@silver0_left 은영좌 Instagram profile, stories

Download

긍정구청장배 제육대회🧡 이런 혜자스러운 대회가….🤩 너~~~~무 재밌었던 제육대회 기본 완주 기념품은 아주 양손 무겁게 준비되었고 경품 당첨(참치,햄 세뚜)까지!!! 꺄~~~~🔥🔥🔥 간만에 만나는 달토끼 언니오빠야들 명달들 반가워 쥬금🥰 뛰고 재민오빠(@gimbapman )가 만든 제육은 꿀맛…..❤️ 대협오빠(@big__canyon )가 협찬한 김포 막걸리는 또 왜케 맛있죠🫢 영진오빠 하나언니(@kimyoungjin06 @yoohana.06 )가 가져온 술상 인기폭발 ㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 편하게 잘 먹었다요💙 이것저것 게임도 너무 재밌게하고 딱지치기 열심히 하고 담날 알 베긴거 실화냐🫨 준비하느라 너무 고생하셨을 달토끼 민식이 크루!!! 그리고 협찬해주신 모든 분들 작가님들 즐거운 추억을 만들어주셔서 감사합니다🙏🏽🙏🏽🙏🏽 제육대회 체고🫶🏽🔥🔥🔥🔥🔥 🤭긍정구청장 @mayorpositive ❤️1987달토끼 @1987rrr_official 🩵MNSIX @mnsix__minsik 🫶디웨더 @dweather.official 👍제로초이스 @zero.choice_official ☕헤일로 로스터스 @halo_roasters 📸@_malgum.e @choepro @class0321 +세윤님 빼먹은분 있다면 죄송합니다🙏🏽 📽️ @iamdonghyunha @hunkyo.j @kimyoungjin06 @kkim.bambi

85 16

2 days ago

Download

절거운 수탐쥬🩵 컨디션 이슈로 조깅만 할까하다 반종까지와서 조깅만 하긴 아쉬운거 같아 G조 도전~~! E조 뛸 땐 여유가 없어서 시계도 한 번 제대로 못 쳐다보면서 뛰다가…👀 페이서도 해보고 처음으로 훈련도 끝까지 성공해보았다 뿌듯🫢 같이 뛴 현수와 연홍언니 하이파이브 사진 너무 사랑스럽쟈나….❤️🥰 G조 다같이 성공해서 기분 짱짱😇 모두 수고많으셨어요!!! 🔥🔥🔥🔥 준비운동 할 때 리노오빠가 스킵 늘었다고 칭찬해 주심…(?) 어..?! 늘긴 늘었는데..? 가 칭찬 맞죠…(?)🫠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아몰랑 정신승리〰️ 투탐쥬와 즐거움도 두배로❤️🧡💛💚💙💜 ✨ @2xu.kr 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬 @aminovital_kr @hyperice_kr

65 14

2 days ago

Download

투탐쥬의 새로운 시작! 서울숲에서 올림픽공원으로 성공 이전🥳 오픈 첫 날 투탐쥬 식구들과 의미있는 이사런도 함께하고 새로 오픈 한 2XU올림픽공원 매장에서 즐거운 행사도 함께😇 너무 예쁜 야경 보며 수다런 잊지모데🫢💙 멋지고 넓어진 2XU올림픽공원 매장도 사랑해주세여🔥🔥 ▪️한성백제역 4번출구 1분거리 투탐쥬와 즐거움도 두배로❤️🧡💛💚💙💜 ✨ @2xu.kr @2xu_olympicpark 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy @ttlldj #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬 @aminovital_kr @hyperice_kr

76 14

5 days ago

Download

즐거운 투탐쥬 세션날🩵 특별히 조깅이라 더 행벅…😇 용산가족공원에서 투탐쥬 식구들이랑 수다떠느라 시간이 순삭🔥 투탐쥬와 즐거움도 두배로❤️🧡💛💚💙💜 ✨ @2xu.kr 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬 @aminovital_kr @hyperice_kr

83 15

10 days ago

Download

유난히 예뻤던 하늘의 수탐쥬🩵 은별이 슬기언니 수연이랑 뭐가 그리 잼났는지〰️ 뚝딱거려서인가ㅋㅋㅋ...🤔 요즘 조깅전에도 주변 눈치보며 스킵 연습도 하는데 (뚝딱이라 아직은 너무 부끄럽다) 훈련부장님이 하늘 찍는데 브이하며 들이대기..😇 뛰는 모습도 남기고 감사합니다 지훈님🙏🏽 반포에서 만난 영제오빠도 너무 반갑고😆 조깅하며 현주언니랑 슬기언니랑 얘기도 많이 해보고 예뿌고 잘뛰눈 아가 수연이랑 하트하며 단사도 찍어보고🩷 잼썼다!!!!! 오늘도 1은 성장했을거야 (정신승리)🔥🔥🔥🔥 투탐쥬와 즐거움도 두배로❤️🧡💛💚💙💜 ✨ @2xu.kr 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy @chojae53 📽️ @k1mj88 @grunner_ #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬

63 4

17 days ago

Download

수탐쥬🩵 3000m x 3 200m 휴식 2분~3분 400m 108초 오늘도 낙오자는 나 혼자….😇 매번 훈련 가기 전 날 무서워서 잠이 잘 안온다….🤣 혼자 낙오해서 헥헥대며 좌절중일때 리노 작가님이 나타나서 사진 찍히고.. 지코가 괜찮다고 훈련에 반만 성공한다 생각하고 하라고 위로해주신다^^^^^^^^^^🥹 끝까지 뛰는 사진만 찍히고 위로받지 않는 그날까지 파…이팅🔥🔥🔥🔥 오늘도 행복한 E조 체험 잘 끌어주셔서 감사합니다🙏🏽 투탐쥬와 즐거움도 두배로❤️🧡💛💚💙💜 ✨ @2xu.kr 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬 @aminovital_kr @hyperice_kr

77 10

17 days ago

Download

수요일 투탐쥬 세션 800m x 5 (vo2max) E조 3‘12“ 400m x 96’ F조 3’28” 400m x 104’ 혼자였다면 절대 시도도 안해봤을… E조 코치님과 크루원들의 독려로 F조 1set 하고 다같이 E조로🥹 어찌저찌 겨우 4set 해냈…따 역시 같이하니 더 힘이 나는듯 페이스와 멘탈 또한 잘 끌어주셔서 감사합니다🫡🔥🔥 투탐쥬 세션 올 때마다 피맛 제대로 느끼는 중 끝나고 나면 늘 넋이 나감🥲 그걸 좋아하시는 리노 작가님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😱 투탐쥬와 즐거움도 두배로❤️🧡💛💚💙💜 ✨ @2xu.kr 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬 @aminovital_kr @hyperice_kr

72 8

21 days ago

Download

2026.04.19 vlog 전날 저녁부터 몸이 영 안좋아서 병원 다녀오고 약먹고 다음날 대회가 있어서 고민하다 잠듦. 당일 아침 일어났는데도 컨디션이 넘 안좋아서 dns 할까 심각하게 고민.. 근데 대회비도 아깝고 대충 뛰고 닭강정 먹고 놀고 오자.라며 출발 웬걸 대회 시작 시간 잘못 알아서 거의 직전에 도착 몸 풀고 웜업 할 새도 없이 배번도 현장 수령이라 배번 달고 짐 보관 하자마자 스타트 장소 이동😑 컨디션도 안 좋았는데 대회루틴 제대로 전혀 진행 못한채 걍 대충 떠밀려 출발.. 거기다 날씨는 한여름….🥵 지금까지 뛴 대회 중 가장 힘든 10k를 경험하며 대회를 마치고 더위땜에 머리가 빙빙 돌아서 완주하자마자 받은 물로 세수 및 거의 샤워 함 그덕에 21세기 테토녀가 되었고🫢 경품 추첨 기대를 잔뜩 안고 행사 끝까지 직관했지만 역시나 꽝이었고 시원한 아이스크림이나 먹으면서 쉬다보니 컨디션이 좀 나아져서 2xu 서울숲 매장에 샤핑하러 ㄱㄱ 가는길에 너무 아아가 먹고 싶어 폭력적인 비주얼의 메가리카노를 시켜서 얼굴과 비교해서 찍어주겠다던 오빠에게 당해서 이빨 줌인당하고….ㅋ 이래저래 속아서 굴욕적인 사진과 영상을 남기게 됨..😤 투탐쥬 쇼핑 마치고 성수 구경도 하고 피맥도 맛있게 먹고 지하철 기절 엔딩… 좀 킹받네😋 스펙타클한 하루였다🔥🔥🔥🔥 영상 고오맙습니다…😇 📽️ @grunner_

115 19

23 days ago

Download

투탐쥬 토요세션 오늘도 빡센 훈련이 예정되어 있었으나(?) 다음날 대회 있어서 조깅+질주 좀 하고 마무리!! 토욜 오전 운동하고 출근하러….😭 수영벙도 참석하고 싶었는데 아쉽다🥹 현생도 잘 해내봅시다〰️ 투탐쥬와 즐거움도 두배로❤️🧡💛💚💙💜 ✨ @2xu.kr 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬 @aminovital_kr @hyperice_kr

92 15

27 days ago

Download

#역치훈련 목표 기록대로 뛰어보라 하셔서(?) 한번도 뛰어보지 않은 페이스로 인터벌 결과는 우리조에서 나 혼자 3set때 낙오😭🥹 (사진보면 나만 죽어감….🤣🤣) 그래도 역치페이스 올리는데 도움이 될거라고 응원과 독려해 주신 지호코치님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하다보면 늘겠쥬 하하하😇 다 못채운건 아쉽지만 도전했다는 것에 만족. 재밌었다!!!😎 힘든건 재밌긴하다ㅋㅋㅋㅋㅋ 해냈다면 더 재밌었겠지만 성장하는 과정인걸로〰️ 재밌게 훈련하고 더 재밌는 치킨 회식까지🫶🏽 아직은 어색한 사이지만 조금은 친해진걸로 러닝 점점 더 재밌어지는데 핫….🔥🔥🔥 투탐쥬와 즐거움도 두배로❤️🧡💛💚💙💜 ✨ @2xu.kr 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬 @aminovital_kr @hyperice_kr

77 15

1 month ago

Download

투탐쥬 두번째 세션 #남산 북측순환로만 뛰어봤지… 팔각정 업힐은 맵다 매워🥹🔥🔥 진짜 누가 뒤에서 잡아당긴거 아니쥬?🤣🤣 투탐쥬 덕분에 잼나게 완주했습니다🫶🏽 남산이 벚꽃 명소인지도 첨 알았네🌸🌸🌸 행복한 기억 +1 투탐쥬와 즐거움도 두배로❤️🧡💛💚💙💜 ✨ @2xu.kr 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬 @aminovital_kr @hyperice_kr

97 20

1 month ago

Download

#2XU 2XU 크루와 함께하게 되었습니다🫶🏽 5기 OT 및 세션 첫 날 투탐쥬 출근이슈로 OT만 하고 온 게 너무 아쉽네요🥹 투탐쥬와 함께 성장할 26년 기대된다🔥🔥🔥 첫만남 너무 반가웠습니다 열심히 해볼게요 잘 부탁드려요😇 ✨ @2xu.kr 🫡 @ji___ho 📸 @linoiscalligraphy #투타임즈유 #2xucrew #투타임즈유크루 #투탐쥬 @aminovital_kr @hyperice_kr

100 33

1 month ago