Liebre - Running

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Ropa Deportiva Sostenible 🌎🍃 De RUNNERS 🏃‍♀️ para RUNNERS 🏃🏻‍♂️
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☕ #Mede&CoffeeTour | @liebre.run x @runffee Recorrer Medellín con curiosidad de turistas🤩, amando nuestra ciudad paso a paso🏃🏽‍♀️🏃🏽 y taza a taza☕️ 🤍 Este domingo 24 de mayo, nos vemos: 📍 Salida: Estación Industriales ☕ Cierre/Recompensa: @losportenosmedellin Un encuentro para movernos, conectar y celebrar nuestras raíces: #medellin y el #cafe #colombia🇨🇴 . Qué tanto conoces Medellín y sus lindos rincones?
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14 hours ago
💕🎀🏃🏻‍♀️
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18 hours ago
Mi paz total.
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3 days ago
Aquí te dejo solo algunos motivos👌🏼 1. Mejora el sistema cardiovascular 🫀 Correr fortalece el corazón, mejora la circulación y reduce el riesgo de enfermedades como hipertensión o infartos. 2. Quema de grasa eficiente🔥 Es de las formas más rápidas de gastar calorías. Si alguien quiere perder grasa, correr es una herramienta muy potente. 3. Aumenta la resistencia física real⚡️ No solo te hace “estar en forma”, te da capacidad de aguante que se nota en cualquier deporte o actividad diaria. 4. Libera estrés y mejora el estado de ánimo🙃 Al correr se liberan endorfinas. Sales más despejado, con menos ansiedad y mejor humor. 5. Te hace mentalmente más fuerte 🧠 Correr incomoda. Y aprender a seguir cuando el cuerpo quiere parar construye disciplina de verdad. 6. Mejora el descanso😴 La gente que corre suele dormir mejor y más profundo, porque el cuerpo realmente necesita recuperarse. 7. Complementa cualquier otro entrenamiento🏋️🏼‍♂️ Si haces gym, fútbol o HIIT, correr mejora tu capacidad aeróbica y recuperación entre esfuerzos. 8. Te conecta contigo mismo🍃 sin distracciones... correr solo te deja tiempo para pensar, ordenar ideas o simplemente desconectar del ruido. ✨Sígueme para más consejos #running #fitness #habitos #runner #tipsrunning
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7 days ago
❤️‍🔥La autoexigencia es una forma de amor propio incómodo,no de palabra bonitas, sino de responsabilidad, no de exigirte siempre más, sino de no traicionarte cuando sabes que te estás conformando. A veces es escirbir una página más, o entrenar con intención, o terminar algo que llevas demasiado tiempo dejando a medias, no para demostrar nada a nadie, sino porque hay algo dentro de ti que se apaga cada vez que no lo intentas. No te falles en lo que sabes que puedes ser, constrúyete hasta reconocerte. No dejes tu historia en borrador… termínala Porque la disciplina no es castigo… es la forma más clara de respetarte✨🙌🏼 🙏🏼Gracias por cada palabra, por cada mensaje y por preocuparse incluso a la distancia. A mi familia, por ser mi base en todo momento.❤️‍🩹 📸 @rafaga.visual Gracias por capturar no solo momentos, sino emociones, procesos y sueños en construcción ⛽️ @pxbebida Gracias por tanto apoyo y por acompañarme en cada paso desde la nutrición, hidratación y Recuperación. 👩🏻‍⚕️ @nutrisciente.co Gracias por ser mi guía, quien cuida mi cuerpo y quien me respalda en cada kilómetro desde la nutrición 🦵🏼@fisionfisioterapiaa Gracias por mantenerme fuerte incluso en los días difíciles. 🏝️ @sanandres32k Gracias por la excelente organización, por la energía y por ese recorrido tan espectacular! Que se repita con revancha incluida🤞🏼
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15 days ago
Estas fotos representan lo que fue correr en San Andrés 🌊Alegría, resistencia y enfoque. #run #vueltaalaisladesanandrés #runner #runerslife Amé mi croptop @liebre.run 🩵 @sanandres32k Fotos: @jandresproducciones
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17 days ago
Un 🐣 a la vista haciendo 15k ⚡💛
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21 days ago
¿Cuál runner eliges? ¿Cuál queda faltando? 😂😂
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21 days ago
Hoy el dia estuvo especialmente bello con lugares muy lindos y personas muy agradables, que gusto correr por las calles de medellin ❤️🐰
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22 days ago
¿Dónde están los que empezaron a correr por salud y ahora no lo pueden soltar? En el running no te vuelves adicto al cansancio… te vuelves adicto a esa felicidad rara de ver que vas mejorando: un segundo menos, un kilómetro más, y de repente ya no corres por disciplina… corres porque te hace genuinamente feliz 🏃🏻‍♀️✨ Lo que lo hace más emocionante y que te obsesiones más: un buen look para salir a correr y más si es de @liebre.run 🔥
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26 days ago
Ruta Cafetera ☕🏃‍♀️ | Liebre x Runffee Segundo encuentro y se viene bueno 👀 Este sábado 25 de abril nos movemos juntos: 🕖 Hora: 7 am 📍 Salida: Estación Exposiciones 🏁 Llegada: Manila ☕ Cierre: Café Clemente Corremos, conectamos y cerramos con buen café. Etiqueta a tu parche y súmate.
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26 days ago
Designed for runners, perfect for every workout 🏋️‍♀️ 💪 @liebre.run
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1 month ago