2025. 03. 16 서울마라톤🏃♂️
러닝을 시작하고 나간 첫 풀 마라톤!
새벽부터 내린 비에 춥고 바람도 거셌지만 더운 날씨보단 낫기에 오히려 뛰기 좋았다
오버페이스만 하지 말자란 생각으로 달렸지만 500 페이스가 의외로 할 만해서 쭉 밀고 나갔다.
6키로 지점에 런에버 응원단이 있어고 이 응원단이 처음이자 마지막으로 웃으며 본 응원단🤣
27키로를 지나가면서 앞에 있을 크루 응원단의 응원도 즐기면서 맡겨놨던 젤, 물, 레몬즙, 파스, 스트레칭 할 거 다 하고 갈 생각이었지만 막상 가니까 살려고 젤 쑤셔 넣고 응원단 얼굴도 볼 정신없이 물만 넘기고 가버렸다... 앞에서 지한이랑 우기형이 열심히 춤까지 쳐 줬는데😭 여기서 오래 멈추면 다리가 잠길 것 같아서 즐길 새도 없이 지나간 응원스팟...
다들 풀코스는 32키로 이후부터라 말한 게 확 와닿았다. 30키로까진 어찌저찌 500페이스로 잘 밀다가 32키로 부터 양측 내측광근에 쥐가 확 올라와 통증이 나옴과 동시에 왼쪽 신발 안에 돌멩이가 들어가 발바닥을 자꾸 건들여 멘탈을 다 부셔놨다
33키로 지점 넘어서 있는 아디다스 응원존에서 성은 페이서님의 콜라부터 시작해 35키로 이후부터는 거의 1키로마다 길가에 보이는 파스는 다 뿌리며 가고 모르는 응원단의 물, 음료수, 레몬, 과일 등 힘나게 하는 건 죄다 먹으며 뛰었고 뒤늦게 생각난 진통제가 있어 먹고 그나마 조금은 견딜 수 있었다.
약 효과가 올라와 가장 힘든 잠실대교서부터 통증이 있긴 하지만 걷뛰 할 정돈 아니었고 페이스만 낮춰서 뛰기만 했다
40키로에 있는 우리 응원단도 만나고 이제 더 이상 응원단이 없을 거란 생각에 고개만 떨군 채 남은 2키로 어떻게든 이 악물고 집중해서 뛰었지만 42키로에 한 번 더 있는 런에버 응원단;; 심한 역풍과 레이스에 집중하고 있어 이름 불러주는 것도 못 듣고 마지막에 용이형 얼굴만 보고 지나쳐버렸다...😭 그치만 모두의 응원 덕분에 예상보다 좋은 기록 낼 수 있었습니다🤗
춥고 비 오는 날씨 속에서도 장시간 응원해준 런에버 식구들 너무 고맙고 모든 주자들, 응원단들 고생하셨습니다🙏
추운 겨울 동안 지도해 주신 아디다스 코치님들 덕분에 첫 마라톤 무사히 완주할 수 있었습니다. 마냥 힘들기만 했던 러닝이 두 번의 AR을 하면서 다음 대회를 생각하게 되고 목표를 세우고 도달할 수 있게끔 노력하는 제 모습을 보게 됐습니다.
@happy_run77@ung_chi@ppark_gom 감사합니다🙏
👨👩👧👦 : @runever_official
📸 : @dae0_ph
📸 : @hyeoun_b1
🧚♀️ : @woogi_run@kozub_jihan@pado.youngk
#서울마라톤 #동아마라톤 #adidas #adidasrunners #adidasrunning #러닝 #러너 #마라톤
유기묘여서 특별했고, 고양이보단 강아지 같아서 더 특별했던 방울아 짧았지만 6년이란 시간동안 내 옆에 있어줘서 고마웠어
오늘은 너가 위로 올라간다고 하늘도 함께 울어주고, 밝은 별이 되라고 유독 더 어두운 밤하늘이네
위에 올라가면 온갖 간식 다 먹고, 맘껏 뛰어 놀고있다가 모든게 질릴 때 쯤 내가 올라갈게 마중 나와줘
나의 처음이자 마지막 반려묘 방울아 안녕
2018. 02. 18 ~ 2023. 11. 16
낭만 가득 울릉도&독도 런트립🏝
지금까지 갔던 다른 런트립보다 더 기억에 남았던 여행🏝
출발 전 잠이 안 와 밤새고 친구들에게 기차에서 먹으라고 만들어 준 에그마요 샌드위치
울릉도 도착부터 흐리고 비가 오더니 점심이 지나니까 기가 막히게 날씨가 맑아져 해안 도로부터 봉래폭포, 관음도까지 모든 단체 사진들이 너무 이쁘게 잘 나왔다.
3대가 덕을 쌓아야 갈 수 있다는 독도도 운 좋게 들어가고 쉽게 할 수 없는 귀한 경험들을 했다.
런트립 기획하고 루트 짜느라 고생한 현동이형부터 항상 본인은 못 나오지만 고퀄의 인생 사진 찍어주는 현빈이, 여행은 같이 못 다녔지만 만나서 반가웠던 슬아누나, 부족한 요리 맛있게 먹어주고 모든 관광 웃으면서 다닌 친구들까지 다들 고맙🙏
📸 : @keep_donghyun@hyeoun_b1
👨👩👧👦 : @2mingmang@spear_running@junny_chae@cotttonn_@planet_harry@rouge_mmm@run_slasony@runever_official
2024 마라톤 대회
1. 동아 마라톤
2. 뉴발란스 하프 마라톤
3. 경주 벚꽃 마라톤
4. 서울 하프 마라톤
5. 제주 국제 관광 마라톤
6. 올림픽 데이런
7. 뉴발란스 런유어웨이
8. 서울 레이스
9. JTBC 마라톤
10. 손기정 평화 마라톤
기록을 줄이고자 전력으로 뛴 대회부터 한번도 뛰어보지 못 한 거리를 현장에서 뛴 대회, 여행을 빌미로 나간 대회, 누군가의 페이스 메이커가 되어서 뛴 대회, 단순히 즐기고자 나간 대회
다양한 목적으로 나간 2024 마라톤 대회들
모든 대회가 너무나 재밌었고 돈 주고 못 살 값비싼 경험들
@runever_official
2024. 11. 17 손기정 평화 마라톤 대회
나의 첫 10km 대회여서 의미가 더 있었던 두번째 손기정 평화 마라톤 대회
손기정 대회에서 pb를 목표로 올해 유난히 더웠던 여름서부터 열심히 준비를 해 43분 기록을 낼 수 있었다.
갑자기 추워진 날씨에도 아침부터 나와서 응원해주고 이름 불러주는 응원요정들, 영상과 사진을 남겨준 포토들 때문에 힘들어도 피니쉬까지 포기하지 않고 도착 할 수 있었고 매번 대회에 나갈 때마다 너무나 고마운 마음이다🧚♀️🫶
항상 신스프린트가 걱정이여서 더 이상 뛰면 안 되나 싶었는데 치웅 코치님과 희천이형 덕분에 부상의 굴레에서 벗어날 수 있게 되었다
매주 훈련 때마다 신경 써주시고 도와주신 치웅 코치님
모든 훈련, 조언 하나부터 열까지 세심하게 신경써준 줘패방 히코치 두 분 덕분에 24년 마지막 대회 기분 좋게 마감했습니다!!🙏 이번 겨울에도 반포에서 뵙겠습니다🫡 @ung_chi@1000exdiary
이젠 첫 풀 마라톤 준비🏃♂️➡️
2025. 03. 16 동아 마라톤 42.195km
👨👩👦👦 : @runever_official@adidasrunners
📸 : @runseek_@_run.sunny@hainim96@run_mikibug@hyovely__runner@gy90_720
2024 JTBC 마라톤
목표했던 기록은 아니지만 다시 한번 PB 세운 마라톤 대회
전날 잠이 안와 단 10분도 못 잔 채 대회장으로 가 아침부터 컨디션이 별로 좋지 못 했다.
워밍업도 충분히 잘 했음 애도 불구하고 하지 말란 행동 다 해버리면서 초반 페이스가 다 꼬여버렸다. '너무 앞줄에 가지마라', '스타트에 사람들 따라서 페이스 확 올리지 마라', '오버 페이스 하지 마라'
다 알고 있는 내용이었는데도 막상 출발하니 한번에 세가지를 동시에 다 하고 있었다
중간 6키로부터 조금씩 퍼지기 시작해 페이스가 내려가고 응원단만 만나면 걸어야겠다 속으로 생각했지만 막상 얼마 안남은 거리가 아까워 8키로 지점부터 다시 죽어라 페이스 끌어올려 결국엔 3월보다 20초정도 기록 단축시켰다.
여의도 도착해 짐 찾고 40키로 지점 송파로 넘어가 희천이형이랑 학준이형이랑 풀 주자들 응원에 합류했다
38키로 지점서부터 계속된 업힐에 기존 잘 뛰는 사람들도 걷고 쥐나고 힘들어 하는 사람들이 넘쳐났다
테이블에 깔아 놓은 물과 콜라를 채우는 족족 달라고 하는 사람들로 붐비고 파스 냄새가 진동을 했지만 힘들어 하는 표정 지으며 우리에게 오니 한명이라도 더 뿌려주고 목 축이게 해주고 싶어 편의점에 계속 해서 뛰어가 물과 콜라, 종이컵, 파스를 사오고 나눠 주기를 반복
풀주자 크루원들 중 못 보고 놓친 인원도 있어 모두를 응원해 주진 못해 아쉬웠지만 보급소 하면서 많은 사람들 응원해 보는 값진 경험도 했다 내년 3월엔 내가 쩔뚝이며 받을 수도 있겠지만...
응원이 끝난 후 늦은 점심을 먹고 집으로 되돌아 갈 때 제정신이 아니였는데 시계를 보니 무수면 31시간😪 씻고 바로 기절
2주 뒤 올해 최종 목표 대회인 손기정 마라톤에선 오늘의 실수를 상기해 기존 목표였던 43분대 기록에 재도전
🏃♂️ : @runever_official
🏃♂️ : @jtbc_seoul_marathon
📸 : @hyeoun_film@arleexpress
