No intervalo de um ano , encerro 2025 com essa grande conquista um TÍTULO atingido pelos números obtidos 🏆
🎖️CANDIDATE MASTER OF SPORT
Federação Mundial de Desporto de Kettlebell de Long Cycle Two Arms 16kg / 10’ / 75kg pela federação WKSF @wksfederation
Que os números se transformem em motivação e essa motivação me leve a muitos degraus nessa jornada esportiva do kettlebell lifting mundial.
Obrigada aos que sempre estão comigo e me ajudando a querer sempre muito mais. ❤️🔥
@neto_trainer@danilo.delia@christianthier@sandy.martin.atleta vcs são parte integral nisso tudo.
Obrigada 🙏🏻
*Um pouco de psicologia no esporte *
As crenças, sejam elas religiosas ou supersticiosas, oferecem um suporte emocional, funcionando como um mecanismo de coping (enfrentamento) diante da pressão por resultados.
São práticas comuns que funcionam principalmente como ferramentas psicológicas para aumentar a autoconfiança, reduzir a ansiedade e melhorar o foco e a concentração antes de competições importantes.
Em essência, essas práticas, embora possam parecer irracionais para observadores externos, são ferramentas poderosas na psicologia do esporte, auxiliando os atletas a gerenciar a pressão e a otimizar seu desempenho mental e físico.
A jornada mais desafiadora e importante da minha vida, ser mãe vai além de qualquer entendimento, a melhor transformação que Ele poderia me proporcionar. 🙏🏻
A melhor parte de mim 👧🏻 🩷🥹
Obrigada “mãezinha” por ser essa criança tão incrível.
#tbt Semifinals Age Group CrossFit Games 2026
Mesmo sem performar no Crossfit, treinando duas vezes por semana e olhe lá rs, estávamos lá, nos testando e vivendo a essência da modalidade.
Um “esporte” que resiste, que trás união e muita paixão, fato, não existe nenhuma modalidade que proporciona o que o CrossFit faz, ele é único.
E fomos lá 5 wods ou melhor 6 rs, em 5 dias, uma competição que começou na fase do open com mais de 16.000 atletas na minha categoria 40+, passaram 1.900 para a fase de quartas e resumiu as melhores 200 atletas do 🌎 na fase semifinal. Finalizei em 70 do mundo e não por buscar um número mas sim por entregar uma paixão e amor pelo CrossFit.
Não é pra qualquer uma 💪🏻❤️🔥
Mas, no fundo o que fica são essas pessoas que passam horas com você, que te ensinam, que torce, que se dedicam a viver tudo isso com você.
Obrigada @vinicius_hatz 🩷
@rafapradojs@quelaversani@coachalenascimento@_dsobral@almeidaraafa@fofipassos@arinepel@beniciopresbiteris@ricardo.m.1971
🎯 Um pouco da psicologia no esporte
Pressão é um privilégio. A frase parece dura à primeira vista, mas carrega uma mudança profunda de perspectiva.
A pressão costuma ser vista como peso mas, muitas vezes, ela é sinal de responsabilidade, confiança e expectativa porque existe capacidade ali.
O mundo não exige muito de quem não acredita poder entregar.
Billie Jean King levou essa ideia tão a sério que a frase virou símbolo para atletas no Australian Open. Tim Grover, treinador de nomes como Michael Jordan e Kobe Bryant, também a reforça ao falar de alta performance.
Quem atua em níveis altos aprende que pressão não é apenas ameaça. Ela também pode ser evidência de potencial.
Na psicologia do desempenho, a forma como interpretamos a pressão muda nossa resposta a ela.
Quando vista como ameaça, ela paralisa.
Quando entendida como desafio, ela mobiliza.
Talvez a questão não seja eliminar a pressão, mas aprender a transformá-la em direção.
Porque, muitas vezes, a pressão aparece justamente onde existe grandeza tentando emergir.
Hoje é dia de quem já fez mais
por nós do que nós mesmos. De quem já passou noites em claro velando o nosso sono
enquanto estávamos doentes. De quem nos ama e apoia incondicionalmente. De quem nos dá a mão, o braço, um abraço, colo, carinho e atenção, desde que viemos ao mundo. Hoje é dia do nosso primeiro amor, nossa melhor amiga, nossa maior saudade,
nosso maior exemplo de vida.
Obrigada a minha mãe, à minha filha e a toda minha família ❤️🔥 @dadadias82018@majuu_dias_@vinicius_hatz@daviii.20
Obrigada por tudo!
FELIZ DIA DAS MÃES 🌷
