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란성

@ranseong

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동해스카이레이스 정말 추천하는 트레일러닝대회 꼭 나가보시길! 이제 상반기 남은 대회는 100km 울트라 마라톤 하나뿐 그거참 정말 가뿐 할듯 사뿐사뿐 다녀올 듯 울트라맨이 과연 될 수 있을지는 coming soon
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6 days ago
서울에서 해남까지 좋아하는 달리기로 잊지못할 추억을 만들었다 Crew @n1rc_180607 Supporter @dyomdyom @jenna.lim @ayangi_1224 @shutoray Runner @june_runn2r @burybeom @callmeoutttt @ddokkang141 @kunkseok @91_jkw @hy20k 📸📹 @burybeom @leeks_188 @shutoray 함께한 전우들 모두와 추운데 출발할때까지 응원해준 노크응원단 여러분들에게 진심으로 감사드립니다.
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11 days ago
26년 블랙야크 25k 트레일 실거리 29km 누적고도 810m cp의 아쉬움 멋쟁이 서브라더스와 즐거운 제주도 런트립👯‍♀️
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12 days ago
경석이 덕분에 나간 영종도 선셋 마라톤 10km 39분 신삼구 인사드립니다 가 아니라 거리가짧은 대회^^.. 기록증이라도 기분이 좋네요 오랜만에 단거리 대회라 넘 재밌었다 또 좋은추억 쌓고왔다 위켄드노래 중독성 쩖 요새 러닝할때 무한반복중
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1 month ago
누적고도 1635m 34km 5시간 30분 소요 북한산둘레길 절반코스 둘레길이 정녕 맞는건가 한바퀴는 실패했고 우이령길로 반바퀴 코스로 급 변경 100km 울트라마라톤 대비 연습으로 했지만 100km는 내가 과연 할 수 있는건가 의문이 더 드는 훈련이였다 날씨도 좋고 유유자적 한량같은 봄날의 꽃놀이였다 자전거 타고 복귀하다가 쥐났다 벚꽃보러 나온 사람들은 유독 커플이 많아보였다 우회할 걸 그랬다 기분이 급 안좋아졌다 푹 쉬어야겠다
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1 month ago
3월 런말정산 4월이 기다려진다
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1 month ago
달리기를 시작하고 가장 열심히 준비한 26년 수능 동마 목표했던 기록을 달성하지 못했다 그것도 턱없이 부족하게 최적의 날씨에 쏟아지는 PB의 향연속에서 나는 퍼져버렸다 아아 서브스리 통곡의 벽 ㅎㅎㅎㅎ 아쉽지만 또 즐겁게 달려보아야겠다 너무 힘들어서 응원에 반응을 못해서 죄송스러울 뿐 @n1rc_180607 항상 감사드림니다💙 @leeks_188 @kks_snap @waterbell_0223 형님덜 최고👍🏻👍🏻👍🏻
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1 month ago
2월 마일리지는.. 대구의 오르막길이 기억 많이 된다 자 동마 컴 온
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2 months ago
26년 첫대회 대구마라톤 겨울준비 잘 했다 생각했다 퍼져서 걷기까지 그순간 만큼은 대구가 아니라 오산이였다 퍼져서 걷기 운동 많이 된다 낙담하지말고 동아 마라톤 다시 해 보아야겠다 경석이 @kunkseok 준호 @witty_running 덕분에 즐거웠다
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2 months ago
왜요쌤 왜요쌤 새해복 많이 받으세요😊
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3 months ago
1월부터 운동 많이된다 만약에 우리 보고 울었다
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3 months ago
25년 마지막날 26년도 모두 새해복 많이 받으세요💙
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4 months ago