베이직PT 보령PT 대천PT & GYM

베이직PT 이지수 코치님을 소개합니다! 📍충청남도 보령시 천변남길 210 베이직PT • 1:1PT / 2:1PT • 온라인코칭 / 원포인트레슨 • 기업출강 / 대학강의 • 다이어트 / 웰니스운동 / 재활운동 / 근력운동 • 3대운동 / 프리웨이트 / 머신웨이트 • 케틀벨 / 맨몸 / 필라테스 📩 수업상담 및 문의 DM ☎️ 010 5623 2210 | 010 2960 0660 🇬🇧 세계 1등 리프팅 브랜드 @sbd_korea 오피셜 파트너 짐 🇰🇷 ✔️SBD KOREA 공식 후원선수 ✔️용인대학교 이화여자대학교 졸업 ✔️남서울대학교 산학협력업체 선정 ✔️아주자동차대학교 사회스포츠 강사 ✔️한국중부발전 보령발전본부 출강 강사 ✔️보령해양경찰서 직장훈련 특강 강사 🪪 생활체육지도자 2급 (보디빌딩) 🪪 교원자격증 중등학교 2급 정교사 (체육) 🪪 SFG Lv1 하드스타일 케틀벨 지도자 🪪 피사프 파워리프팅 지도자 🪪 WPC/AWPC 2급 심판

베이직PT 조수아 코치님을 소개합니다! 📍충청남도 보령시 천변남길 210 베이직PT • 1:1PT / 2:1PT • 온라인코칭 / 원포인트레슨 • 기업출강 / 대학강의 • 다이어트 / 웰니스운동 / 재활운동 / 근력운동 • 3대운동 / 프리웨이트 / 머신웨이트 • 케틀벨 / 맨몸 / 필라테스 📩 수업상담 및 문의 DM ☎️ 010 5623 2210 | 010 2960 0660 🇬🇧 세계 1등 리프팅 브랜드 @sbd_korea 오피셜 파트너 짐 🇰🇷 ✔️SBD KOREA 공식 후원선수 ✔️용인대학교 이화여자대학교 졸업 ✔️남서울대학교 산학협력업체 선정 ✔️아주자동차대학교 사회스포츠 강사 ✔️한국중부발전 보령발전본부 출강 강사 ✔️보령해양경찰서 직장훈련 특강 강사 🪪 생활체육지도자 2급 (보디빌딩) 🪪 교원자격증 중등학교 2급 정교사 (체육) 🪪 SFG Lv1 하드스타일 케틀벨 지도자 🪪 피사프 파워리프팅 지도자 🪪 WPC/AWPC 2급 심판

베이직PT 조형준 코치님을 소개합니다! 📍충청남도 보령시 천변남길 210 베이직PT • 1:1PT / 2:1PT • 온라인코칭 / 원포인트레슨 • 기업출강 / 대학강의 • 다이어트 / 웰니스운동 / 재활운동 / 근력운동 • 3대운동 / 프리웨이트 / 머신웨이트 • 케틀벨 / 맨몸 / 필라테스 📩 수업상담 및 문의 DM ☎️ 010 5623 2210 | 010 2960 0660 🇬🇧 세계 1등 리프팅 브랜드 @sbd_korea 오피셜 파트너 짐 🇰🇷 ✔️SBD KOREA 공식 후원선수 ✔️용인대학교 이화여자대학교 졸업 ✔️남서울대학교 산학협력업체 선정 ✔️아주자동차대학교 사회스포츠 강사 ✔️한국중부발전 보령발전본부 출강 강사 ✔️보령해양경찰서 직장훈련 특강 강사 🪪 생활체육지도자 2급 (보디빌딩) 🪪 교원자격증 중등학교 2급 정교사 (체육) 🪪 SFG Lv1 하드스타일 케틀벨 지도자 🪪 피사프 파워리프팅 지도자 🪪 WPC/AWPC 2급 심판

@basic_for_strength 에서 용인대학교 스포츠,의과학계열 학술회 @axis_pl 의 모임을 진행했습니다! COM 마스터 @jisootrong 지수코치님과 ROM 마스터 @movecraft.bj 병진코치님의 리드로 운동원리의 다양한 적용을 함께 체화하고 의견을 나누며 즐겁고 유익하게 연휴를 열었어요! 직업소명을 가지고 같은 업에 종사하는 분들과 현장 경험을 공유하고 여러 대화를 나누니 운동지도자로서 일할 수 있음에 감사함과 동시에 묵직한 책임감도 느껴졌습니다. 혼란하고 세속적인 체육업계에서 항상 진심과 본질을 지향하는 사람들이 되도록 부단히 노력하겠습니다! @official.axis_ @yiu_axis @movecraft.bj @s.p_power_

25년 2월부터 한국전력 보령발전본부에 출강하며 여성분들께 근력운동을 지도하고 있습니다. 건강을 위해 더 자주 더 다양하게 움직이기를 목표로 작은 스트레칭룸에서 간단한 움직임과 소도구로 교육을 시작했는데 점점 인원이 늘어서 클래스를 증설했고 대기인원까지 생겼데요🥹! 감사한 마음으로 더 좋은 수업을 위해 많은 것들을 고민하겠습니다! 사랑스럽고 자랑스러운 우리 회원님들 앞으로도 잘 부탁드립니다🙇🏻‍♀️ 📍충청남도 보령시 천변남길 210 베이직PT • 1:1PT / 2:1PT / 그룹트레이닝 • 온라인코칭 / 원포인트레슨 • 기업출강 / 대학출강 • 다이어트 / 웰니스운동 / 재활운동 / 근력운동 • 3대운동 / 프리웨이트 / 머신웨이트 • 케틀벨 / 맨몸 / 필라테스 📩 수업상담 및 문의 DM ☎️ 010 5623 2210 | 010 2960 0660 🇬🇧 세계 1등 리프팅 브랜드 @sbd_korea 오피셜 파트너 짐 🇰🇷 ✔️SBD KOREA 공식 후원선수 ✔️용인대학교 이화여자대학교 졸업 ✔️남서울대학교 산학협력업체 선정 ✔️아주자동차대학교 사회스포츠 강사 ✔️한국중부발전 보령발전본부 출강 강사 ✔️보령해양경찰서 직장훈련 특강 강사 🪪 생활체육지도자 2급 (보디빌딩) 🪪 SFG Lv1 하드스타일 케틀벨 지도자 🪪 피사프 파워리프팅 지도자 🪪 WPC/AWPC 2급 심판

BASIC PT X @komipo_official 한국중부발전 보령발전본부에서 협력 제안을 받아 사원분들의 건강 복지를 위한 프로그램을 기획하고 진행했습니다. 3/3~3/12일 2주 동안 총 30명의 참여자분들을 만나 AI 체형 분석기를 이용해 개인의 고유한 신체 비례를 측정했고, 구조에 따라 나타날 수 있는 주된 편향을 상세히 설명드렸습니다. 그리고 운동이라는 “의도적 스트레스“가 편향을 완화하고 구조적 안정성을 강화할 수 있다는 것을 강조드리며 다양한 움직임과 저항운동이 왜 필요한지에 대해 직접 체감 하실 수 있도록 함께 움직여보기도 했습니다. 주로 말씀드린 내용은 결국 “운동하세요~ 도움 많이 됩니다.” 라는 어찌 보면 전형적인 트레이너의 잔소리였습니다만... 참여자분들의 흥미를 높일 수 있는 AI 체형 분석기를 매개로 사원분들의 경험을 경청하고, 저희의 경험과 의견을 함께 나누며 듣기 싫은 잔소리가 조금이라도 유익한 이야기로 다가갈 수 있게 열심히 설득하는 시간이었다고 생각합니다. 좋은 제안을 주신 귀사에 다시 한번 감사드리며, 앞으로도 건강하고 유익한 교육을 위해 꾸준히 노력하겠습니다. 또한 프로그램을 진행하는동안 1층 사용 제한에 양해해 주신 베이직PT 멋진 육체미 회원님들께도 감사드립니다. 🙇🏻‍♀️🙇🏻

📹보령해양경찰서 직업훈련 특강 스케치 💁🏻‍♀️ 지난 9/23 화요일 해양경찰서에서 지수코치님과 수아코치님이 함께 우리 몸의 움직임과 힘에 관한 이론&실기 강의를 진행하고 왔답니다! 함께 유익한 시간을 만든 보령의 파수꾼! 해양경찰관님들께 다시한번 감사드립니다🙇🏻‍♀️🙇🏻 📍충청남도 보령시 천변남길 210 베이직PT • 1:1PT / 2:1PT / 그룹트레이닝 • 온라인코칭 / 원포인트레슨 • 기업출강 / 대학출강 • 다이어트 / 웰니스운동 / 재활운동 / 근력운동 • 3대운동 / 프리웨이트 / 머신웨이트 • 케틀벨 / 맨몸 / 필라테스 📩 수업상담 및 문의 DM ☎️ 010 5623 2210 🇬🇧 세계 1등 리프팅 브랜드 @sbd_korea 오피셜 파트너 짐 🇰🇷 ✔️용인대학교 이화여자대학교 출신 코치 ✔️남서울대학교 산학협력업체 선정 ✔️아주자동차대학교 사회스포츠 강사 ✔️한국중부발전 보령발전본부 근력운동 강사 ✔️보령해양경찰서 직장훈련 특강강사 초빙 🪪 생활체육지도자 2급 (보디빌딩) 🪪 SFG Lv1 하드스타일 케틀벨 지도자 🪪 피사프 파워리프팅 지도자 🪪 WPC/AWPC 2급 심판 <이지수코치 수상이력> 🥉2022 KPL CHAMPIONSHIP -83 3위 🥇2022 IPFKOREA 부산 챔피언쉽 -90 1위 🥇2022 아시안 파워리프팅 챔피언쉽 선발전 -90 1위 🇰🇷2022 아시안 파워리프팅 챔피언쉽 한국 대표팀 선발 🥇2023 USAPL korea SUMMERSLAM -90 1위 🥇2023 WPC WINTER PL CHAMPIONSHIP -90 1위 🏆2023 WPC WINTER PL CHAMPIONSHIP 전체급 1위 🥇2024 USAPLkorea One last dance -90 1위 🥇2024 USAPLkorea DR.STRENGTH Classic -90 1위 🏆2024 USAPLkorea DR.STRENGTH Classic 전체급 2위 🥇2024 USAPL korea National -90 1위 🏆2024 USAPL korea National 전체급 4위 🥇2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 -90 1위 🏆2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 전체급 2위 🥈2024 USAPL Team Titans 팀전 2위 🥈2025 AWPC Korea SUMMER Beach Classic -90 2위 <조수아코치 수상이력> 🥇2022 IPFKOREA 부산 챔피언쉽 -63 1위 🥇2023 POWERLIFTING OF SOUTHKOREA -63 1위 🇰🇷2023 POWERLIFTING OF SOUTHKOREA 대표팀 선발 🥇2024 USAPL korea One last dance -60 1위 🥇2024 USAPL korea National -60 1위 🏆2024 USAPL korea National 전체급 3위 🥈2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 -60 2위 🏆2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 전체급 3위 🥈2024 USAPL Team Titans 팀전 2위 🥇2025 AWPC Korea SUMMER Beach Classic -67.5 1위 🏆2025 AWPC Korea SUMMER Beach Classic 전체급 3위

올해는 우리 것! @oug_athletic OUG와 함께한 SQUAT. 이벤트 🔥Squat AMRAP Mission🔥 참가자는 각자 주어진 도전무게를 최대한 반복해내야 했습니다! 그 누구와도 아닌 나 자신과의 경쟁에서 한계를 초월해내는 멋진 모습을 보여주신 모든 참가자분들께 감사드립니다! OUG의 아낌없는 지원 덕분에 참가자분들에게 큰 동기부여가 되어 매우 뜨거운 현장이었습니다🔥 📸 photo by @dae_hanee 🥹

@sbd_korea 와 함께한 SQUAT. 이벤트 🔥Squat AMRAP Mission🔥 참가자는 각자 주어진 도전무게를 최대한 반복해내야 했습니다! 그 누구와도 아닌 나 자신과의 경쟁에서 한계를 초월해내는 멋진 모습을 보여주신 모든 참가자분들께 감사드립니다! SBD의 아낌없는 지원 덕분에 참가자분들의 안전한 도전이 이루어질 수 있었고 모두에게 큰 동기부여가 되어 매우 뜨거운 현장이었습니다🔥 📸 photo by @dae_hanee 🥹

SQUAT. 📸 처음 피티샵 오픈 때에는 지인분들과 가족분들과 작게 자리했었는데 이번에는 저희 회원님들을 모시고 축하하며 함께 땀 흘리고 운동할 수 있어서 정말 감회가 새로웠습니다 받은 것보다 더 많이 드릴 수 있는 베이직PT가 될 수 있게 다방면으로 노력하겠습니다 늘 감사합니다🥹 이벤트를 위해 먼길 달려와주신 @legminator @jj_the_antman_59kg @joonpybara @feel_geun @chantastic__lee 선수님들 진심으로 존경하며 감사합니다 🙇🏻‍♀️🙇🏻 또한 이벤트를 더욱 풍성하게 만들어주신 @sbd_korea @oug_athletic 의 아낌없는 지원으로 행사를 성공적으로 마칠 수 있었습니다 SBD의 장비 덕분에 초보자분들도 안전하게 미션을 수행할 수 있었고 각 사에서 후원해주신 경품들이 참가자분들에게 큰 동기 부여가 되어 아주 뜨거운 현장 분위기가 형성되었습니다 오래 기억될 소중한 추억을 만들어주심에 다시 한번 감사드립니다 photo by @dae_hanee 🥹

📢 BASIC PT 확장이전 안내 ✅ 8월4일부터 정식오픈하여 현재 정상 운영중입니다!! ✅ 모든 머신이 입고 완료되었습니다 💁🏻‍♀️ 회원님들께 앞으로도 양질의 운동경험을 제공하기위해 다방면으로 노력하겠습니다 감사드립니다🙇🏻‍♀️🙇🏻 📍충청남도 보령시 천변남길 210 베이직PT • 1:1PT / 2:1PT / 그룹트레이닝 • 온라인코칭 / 원포인트레슨 • 기업출강 / 대학출강 • 다이어트 / 웰니스운동 / 재활운동 / 근력운동 • 3대운동 / 프리웨이트 / 머신웨이트 • 케틀벨 / 맨몸 / 필라테스 📩 수업상담 및 문의 DM ☎️ 010 5623 2210 🇬🇧 세계 1등 리프팅 브랜드 @sbd_korea 오피셜 파트너 짐 🇰🇷 ✔️용인대학교 이화여자대학교 출신 코치 ✔️남서울대학교 산학협력업체 선정 ✔️아주자동차대학교 사회스포츠 강사 ✔️한국중부발전 보령발전본부 근력운동 강사 🪪 생활체육지도자 2급 (보디빌딩) 🪪 SFG Lv1 하드스타일 케틀벨 지도자 🪪 피사프 파워리프팅 지도자 🪪 WPC/AWPC 2급 심판 <이지수코치 수상이력> 🥉2022 KPL CHAMPIONSHIP -83 3위 🥇2022 IPFKOREA 부산 챔피언쉽 -90 1위 🥇2022 아시안 파워리프팅 챔피언쉽 선발전 -90 1위 🇰🇷2022 아시안 파워리프팅 챔피언쉽 한국 대표팀 선발 🥇2023 USAPL korea SUMMERSLAM -90 1위 🥇2023 WPC WINTER PL CHAMPIONSHIP -90 1위 🏆2023 WPC WINTER PL CHAMPIONSHIP 전체급 1위 🥇2024 USAPLkorea One last dance -90 1위 🥇2024 USAPLkorea DR.STRENGTH Classic -90 1위 🏆2024 USAPLkorea DR.STRENGTH Classic 전체급 2위 🥇2024 USAPL korea National -90 1위 🏆2024 USAPL korea National 전체급 4위 🥇2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 -90 1위 🏆2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 전체급 2위 🥈2024 USAPL Team Titans 팀전 2위 🥈2025 AWPC Korea SUMMER Beach Classic -90 2위 <조수아코치 수상이력> 🥇2022 IPFKOREA 부산 챔피언쉽 -63 1위 🥇2023 POWERLIFTING OF SOUTHKOREA -63 1위 🇰🇷2023 POWERLIFTING OF SOUTHKOREA 대표팀 선발 🥇2024 USAPL korea One last dance -60 1위 🥇2024 USAPL korea National -60 1위 🏆2024 USAPL korea National 전체급 3위 🥈2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 -60 2위 🏆2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 전체급 3위 🥈2024 USAPL Team Titans 팀전 2위 🥇2025 AWPC Korea SUMMER Beach Classic -67.5 1위 🏆2025 AWPC Korea SUMMER Beach Classic 전체급 3위

📢 BASIC PT 확장이전 안내 ✅ 8월4일부터 정식오픈하여 현재 정상 운영중입니다!! ✅ 모든 머신이 입고 완료되었습니다 💁🏻‍♀️ 회원님들께 앞으로도 양질의 운동경험을 제공하기위해 다방면으로 노력하겠습니다 감사드립니다🙇🏻‍♀️🙇🏻 📍충청남도 보령시 천변남길 210 베이직PT • 1:1PT / 2:1PT / 그룹트레이닝 • 온라인코칭 / 원포인트레슨 • 기업출강 / 대학출강 • 다이어트 / 웰니스운동 / 재활운동 / 근력운동 • 3대운동 / 프리웨이트 / 머신웨이트 • 케틀벨 / 맨몸 / 필라테스 📩 수업상담 및 문의 DM ☎️ 010 5623 2210 🇬🇧 세계 1등 리프팅 브랜드 @sbd_korea 오피셜 파트너 짐 🇰🇷 ✔️용인대학교 이화여자대학교 출신 코치 ✔️남서울대학교 산학협력업체 선정 ✔️아주자동차대학교 사회스포츠 강사 ✔️한국중부발전 보령발전본부 근력운동 강사 🪪 생활체육지도자 2급 (보디빌딩) 🪪 SFG Lv1 하드스타일 케틀벨 지도자 🪪 피사프 파워리프팅 지도자 🪪 WPC/AWPC 2급 심판 <이지수코치 수상이력> 🥉2022 KPL CHAMPIONSHIP -83 3위 🥇2022 IPFKOREA 부산 챔피언쉽 -90 1위 🥇2022 아시안 파워리프팅 챔피언쉽 선발전 -90 1위 🇰🇷2022 아시안 파워리프팅 챔피언쉽 한국 대표팀 선발 🥇2023 USAPL korea SUMMERSLAM -90 1위 🥇2023 WPC WINTER PL CHAMPIONSHIP -90 1위 🏆2023 WPC WINTER PL CHAMPIONSHIP 전체급 1위 🥇2024 USAPLkorea One last dance -90 1위 🥇2024 USAPLkorea DR.STRENGTH Classic -90 1위 🏆2024 USAPLkorea DR.STRENGTH Classic 전체급 2위 🥇2024 USAPL korea National -90 1위 🏆2024 USAPL korea National 전체급 4위 🥇2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 -90 1위 🏆2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 전체급 2위 🥈2024 USAPL Team Titans 팀전 2위 🥈2025 AWPC Korea SUMMER Beach Classic -90 2위 <조수아코치 수상이력> 🥇2022 IPFKOREA 부산 챔피언쉽 -63 1위 🥇2023 POWERLIFTING OF SOUTHKOREA -63 1위 🇰🇷2023 POWERLIFTING OF SOUTHKOREA 대표팀 선발 🥇2024 USAPL korea One last dance -60 1위 🥇2024 USAPL korea National -60 1위 🏆2024 USAPL korea National 전체급 3위 🥈2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 -60 2위 🏆2024 USAPL Limit breakers 벤치프레스단일 전체급 3위 🥈2024 USAPL Team Titans 팀전 2위 🥇2025 AWPC Korea SUMMER Beach Classic -67.5 1위 🏆2025 AWPC Korea SUMMER Beach Classic 전체급 3위