STUDIO YOGA & PRATIQUES DOUCES

@soa__studio

👉 Collectif de professionnels du bien-ĂȘtre đŸ§˜đŸ»â€â™€ïž Espace de pratique Ă  l’annĂ©e 📍 Bassin d’Arcachon
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 mais ça ressemble Ă  quoi ton cours ? đŸ‘€đŸ”„ Une base solide. Du challenge. De la variĂ©tĂ©. Et surtout une ambiance oĂč tout le monde a sa place đŸ€ On renforce, on bouge, on transpire, on rigole — sans pression, sans jugement ✹ DĂ©butant.e ou dĂ©jĂ  sportif.ve, chacun avance Ă  son rythme. (les mecs
 on vous attend aussi đŸ•ș) Si tu es curieu.se mais que tu n’oses pas encore, c’est le moment đŸ‘ŒđŸŒ Cours d’essai Ă  10€ Inscriptions via le lien en bio ✹ #pilates #pilatesfrance #movementismedicine #pilatesinspired #pilatesbassindarcachon
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Quelques images de notre premier atelier fusionnant art thĂ©rapie & danse intuitive avec @karine.chavasse @soa__studio ✚ C'Ă©tait beau, doux et puissant...đŸ€ Merci aux participantes pour leur confiance, leur lĂącher prise et leur engagement dans le processus. Nous avons Ă©tĂ© trĂšs touchĂ©es par vos cheminements. Nous avons hĂąte d'ĂȘtre au prochain! Tu es intĂ©ressĂ©-e Ă  venir dĂ©couvrir ? Bienvenue! Aucun prĂ©-requis nĂ©cessaire ni en danse ni en art. Tu auras juste Ă  te laisser guider et Ă  laisser faire ton corps. Tu peux nous Ă©crire en MP pour toute question et le lien d'inscription est dans ma bio ♡ #dansethĂ©rapie #arttherapie #danseintuitive #crĂ©ation
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Planning des cours ✹ Mercredi & jeudi · Söa Studio @soa__studio , La Teste Vendredi · Biganos, Pose Yoga Pilates RĂ©servation en ligne · lien en bio DM pour toute demande 💚 #yoga #yogabassindarcahon #bassindarcachon #yinyoga #arcachon
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Ce qui fait la beautĂ© du mouvement Ce n'est pas le mouvement lui-mĂȘme C'est la qualitĂ© de prĂ©sence Ă  ton mouvement Peu importe ce que tu fais Habite pleinement ton geste Fais-lui don de toi Sens la densitĂ© À l'intĂ©rieur La vibration D'un mouvement habitĂ© De ton ĂȘtre Toute ton attention sur le geste Ralentis Ressens chaque micro sensation C'est lĂ  que rĂ©side la jouissance D'ĂȘtre vivant-e Au dedans de toi Tu peux la trouver en tout ♡ CrĂ©dit vidĂ©o @shanen_studio Atelier @soa__studio #dansethĂ©rapie #danselibre #danseintuitive #prĂ©senceĂ soi
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Hello ☀ Mise Ă  jour des dates de mes ateliers de danse intuitive pour la saison 2025-2026 Ă  La Teste đŸ”„ > Changement de date pour le mois de mai : ce sera le vendredi 8 mai de 19h Ă  21h. > le vendredi 26 juin, nous danserons en extĂ©rieur si la mĂ©tĂ©o le permet đŸ€— Pour celleux qui ne me connaissent pas encore, la danse intuitive est une pratique d'expression et de libĂ©ration par le mouvement libre du corps. Pas besoin de savoir danser, je vous accompagne Ă  laisser vos corps ĂȘtre dansĂ©s 🙂 L'approche que je propose est inspirĂ©e de la danse Qoya Ă  laquelle je suis formĂ©e et de l'alchimie de mes pratiques personnelles ♡ ☆ Lien en bio pour les inscriptions ☆ ♡ Bienvenue aux questions en mp ♡
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#danselibre #danseintuitive #dansethérapie #chantintuitif
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On garde souvent le meilleur pour la fin, mais si avec cet ultime Ă©vĂ©nement Musettes, on inversait la tendance ? ✹ Tour de piste des jolis Ă©vĂ©nements de cette saison 2025 : Ce week-end, c’est sous la trĂšs belle halle de Cazaux que dĂ©butent les festivitĂ©s, marchĂ© de crĂ©atrices, karaokĂ© mobile, bar Ă  prosecco, ateliers pour les enfants et concerts gratuits (entre autres), Musettes vous donne rendez-vous pour son dernier bal ! Au meme moment, @roumegoux_et_gilles , le grand magasin rouge convie une belle sĂ©lection d’artisans Ă  venir complĂ©ter ses rayons ! Rien d’incompatible ! Et comme jamais deux sans trois, aux mĂȘmes dates, @letempsdunebellehistoire prend possession de @chezbrens pour presenter sa superbe collection de dĂ©co de NoĂ«l, amateurs, ne ratez pas ça ! Le 6 dĂ©cembre, c’est au tour de la @brasserielagang de convoquer la magie de NoĂ«l autour de ses cuves, ateliers, chalets gourmands, bar Ă  pancakes et le meilleur du houblon, 6 & 7 dĂ©cembre, crĂ©ateurs locaux, flash tattoos, ateliers et gourmandises au @soa__studio , retrouvez y quelques de nos adhĂ©rentes ! Le 7 dĂ©cembre, ‘feu @blondevenus_bdxx , investit @iboatbordeaux pour son super marchĂ© de Noel ; chorale, lait de poule et tombola complĂštent la belle selection de crĂ©ateurs invitĂ©s Ă  les rejoindre, Le 7 dĂ©cembre, @ville_ares fait son one shot avec plus d’une centaine d’exposants programmĂ©s ! A partir du 14 dĂ©cembre, inauguration simultanĂ©e des marchĂ©s de @villearcachon et de @villelatestedebuch , si l’un se tiendra sur la place des marquises jusqu’à dĂ©but janvier celui notre partenaire ne sera pas en reste avec sa patinoire, ses chalets gourmands et son feu d’artifice. Deux villes, deux recettes et dans les deux cas, la garantie de passer de bons moments en famille ! Du 12 au 14 dĂ©cembre, pour son deuxiĂšme week end de festivitĂ©s, @darwin.camp transforme la caserne en vĂ©ritable repĂšre d’idĂ©es cadeaux, un immanquable des fĂȘtes oĂč retrouver de nombreuses Musettes ! Du 14 au 21, on complĂšte les emplettes avec la sĂ©lection du collectif @les_denicheuses_bordeaux ! On compte sur vous pour venir soutenir l’artisanat local ! On se dit a ce week end ? 🎄 #bassinarcachon #musettes #xmastime
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✹ En joie et Ă©merveillĂ©e par la danse du vivant ✹ Nos corps savent. L’énergie circule. La Vie danse Ă  travers nous đŸŒżđŸ’« ——— ✹ Je me sens en joie d’accompagner l’émergence de vos danses
 En joie, et profondĂ©ment Ă©merveillĂ©e 🌿 🌟 ÉmerveillĂ©e par la sagesse de nos corps, qui savent danser exactement comme ils en ont besoin. 🌟 ÉmerveillĂ©e par l’intelligence de l’énergie Ă  l’Ɠuvre, qui circule en nous et entre nous
 Et si on lui faisait davantage confiance ? 🌟 ÉmerveillĂ©e par la force de l’interconnexion, qui nous soutient quand on accueille les rĂ©sonances des mots et des danses. Je ressors de cet atelier habitĂ©e d’une confiance profonde đŸ’« en notre capacitĂ© Ă  transformer notre regard sur la vie — par la danse et par les liens que nous nourrissons. 🙏 Merci Ă  chacune des participantes, dont la prĂ©sence a permis l’émergence de cette magie. 🙏 Merci Ă  @soa__studio pour cette belle salle et son parquet ancien qui accompagne nos pas. 🙏 Merci Ă  l’élan de Vie qui danse Ă  travers nous đŸŒŹïž ✹ Prochains ateliers 🕊 Bordeaux — dimanche 16/11 Ă  15h (mĂȘme thĂ©matique) 🕊 La Teste — vendredi 5/12 Ă  19h, sous la super pleine lune 🌝 → le thĂšme arrive bientĂŽt 🌟 ♡ Lien en bio pour s’inscrire ♡ Et pour vous qui lisez ce post — peut-ĂȘtre juste pour savoir ce que veut dire murmuration 😉 Ce sont ces nuĂ©es d’oiseaux qui dessinent ensemble des figures dans le ciel
 Nos danses leur ressemblent tant 💞 ——— #dansevivante #dansecontemporaine #danselibre #danseexpression #danseintuition #ecouteducorps #corpsetĂąme #intelligenceducorps #mouvementvivant #energievitale #reliance #sororitĂ© #fĂ©mininsacrĂ© #transformationparledanse #atelierdanse #artduvivant #spiritualitĂ©incarnĂ©e #murmuration #Ă©landevie
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Planning Ă  partir du 6 novembre et jusqu'Ă  fin dĂ©cembre 🍂 âžĄïž Nouveau cours Ă  Biscarrosse Ă  @espace.lapause les jeudis Ă  14h : un yoga tout doux et adaptĂ©, du mouvement, accessible Ă  toutes et tous, peu importe l'Ăąge et votre expĂ©rience avec le yoga âžĄïž Changement d'horaire pour le Yoga PrĂ© natal Ă  Mios Ă  la @la_family_eyre il aura dĂ©sormais lieu les mardis Ă  11h15 Planning en ligne Ă  jour et inscriptions ouvertes jusqu'Ă  la fin d'annĂ©e ✹ đŸ“· @paulinematy đŸ€Ž
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Nous sommes actuellement dans une pĂ©riode de transformation, tant Ă  l'Ă©chelle individuelle que collective, ce qui peut activer des rĂ©sistances et de la peur: la peur de l'inconnu, la peur de laisser aller d'anciens modes de fonctionnement auxquels nos systĂšmes sont habituĂ©s mais qui ne nous servent plus, pour entrer dans une nouvelle phase. Que faire dans une telle situation? Nous pouvons ĂȘtre tentĂ©-e-s de revenir en arriĂšre pour nourrir notre besoin de sĂ©curitĂ©, calmer nos inquiĂ©tudes. Pourtant, il s'agit bien d'aller de l'avant car rien ne peut arrĂȘter le processus d'Ă©volution : rĂ©sister gĂ©nĂšre davantage de souffrance.  "Vient un temps oĂč le risque de rester Ă  l'Ă©troit dans un bourgeon est plus douloureux que le risque d'Ă©clore" (AnaĂŻs Nin, Ă©crivaine) Nourrir la confiance dans le processus permet alors de regarder dans la bonne direction, de garder le cap et de faire grandir les ressources qui soutiennent l'Ă©lan de vie, pour oser Ă©cloreÂ đŸ”ïž Nous explorerons et activerons ce processus dans le corps, le ressenti et le mouvement Ă  travers un voyage intĂ©rieur dansĂ©Â đŸŽ¶Â Chacun-e dansera sa propre relation Ă  la thĂ©matique et surtout avec ce qui sera lĂ  dans l'instant. Pas besoin de savoir danser, on s'intĂ©resse aux sensations et non Ă  l'apparence. 🌟lien en bio pour s'inscrire 🌟DerniĂšres places Ă  la Teste #dansethĂ©rapie #dansersurlebassindarcachon #danselibre #danserabordeaux #danseintuitive
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Bonjour 🌈 Voici les dates de mes ateliers pour la saison 2025-2026 à La Teste ♡ Pas besoin de savoir danser ! Je vous accompagne à laisser vos corps s'exprimer :) tous les corps, tous les ñges sont les bienvenus. ☆lien en bio pour s'inscrire☆ 🕊tarif early bird jusqu'au 30/9🕊
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✹ Yin Yoga au SoĂ€ Studio – chaque mercredi soir Ă  20h ✹ Un moment pour dĂ©rouler le tapis, ralentir et dĂ©poser les tensions. đŸŒŹïž Cette semaine, nous explorerons des postures qui stimulent les mĂ©ridiens Estomac et Rate-PancrĂ©as : 🌿 amĂ©liorer la digestion 🌿 relancer la vitalitĂ© 🌿 apaiser le stress et la rumination mentale đŸŽ¶ Le tout accompagnĂ© d’une playlist pensĂ©e pour guider le relĂąchement profond et inviter Ă  l’apaisement intĂ©rieur. 📅Rendez-vous chaque mercredi de 20h Ă  21h au SoĂ€ Studio, La Teste. âžĄïž rĂ©servation lien en bio Sweat beige tout doux et chaud @ocean.shape đŸŒŠđŸ©”
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