O boxe te transforma… e você sente isso fora do ringue 🥊
Você aprende a manter a calma, a estar presente mesmo sem vontade, a suportar os golpes e continuar mesmo assim.
Você entende que não dá pra controlar tudo, mas dá pra controlar como reage. E essa é a verdadeira vitória 🔥
#FightForGood #Pretorian #Disciplina
Elas aguentam a pressão, não fogem da trocação diária e ainda cuidam de tudo com maestria. No tatame da vida, as mães são as maiores campeãs que existem. Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que lutam incansavelmente pelas suas famílias!
🏷 @pretorianoficial
🏷 CUPOM : VIVAOTHAI
👊 @chute_boxe_brooklin
E você, qual é a maior lição de garra que a sua mãe te ensinou? Deixa aí nos comentários!
#muaythai #diadasmaes #maeguerreira #chuteboxe #thiagopacheco #artesmarciais #striking #lutadora #familia
Quem mais queria ganhar esse presente? 🎁👀
Desejamos um Feliz Dia das Mães pra quem a gente ama demais e nem sabe direito como agradecer. 🥹
São verdadeiras guerreiras da vida, que enfrentam a luta diária com coragem, resiliência e um amor que nunca abaixa a guarda. ❤️
Os produtos você encontra em pretorian.com.br
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A primeira regra do GRIT: o treino não precisa ser divertido
Existe uma confusão moderna no mundo do treinamento: a ideia de que tudo precisa ser prazeroso, variado, leve, motivador e, de preferência, compartilhável.
O treino virou entretenimento.
A sessão precisa ser “legal”.
O exercício precisa ser “diferente”.
A aula precisa parecer uma experiência.
O aluno precisa sair suado, sorrindo e com a sensação de que viveu algo novo.
Mas o corpo não se adapta porque foi entretido.
O corpo se adapta porque foi exposto, de forma consistente, a estímulos bem direcionados, repetidos com intenção, progressão e controle.
Essa é a primeira regra do GRIT:
O treino não precisa ser divertido.
O treino precisa fazer sentido.
Clique no Link da Bio e faça parte da comunidade q acredita em treino de verdade 👊
Vem aí, o 𝗣𝗿𝗲𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲, que chega em Florianópolis pra escrever história. 🥋🥊👊🏽
Um evento para conectar atletas, equipes e todos que vivem a cultura da luta. Aqui, o combate decide tudo.
Apoio: @fmefloripa | @prefflorianopolis | @cbmt_bt
Patrocínio: @pretorianoficial | @baibiaprajieds
Inscrições em breve! ⚔️ #PretorianOpenChallenge
Você podia ter ficado na cama. Tinha desculpa, cansaço e tudo pra adiar, mas você levantou e foi. Quer mais disciplina do que isso?
A Pretorian é pra quem encara o desconforto e não negocia resultado. Se você já entendeu isso, então já sabe o próximo passo.
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EP FINAL: o resultado 🥇 depois de uma preparação intensa e diferente de todas as outras, eu estava à flor da pele, chegou o grande dia 🤎
Mas eu lembrei que não estava sozinha, cada mensagem, torcida e a confiança no que eu visto. Mais uma vez nas batalhas dentro e fora do tatame @pretorianoficial ✨
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Bicampeã brasileira e muitas emoções!
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#bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjjcamp
CAPÍTULO 1 — THE BOXER 🥊
O GRIT começou no Rio de Janeiro.
No Core Training Zone, conduzido pelo professor Felipe Simões, o primeiro capítulo dessa jornada trouxe uma verdade simples — e incômoda:
o treino de verdade não foge do desconforto.
Ele aprende a viver dentro dele.
O boxe não ensina apenas a bater.
Ensina a permanecer.
A respirar sob pressão.
A sustentar presença quando o corpo quer recuar.
A entender que força não nasce no conforto — nasce no atrito.
Essa é a essência do Pretorian GRIT.
Celebrar o desconforto que constrói.
O esforço que revela.
A disciplina que não aparece no discurso, mas aparece no corpo.
A coragem silenciosa de quem continua mesmo quando ninguém está olhando.
Esse foi apenas o primeiro round.
Agora, o GRIT passa por mais cinco cidades para completar sua primeira jornada — reunindo professores, atletas e pessoas que acreditam em uma ideia simples:
treino de verdade transforma mais do que performance.
transforma postura diante da vida.
Acompanha tudo por aqui.
Leia o manifesto do GRIT no nosso link da bio.
E se você acredita no treino de verdade, entra em contato.
GRIT não é sobre parecer forte.
É sobre construir força onde a maioria desiste.
Você tem o costume de segurar o saco de pancadas quando ele balança muito? 🥊 Pare de fazer isso agora mesmo!
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Na luta real, essa situação de "parar e arrumar a base" não existe. A dica é usar a movimentação do saco a seu favor. Se ele balançou e veio na sua direção, pegue na volta com um teep (chute frontal) para controlar a distância. Se balançou demais, crie um ângulo saindo para a lateral e continue batendo! Nunca pare o saco, mantenha o ritmo e a pressão.
E para treinar com muita qualidade, a nossa academia Chute Boxe renovou tudo com os equipamentos da Pretorian. Vai lá no site e use o cupom VIVAOTHAI para garantir 15% de desconto nas luvas e sacos de pancada!
Como você costuma treinar no saco: muito plantado ou se movimentando bastante? Comenta aí! 👇
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A diferença não está em quem tem mais talento, a diferença está em quem continua 🤎
E a @pretorianoficial é sua parceira nas batalhas dentro e fora do tatame, com coragem, resiliência e determinação 🌟
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