Manon Bohard

❤️ LIKEZ pour soutenir @bhdmanon , nommée à l'élection de l'𝗔𝗧𝗛𝗟𝗘𝗧𝗘 𝗙𝗘𝗠𝗜𝗡𝗜𝗡𝗘 𝗗𝗘 𝗟'𝗔𝗡𝗡𝗘𝗘 𝟮𝟬𝟮𝟯 ! 🏆 🗳 Votez aussi sur www.athle.fr (lien dans la bio) jusqu'au 5 décembre. #Athlètes2023

Arthur Joyeux Bouillon et Manon Bohard ont relevé le défi du Dacia UTMB Mont Blanc, s’appuyant sur la nutrition Näak pour les soutenir tout au long de leur parcours. Pour tous les amis, la famille et les personnes qui, dans l’ombre, assistent les athlètes pendant la course. L’ultra-trail n’est pas l’affaire d’une seule personne. C’est un sport d’équipe. Tag un ami qui fait l’assistance d’un athlète pour le féliciter et le remercier 👏🏼 __________ Arthur Joyeux Bouillon and Manon Bohard took on the challenge of the Dacia UTMB Mont Blanc, supported by Näak nutrition every step of the way. For all the friends, family and people behind the scenes who assist athletes during a race. Ultra-trail running is not just about one person. It’s a team sport. Tag a friend who’s assisting an athlete to give them a big shoutout and thank you 👏🏼 #fuelyourultra #naak #ultratrail #trailrunning #ultraenrgy #utmb #utmbmontblanc #daciautmbmontblanc #meetyourextraordinary

« 17 KM, POUR MOI, ÇA VEUT DIRE BEAUCOUP » : MANON BOHARD, DE RETOUR DE BLESSURE SUR LA VVX Manon Bohard avait avant tout un rôle d’ambassadrice ce week-end sur la Volvic Volcanic Experience (VVX). La vainqueure de la Diagonale des fous 2024 a couru l’épreuve courte de 17 km, mais c’est une étape importante sur son chemin de retour de blessure. L’athlète du team Hoka souffre d’une fracture de fatigue sacro-iliaque à gauche (bas du dos/bassin). La semaine dernière, la Jurassienne ne courait que 40 minutes. Elle a donc pris le départ de ce 17 km très tranquillement. Cette saison, Manon Bohard avait prévu de courir l’UTMB, mais elle a expliqué à Distances+ qu’à l’heure actuelle sa situation sportive la forçait à la prudence et à la patience. C’est donc la Diagonale des fous qui devrait être son objectif de l’année. 🤳🏻 @chloerebaudo #vvx #trailrunning #trail

Demain direction ⏭️ Volvic pour la célèbre @volvic_vvx qui fête ses 10 bougies 🎂 Pour marquer le coup , on lancera le start de la Run For You demain à 14h15 pour un run intégratif accessible à toutes et tous , pour s échauffer pour sa course du lendemain ou tout simplement participer à sa façon selon ses capacités et conditions physiques 🤗 Les miennes étant encore limitées côté course 🏃🏼 à pied pour le moment , vous me trouverez sur un temps de conférence Nutrition et prévention des troubles digestifs demain a 16h25, sur le 17km le vendredi à 10h30 ou encore sur la visite du Parc des Volcans samedi matin 🤗 un programme alléchant que la @volvic_vvx sait si bien proposer pour faire converger toutes les dimensions autour du trail : le dépassement dans l effort , la rencontre avec la nature , la diversité culturelle , les relations aux autres et la convivialité. Juste hâte d y être et de vous y voir 🤩 🌋 @hoka_eu @association.fortrail @suunto @groupe.jmj @naakbars @leki.trailrunning @cops.25 @insidetheathletes @herkover_recuperation @cycles_des_salines @lesbassinsfermiers @aromacomtois @grandesheuresnature @grand_besancon_trail_academie

📆 RDV cet après midi pour les conférences organisées par le @traildesforts 🤗 👥 Avec @bhdmanon . Un riche moment, au pied des forts bisontins !

Pourquoi la parité est-elle une évidence dans le projet 0 to 100 ? 👉🏻 Parce que la science réalisée sur des hommes n’est pas celle réalisée sur des femmes. 👉🏻 Parce que la transformation par le sport concerne tout le monde. 👉🏻 Parce que performance, santé et résilience ne sont pas une question de genre. « Avoir 50% de femmes et d’hommes dans le Projet 0 to 100 est vraiment un point positif pour l’étude. On voit en ce moment que la pratique du trail est dominée par les hommes mais on se rend compte aussi que plus la distance est longue moins l’écart entre les hommes et les femmes est grand. » - Antoine Berthoud 🎥 À travers ces interviews tournées lors de la semaine UTMB® 2025, partenaires et acteurs engagés expliquent pourquoi la parité femmes-hommes est un pilier fondamental de cette étude, et un enjeu fort de société. 🔔 Suivez-nous sur nos réseaux sociaux ! #Projet0to100 #Sport #Santé #TrailRunning — Why is gender parity a given in the 0 to 100 project? 👉🏻 Because research conducted on men is not the same as that conducted on women. 👉🏻 Because transformation through sport affects everyone. 👉🏻 Because performance, health and resilience are not a matter of gender. “Having an equal mix of women and men in the 0 to 100 Project is a real plus for the study. We can see that trail running is currently dominated by men, but we’re also realising that the longer the distance, the smaller the gap between men and women.” – Antoine Berthoud 🎥 In these interviews filmed during UTMB® Week 2025, partners and committed stakeholders explain why gender parity is a fundamental pillar of this study and a key societal issue. 🔔 Follow us on social media! @projet0to100 @univjeanmonnet @hoka_eu @antoinehoka @utmbmontblanc @fab.utmb @ecoledetrail @coach.seb @kinesiologui

7 années où mes saisons sont bercées par le trail , la découverte d’endroits emblématiques , la rencontre avec soi , l’appropriation d’une prépa dans une vie bien remplie , le soutien d’un partenaire sans failles 🥰 7 ans d’expériences et pourtant je me sens toujours comme une débutante 🙃 MIUT2019 😍 le début d une longue série …

La relance en courant 🥳 Un seul objectif : être O-P-E-R-A-T-I-O-N-N-E-L-L-E Lors de la course de quartier de cet été avec un corps solide 🦴 et une envie débordante 🤩 Bon ça démarre vraiment tout doux 🧐 mais mon arme secrète c’est d’avoir la capacité de si bien m’entourer pour regagner motivation et confiance 🥰 Donc si comme moi ton prochain objectif c est de courir 15km ( 😝 la @volvic_vvx sera t’elle me valider cette étape 🤭) tu peux d’ores et déjà t’inscrire dans la communauté du @suunto Path To Chamonix sur @strava et tenter de gagner ton dossard sur l’une des finales de @utmbmontblanc a Chamonix cet été ainsi qu une @suunto Race 2 😃 Tu as jusqu’au 3 mai alors fonnnnnce ! Moi d’ici là , je peaufine ma future carrière de tri athlete 😅 si quelques âmes charitables veulent bien me donner quelques cours de natation 🏊🏻‍♂️ histoire que ma @suunto ne croit pas que j’oublie à chaque fois de démarrer l’activité dans le bassin 🙃🤿🎣

🔔Événement Hoka Manon Bohard et Produsport Besançon vous lancent le défi de relever “Les 7 forts de Besançon” à l’occasion de la sortie de la nouvelle HOKA Speedgoat 7 ! Formez une équipe de 3 et partez pour une course d’orientation trail reliant certains des lieux les plus emblématiques du trail bisontin. ✨ Aucun niveau requis : bonne humeur, partage et plaisir avant tout ! Vous n’avez pas d’équipe ? Inscrivez-vous quand même, nous formerons des équipes 🤝 🎁 Goodies et lots à gagner 📍 Rendez-vous le 18 avril à 10h au magasin Produsport Besançon🔥 » 🎥 @kianyenny Lien d’inscription dans la Bio ⬆️ Club Strava Pro du Sport Besançon

Nous sommes fiers de vous annoncer l’un de nos partenaires et équipementiers officiels : HOKA Avec plusieurs millions de coureurs équipés chaque année à travers le monde, HOKA s’impose comme une référence mondiale du trail running. Son engagement auprès du projet 0 to 100 marque une étape importante pour notre aventure humaine et scientifique. Grâce à ce partenariat, HOKA équipera les 40 futurs participants du @projet0to100 , ainsi que les 16 participants du défi sport-santé 0 to 40 qui, après 18 mois d’accompagnement viseront un défi extraordinaire : terminer la CCC® (100 km de l’UTMB®) pour les 0 to 100 et terminer la MCC® (40km de l’UTMB®) pour les 0 to 40. Un très grand merci à HOKA pour sa confiance, son engagement et son soutien dans ce projet ! 🔔 Suivez-nous sur nos réseaux sociaux ! —— We are proud to announce one of our official partners and equipment suppliers: HOKA With several million runners kitted out every year across the globe, HOKA has established itself as a global leader in trail running. Its commitment to the 0 to 100 project marks an important milestone in our human and scientific adventure. Thanks to this partnership, HOKA will kit out the 40 future participants in the 0 to 100 project, as well as the 16 participants in the 0 to 40 health and fitness challenge who, after 18 months of support, will aim for an extraordinary challenge: completing the CCC® (100 km of the UTMB®) for the 0 to 100 group and completing the MCC® (40 km of the UTMB®) for the 0 to 40 group. A huge thank you to HOKA for their trust, commitment and support in this project! 🔔 Follow us on social media! #Projet0to100 #Sport #Santé #TrailRunning #Hoka @univjeanmonnet @hoka @hoka_eu @projet0to100 @kinesiologui @bhdmanon @ludovic_pommeret

Un train peut en cacher un autre 🚂 🚂 Arret(ee) net(te) … sur image Si vous avec l’occasion de vous arrêter dans l auberge de mes parents et de déjeuner dans la salle principale , vous pourrez observer une magnifique collection de plaques émaillées , dont celle ci : «  un trajn peut en cacher un autre ». Gamine j ai chercher longtemps, à m’en faire des noeuds au cerveau, ce que cela pouvait signifier plus généralement. Aujourd’hui , je sais. Le red-s fait peu de bruits. On se bat contre lui durant des années, jamais seule mais sans témoins ni coupables. Il montre des signes de dangers, jamais imminents, qui bougent dans le temps et l espace. Pas toujours à l’heure, jamais prévenu à l’avance. En tâchant de choisir le bon wagon , la bonne place pour trouver un confort relatif pour se rendre à son rdv… Mais le temps passe et je commence à comprendre que ce « syndrome » n’est pas seulement à évoquer à la 3eme personne du singulier. Qu’il intègre mon « je » profond , doucement j apprends à le re employer et peut être un peu essayer de l apprivoiser. Mais chez moi il vient de frapper fort 🦴 Comme quoi cela n’arrive pas qu’à autres… et que du mode « motivation » il faut pouvoir switcher sur le mode « action » , basée sur la reconstruction 🧱 , la réflexion et la récupération. Bien différent de ce que j avais imaginer de mon printemps , mais bien nécessaire. Une expérience vaut mille leçons 📔 comme toujours … ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 @hoka_eu @association.fortrail @suunto @naakbars @leki.trailrunning @groupe.jmj @cycles_des_salines @cops.25 @insidetheathletes @nutravancelaboratoire @lesbassinsfermiers @aromacomtois @herkover_recuperation @grand_besancon_trail_academie @grandesheuresnature

Fidélité 🥰 Valeurs ✅ Emotions ❤️‍🔥 @naakbars commence à être une histoire d’amour qui dure. Au delà des produits que j’utilise à l’entraînement quotidien dorénavant et lors des compétitions et grands rdvs depuis 2023 , c’est aussi des relations humaines fortes avec les fondateurs , salariés et une équipe d’athlètes qui prônent la performance tout autant que le plaisir. Le plaisir a fait naître chez moi pour la marque très vite un sentiment de confiance qui continue de se développer de façon fluide et naturel , ce qui m’a permis surtout en tant que pro de la santé de mieux considérer la part de pratique , d’entrainabilite et de personnalisation comme certains leviers clefs à l’effort et m’appuyer sur d’autres compétences pour tester , innover , expérimenter … @naakbars 👌 ou comment fédérer une équipe qui rassemblent des expériences et émotions positives s’appuyant sur les connaissances scientifiques autant que les ressentis personnels ✨ Une saison de plus à mes côtés 🤩😋🥤