💡For those of you who have just arrived here and don't know much about who I am! So, nice to meet you! Here you'll find lots of information about movement and kettlebells
💡Não é só um vídeo (leia aqui)⤵️
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🏆É a consolidação de um trabalho, envolto de estudos, envolto de prática, envolto de experiências. São mais de 10 anos trabalhando com movimento humano, e adquirindo maturidade para construir uma linha de pensamento, atuação e influência.
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🏋🏻♂️Esse vídeo traz não só minha marca, mas minha concepção sobre movimento. Um resumo em 30 segundos, do que é Neto Trainer.
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📽E uma produção incrível do @myd_raws@lkzmoura . Só gratidão. (E quem precisar de um artista é só chamar ele)
🏆Historic performance by young Eddie Tarrant ( @kb__eddie ), the first Western athlete to break the record for 200 repetitions of the 32kg snatch in 10 minutes with only one hand change in a official competition
🚀He is only 17y.o
🎯This feat was achieved at the 2026 IUKL European Championships (May, 15, 2026)
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🎯Simple analysis of Snatch Drop from the Honered Master of Sport Ivan Denisov
💡Look how efficient is the movement, minimal trunk movement, kettlebell close to the axis. Magic happens!
📽@ivandenisov
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💡If you compete in Kettlebell Sport don't make this mistake! "Shoulder Rack" isn't allowed, it you stop your set!
💪Mainly in Double Jerk the first clean to rack is very important, pay attention in this step!
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💡Only those who train understand...
💬Comment on another interesting fact that only exists in Kettlebell Sport ⤵️
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🎯 Stop hurting your forearms and blistering your hands
🚀 The kettlebell snatch is not a punch movment, it is a soft fit movment - be efficient!
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🇬🇧STOP WASTING ENERGY! 🛑
Are you still fighting the kettlebell instead of moving with it? In Kettlebell Sport, technique is the only thing that stands between you and the final of the set.
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🇧🇷PARE DE BRIGAR COM O PESO! 🛑
Você ainda sente que está fazendo força bruta em vez de técnica? No Kettlebell Sport, a sua eficiência é o que define se você aguenta o tempo de prova ou se trava antes do tempo.
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I think the high swing can be a good accessory movement for general physical conditioning; besides, CrossFit practitioners use it a lot in their WODs
I'm always asked about the correct way to do it. The fact is, there's no right or wrong way; what exists is a proper or improper movement and, thinking about performance, a more or less efficient movement
So maybe doing the high swing this way could improve your performance in the movement
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