Joy Reverger

Yeay made it!! Conquered my 2nd marathon!! Setelah tahun lalu marathon di Sydney, tahun ini giliran marathon di Melbourne, thank you utk @bfirun_id yang sudah kasih doorprize paket komplit spesial!! Well marathon kali ini tentunya penuh persiapan, dibanding tahun lalu.. tetap di bawah asuhan coach @andriyanto.run ( jangan bosan2 ya coach), ternyata walaupun tetap kebiasaan berhenti di WC belum bs dihilangkan, tetep PB 30 menitan sekian.. Rute asik, cuaca hari ini luar biasa cerah, WS cukup lah walopun banyakan air bukan isotonik( kalo soal WS jauh bagusan di Indonesia hihi).. Spesial thank you tentunya buat @paul.lie yang ud wanti2 buat nabung elektrolit.. Makasih bgt buat coach lari @andriyanto.run , never give up on me ya coach.. yang bilang bahwa ada pelari yang ud pny bakat lari, tapi sayangnya saya nggak, jadi harus dilatih, tapi terbukti latihannya sangat membuahkan hasil.. semua coach ST @coachkeristian @agung_febriana yg selalu kena omel di sesi latian.. coach pilates kesayangan @yoannatheresia yang bikin badan makin balance.. thank you!! Tak sia2 mamak beranak 4 yg masih harus praktek ini mengukur jalanan Kodya tiap pagi 😆 So saatnya kita shopping di DFO, makan enak.. next target apa yaaa? #myrunningjourney #mylife #fitforlife #runnerdoctor

Short escape with my LUV ❤️🫰🏽 #travel #coupletravel #havefun #newyork #newyorkcity #timessquare #shortescape #ustrip #funtime

My Virgin Marathon Journey Finally bisa menuliskan ini, setelah campur aduk perasaan bisa menuntaskan marathon di @sydney_marathon Latihan dimulai November 2023, yess ini nggak mendadak marathon.. awalnya target saya hanya Half marathon race ( karena ngga pernah, selama ini cuma tim 10k). Eh karena satu dan lain hal, slot race HM ngga bisa didapatkan.. akhirnya karena dapet visa Australia, target naik ke marathon, dan dengan persetujuan coach, gassss Latihan tentu tidak mudah, sebagai pelari rekreasional dan pemula, kadang terpacu lihat teman2 punya “pace” yg kenceng2, apalagi murid2nya coach yg keren2 kabehh.. akhirnya kena omel coach deh ( maapkan muridmu yg nakal ini coach).. Pesen coach adalah nikmati marathon pertamamu, tanpa cedera, dan SABAR.. pasti bisa 💪🏻💪🏻 3 minggu terakhir latihan baru bisa on track.. bayangin gaesss 3 minggu menjelang race.. Terus ketemu coach di RPC menambah semangat menjelang race. Berbekal ilmu dari beliau ( dari soal iket tali sepatu, fueling, kesabaran), yuhuu bisa kutaklukan #sydneymarathon2024 dengan happy, tanpa cedera, tanpa keram, kuku aman, dan keinginan luar biasa untuk ikut marathon lagi ( sudah kutekadkan di km 35 kalo MAU ikut marathon lagi) 🤣🤣🤣 So special thanks to coach @andriyanto.run yang prediksinya sesuai BMKG.. terima kasih untuk omelan2nya, not bad ya coach buat ibu 4 anak, full time dokter, yg punya segudang kegiatan…😊 @paul.lie yang awalnya ngga percaya bininya mau marathon tapi mendukung terus apapun mau bininya,dan tnyt dia sendiri dapet PB 😘 Temen2 gibah yg rela waktu gibah berkurang krn latian lari terus @marthaliairawaty @yesiarini @feifei_chavmaxi 😝 ST coach yang selalu tutup kuping /ngomel kalau aku males @coachkeristian 🫣 Coach pilates @yoannatheresia yang ngebantu mobilitas terjaga terus 🥰 Anak2 yg rela telat dianter ke sekolah, atau dianggurin hari sabtu soalnya mama papanya cape abis LR, Pak Joko tentunya, marshall dan WS pribadi 🤣 Teman2 @indorunnersbali @callmenas @ketty__keket @suryaisrunning @runlilrun @shantisuwarno @clakenz @simplyvivin @jefirmanyos @venychrist05 , Geng Crafe @rivarunz @eileenzen_ @pramiwihari dan semua yg ga cukuppp kalo disebutin ☺️

Meet Dr. Joy, our Psychiatric Doctor at The Place Retreats. Drawing on extensive clinical experience in both private practice and hospital settings, she offers a grounded medical perspective on healing. Collaborating closely with psychotherapists and the broader team, she ensures that every guest receives comprehensive psychological and clinical support.

Jujur, aku bukan orang yang dari dulu cinta lari apalagi olahraga. Aku cuma mulai… pelan-pelan, lalu bertahan berbulan-bulan ; bahkan sampai bertahun-tahun... Dan ternyata, hasilnya diam-diam bikin aku kagum dengan diri sendiri 😅 Sekarang rasanya ya terus dijalanin aja Bangun subuh, ukur jalanan KODYA, pilates, dan strength training—pelan tapi konsisten. Bukan karena harus, tapi karena udah kebiasa… dan rasanya enak aja dijalanin 🤞🤣😆 #runrunrun #myfitnessjourney #running #mylife #runner

Yuhuu perkenalkan kami dari tim “Latte Americano”, yang lahir dari kemauan si perempuan 🤣 namapun dipilih TANPA musyawarah mufakat.. Pokoknya tau beres aja udah didaftarin.. jersey pun main pesen aja segera setelah pembukaan pendaftaran. Pokoknya big SHOUT Out to @riot.indonesia @karangadiprana @debuttbogey sudah menghadirkan event @melarikantokokopi yang SANGAT SERU ini!! 14 toko kopi berhasil kami datangi dari 15 list toko kopi yang harus didatangi. Asik banget challenge-nya ; terutama bagian matematika aku palinggg sukaa, terutama pas ketemu @baga19 🤣 Tim kitaaa seimbang, dari @paul.lie yang nyari rute sampe masuk gang2, dan juga ngepush2 kita buat negative split di meter2 dan km2 terakhir yang membuat si perempuan ngomel2 dan @martinjuanp naikin pace jalan cepatnya lebih dari pace 7:00 yang dijanjikan 🤣 But hey we made it!! @martinjuanp dengan logicnya yang tetep encer walo udah capek, pemilihan rutenya @paul.lie yang tokcer, dan saya si tukang ngomel dan tukang suruh diem karena BUTUH konsentrasi buat kerjain tugas tauukk.. ternyata keharmonisan ini membawa kita jadi tim nomor dua!! Yeayy.. Jadi nantikan ya penampilan kita berikutnya di @melarikantokokopi volume duaNYA 🤣 Makasih buat semua toko kopi yang berpatisipasi, tempat buat jersey andalan yang sdh direcokin dari awal2 plus takut ga keburu #youknowwho.. dan semua teman2 lain yang mendukung tim Latte Americano.. ihiiyyy.. yang tidak bisa disebutkan satu2.. #myrunningjourney #havefun #teamwork

Nice to be back at Sanur.. Running is my meditation time—where my mind slows down as my body moves forward. ❤️ #running #myfitnessjourney #mylife #sports #momoffour

Best Family moment at Oppo Run 2025 Thank you @opporunid @oppoindonesia #OPPORUN2025 #OPPOFindX9Series

Unboxing Christmas Hampers dari @little_o.id dan @lanasaint.id .. aman sampai di Bali.. Thank you!!! Gak bakat review2 begini.. ngapa jadi ngangkang hamba 🤣 tapi ini honest review loh hahaha 😂 #christmas #christmashampers #christmasiscoming

Weekend Podium Selalu ada cerita menarik di setiap (akhir) pekan. Selamat kepada para pelari yang berhasil mendapatkan podium. @cvlavelo (Alam Sutera) @mjoyrev (Bali) @christine_kezia (Jember) @nuelapriel (Makassar) @arvinkandolly (Makassar) Jangan cepat puas, karena room of improvement masih teramat luas. #trainsmartnothard

Perjalanan Kecil yang Mengubah Banyak : Saya, Lari, dan Podium Kecil di Oppo Run Lagi-lagi, buat yang kenal saya sejak 20 tahun lalu pasti kaget lihat saya sekarang rajin lari. Bahkan di @opporunid kemarin, baru mulai race, sepatu saya sudah kecemplung lumpur 🤣. Harus reset pikiran dulu biar tetap semangat. Tapi ya namanya LARI—selalu ada drama yang harus dihadapi. Padahal bukan soal larinya doank. Lari mengajarkan disiplin: bangun pagi karena harus selesai lari sebelum anak sekolah, strength 1–2x seminggu, pilates 1x, dan segala perintilannya. Dulu 300 meter saja naik mobil; sekarang bisa marathon… itu pencapaian besar buat saya. Pemecutnya? Patah tulang kaki kanan di Februari 2022. Dari situ mulai penguatan kaki, dan karena hidup harus “berwarna”, akhirnya saya pilih lari sebagai cardio—dan ternyata cocok! @opporunid jadi penutup race 2025. Saya bukan orang yang hobi race; tahun ini cuma ikut 5 race (2×10K, 1 HM, 2 marathon—1 DNF 🤣). Sekalian anniversary 2 tahun latihan dengan coach @andriyanto.run , beliau ini dr awal tau ada sedikit potensi saya walopun ga ada bakat Walau tanpa target (mungkin coach kasihan 😅), ternyata dapat PB di rute hilly dan bonus podium 2! (Target asli cuma ngejar marshal sepeda, sumpah!) Saya ingat guru sekaligus panutan saya dok @heriani_tobing bilang: “Gimana mau suruh pasien olahraga kalau kamu sendiri nggak olahraga?” Betul banget. Jadi dokter yang juga berolahraga bikin edukasi lebih gampang—karena saya paham malasnya, tantangannya, dan manfaatnya. Dan kalau saya bisa—dengan kerjaan jungkir balik dari Ubung–Umalas–Seminyak–Pecatu–Ubung, plus 4+1 anak, plus kegiatan hahahihi lainnya—kalian juga pasti bisa! Big kiss to @paul.lie yang ga lari tapi menang gelantungan 40menit wkwk.. support hydration neverending yang menemani latihanku always @isoplus7ion Jersey andalan selalu tiap race dan LR @verbarunning Dannn semua teman2 yang ga cukup dimention satu2.. you know who.. Sekarang saatnya liburannn!!! #opporun2025 #runner #myfitnessjourney

Biar gak lari aja. Menjalani marathon butuh pecut, eh support. Tidak pernah membayangkan sayangku ini jadi menikmati yang namanya marathon. Larinya si sendiri², tapi jalan dan merayakannya bersama-sama. Semoga terus sehat ya @mjoyrev "di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat" Tetap sehat dan waras, demi 4 bos kita. 😘😘😘 #CoupleRunner #HealthyLifesyle #TravelCouple #WhileInAmsterdam #AutumnInAmsterdam