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Team PAC

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팀팩은 마라톤 풀코스를 목표로하는 훈련팀입니다 🏃‍♂️ Leader @pac_kyongjj Coach @rc.han0 @pangcoach @e.sub3 @kwon_taemin
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#260424 #pac6th #pac_e_4th_session [Team PAC the sixth, PAC‘E 4번째 세션] 더위가 한풀 꺾인 덕분에 정말 달리기 좋은 날씨 속에서 PAC’E 4주차 세션이 진행되었습니다. 조금 더 가벼워진 공기와 함께 각자의 페이스를 끝까지 밀어붙이며 오늘도 자신의 한계에 도전하는 시간이었습니다🔥 날씨가 좋아진 만큼 훈련 강도도 자연스럽게 올라가는 시기인 만큼 항상 부상 조심하시고 회복까지 잘 챙겨가며 달려봅시다! 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 💙 @run__cop 🗣 @e.sub3 📸 @poongyounghoon 🥤 @neoul_run #pacrun #TeamPAC
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7 days ago
#260424 #pac6th #pac_e_4th_session [Team PAC the sixth, PAC‘E 4번째 세션] 더위가 한풀 꺾인 덕분에 정말 달리기 좋은 날씨 속에서 PAC’E 4주차 세션이 진행되었습니다. 조금 더 가벼워진 공기와 함께 각자의 페이스를 끝까지 밀어붙이며 오늘도 자신의 한계에 도전하는 시간이었습니다🔥 날씨가 좋아진 만큼 훈련 강도도 자연스럽게 올라가는 시기인 만큼 항상 부상 조심하시고 회복까지 잘 챙겨가며 달려봅시다! 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 💙 @run__cop 🗣 @e.sub3 📸 @poongyounghoon 🥤 @neoul_run #pacrun #TeamPAC
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7 days ago
#260424 #pac6th #pac_e_4th_session [Team PAC the sixth, PAC‘E 4번째 세션] 더위가 한풀 꺾인 덕분에 정말 달리기 좋은 날씨 속에서 PAC’E 4주차 세션이 진행되었습니다. 조금 더 가벼워진 공기와 함께 각자의 페이스를 끝까지 밀어붙이며 오늘도 자신의 한계에 도전하는 시간이었습니다🔥 날씨가 좋아진 만큼 훈련 강도도 자연스럽게 올라가는 시기인 만큼 항상 부상 조심하시고 회복까지 잘 챙겨가며 달려봅시다! 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 💙 @run__cop 🗣 @e.sub3 📸 @poongyounghoon 🥤 @neoul_run #pacrun #TeamPAC
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7 days ago
#260426 #seoulhalfmarathon #TeamPAC [서울하프마라톤 with 링티 리커버리 기어] 🏃‍♂️⚡️ 맑은 하늘과 완벽한 러닝 날씨 속에서 2026 서울하프마라톤이 진행되었습니다. 이번 대회에서는 Team PAC이 링티 리커버리 기어와 함께 급수 운영으로 러너들과 함께했습니다🙌 좋은 컨디션과 완벽한 날씨 덕분에 많은 러너들이 PB(Personal Best)를 기록했던 하루🔥 코스 위에서는 주자로, 코스 밖에서는 자원봉사와 응원으로 정말 많은 팩팩이들이 함께하며 더욱 특별한 현장을 만들어주었습니다. 끝까지 달려낸 러너분들, 그리고 보이지 않는 곳에서 함께 힘써준 모든 분들 정말 고생 많으셨습니다👏 달린 만큼 회복도 중요하게. 링티 리커버리 기어와 함께 다음 레이스도 준비해봅시다⚡️ 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 🥤 @lingtea.official 📸 @sirpi.x
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7 days ago
#260426 #seoulhalfmarathon #TeamPAC [서울하프마라톤 with 링티 리커버리 기어] 🏃‍♂️⚡️ 맑은 하늘과 완벽한 러닝 날씨 속에서 2026 서울하프마라톤이 진행되었습니다. 이번 대회에서는 Team PAC이 링티 리커버리 기어와 함께 급수 운영으로 러너들과 함께했습니다🙌 좋은 컨디션과 완벽한 날씨 덕분에 많은 러너들이 PB(Personal Best)를 기록했던 하루🔥 코스 위에서는 주자로, 코스 밖에서는 자원봉사와 응원으로 정말 많은 팩팩이들이 함께하며 더욱 특별한 현장을 만들어주었습니다. 끝까지 달려낸 러너분들, 그리고 보이지 않는 곳에서 함께 힘써준 모든 분들 정말 고생 많으셨습니다👏 달린 만큼 회복도 중요하게. 링티 리커버리 기어와 함께 다음 레이스도 준비해봅시다⚡️ 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 🥤 @lingtea.official 📸 @sirpi.x
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7 days ago
#260426 #seoulhalfmarathon #TeamPAC [서울하프마라톤 with 링티 리커버리 기어] 🏃‍♂️⚡️ 맑은 하늘과 완벽한 러닝 날씨 속에서 2026 서울하프마라톤이 진행되었습니다. 이번 대회에서는 Team PAC이 링티 리커버리 기어와 함께 급수 운영으로 러너들과 함께했습니다🙌 좋은 컨디션과 완벽한 날씨 덕분에 많은 러너들이 PB(Personal Best)를 기록했던 하루🔥 코스 위에서는 주자로, 코스 밖에서는 자원봉사와 응원으로 정말 많은 팩팩이들이 함께하며 더욱 특별한 현장을 만들어주었습니다. 끝까지 달려낸 러너분들, 그리고 보이지 않는 곳에서 함께 힘써준 모든 분들 정말 고생 많으셨습니다👏 달린 만큼 회복도 중요하게. 링티 리커버리 기어와 함께 다음 레이스도 준비해봅시다⚡️ 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 🥤 @lingtea.official 📸 @sirpi.x
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7 days ago
#260423 #pac6th #yonsei_3rd_session [Team PAC the sixth, 서울연대지부 3번째 세션] 이번 훈련은 그룹별 페이스에 맞춘 400m 질주 + 200m 회복 인터벌로 진행되었습니다. 반복되는 리듬 속에서도 끝까지 페이스를 유지하며 각자의 한계를 조금씩 끌어올리는 시간이었습니다. 체조와 스텝·발목 보강훈련, 워밍업 조깅과 보강운동까지 함께 진행하며 단순히 달리는 것 이상의 러닝 밸런스를 만들어가는 세션이었습니다. 마지막 1000m 주행까지 집중력을 잃지 않고 끝까지 달려준 모든 러너분들 수고 많으셨습니다👏🔥 훈련 후에는 트리드와 함께 빠르게 리커버리까지🙌 좋은 회복이 좋은 러닝으로 이어집니다. 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 🗣 @kwon_taemin 📸 @class0321 🥤 @neoul_run #pacrun #TeamPAC
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7 days ago
#260423 #pac6th #yonsei_3rd_session [Team PAC the sixth, 서울연대지부 3번째 세션] 이번 훈련은 그룹별 페이스에 맞춘 400m 질주 + 200m 회복 인터벌로 진행되었습니다. 반복되는 리듬 속에서도 끝까지 페이스를 유지하며 각자의 한계를 조금씩 끌어올리는 시간이었습니다. 체조와 스텝·발목 보강훈련, 워밍업 조깅과 보강운동까지 함께 진행하며 단순히 달리는 것 이상의 러닝 밸런스를 만들어가는 세션이었습니다. 마지막 1000m 주행까지 집중력을 잃지 않고 끝까지 달려준 모든 러너분들 수고 많으셨습니다👏🔥 훈련 후에는 트리드와 함께 빠르게 리커버리까지🙌 좋은 회복이 좋은 러닝으로 이어집니다. 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 🗣 @kwon_taemin 📸 @class0321 🥤 @neoul_run #pacrun #TeamPAC
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7 days ago
#260423 #pac6th #yonsei_3rd_session [Team PAC the sixth, 서울연대지부 3번째 세션] 이번 훈련은 그룹별 페이스에 맞춘 400m 질주 + 200m 회복 인터벌로 진행되었습니다. 반복되는 리듬 속에서도 끝까지 페이스를 유지하며 각자의 한계를 조금씩 끌어올리는 시간이었습니다. 체조와 스텝·발목 보강훈련, 워밍업 조깅과 보강운동까지 함께 진행하며 단순히 달리는 것 이상의 러닝 밸런스를 만들어가는 세션이었습니다. 마지막 1000m 주행까지 집중력을 잃지 않고 끝까지 달려준 모든 러너분들 수고 많으셨습니다👏🔥 훈련 후에는 트리드와 함께 빠르게 리커버리까지🙌 좋은 회복이 좋은 러닝으로 이어집니다. 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 🗣 @kwon_taemin 📸 @class0321 🥤 @neoul_run #pacrun #TeamPAC
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7 days ago
#260416 #pac6th #2nd_session_banpo 4월임에도 다소 더웠던 한 주였습니다. 그래도 이번 주부터는 다시 선선한 날씨가 이어진다고 하니 조금 더 쾌적하게 달릴 수 있을 것 같습니다🙋‍♂️ 반포종합운동장에서 진행된 서울반포지부 두 번째 세션은 그룹별 페이스에 맞춘 200m 인터벌 트레이닝으로 구성되었습니다. 각자의 기록대에 맞춰 세밀하게 나뉜 페이스로 반복 훈련을 진행하며 스피드와 리듬을 동시에 끌어올리는 시간이었습니다. 중간중간 충분한 회복과 함께 동적 보강운동까지 병행하며 단순한 달리기를 넘어 전체적인 러닝 퍼포먼스를 다듬는 세션이었습니다. 조금씩 올라가는 기온 속에서도 집중력을 잃지 않고 끝까지 밀어붙인 모든 러너분들 정말 수고 많으셨습니다🔥 다가올 시즌을 위해 지금 이 흐름 그대로 이어가봅시다! 💪 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 🗣 @rc.han0 🗣 @yang.heesu 📸 @poongyounghoon 🥤 @lingtea.official #pacrun #TeamPAC
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12 days ago
#260416 #pac6th #2nd_session_banpo 4월임에도 다소 더웠던 한 주였습니다. 그래도 이번 주부터는 다시 선선한 날씨가 이어진다고 하니 조금 더 쾌적하게 달릴 수 있을 것 같습니다🙋‍♂️ 반포종합운동장에서 진행된 서울반포지부 두 번째 세션은 그룹별 페이스에 맞춘 200m 인터벌 트레이닝으로 구성되었습니다. 각자의 기록대에 맞춰 세밀하게 나뉜 페이스로 반복 훈련을 진행하며 스피드와 리듬을 동시에 끌어올리는 시간이었습니다. 중간중간 충분한 회복과 함께 동적 보강운동까지 병행하며 단순한 달리기를 넘어 전체적인 러닝 퍼포먼스를 다듬는 세션이었습니다. 조금씩 올라가는 기온 속에서도 집중력을 잃지 않고 끝까지 밀어붙인 모든 러너분들 정말 수고 많으셨습니다🔥 다가올 시즌을 위해 지금 이 흐름 그대로 이어가봅시다! 💪 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 🗣 @rc.han0 🗣 @yang.heesu 📸 @poongyounghoon 🥤 @lingtea.official #pacrun #TeamPAC
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12 days ago
#260416 #pac6th #2nd_session_banpo 4월임에도 다소 더웠던 한 주였습니다. 그래도 이번 주부터는 다시 선선한 날씨가 이어진다고 하니 조금 더 쾌적하게 달릴 수 있을 것 같습니다🙋‍♂️ 반포종합운동장에서 진행된 서울반포지부 두 번째 세션은 그룹별 페이스에 맞춘 200m 인터벌 트레이닝으로 구성되었습니다. 각자의 기록대에 맞춰 세밀하게 나뉜 페이스로 반복 훈련을 진행하며 스피드와 리듬을 동시에 끌어올리는 시간이었습니다. 중간중간 충분한 회복과 함께 동적 보강운동까지 병행하며 단순한 달리기를 넘어 전체적인 러닝 퍼포먼스를 다듬는 세션이었습니다. 조금씩 올라가는 기온 속에서도 집중력을 잃지 않고 끝까지 밀어붙인 모든 러너분들 정말 수고 많으셨습니다🔥 다가올 시즌을 위해 지금 이 흐름 그대로 이어가봅시다! 💪 💛 @pac_run 🏃‍♂️ @pac_kyongjj 🗣 @rc.han0 🗣 @yang.heesu 📸 @poongyounghoon 🥤 @lingtea.official #pacrun #TeamPAC
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12 days ago