Votre mois de Mai 🌸🌸🌸
Mots d'ordre: détente, relaxation et moments en famille
Petite nouveauté :
Yoga maman & bébé: du yoga pour maman ET pour bébé
Un cours créé sur-mesure par @louison_yoga et @les.ateliers.de.marilou
On se retrouve aussi pour notre habituel cours de Yin & Rebozo, que vous aimez tant 🩷
Et pour le dimanche de la fête des mères: un yoga kids tout spécial 💕🌸🫶
ERRATUM 🥹💕
LE BRUNCH AU DREAM est bien le DIMANCHE 17/05 (une petite erreur se cache dans le visuel ✨️✨️✨️)
#yogabisca
#yogalandes
#biscagrandslacs #biscarrosse
Septembre s’installe… et avec lui, l’envie de se retrouver. Se retrouver avec soi.
Avec son souffle.
Avec son corps tel qu’il est, aujourd’hui.
À La Pause, on croit qu’il n’existe pas une seule manière de faire du yoga. Il existe ta manière.
Ici, pas de performance, pas d’attentes.
Seulement un espace doux, où chaque posture devient une rencontre avec toi-même.
Et où nos professeurs t’accueillent avec chaleur et simplicité.
🪷 Viens déposer ton tapis, viens déposer ta journée et prendre une grande inspiration à La Pause
#yogabiscarrosseplage #Yogabisca #yogalandes #yogabiscarrosse
On vous ouvre nos portes 🫶
Depuis plus de 3 ans maintenant, La Pause accueille des femmes et des familles à Biscarrosse. Grâce à vous, l’histoire continue de s’écrire. Et nous en sommes si reconnaissantes !
La Pause est née d’une envie simple mais essentielle :
Créer un lieu repère pour les femmes et les familles. Un lieu où la santé et la bien-être cohabitent. Où le corps, le mental et l’émotionnel sont considérés, ensemble.
À vous qui êtes le cœur battant de ce lieu d'inspiration(s),
À toute l'équipe qui partage chaque jour les valeurs de l'espace et prennent soin de vous, merci 🩷.
Coeur avec les doigts,
Marilou & Louison
Espace La Pause
362 avenue du 14 Juillet
Biscarrosse
#biscarrosse #biscagrandslacs #yogabiscarrosse #pilatesbiscarrosse #leslandes
🎥 @studiogomme
🤰@pti_luuuu
DreamChella 🧡🩷
Merci à toutes d'avoir apporté de jolis rayons de soleil et des milliers de sourires à Bisca plage, pour ce brunch Coachella au @dreambeach.bisca 🌸 Vous avez même réussi à chasser la pluie !
✨️✨️✨️
Merci d'être toujours au rendez-vous dans toutes nos aventures !
We loooove youuuuu 🫶
Marilou & Louison
Et si vous aviez un moment rien qu'à vous, avec vos kids ? 🌸
À La Pause, nous proposons un atelier de yoga parents/enfants, un dimanche matin par mois.
Pour des ateliers parents/enfants spécifiquement ? Car notre métier, c'est d'accompagner la parentalité. Planter des petites graines, vous donner des outils pour créer des routines de détente à la maison et surtout, créer des parenthèses, des pauses de qualité en famille 🙏
Un temps doux, ludique et adapté, où les enfants peuvent bouger, explorer, se concentrer… tout en s’amusant.
Chaque séance est construite avec intention, en lien avec leur développement : motricité, gestion des émotions, concentration, confiance en soi… C’est aussi pour cela que les tranches d’âge évoluent selon les ateliers.
Les propositions ne sont pas les mêmes pour un tout-petit ou un enfant plus grand, et nous adaptons chaque séance en fonction des besoins spécifiques.
Ces ateliers s’appuient sur des formations en baby yoga et yoga kids, ainsi que sur une expérience solide auprès des enfants.
L’idée n’est pas de “faire du yoga” comme les adultes.
Mais de leur proposer un espace adapté, où ils peuvent grandir, à leur rythme.
🧡
Yoga kids avec @les.ateliers.de.marilou professionnelle de santé et accompagnante périnatale et parentale qui propose ces ateliers yoga kids depuis 5 ans 🙏✨️
Prochain atelier: le 31 mai
Un atelier spécial fête des mères !
Commencer l'automne de la plus douce des façons... 🙏
Une retraite Yoga & massage pensée comme un véritable cocon pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi. Entre pratiques douces, instants de détente profonde et soins enveloppants, cette expérience est une invitation à revenir à l’essentiel dans un cadre apaisant et ressourçant.
Yoga dynamique
Yin yoga
Yin & rebozo
Automassage
Thaï massage
Louison @louison_yoga et Marilou vous invitent pour cette douce retraite et vous accompagnent à plonger en douceur dans l'automne...
🍂 du 2 au 4 octobre
À la @mettavilla Salies-de-bearn
Les inscriptions sont ouvertes ✨️🫶💕
#retraiteyoga #retraiteyoga&massage
BRUNCHELLA IS COMING x ESPACE LA PAUSE
Les pieds dans le sable , le soleil, l’océan, les paillettes… et une énergie à la DreamChella 🌊🌞
On vous prépare un événement comme on les aime : un brunch girls only en bord de plage, ambiance festival, fleurs dans les cheveux et good vibes only ✨
📍Au Dream Beach à Biscarrosse Plage
🗓 17 mai
🕦 à partir de 11h30
Au programme :
💿 DJ set
✨ glitters bar
🥂 brunch en buffet & welcome drink
🌸 dress code: festival vibes, paillettes, imprimés, franges, couleurs, fleurs...
30€/personne
⚠️ Places limitées
Réservation obligatoire
☎️ 06 80 77 55 61
COLLABORATION DREAM BEACH X @espace.lapause
Tag ta +1 avec qui tu veux absolument vivre ça 💛
Dans notre manière d’accompagner les femmes, il y a une chose qui revient toujours: on ne peut pas isoler.
Une douleur pelvienne, ce n’est pas “juste” une douleur. Un stress, ce n’est pas “juste” dans la tête. Une fatigue, ce n’est pas “juste” un manque de sommeil.
Le corps féminin fonctionne en interaction permanente. Le cycle hormonal, le stress, le mouvement, l'environnement influencent notre organisme. Et pourtant, on a souvent tendance à tout découper au détriment de la santé féminine 🫶
À La Pause, on fait le choix inverse. Croiser les approches. Mettre en lien. Observer dans sa globalité.
Yoga, pilates, ostéopathie, soins, charge mentale...
Pour mieux comprendre le corps et mieux accompagner chaque femme.
C’est exactement pour ça que notre lieu existe et qu'il évolue, pour vous proposer une approche encore plus complémentaire 🙏
Si vous saviez comme on a hâte de vous en dire plus !
Espace La Pause
Votre lieu d'inspiration(s)
Biscarrosse 🌊☀️
#studioyogapilates #osteobiscarrosse #accompagnementpérinatal #bebebiscarrosse
I AM BACK YOGIS
Les cours reprennent demain ☀️
Après 2 semaines complètement off, me voici prête et surtout rechargée pour être pleinement présente à vous et vos corps lors de nos séances.
Retour à mon bureau préféré pour moi aujourd'hui pour créer vos séances de la semaine.
Vous m'avez manqué et j'ai hâte de vous faire voyager tout en légèreté 🩷
AVRIL 🌸🌼🫶
Pour les mamans: 2ème rencontre du Mama Pause Club (pour y participer, rejoins notre groupe WhatsApp) et votre cours mensuel de yoga post-natal (viens avec ou sans ton bébé 🩷)
Nouveau pour les parents : détente parent/enfant - massage, respiration et yoga 🐣🧘♀️💆♀️
Et pour les plus petits, notre rendez-vous habituel de Yoga kids
Le rendez-vous à ne pas louper à chaque changement de saison: Danse du dragon. Pour appréhender le yoga d'une manière différente, pour lâcher les tensions accumulées cet hiver et pour ouvrir le printemps !
Les formations professionnelles incontournables de @lor_de_vos_mains40
Le rendez-vous mensuel de @re.veilleuse.d.ame autour du bain sonore
Comme chaque mois à La Pause, il y en a pour tout le monde 🙏 pour des moments de détente, de lâcher-prise et des moments en famille !
Parce que partager, rire, bouger, c'est soutenir la santé mentale et la santé ! 💜
