니 어제 수업 강도가 또 온몸으로 느껴진다...🙃
이 근육통 곧 익숙해지겠지😹 트밀에서 저강도로 회복런 고고!
상반기에는 신청해 놓은 대회가 많지 않아서 살짝 심심한 느낌인데,
숨 고르며 조금 더 나은 내가 되는 시간을 보내보자아❤️🔥
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#오달완 #라미달리기록 #갱런 #피트니스플레이 #보강운동
나의 무이네 러닝🏃♀️🌸🩵
사막이 있는 베트남의 작은 어촌마을 :)
오전 7시만 되도 너무 더워서 일찌감치 러닝하고
아이들과 실컷 물놀이도 하고 마사지도 받고 사막 구경도 하고,
내일이 없는 것 처럼 먹고 쓰고 놀았네😹
사막 구경은 살면서 처음 해봤는데 기대보다 더 멋졌다👍
찐 사막세상은 어떨까 (이를테면 고비사막..? ㅋㅋㅋㅋ) 궁금증이 뙇!!!👀
이제 현실세계로 복귀 했으니 일개미 모드 재가동하고 모두 제자리 해보즈아!
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#오달완 #라미달리기록 #베트남무이네 #무이네러닝 #gangrun_runcrew
호치민 시티런🇻🇳
처음 오는 동네는 뛰어봐야 제맛(?) ㅋㅋ
노트르담 대성당이 하필 공사 중이라 아쉬웠지만,
호치민강 따라 달리다가 멋있어보이는 다리 하나를 건너 1군을 넘어보기도 하고
(알고보니 마라톤 코스👍 어쩐지 업힐에 학씨 나오드라🙃)
돌아오는 길에는 오페라하우스 찍고 핑크성당까지 다녀왔다!
더운 날씨에 찡찡거리는 어린이들 데리고 관광하기 힘든데,
이렇게 혼자 조용히 다녀오니 얼마나 좋아 ㅋㅋ (남편아 고마와....💕)
새벽6시에도 너무 더워서 몇 번이나 멈췄는지.. 열적응훈련이다 이그야...
자 이제 한국 여름 드루와 드루와!
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#오달완 #라미달리기록 #갱런 #gangrun_runcrew #호치민러닝
나의 4월 달리기🏃♀️
꼬박 4주짜리 실험에 주말근무 2회 + 남편 필리핀 출장 2회
거기에 시부모님 방문 + 아빠 방문 + 간만에 40도 가까운 고열 병수발🫠
+ 캠핑도 가고 서하마 자봉도 가고 성당 봉사도 가고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
캘린더 꽉 찬 일정이지만 잠깐이라도 시간이 날 때마다 뛰어보았다!
이번달은 수원둘레길 아니었으면 진짜 도토리 키재기 그래프였을듯🙈
느리지만 꾸준히, 앞으로도 쭉🔥
우리 모두 5월도 화이팅!!!!🫶
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#오달완 #라미달리기록 #갱스럽게목표를넘어 #gangrun_runcrew #런말정산
오늘도 나혼자만 상당히 뚝딱거린 하클🤣
일주일에 한 번, 한 시간이지만 운동 효과는 상당하다👍
공복 유산소 좋아하는데 하클 끝나고는 너무 배고파서 뛸 수가 없쒀...
끝나고 바로 광교산에 가려고 다 챙겨왔는데 아 안되겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 집에 와서 간단히 뭐 좀 먹고 땀에 젖은 상의 갈아입고 아파트 헬스장으로!
장거리 뛸 때 보려고 아껴뒀던 휴민트 보면서 간만에 트밀 2시간 완료!
#박정민멜로눈깔대유죄다증말
코50, 블랙야크 대회 소식보니 나까지 신나버리네! 다들 고생 많으셨어요🫶
내일은 서하마 자봉 :)
5K 급수대에서 응원 크게 해드리겠습니다 모두 화이팅😍
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#오달완 #라미달리기록 #피트니스플레이 #갱런
주말 운동❤️🔥
장거리하고 다음날 하이클래스 가능할까 싶었는데,
워낙 걷뛰로 거리를 채워서 그런지 생각보다 몸상태는 괜찮았다!
새벽 일찍 눈비비고 일어나 하이클래스 고고고 :)
그런데 하이클래스 가서 보강운동 하다가 실시간 근육통이 온 게 함정🤣
배울수록 어려운게 보강, 피디님이 시범 보여주실 때 너무 스무스하게 하시는데,
왜 따라하질 못하니🥲 엉덩이 더 내려라.. 어...? ㅋㅋㅋㅋ
열심히 엉덩이와 앞벅지를 단련해보게쒀요! 제발 다운힐 쫄보 탈출해보자!!
캠핑의 계절을 듬뿍 만끽하며 양껏 마신 맥주 덜어내기 런으로 주말 마무리💓
새 한주가 밝았으니 다시 우리 또 으라차차 가보입시다🔥
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#오달완 #라미달리기록 #갱런 #피트니스플레이 #gangrun_runcrew
어쩌다 60k 😂
대만 다녀와서 장거리다운 장거리를 못하고 지냈는데, 모처럼 제대로 장거리! (대회 아님! 셀프 고문 아님ㅋㅋㅋㅋ )
울트라일구의 호주 utmb 시리즈 100k 우수완주를 기원하며🙏 장거리 숙제!
한번쯤 둘러보고 싶은 길이긴 했는데, 형제봉-시루봉-칠보산까지 딱 좋았🥲
나머지 로드가 많기도 하고, 길을 억지로 둘러놓은 느낌이라 슬슬 현타도 와씀...
그렇지만 마지막 광호공은 아는 길이라 신나고 반갑고 집에 다왔고 오옠ㅋㅋㅋ
그래도 당분간 수원 쪽은 안가도 될 것 같...👀
새롭게 돋아나는 나무의 새싹들과 꽃, 그리고 꽃길들은 너무 아름다웠다💓
(시계 끄고 나니 왜 또 미화가 되는지 모르겠네 ㅋㅋ)
@ilkuseo 오늘 길찾는다고 진~짜 애썼다잉!! 나도 덕분에 즐거운 장거리 완료!!
호주에서 일 한번 내보자!!! 화이팅!!!!🔥🔥🔥
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#오달완 #라미달리기록 #수원둘레길 #slowrabbitclub #트레일러닝
