Hola, hola
Soy Ana, creadora de @nutrisciente.co y estoy acá para compartir con ustedes este lindo proyecto con el que he podido transformar vidas fomentando hábitos de vida saludable en mi comunidad 🌱
Apoyanos con tu ♥️ en este reel, comenta y compártelo con alguien que esté construyendo sus sueños ✨🤞🏼
¡Gracias @rigobertouran y @lafincaderigollanogrande por promover el reconocimiento de los emprendimientos locales!
Durante años pensé que tenía que elegir una sola versión de mí:
o era la profesional “perfecta”,
o la atleta disciplinada,
o la soñadora que quería emprender
Hasta que entendí que no tenía que elegir… podía ser TODO eso al mismo tiempo
Creo en una nutrición consciente, sin culpa ni extremos.
En movernos por amor al cuerpo
Y en hábitos que se construyen con coherencia, no con presión
Aquí entrenamos para vivir mejor 🌱✨🤍
#AnaMariaLaNutri #NutricionistaRunner #nutrition #emprende #BienestarConsciente #CienciaConConciencia #CorroLoQueEnseño #VidaActivaReal #Nutrisciente #BienestarReal
Emprender me ha confrontado más de lo que imaginé.
Hubo momentos en los que dudé, momentos en los que sentí que iba lento, en los que quise que todo fuera perfecto antes de mostrarlo.
y entendí algo que me cambió la forma de verlo todo: Nutrisciente no nació para ser perfecto, nació para ser coherente con lo soy, con lo que sueño y con lo que vivo
Con miedo a veces, con ilusión casi siempre, pero sobre todo, con mucho propósito sigo construyendo 🤍🌱
Muchas veces queremos mejorar el rendimiento y recuperarnos mejor, pero olvidamos que todo eso también necesita guía profesional 👩🏻⚕️💧✨
Ir donde un experto, como una nutricionista deportiva, no es un lujo; es aprender a entrenar de forma inteligente.🧠
Cada cuerpo necesita algo diferente: alimentación, hidratación y recuperación adecuada para rendir sin descuidar la salud 💙
El entrenamiento empieza mucho antes de ponerse los tenis 👟👌🏼
🎥 @rafaga.visual
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#nutricióndeportiva #nutricionista #hidratacion #nutricion #deporte
Gracias por este finde en @lafincaderigollanogrande , por creer en los sueños de tantxs emprendedorxs y gracias por demostrarme que este sueño no lo construyo sola.
Somos comunidad, somos propósito, ¡Somos Nutrisciente!
Huevitos napolitanos con extra de proteína
vas a necesitar:
- tomate
- albahaca fresca (puede ser deshidratada pero quedan más ricos con la fresca
- sal y especias
- toque extra de proteína: pollito y queso
- arepa muy tostadita
- crema de maní @nutrisciente.co
#huevos #napolitanos #recetassaludablesyfaciles #nutrisciente
En la Carrera por la Vida no importa tu tiempo, tu ritmo ni tu distancia…
Lo único que necesitamos es que seas tú y que seas feliz.💜
Aquí no venimos a competir, venimos a abrazar la vida, a correr con el corazón y a recordar que cada paso tiene un propósito.
Solo tú.
Solo tu sonrisa.
Solo tus ganas de vivir.
¡Gracias Enero! Fuiste el mes de las primeras veces, de sentimientos fuertes y experiencias bonitas🌱, de mantener hábitos y literal “hacer lo que puedo, con lo que tengo” y eso estuvo muy bienn! Me hiciste crecer muchooo🫀
Holaaa, Febrero 🌸
