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삶의 균형을 위해 러닝을 시작하게 된 러너
@_misogood 님과 러너즈맥이 진행한 인터뷰.
지금 바로 만나보세요.
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Q1. 러닝은 몇 년 차이신가요?
→ 2019년 6월부터 시작해서, 올해로 8년 차 러너입니다.🙂
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Q2. 러닝을 시작하게 된 계기가 궁금해요.
→ 당시 창업을 하면서 일과 삶의 경계가 거의 없었습니다. 일만 하는 시간이 계속되다 보니, 문득 “이러다 성공하기 전에 죽겠다”는 생각이 들더라고요. 그래서 살기 위해, 그리고 스트레스를 해소하기 위해 달리기 시작했습니다.
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Q3. 가장 좋아하는 러닝 코스가 있다면 어디인가요?
→ 남산 남측–북측 순환로 코스를 좋아합니다. 오르막과 내리막이 반복되는 꽤 힘든 코스지만, 멈추지 않고 제 페이스로 끝까지 완주했을 때의 뿌듯함과 개운함이 좋아서 자주 찾게 됩니다.
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Q4. 러닝을 꾸준히 이어가기 위한 나만의 몸 관리법이 있을까요?
→ 무리한 달리기로 부상을 크게 겪은 적이 있어서 지금은 늘 무리하지 않으려고 합니다. 짧은 거리라도 무릎 보호대를 착용하고 달리고요. 무엇보다 중요한 건 타인과 비교하지 않고, 내 속도로 달리며 내 몸의 신호에 귀 기울이는 것이라고 생각합니다.
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Q5. 마지막 질문입니다. 나에게 러닝이란?
→ 내 인생을 지탱하는 하나의 기둥입니다. 이제는 ‘나’라는 사람을 이야기할 때 러닝을 빼놓을 수 없을 정도로, 제 삶의 일부이자 동반자가 된 것 같습니다.
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#광고 헤어밴드 없이 못뛰는 러너라면 필수
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땀쟁이들 모두 모여라💦
급 더워진 날씨에 러닝 시 필수인데
헤어밴드 비싸서 여러 개 못사고
✔️딱 하나만 사야한다면
바로 요겁니다
제가 쓴건 블랙🔄그레이
2가지로 쓸 수 있어요🖤🩶
제품명: PF 와이드 리버서블 헤드밴드
색상: 블랙, 라이트 핑크, 샌드 베이지
가격: 29,000원
📌그레이 VS 블랙
둘 중 뭐가 더 잘어울리나요?
@nb_runyourway #NB스타일크루 #뉴발란스 #헤어밴드 #러닝
(저장, 공유) 한강 러닝 성지 찾음
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러닝화, 러닝복 렌탈은 물론
짐 보관 그리고 커피랑 젤라또도 주니까
일단 저장🩶
🗓️ 운영 기간 : 5/9- 6/14
🕕 영업 시간
- Week (월-금) : 12:00- 21:00
- Weekend (주말/공휴일) : 08:00 - 20:00
📍주소 :서울특별시 영등포구 여의동 여의동로 290, 이크루즈 2F
💰 렌탈 비용 : 의류 각 3천원, 러닝화 5천원
🎁 렌탈 시 짐보관 무료, 스웻 티슈 & 커피 제공
🍦 렌탈 후 피드 올리면 젤라또 제공
✔️런허브 여의도에서
Grey Days 한정판으로 출시된 1080V15 & Rebelv5
렌탈해서 신어볼 수 있다는 사실👟🩶
(실물이 진짜 미쳤음)
스트레칭 및 리커버리 공간이랑 요가 매트도 있으니
러닝 전,후 몸풀기도 체고
날씨 벌써 여름인데 주말 모닝런 하고
한강에서 낮잠 때리면…
아니 이게 런캉스 아니냐고오🏃♀️😌
극락 같이 가실 부운〰️〰️
@nbrc_seoul@nb_runyourway #NB스타일크루 #뉴발란스
#러닝 #한강러닝 #한강런
#광고 예전엔 2KM만 뛰어도
숨이 턱 끝까지 차올랐는데
지금은 러닝이 제 하루를 지탱해주는 루틴이 되었어요.
천천히 몸을 깨우고,
좋아하는 옷을 입고 밖으로 나가는 그 순간이
생각보다 큰 힘이 되더라고요 🖤
오늘은 저만의 웰니스 루틴인
러닝을 기록해봤어요🏃♀️
여러분의 루틴은 어떤 모습인가요?
@andar_kr 와 함께 나만의 웰니스 루틴을 공유해보세요 ✨
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안다르 11주년 기념
<나의 웰니스 루틴 공유 챌린지>
여러분의 웰니스 루틴을 공유해 주세요.
최대 110만원의 안다르 적립금 혜택도 준비되어 있어요 🎁
✔ 이벤트 기간 : 04.20 - 06.01
✔ 당첨자 발표 : 06.15
[참여 방법]
1. @andar_kr 팔로우
2. 릴스 / 피드 / 스토리 중 자유롭게 업로드
3. @andar_kr 태그 + #안다르11주년챌린지 포함
*안다르 착장 착용 시 당첨 확률 UP
*자세한 참여 방법 및 혜택은 안다르 공식 계정에서 확인해주세요.
#안다르 #웰니스 #러닝
좋은 사람들과 함께했던 이번주 러닝 기록. zip
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날씨가 너무 좋아서
러닝 안 하고 보내기엔 아까운 하루 하루라
아침잠 많아 잉간이 2번이나 모닝런 했던 한 주🌞
다음주엔 눈 뜨자 마자 달려야지🏃♀️
ps. 남산 달리기는 서울에서 제일 좋아하는 러닝 코스인데
남측 - 북측 다 뛰어서 1바퀴 만드는 코스를 좋아함…
업힐 그득그득한 코스인데 같이 뛰실분 환!영!!
#모닝런 #러닝 #런닝 #러너 #달리기
(저장, 공유) @@아 한강 러닝 가자🏃♀️🏃♂️
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세상에…그레이 처돌이 맞춤
런허브가 생겨서
오픈하자마자 오픈런 다녀왔습니다🩶
📍뉴발란스 그레이데이 런하우스
- 위치: 여의나루역 이크루즈 선착장
- 주소: 여의동로 290, 2층
- 기간: 5/9 - 6/14
- 영업 시간
평일 : 12시- 21시, 주말/공휴일 : 8시 ~ 20시
- 렌탈 비용: 의류 장당 3천원 (상,하의 렌탈 시 6천원), 러닝화 5천원
*렌탈 시 짐보관 무료
*렌탈 시 물, 스웻티슈 제공
- 그레이데이 한정 의류/신발 발매
- 스페셜 러닝 세션 (준비중)
🌟렌탈 하고 러닝 후에 물 or 커피 제공
렌탈 이용 후 피드 인증 시 젤라또 제공
@nbrc_seoul
#GreyDays #뉴발란스 #한강러닝 #여의도러닝 #이랜드크루즈
작년 여름 우중런을 시작으로
인연이 되었던 리그와 겸사서울
함께할 수 있는 기회를 준 X-CREW 까지🥹🤎
애정하는 3박자가 모여
목요일 아침을 깨우는 모닝런 세션🌞
감사하게도 선정되어
반가운 사람들과 같이 뛰고
리커버리 댄스까지 제대로 즐기고 왔어요🎶🎵
외향형이긴 하지만
신나게 놀고 오면 집 와서 기절하는 E라…
사람들 지나다니는 곳에서
토크 영상 찍는 것도 아직 쉽지 않은데
카페에서 춤추는 건 더더욱 쉽지 않았던ㅋㅋㅋㅋㅋ
새로운 도전 이었음을❤️🔥
함께 달린 러너분들 모두 반가웠습니다아🙌
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🤎 @rrig.official@x__crew@gyeomsaseoul
📸 @marsh0218@class0321
사진 다 마음에 들어서 20장 모자랐어요 헤헤 감사합니당🙏
#rrig #리그 #CelebrateEveryRun #엑스크루 #xcrew
황금 같았던 연휴는 끝났지만
황금 날씨는 이제 시작, 맞죠???🌞
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새벽에 일어나서 러닝 나올때만 해도
‘끝나고 집가서 낮잠자야지’ 했는데
러닝 끝나고
날씨가 너무 좋아서 집에 안가고 리커버리로
공원 걸어주기👣
우리 오늘
날씨만큼 해삐한 하루 보내기로〰️〰️
#모닝런 #러닝 #걷기
🖤 @ballop_official #밸롭 #베어풋피크
새벽 기상 관문만 넘으면
뿌듯한 모닝런🏃♀️
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오전엔 얇은 긴팔 입고 달리기 좋은 날씨라
괌에서 태풍 뚫고 사온
@runguam 런괌티 어떤가요👀
☕️모닝커피런
매주 월요일 아침 7시 달리기 후
커피랑 샌드위치 주는 대혜자 세션
- 위치: 여의나루역 러너스테이션
- 신청 방법: @runnerstation_ 에서 신청
- 참가비: 무료
모닝커피런 덕에
새벽 기상하고 모닝런 하고
놀다가 집에 왔는데도 오전 10시라니🌞
다음에 나랑
모닝커피런 갈 사람 괌🏃♀️🏃♂️
#모닝런 #러닝 #러너 #달리기 #한강러닝
![#광고 예전엔 2KM만 뛰어도숨이 턱 끝까지 차올랐는데지금은 러닝이 제 하루를 지탱해주는 루틴이 되었어요.천천히 몸을 깨우고,좋아하는 옷을 입고 밖으로 나가는 그 순간이생각보다 큰 힘이 되더라고요 오늘은 저만의 웰니스 루틴인러닝을 기록해봤어요 ️여러분의 루틴은 어떤 모습인가요?@andar_kr 와 함께 나만의 웰니스 루틴을 공유해보세요 —안다르 11주년 기념여러분의 웰니스 루틴을 공유해 주세요.최대 110만원의 안다르 적립금 혜택도 준비되어 있어요 이벤트 기간 : 04.20 - 06.01 당첨자 발표 : 06.15[참여 방법]1. @andar_kr 팔로우2. 릴스 / 피드 / 스토리 중 자유롭게 업로드3. @andar_kr 태그 + #안다르11주년챌린지 포함*안다르 착장 착용 시 당첨 확률 UP*자세한 참여 방법 및 혜택은 안다르 공식 계정에서 확인해주세요.#안다르 #웰니스 #러닝](https://sp1.picnob.com/p/pt_6727661716403537533313_0_0aef53ba659f960a2f9d2d9d73b810e6.jpg?o=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&h=fcdef42c8ccf0acea523b77546df0155)
