#팀슈퍼노바 #마라톤 #출정식 #상언이형회복기원런
훈련 때마다 항상 옆에서 아빠 미소로 환하게 웃어주시며, 우리의 달리기를 묵묵히, 그리고 소리 없이 챙겨주시고 함께해주시는 나의 친구이자 아버지 같은 존재 병도 형!!
그리고 목마교 동기이자, 전화 한 통이면 기본 40분은 순식간에 지나갈 정도로 가장 편하고 가장 많이 웃게 되는 상언이 형!
국국마 때 처음 역주하는 모습을 보고 반하게 되어 인사를 드렸고, 그 인연이 지금까지 이어져 내 러닝 성장에 정말 큰 도움을 준 지훈이 형.
재작년 겨울 인천대공원 훈련 때 처음 만나 이제는 친형 같은 사이가 된 지운이 형, 영남이 형.
그리고 저뿐만 아니라 제 와이프까지 늘 세심하게 챙겨주고, 힘들 때든 즐거울 때든 항상 제 옆에서 힘이 되어주는 경학이 형까지!
예전의 저는 마라톤이 외롭고 고독한 운동이라고만 생각했습니다. 결국 레이스는 혼자만의 싸움이기에, 혼자 버티고 혼자 이겨내야 하는 운동이니까
하지만 좋은 사람들과 함께 달리며, 함께해야 더 멀리 갈 수 있고 더 단단해질 수 있다는 걸 배우고 있습니다.
각자 달려온 길도, 스타일도 다르지만 ‘슈퍼노바’라는 이름 아래 함께할 수 있어서 정말 행복합니다.
앞으로 더 많은 경험을 하며 달리기에 대한 생각도 계속 달라지겠지만, 좋은 사람들 곁에서 점점 더 성숙해져가는 달리기를 거짓 없이 받아들이며 오래, 그리고 멀리 달려가보겠습니다 🙏
🎽#서코니 @sauconykr
싱글렛 협찬 감사드립니다.🙏🙏🙏
#5월 #기초체력증진 #러닝 #조깅 #조카바보❤️
인천 마라톤을 위한 5월은 자칭 기초체력 증진의 달💪
피크닉도 가고, 조카랑 데이트도 하면서
요즘은 부담보단 즐거움에 더 집중하며 달리는 중이다😆
덕분에 5월은 생각보다 더 좋은 흐름으로 순항 중!
다가올 6월의 극한 인터벌을 버텨내기 위해
슬로우~ 슬로우~ 차차차 조깅으로 몸의 기반을 다지고 있다.
그나저나 조카는 갓난아기 때 본 게 엊그제 같은데
어느새 이렇게 훌쩍 커버렸누~~~
시간 너무 빠르다…
마라톤 기록은 빨라지고 싶으면서
조카 크는 시간만큼은 조금 천천히 갔으면 하는 나...
참ㅋㅋㅋ 모순된 인간이다.
여튼 오늘의 결론은 "인천마라톤 뿌시기 위해 5월은 기초체력증진에 매진하겠다.!" 가 이글의 요약이다ㅋㅋㅋㅋㅋ 끝~
#2026에이레이서 #2026에이레이서후기 #아식스러닝 #필수미션 @asicskr
2026 에이레이서 상반기를 돌아보며,
아식스 러닝에서 지원해주신 덕분에
좋은 환경에서 달릴 수 있었던 점 진심으로 감사드립니다.
상반기에는 부상으로 인해
기대한 만큼의 모습과 결과를 보여드리지 못한 점이
개인적으로 아쉬움으로 남습니다.
이번 경험을 통해
부상 관리와 꾸준함의 중요성을 다시 한번 느끼게 되었습니다.
비록 결과로 보여드린 부분은 부족했지만,
그 과정에서의 경험은 의미 있었다고 생각합니다.
부상 중에도 챙겨주신 코치님과
아식스 러닝 관계자분들께 감사드립니다 🙏
함께했던 에이레이서 동료분들께도
좋은 자극과 응원을 받을 수 있어 감사했습니다.
#2026에이레이서 #아식스러닝 #4월미션 #파틀렉훈련 #메가블라스트
아식스 미션을 목욜날 할 생각이였는데 반종에 가니까 천천히
뛰는게 불가하오!!!!ㅋㅋㅋ 분위기 미쳤고~ 열기 후끈후끈하고!
결국은 또 참지 못하고 내달렸다.!!!😜🤪
나란 인간 너무 일차원적이다.ㅋㅋㅋㅋㅋ
아식스 미션은 처음 부터 오바페이스 하는바람에 5~6세트에서 힘들었지만 끝나고 맛난거 먹으러 갈 생각에 끝까지는버팀!!
수욜 반종, 그리고 수욜 포인트는 정답입니다~🤗
🎽🩲🧦👟 @asicskr
#2026에이레이서 #아식스러닝 #4월미션 #300인터벌 #메가블라스트
다시 시작한 달리기는 너무 재미있다!
런태기가 올 수가 없는 구조랄까??ㅋㅋㅋㅋㅋ
너~~무 오랜만의 3분대 질주라 적응이 안된다🤣🤣
신스 마사지 잘해주고 한 한달 동안은 조깅만 실컷해아쥐!!
함께 달려준 재경이형 승호형 감사합니다!🙏🙏
🏃♂️🏃♂️ @jk.run2u@run.hangpi
👕🩲🧦👟 @asicskr
#러닝 #2주년 #풀코스 #선택과집중 #마라톤
2024년 4월 14일, 러닝을 시작하고
어느덧 2년이 흘렀다. 짧다면 짧고, 길다면 긴 시간.
그 안에는 기록보다 더 많은 희로애락이 있었다.
10K와 하프에서는 나름 만족할 만큼 달렸고
큰 아쉬움은 남지 않았다. 하지만
셋 중 하나만 잘 뛸 수 있다면
나는 풀코스를 잘 달리고싶다.
풀코스에는 과정이 있고,
그 안에서 느끼는 뜨거운 감정이 있고,
결승선을 지나고 나서야 느껴지는 여운이 있다.
그리고 그 여운은 쉽사리 사라지지 않는다.
그래서 나는 풀코스를 포기할 수가 없다.
부상으로 쉬는 동안 많은 생각을 했다.
풀코스를 포기하면 부상에서 조금은 자유로울 수도 있지만
조금 더 힘들더라도
내가 가장 잘 뛰고 싶은 방향을 선택하기로 했다.
그래서 올 상반기는 대회 없이
기초체력과 ‘오래 뛸 수 있는 몸’을 만드는 데 집중한다.
하반기 목표는 인천마라톤 풀코스로 정했다.
이번에는 끝까지 무너지지 않는 레이스를 해보고 싶다.
목표기록을 정하면 한계를 만드는거 같아
목표기록은 정하지 않고 여름 동안 쌓아온 것들로
내가 가진 만큼 다 쏟아내 보려고 한다.
올여름도, 묵묵히 가보자.
자 이제 시작이다⚡
1월 4일 부상이후 돌아왔다!!🔥🔥
몸은 초기화됐는데 기분은 풀충전 완료😆
그동안 몸 근질근질했는데 벚꽃길에서 뛰니까
와이리 좋누~~~~ 그냥 웃음만 나옴🌸
그냥 마냥 행복함😍😍
인생 뭐 있누~~~ 이것이 행복이다!!
with 정지운, 윤수지
@ididnt_learnto_giveup@bbanssurun
👉 복귀런 이렇게 행복한 거 맞다요?!?!
📸 우니포토
#복귀성공 #벚꽃런 #러닝스타그램 #러너일상 #운동기록 run running
#군산마라톤 #런트립 #사랑하는❤️ #형아 #동생
달리기를 사랑하면 생기는 부작용 하나 있음!!
아프기 전까지는 무조건 뛴다 ㅋㅋ
부상? 힘든 건 맞지.
근데 이상하게 안 뛰면 더 힘들어지는 병 걸림 😇
그래서 이번에도 “무리하지 말자” 해놓고
👉 아프기 전까지 홍미니 페메 ON
👉 결국 DNF까지 깔끔하게 찍고 옴 ㅋㅋ
첫 DNF라 살짝 싱숭생숭할 줄 알았는데?
응 아니야~ 개.꿀.잼.
회송차량에서는 나윤이랑
수다 겁나 떨다가 배 찢어질 뻔했고 😂
형들은 여전히 든든하게 옆에 있어주고
동생들은 계속 웃겨서 정신 못차리게 만들고
아… 이래서 못 끊는다 진짜
기록? 오늘은 패스!!😆
대신 👉 사람 ✔️ 👉 추억 ✔️ 👉 웃음 ✔️
이 정도면 완주보다 더 잘 뛴 거 인정?
이러니까 진짜
“아… 나 이제 찐 러너 맞네” 싶다
고맙고, 즐겁고, 사랑스러웠던 런트립 ❤️🤭
다음엔 DNF 말고 PB 찍으러 간다 😎🔥
📸@j_h_w_00 사진 너무 감사드립니다🙏🙏
#동아마라톤 #풀코스 #완주 #소중한시간❤️
서울마라톤 3시간21분01초
지금까지 달린 풀코스 중 가장 느린 달리기였습니다.
하지만 가장 따뜻한 달리기이기도 했습니다.
중간에 너무 힘들어서
형, 누나한테 먼저 가라고 했습니다.
그런데 아무도 가지 않고
제 옆에서 같이 달려줬습니다.
덕분에 포기하지 않고
끝까지 한 걸음씩 갈 수 있었습니다.
풀코스를 달리다 보면
기록보다 더 오래 남는 순간들이 있다는 걸 느낍니다.
오늘은 그런 소중함을 선물 받은 달리기였습니다.
오늘 소중함을 선물해준 사랑하는친구들,김민준코치님
동아마라톤,응원단, 포토작가님들께 진심으로 감사드립니다.
📸@mo_0gg
📸@runner_bak
📸@peng_chan2
📸@peach_fun_photo
📸@loitess@asicskr 나의 달리기는 언제나 아식스와 함께❤️
#2026에이레이서
뉴발란스 런유어웨이 하프를 뛰면서
10번 정도 멈춰 서야 했습니다.
달리던 중에 처음으로 두려움을 느꼈습니다.
“아… 이번에는 정말 안 되는 건가?”
그 순간 동아마라톤에 대한 생각도 잠시 내려놓으려 했습니다.
와이프도, 주변 지인들도
“이번에는 뛰지 말라”고 합니다.
저를 아껴주시고 걱정해주시는 분들은 절 생각해서
“오래 달리려면 이번엔 쉬는 게 맞다”라고도 말합니다.
맞는 말입니다. 저는 선수도 아니고
아픈데 굳이 무리할 필요 없다는 말도 맞습니다.
그래도…
제가 가장 힘들 때 시작한 게 마라톤이었고
이제는 제게 단순한 운동 그 이상의 의미가 되었습니다.
그래서 이번엔 기록이 아니라
완주를 목표로 B조에서 달려보려고 합니다.
마스터즈 러너인 만큼
본업에 지장이 가지 않는 선에서
몸 상태를 가장 우선으로 생각하며
5시간이 걸리더라도
한 걸음씩 끝까지 가보겠습니다. 🏃♂️
#서울마라톤 #동아마라톤 #마라톤 #완주 #속마음
