ULTIMATE MAN - Le Duel des Baous

Focus sur le Format 4 Tours La Fun Run comme dirait Laz 😃😉 👉DÉCOUVRIR. Parce qu’avant de comprendre le Duel des Baous… il faut le vivre. Découvrir une boucle de 6,7 km. Découvrir une ambiance unique. Découvrir ce drôle de moment où tout le monde repart ensemble… chaque heure. Ici, il n’y a pas que des kilomètres. Il y a des regards fatigués, des sourires à 2h du matin, des encouragements sincères… et cette petite voix qui te dit : “Allez… encore un tour.” 👉SE TESTER. Le format 4 tours, c’est le parfait équilibre. Assez long pour sortir de sa zone de confort. Assez accessible pour découvrir l’univers backyard sans vendre un rein ni ses quadriceps. 4 tours. 4 départs. 4 fois ce mélange étrange entre gestion, stratégie, jambes… et mental. Parce qu’au Duel des Baous, on ne court pas contre les autres. On découvre surtout jusqu’où on est capable d’aller. 👉OSER. Oser prendre un départ. Oser essayer quelque chose de différent. Oser venir seul… et repartir avec des souvenirs plein la tête et probablement quelques nouveaux copains de galère. Le format 4 tours est fait pour ça. Pour celles et ceux qui veulent goûter à l’aventure. Sans pression. Mais avec de vraies sensations. ⏳ Plus que 3 semaines avant le départ ! Les places continuent de partir… Alors maintenant, il reste une question : Est-ce que tu viens découvrir, te tester… et oser ? www.ultimateman.fr @departement06 @lavilledevence @ultimate_man_fr @capdesbaous 📷@eric_barnabe_photographie

🤝 Derrière chaque grande aventure… il y a des partenaires qui y croient vraiment. Quand on a lancé l'Episode 1️⃣ du Duel des Baous, certains nous ont suivis alors que le concept était encore un peu… “hors norme”. Une backyard dans les Baous, des coureurs qui tournent en boucle toute la nuit, un cairn, une base de vie géante, des tours à thème… Bref. Pas exactement le loto du village. 😅 Mais, l'expérience de CAP des Baous dans la gestion des événements les a séduit. ils nous ont fait confiance. Alors aujourd’hui, voir ces partenaires renouveler leur engagement pour l’Episode 2️⃣ à Vence, c’est une vraie marque de confiance. C’est la preuve qu’une vraie collaboration est née. Une collaboration humaine, locale, solide… et surtout réussie. 🙏 Merci à tous les partenaires de l’Episode 1️⃣ qui repartent avec nous dans l’aventure. 🙏 Merci également aux nouveaux partenaires qui rejoignent l’histoire et apportent leur énergie au projet. 🏕️ Un immense merci au Camping du Domaine de la Bergerie qui nous ouvre ses portes et accueille la base de vie du Duel des Baous. Un lieu exceptionnel, parfaitement adapté à l’esprit de notre épreuve : convivialité, partage et respect de l'environnement. 🏛️ Merci également au soutien essentiel du Département des Alpes-Maritimes et de la Ville de Vence. Leur confiance et leur accompagnement permettent à notre événement de continuer à grandir dans de bonnes conditions. Le Duel des Baous, ce n’est pas “juste une course”. C’est une aventure collective portée par des bénévoles, des coureurs, des familles… et des partenaires qui partagent les mêmes valeurs. Et ça… ça change tout. 🔥 @campingdelabergerievence @departement06 @lavilledevence @ultimate_man_fr @capdesbaous @midas_lagaude @creditagricolepca @starbucksfrance @boulangerie_jade_cap3000 @soccachips @smart_clic @intermarche @biereducomte @noi_soins_sport

À Saint-Jeannet, ils étaient nombreux au départ. 🏁Tour après tour… ils se sont accrochés. Et au bout de la nuit, un homme est resté debout. Sandy Baudras 🏅 @sandy_endurance_life Le vainqueur du premier épisode de l’Ultimate Man sera bien présent à Vence pour l’épisode 2 Pas pour “participer”. Pas pour “faire un résultat” Mais pour défendre son titre Et honnêtement… c’est exactement l’état d’esprit de l’Ultimate Man🩷 Car ici, il ne s’agit pas simplement d’une course. Il ne s’agit pas uniquement d’aller vite ou loin. Il s’agit de revenir sur la ligne. Encore. Et encore.🤩 L’Ultimate Man récompense avant tout la capacité à repartir. Le grand vainqueur des 2️⃣ épisodes sera celui qui aura réalisé le plus grand nombre de boucles cumulées entre Saint-Jeannet et Vence. Rien n’est joué. Tout peut basculer. Les écarts de l'Episode 1️⃣ comptent. Mais à Vence… tout le monde aura une cible dans le dos. Y compris lui. Chacun son Défi, Chacun sa Victoire. Rendez-vous à Vence. Le final sera épique. @departement06 @capdesbaous @ultimate_man_fr @vencetourisme @campingdelabergerievence @biereducomte @starbucksfrance @boulangerie_jade_cap3000 @smart_clic @midas_lagaude @noi_soins_sport 📹 @dranseprod

⚠️ INFO RECO VENCE ⚠️ La reconnaissance du parcours prévue le 17 mai est reportée. Oui… on sait… certains avaient déjà préparé les chaussettes de guerre et le short porte-bonheur. 😅 Mais il y a une bonne raison 👇 Le parcours a évolué. Et franchement… dans le bon sens. ✅ Toujours 6,7 km ✅ Toujours environ 170 D+ ✅ Mais encore plus de single ✅ Encore plus de relances ✅ Encore plus de surprises Parce qu’au fond… la Backyard, c’est quoi ? C’est savoir s’adapter. Accepter l’imprévisible. Et parfois découvrir que le plan initial… c’était juste l’échauffement. 😏 Alors oui, on est déçus de ne pas vous retrouver ce dimanche. MAIS… 📅 Nouveau rendez-vous : samedi 30 mai 🕣 Départ 8h30 🔥 2 tours en conditions réelles 🧹 Parcours 100% nettoyé et prêt pour vous accueillir Et comme toujours au Duel des Baous… l’effort ne se termine jamais très loin d’un moment convivial 😎 🥐 Petit brunch prévu à la fin des 2 tours On vous promet une chose : l’attente vaudra le détour. Chacun son Défi Chacun sa Victoire @departement06 @ultimate_man_fr @capdesbaous @lavilledevence 📷@eric_barnabe_photographie

🤝 AU DUEL DES BAOUS… on peut aussi jouer en équipe. Même quand le classement est individuel 😉 Parce qu’au fil des heures… un binôme, ça change beaucoup de choses. 👉 Ça aide à gérer son allure 👉 Ça évite de partir “comme un sanglier un soir d’ouverture de chasse” dès le premier tour 👉 Ça permet de discuter, rigoler, refaire le monde entre deux montées 👉 Ça aide au ravitaillement 👉 Et surtout… ça aide à tenir quand le cerveau commence à négocier l’abandon à 3h du matin 😅 Au Duel des Baous, il y a évidemment de la performance. Mais il y a surtout des regards, des encouragements, des coureurs qui attendent l’autre avant de repartir… et cette ambiance un peu étrange où des inconnus deviennent partenaires de galère après 12 heures de course. Parce qu’ici… on ne vient pas seulement chercher des kilomètres. On vient vivre quelque chose. Alors viens seul… ou trouve ton compagnon de survie 😎 Celui qui te dira : “Allez… encore un tour.” 🔥 Ultimate Man, Le Duel des Baous Chacun son défi. Chacun sa victoire. Épisode le 6 Juin 2026 à VENCE www.ultimateman.fr @capdesbaous @ultimate_man_fr @departement06 @campingdelabergerievence @lavilledevence 📷@eric_barnabe_photographie

1️⃣AVANT LE DÉPART… IL Y A LE CAIRN.🩷 Le moment fort qui scelle votre engagement et la cohésion de tous dans cette course pas comme les autres. 👉Chaque coureur arrive avec une pierre. 👉Une pierre choisie. Une pierre portée jusqu’ici. Brute. Gravée. Décorée. Peu importe sa forme. Car au Duel des Baous ce simple caillou devient le symbole de ton engagement. 2️⃣TOUTES LES PIERRES S’UNISSENT. Une à une… elles bâtissent le cairn. 😉Le cœur du Duel. Le témoin silencieux des heures qui passent. Des regards fatigués. Des jambes qui brûlent. Des doutes qui s’installent dans la nuit. Et puis vient le moment où certains s’arrêtent. Alors ils récupèrent leur pierre. Et repartent avec leur histoire. Le cairn se vide lentement. Comme le peloton. 3️⃣AU PETIT MATIN… IL N’EN RESTE QU’UNE. Une seule pierre. Une seule volonté encore debout. Le dernier coureur. Le dernier souffle. Le dernier départ. Au Duel des Baous, la victoire ne se mesure pas en vitesse. Elle se mesure à ce qu’il reste de toi… quand tous les autres ont renoncé. Chacun son défi. Chacun sa victoire. @departement06 @ultimate_man_fr @capdesbaous @lavilledevence @campingdelabergerievence

☀️ LE FORMAT “1 TOUR” DU DIMANCHE ☀️ 6,7 km. Une boucle. Une heure max. Et probablement… la sortie dominicale la plus improbable de ta vie 😄 Parce qu’au #DuelDesBaous, même le “petit format”… n’a rien de petit. Ici, pas besoin d’être ultra-traileur ou machine de guerre montée au café serré et aux gels énergétiques depuis 26 heures 🫠 Le format 1 tour, c’est LE moment convivial par excellence ❤️ À faire en famille, entre amis, entre collègues… ou juste pour venir découvrir cette ambiance complètement à part. Tu prends le départ au milieu des derniers survivants du No Limit. Ceux qui sont encore debout après une nuit entière de bataille contre le sommeil, les jambes… et parfois leurs propres neurones 😅 Et franchement… partager la ligne de départ avec eux, ça vaut déjà le détour. Un tour. Une aventure. Une ambiance unique. Des encouragements partout. Une base de vie en ébullition. Et cette sensation étrange de participer à quelque chose de différent. Parce qu’au Duel des Baous, il n’y a pas de petit format Il y a juste des gens qui viennent se dépasser à leur manière. 🔥 Chacun son défi. 🏆 Chacun sa victoire. @departement06 @ultimate_man_fr @capdesbaous @lavilledevence

🎯 LE GRAND CHELEM FAIT PARTIE DU JEU… DEPUIS LE DÉBUT. On vous l’avait annoncé dès le lancement. Pas de surprise. Pas de tour de magie. Juste une règle claire… et redoutable. 🏁 Le principe du Grand Chelem : 👉 Être présent sur les 2 épisodes 👉 Cumuler le plus grand nombre de boucles 👉 Et faire la différence… sur la durée Car ici, rien ne s’efface. Chaque tour réalisé à Saint-Jeannet compte. Chaque effort à Vence pèsera dans la balance. 🔥 Ce que ça change ? Tout. ➡️ Les leaders doivent confirmer ➡️ Les écarts du premier épisode deviennent stratégiques ➡️ Chaque boucle peut faire basculer le classement Ce n’est plus une course. C’est une histoire qui s’écrit en deux chapitres. 🏆 Le Grand Chelem récompense autre chose. La régularité. La capacité à revenir. La gestion. Le mental. Bref… les vrais joueurs. 💬 Alors, tu fais quoi ? 👉 Tu regardes le classement… 👉 ou tu viens écrire le tien ? 🎟️ Les inscriptions sont ouvertes. www.ultimateman.fr Et une chose est sûre : ceux qui veulent jouer le Grand Chelem… doivent être là. Chacun son défi. Chacun sa victoire. @departement06 @ultimate_man_fr @capdesbaous @vencetourisme @campingdelabergerievence @biereducomte @starbucksfrance @ 43 46 31.8 N 7 08 34.5 E @boulangerie_jade_cap3000 @midas_lagaude @smart_clic @noi_soins_sport 📷@eric_barnabe_photographie

VOUS FAITES QUOI ENTRE 2 ÉPISODES DU DUEL DES BAOUS ? Nous avons choisi de continuer à innover. Dans cet esprit, nous lançons un nouveau format, en OFF, réservé aux adhérents de la Team Trail Cap des Baous @capdesbaous 👟Une sorte de test grandeur nature, conçu pour explorer de nouvelles façons de vivre le trail. Et même si ce défi est réservé à nos membres, nous avions envie de partager cette idée avec vous.😏 Parce que nous vous l’avions annoncé : faire les choses différemment. Et nous y travaillons, chaque jour. ⚠️Soyons clairs : nous n’avons pas inventé le concept. Mais ce n’est pas une raison pour ne pas se l’approprier… et surtout pour ne pas s’amuser avec.🙃 📖🏃‍♂️ LA BARKLEY DES BAOUS Pendant 7 jours, les Baous deviennent un terrain de jeu unique. Chaque jour, un point GPS sera communiqué. À cet endroit, un livre sera dissimulé. Le principe est simple : D'abord trouver le point GPS : dans une story ? Un SMS ? Une énigme ou une photo ? Il va falloir ouvrir l œil ! Chaque participant dispose d’un numéro de dossard. Une fois le livre trouvé, il doit déchirer la page correspondant à son numéro et valider sa découverte par une photo. 🎯 LES RÈGLES Sortie de 7 km minimum Publication sur Strava avec photo 1 page retrouvée = 1 point Des points bonus pourront être attribués : 👉sortie réalisée entre 2h et 6h du matin 👉sortie effectuée en groupe 👉sortie en tongs 🏆 OBJECTIF Le participant ayant cumulé le plus de points remportera le défi. 🎁 À la clé : un panier gourmand, idéal pour l’apéritif. 📅 Attribution des dossards : 5 mai 🚨 Début du défi : 7 mai Une expérience différente, volontairement exigeante, parfois déroutante… mais toujours fidèle à notre état d’esprit. Lire ou courir, il faudra choisir.