겨울이라 여름보다 하얘진 피부, 태닝 안 한 내 까만 피부!
운동러버가 되고나선 오히려 좋아❣️
풀업 영상 또는 잇존 운동복 영상 또는 하이프짐 헬스장 영상 또는 슬릭 운동으로 키운 어깨 자랑 영상 그 어딘가 👀
👚 @itzon_apparel_kr #잇존어패럴
🏋️ @hifegym_magok #마곡헬스 #발산헬스
💪 @sleekboost_magok #슬릭부스트 #슬릭부스트마곡
#마곡운동 #발산운동 #등운동
나보다 내 사진에 더 진심인 울 ❤️스바계❤️
인플루언서로 성장하라고
사진은 어디서 많이 찍는 지도 알려주고,
굳이 물총으로 물 뿌려서 옷 색깔도 맞춰주고,
제일 인싸템 비눗방울까지 만들어줘서 진짜 분위기까지 말 다 했다!!
올여름 처음이자 마지막 휴가였지만 진짜 진짜 만족💛💛💛
스토리에 올렸는데 다들 어디냐고, 사진 예쁘다 해줘서 신나서 올리는 피드😆❤️
원래 다른 사진도 다 보고 올리려 했지만 우선 예쁜 거 올리고 보기!
💚 레저디X하프미닛 💙
다니던 필테도 끝나구 무슨 운동을 해볼까 하다가
새로운 운동인 하프미닛 체험 완료 ✌️
하프미닛은 최근에 서울에도 생긴 ‘그룹 운동과 태권도’가 결합된 운동!
이번엔 특별히 요즘 핫한 하이록스 대비 프로그램으로 짜 주신 코치님 🥹
난 정말… 이 간접 체험만으로도 하이록스 충분히 잘 경험한 것 같다…!! (진짜 하이록스 나가시는 분들 멋져요 👍)
완벽한 팀 트레이닝으로 3인 1조로 룰렛을 돌려 당첨된 사람이 버피 40개를 하는 동안, 나머지 2명은 각 라운드 운동을 하는 프로그램이었는데,
난 운 좋은 3번이라 8라운드 중 마지막 라운드에만 버피 당첨!
그렇지만, 버피 지옥에 빠진 2번 팀원 분과 한번은 바꿔드려서 총 버피 80개 한 후유증으로 근육통 겪는 중🫠
오랜만에 주말 시작을 운동으로 하니까 알차고 짜릿하고 재밌었따 🥳
이런 짜릿한 클래스 열어준 레저디 최고🖤
역시 운동을 해야 스트레스가 풀리고 신나는 편😆
꺅 이젠 고정 운동으로 뭘 해보지!
💚 @leisuredy_official
💙 @halfminute_gangnam
🏋️♀️ @urllohan
💪 @e4a_nutrition
두 달이 지나도 기억 미화 안 되는 인천 마라톤 😊
고작 텐케이였지만, 생각하고 싶지않아서 피드 올리는 것도 기억 미화됐을 때 올려야지 했는데,
두 달이 다 되어가지만, 기억 미화는 전혀 안 되는 코스!
새로운 코스 뛰는 걸 좋아하는 나지만 이건 선 넘었다…
오르막 내리막이 몇 번이었는지🫠
피니시라인 보면 질주해야 하는데, 마지막 코너 돌아서 보이는 피니시라인이 왜 업힐 정상에 있나요⛰️🥹
여러 번 눈 감고 뛰었던, 피니시라인을 보고도 그냥 다리가 잠겨서 걷다 뛰다해 버린….
웃는 사진보다 정색하고 찡그린 사진이 더 많은 대회!
첫 10km 대회때도 끝나고 못 걷지 않았는데, 한라산 설산으로 갔다가 뛰어 내려온 날 잠깐 못 걸었던과 같은…
그날 하루종일 갓태어난 아기 기린이 되었던 대회….. 잊지 못해….
그래도 256 한솔열차 탑승으로 PB는 세웠다…✌️
📸 @insist_woogim
📸 @peach_fun_photo #피치이모
📸 @one_sol90
오랜만에 그룹 트레이닝 운동, 팀버핏💚
오랜만인만큼 짜릿하고 재밌네🥳 퇴근하고 운동 가자고 시간 맞추는 것도, 운동가면 반가운 얼굴 많은 것도 역시 재밌오!!
한동안 잊고 지낸 같이 운동하는 것의 즐거움 느껴봄!!
그리고 역시 겨울에 춥고, 눈 오고, 비 올 땐 실내운동이 최고👍💚
운동끝나고 긱사 회식으로 탄단지도 제대로 채운 완벽한 루트였따🤭
2026년 첫 피드는 러닝🏃♀️
아무날도 아닌 날에 7km를 뛰다니… 나 러닝 좋아했네…(?)
쉬려고 간 강릉 속초 여행에서 안뛰어 본 새로운 코스라는 것에 솔깃해서 뛰어 본 속초 영랑호 🦏 코뿔소 런!
윤슬이 너무 예뻤고, 노을이 너무 예뻤다! 진짜 풍경이 다했다♥️
본압이 바빠지니 인태기에 빠져 소홀했던 피드 🥹 2026년 새해에는 미루지말구 열심히 기록해야지✌️ 게을러져 못 올린 시카고, 오사카, 인천마라톤(pb인데 안올렸다니🥹), 상해 차근차근 올려보기… 올해가 가기 전에…😛
싱글티즈 발대식_반포종합운동장
러닝 중에서도 트랙을 제일 싫어하는 나인데…🥹
뛰는게 싫어서 새롭게 구경할 코스를 그나마 좋아하는 데!!
싱글티즈 발대식이라해서 연차에도 트랙뛰러 강남까지 갔다!!
나인티즈는 아니지만, 싱글티즈를 열심히 준비한 걸 잘 알기에, 모두 26년 상반기 피비세우길!
다들 춘천마라톤 사진 올릴 때, 나는 춘마 쉐이크아웃런 사진😎
춘마는 언제나처럼 응원주자로 참여했지만,
텐션을 끌어 올리기 위해 참여한 쉐이크아웃 런🏃♀️
러닝라이프의 이벤트에 운 좋게 뽑혀서
서쪽인간이 낯선 동쪽으로 가서 재밌게 뛰었따 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
보강운동부터 러닝까지 너무 알차고 재밌었당!
런생샷까지 책임져 주는 러닝라이프 💜
(런생샷이 많으니 나눠서 올려야지🥳)
러닝라이프 쉐이크아웃런 맨날 가고푸다💜💜💜
📸 @eric.shot
