DaeheeJo

⚾ 야구를 좋아하는 #러너 라면.. 🏃‍♂️ 빠질수 없는 #러닝 대회!! 프로야구 컨셉의 단 하나의 #마라톤 👉 3월 22일(일), YTN HEAT&RUN 대회가 상암에서 개최됩니다!! 올해를 시작으로 매년 진행될 예정이라는데.. 프로야구 팬들을 위해 구단별 참가특별상을 비롯한 선수 사인볼까지.. 자세한 대회 정보와 신청은 run.ytn.co.kr 🎉 대회 매력 포인트 ✅ 다양한 경품 & 이벤트 진행 ✅ 10km 순위권 참가자 경품 지급 ✅ 상암동 코스, 도로 통제로 로드 러닝 가능 ✅ 프로야구 레전드 참여 & 2026 구단별 전력 분석 이벤트 ✅ 다양한 사전 기념품 & 완주 기념품 제공 ✅ 구단별 신청 현황 등 재미 요소 가득 ⚠️ 기타 ✔ 2026년 하반기에도 작년 서울투어마라톤과 같은 콘셉트의 YTN 마라톤이 개최될 예정이라고 하니 많은 관심 바랍니다.

바쁜 연초보내고 이제야 올리는 연말 투어 스케치🧡💙 홍콩에 있는 @0923mara 감동님 강제 추억여행 소환 ㅋㅋ 다시 봐도 즐거웠던 기억들 💭 다음엔 함께한 사람들도 두루두루 많이 찍어야지! (남편 동반인데 한컷도 없음ㅋㅋㅋ) #nagasaki #cruise #run #tour

#CHICAGO ..좋아하세요?? . Miracle morning in CHICAGO . #CHICAGOMARATHON D-2 . 전날 귀국으로 쌓인 여독과 피로는 조깅으로 풀기 숙소 주변 공원까지 달려가 가볍게 7km 달리기!! . @chimarathon @0923mara @runwithjudy @bananasports_ . #miraclemorning #chicago #illinois #run #시카고마라톤 #해외마라톤 #런트립 #마라토너 #미라클모닝 #런위드주디 #바나나스포츠 #러닝 #마라톤 #권은주 #서브3 ##runwithjudy #run

[협찬] 와우~~~ #찰스런 이다!! 이게 머야 왠 #썬크림 이야?! 🤩🤩🤩 #쥬스투클렌즈 #톤업선크림 1. 자외선은 기본 저속노화까지 챙기는 다중 멀티 아이템 2. 사과/유자 추출물. Hyaleidlight 성분의 미백 효과 3. 강한 자외선에 강하고, 약한 피부엔 약하게 방안에만 쳐박혀있지말고.. #달리미 라면.. #썬블록 바르고 #남산 으로.. 목요일엔 찰스런으로.. 빨리 떠나자~~~야이야이야이!! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏾 사랑하는 연인들은 케이블카를 타고.. 우리는 빡시게 #자연 을 달리고.. 그러다 정상에서 #뽕따 를 먹네!! 🍦🍦🍦 이제 다시 뱃살 없는 사람으로 만들꺼야!!😜 P.S. 6월19일부터 자사몰에서 선블록 1+1행사합니다!! 🥹 /product/?idx=461 #협찬제공 #내추럴클린뷰티 #쥬스투클렌즈 #kbeauty #juicetocleanse #톤업선크림 #무기자차톤업 #로즈핑크톤업 #겉보속촉 #안색보정 #저속노화 #PRDN #자외선차단

[JUST RUN EAT] #러너 라면 알아두어야할 #잇플레이스 #저스트런잇 @just_runeat_official 편하게 #짐보관 하고 즐겁게 #한강 달리고 맛있는 #커피 한잔!! 🗄️🏃‍➡️☕️🤗 근데 #러닝굿즈 는 무엇?! 달리는 #디자이너 가 만들어 #구매욕 뿜뿜!! 지갑 챙겨!! 🤩🤩🤩 러너에 의한, 러너를 위한 #런베이스 러너의 휴식처이자 안식처 #런식처 🕰️운영시간 : 11:00 ~ 20:00 <매주 월요일 휴무> 📍위치 : 서울 광진구 능동로 18 1층 125호(자양역 1번출구) <https://naver.me/GKUkOxp3>

#그라운드220 에서 진행되는 #런업데이 행사 우리 #레전드권은주 감동님의 @runningclub.podcast 그리고 우리 주디스의 #런업레이스 개인전 단체전 모두 화이팅 입니당!! #라이프이즈굿 #업그레이드_위크

🇰🇷잘될거야,대한민국! 챌린지 ‘누군가는 해야 할 일이기에… 대한민국 독립을 위해서 모든걸 바치신 독립투사분들에게 드리는 감사편지 이제 우리 릴레이로 함께 써봐요 #런위드주디 #명품작가 @bobae.jpg 의 지목을 받아 감사의 편지로 🇰🇷 3.1km (삼일절 : 3월 1일) 🇰🇷 4.5km (광복을 되찾은 해 : 1945) 🇰🇷 8.15km (광복절: 8월 15일) 달렸습니다. 대한민국 독립을 위해서 모든걸 바치신 독립투사분들에게 드리는 감사편지를 함께 써내려갈 분들은 #런위드주디 #서울클래스에서 타의 모범이 되시는 열정러너 @trucala @ggallong52 @h_vita_ 입니다. 우리의 달리기와 감사는 계속 되어야 합니다! ※ 지목받은 사람은 24시간 이내에 8.15km, 4.5km, 3.1km 3가지 거리중 하나를 선택해서 달리거나 걷는다 ※인증샷과 함께 세 명의 챌린지를 이어갈 사람을 지목해 SNS에 올립니다. (밑에 해시태그는 필수) *인증샷 한건당 카카오 같이가치에서 815원을 독립유공자 후손분들의 집을 지어드리기 위해 한국해비타트에 기부합니다. (카카오 같이가치 815에 들어가서 모두의행동에 사진을 올리고 태극기 달기에 사진을 올리면 추가로 815원씩 카카오 같이가치에서기부합니다. 815원 X 3= 2445원) #잘될거야대한민국 #잘될거야대한민국챌린지#고맙습니다잊지않겠습니다 #815런 #미라클365 #한국해비타트 #카카오같이가치

★#230402, #NB ELITE RACE 20K★ . [#피지컬100?! 우린 #레이스100!!] . #RECORD #1:18:49 #RANKING 전체 96위 / 남자 93위 . 예쓰~~~~~! Ranked under 100!! JTBC마라톤 참가권 겟겟!! . 정말 엄청난 분들 속에서 운좋게도.. 레이스 운영 계획을 잘못하여 힘들게 들어왔지만.. 열화와 같은 응원에 우린 함께 해냈습니다!! . 이게 다 주님 덕분입니다!! #권은주님!! 다소 달리기에 적합하지 않은 몸임에도 불구하고 잘 달리게 해주셔서 감사합니다!! 덕분에 #생각보다 잘 달리는 사람의 타이틀을 가지게 되었습니다!! 할렐루야~! 🫣🤭😄😅 . 먼곳까지 흥쾌히 오셔서 큰 깃발 흔들며 목청 터져라 응원으로 달려주시는 승일형님(@seungil5498 ), 찰스형(@charles__run ) 감사합니다!! 먼곳에서도 깃발과 목소리 들으면 힘이 아니날수 없음돠!! #오렌지군단 #줄리건 진짜 최곱니다!! 👍👍👍👍 . 피곤하신데도 우리 주디팀 응원와 천만 에너지 주고 가신 #진선규 배우님(@knuababoda96 )도 완전 쵝오!! 배우님의 응원 덕분에 #주디스 모두 호기록 내며 더욱 멋진 대회로 기억 남을 것 같습니당!! 스크린에선 저희가 무한응원 드리겠습니당!! 🤙🤙🤙🤙 . 오늘도 최선을 다해 멋지게 달려준 #주디스 @madman.k @run_hansol @only_then0403 @tosaka_lee @barbariangal3 등등 모두 수고하셨습니다!! 함께 달려 좋은 에너지 받고 있습니다!! 회복 잘하시고 또 즐겁게 다음 대회를 준비해요!! 😜🤗 . 마지막에 사점에서 땡겨준 긍정맨 망키(@mangki.kr ) 덕분에 막판 페이스 땡길수 있었어요!! 진짜 에너지 최고!! 🙆‍♂️🙆🙆‍♀️ . 이외에도 배상환님, 이의진님 등 주로에서 응원해 주신 많은 분들 감사합니다!! 🙏🙏🙏 . 그럼 이만 JTBC서울마라톤을 준비하러 가보겠습니다!! ㅎㅎㅎ 😎 . Photo by @charles__run  @runner_freestyle . #DANN #NEVERDIE #HUMANVICTORY #IMOVEME #나로부터의변화 #I•CHEER•U #당신을응원합니다 #RUNWITHJUDY

★#230319, #2023_서울마라톤_42K(영상편)★ . [#주디플라이 = #런위드주디 + #알파플라이] . #RECORD #3:02:58 . 아~~~ 역시 마라톤은 인생인가?! 싱글 탈출의 길은 매한가지로 힘든.. 😅 그래도 내가 믿는 (권은)주님 덕에 또 한번 날았.. 😎 글구 멋진 #주디스 와 즐겁게 레이스한 것에 대만족쓰!! 😍 . 지난 JTBC의 타올랐던 열정과 마음가짐은.. 유난히 길었던 겨울 한파와 연초 코로나 확진으로 안드로메다로 보내버렸었지만.. 런위드주디 팀원 주디스들과 훈련하며 열정적으로 대회를 준비하는 모습에 또 다시 담금질을 하게 되었고.. 2월부터는 감동님께서 주신 플랜에 맞춰 포인트 훈련에 집중 했고.. 특히 장거리 훈련으로 차근차근 거리와 페이스에 대한 자신감을 채워 나갔고.. 대회전 고민하던 카본화까지 구매하며 부족한 자신감을 머니로.. ㅎㅎ . 대회 목표는 카본화의 도움을 받아 3시간 초반을 목표로 4:15 페이스로 가되 32K후에 상태를 보고 결정하기로!! 그리고 함께할 런동지를 구성하며 조금 더 안정적인 운영을 계획!! . 대회 당일, 충분히 몸을 풀고.. 감동님의 따뜻한 메시지를 받고.. 레이스를 함께할 런동지들과 퐈이팅을 하고나니 두려움 보다는 기대감에 설레는 맘으로 레이스 스타트!! 런동지들과 초반부터 대화하며 페이스도 서로 끌고 잡아주고 하니 보다 여유 있고 안정적으로 레이스를 할 수 있었고.. 특히 거리에 대한 부담없이 레이스 진행!! 그러니 #런위드주디 #응원단 #오렌지군단 #줄리건 을 만나 나도 모르게 또 오버 리액션을 막.. ㅎㅎ 그러면서 잠시나마 서브3에 대한 망상도 했었.. 우리가 헤어지기 전까지는.. ㅎㅎㅎ 그리고 달리기력 10년만에 처음 경험해본 2L 페트병 급수.. 당혹스러웠지만.. 천만다행이었고.. 지금 생각하면 또 재미있는 경험(?)이었.. 페트병을 집어들고 달리신 고수님의 짬바와 매너에 다시한번 찬사를.. ㅎㅎ 그러나 마라톤은 32K부터라고.. 카본화의 도움을 확실하게 받았지만 훈련시 달려보지 않은 장거리 페이스다보니 어김 없이 밀리기 시작.. #줄리건 과의 약속된 만남을 생각하며 리듬을 유지하고 멘탈이탈을 방지하는데 집중!! 멀리서 큰 주디 깃발과 나를 부르는 목소리에 힘을내어 멋있게 화답하고 싶었으나 매가리 없이..(죄송) 그래도 이대로라면 서브3는 못하지만 예상대로 기록경신이 가능하다는 생각으로 집중하여 주경기장으로 입장!! 피니시라인에서 내이름을 크게 불러주시는 큰형님의 목소리에 돌팔매질하며 골인!! 와~~~~~ 이렇게 또 한번 값진 결과를.. 😎 . 역시 명장 #권은주(@0923mara )감동님과 함께 하니 실력도 오르는데.. 덤으로 주로에서 넘치는 응원까지.. 거기에 에프터 행사는 말해머해!! 정말 매번 느끼지만 #런위드주디 의 #주디스 로 달린다는 것.. 참으로 영광이고 행복한 일인거 같습니다!! 글구 항상 따뜻한 말로 감동주시는 주님 정말 존경하고 사랑합니당!! 🫶🫶🫶🫶 . 주로에서 큰 깃발과 목청, 멋진 사진과 영상으로 응원해준 런동력 #오렌지군단 #줄리건 너무 든든했고.. 최고였슴돠!! 진짜 감사합니다!! 이맛에 대회 나가고 싶다는.. ㅎㅎㅎ 👍👍👍👍 . #BSRC 달리기를 꾸준히 즐겁게 할수 있게 함께 해주셔서 감사합니다!! 덕분에 저는 올해 달리기 농사 벌써 다 지었.. ㅋㅋㅋ 글두 올해도 건강히 즐겁게 쭈욱 달려요!! 😜 . @ggallong52 이번 대회 준비의 포인트 중 하나는 형과의 포인트 훈련이었어요!! 흥쾌히 함께 해주셔서 고맙고.. 형의 멋진 PB와 좋은 소식 모두 축하드려요!! 역시 형은 싱글은 안어울려요!! 😆😂🤣 @ykn1029 나의 마(포) 프(렌)!! 나보다 날 믿고 함께 달려줘서 고마워!! 제대로된 페이서 못되줘서 미안하지만.. 덕분에 외롭지 않고 즐거운 레이스였고 호기록 나온것 같아!! 이제 한잔 하자!! 😋 @madman.k 이번 대회 최고의 러너!! 너의 호기로움과 열정에 나 또한 강렬한 에너지 받아 막바지에 피치를 올리며 호기록 내며 대회 마친 것 같아!! 너의 달리기에 대한 열정과 진심이면 가을엔 꼭 서브3 할수 있을꺼라 믿는다!! 거제 100K 준비 잘하고.. 가을까지 함께 열심히 해보입시다!! 🔥🔥🔥 . Photo by @bobae.jpg @charles__run @santahoony @dear_inni . #DANN #NEVERDIE #HUMANVICTORY #I•CHEER•U #당신을응원합니다

★#230319, #2023_서울마라톤_42K(사진편)★ . [#주디플라이 = #런위드주디 + #알파플라이] . #RECORD #3:02:58 . 아~~~ 역시 마라톤은 인생인가?! 싱글 탈출의 길은 매한가지로 힘든.. 😅 그래도 내가 믿는 (권은)주님 덕에 또 한번 날았.. 😎 글구 멋진 #주디스 와 즐겁게 레이스한 것에 대만족쓰!! 😍 . 지난 JTBC의 타올랐던 열정과 마음가짐은.. 유난히 길었던 겨울 한파와 연초 코로나 확진으로 안드로메다로 보내버렸었지만.. 런위드주디 팀원 주디스들과 훈련하며 열정적으로 대회를 준비하는 모습에 또 다시 담금질을 하게 되었고.. 2월부터는 감동님께서 주신 플랜에 맞춰 포인트 훈련에 집중 했고.. 특히 장거리 훈련으로 차근차근 거리와 페이스에 대한 자신감을 채워 나갔고.. 대회전 고민하던 카본화까지 구매하며 부족한 자신감을 머니로.. ㅎㅎ . 대회 목표는 카본화의 도움을 받아 3시간 초반을 목표로 4:15 페이스로 가되 32K후에 상태를 보고 결정하기로!! 그리고 함께할 런동지를 구성하며 조금 더 안정적인 운영을 계획!! . 대회 당일, 충분히 몸을 풀고.. 감동님의 따뜻한 메시지를 받고.. 레이스를 함께할 런동지들과 퐈이팅을 하고나니 두려움 보다는 기대감에 설레는 맘으로 레이스 스타트!! 런동지들과 초반부터 대화하며 페이스도 서로 끌고 잡아주고 하니 보다 여유 있고 안정적으로 레이스를 할 수 있었고.. 특히 거리에 대한 부담없이 레이스 진행!! 그러니 #런위드주디 #응원단 #오렌지군단 #줄리건 을 만나 나도 모르게 또 오버 리액션을 막.. ㅎㅎ 그러면서 잠시나마 서브3에 대한 망상도 했었.. 우리가 헤어지기 전까지는.. ㅎㅎㅎ 그리고 달리기력 10년만에 처음 경험해본 2L 페트병 급수.. 당혹스러웠지만.. 천만다행이었고.. 지금 생각하면 또 재미있는 경험(?)이었.. 페트병을 집어들고 달리신 고수님의 짬바와 매너에 다시한번 찬사를.. ㅎㅎ 그러나 마라톤은 32K부터라고.. 카본화의 도움을 확실하게 받았지만 훈련시 달려보지 않은 장거리 페이스다보니 어김 없이 밀리기 시작.. #줄리건 과의 약속된 만남을 생각하며 리듬을 유지하고 멘탈이탈을 방지하는데 집중!! 멀리서 큰 주디 깃발과 나를 부르는 목소리에 힘을내어 멋있게 화답하고 싶었으나 매가리 없이..(죄송) 그래도 이대로라면 서브3는 못하지만 예상대로 기록경신이 가능하다는 생각으로 집중하여 주경기장으로 입장!! 피니시라인에서 내이름을 크게 불러주시는 큰형님의 목소리에 돌팔매질하며 골인!! 와~~~~~ 이렇게 또 한번 값진 결과를.. 😎 . 역시 명장 #권은주(@0923mara )감동님과 함께 하니 실력도 오르는데.. 덤으로 주로에서 넘치는 응원까지.. 거기에 에프터 행사는 말해머해!! 정말 매번 느끼지만 #런위드주디 의 #주디스 로 달린다는 것.. 참으로 영광이고 행복한 일인거 같습니다!! 글구 항상 따뜻한 말로 감동주시는 주님 정말 존경하고 사랑합니당!! 🫶🫶🫶🫶 . 주로에서 큰 깃발과 목청, 멋진 사진과 영상으로 응원해준 런동력 #오렌지군단 #줄리건 너무 든든했고.. 최고였슴돠!! 진짜 감사합니다!! 이맛에 대회 나가고 싶다는.. ㅎㅎㅎ 👍👍👍👍 . #BSRC 달리기를 꾸준히 즐겁게 할수 있게 함께 해주셔서 감사합니다!! 덕분에 저는 올해 달리기 농사 벌써 다 지었.. ㅋㅋㅋ 글두 올해도 건강히 즐겁게 쭈욱 달려요!! 😜 . @ggallong52 이번 대회 준비의 포인트 중 하나는 형과의 포인트 훈련이었어요!! 흥쾌히 함께 해주셔서 고맙고.. 형의 멋진 PB와 좋은 소식 모두 축하드려요!! 역시 형은 싱글은 안어울려요!! 😆😂🤣 @ykn1029 나의 마(포) 프(렌)!! 나보다 날 믿고 함께 달려줘서 고마워!! 제대로된 페이서 못되줘서 미안하지만.. 덕분에 외롭지 않고 즐거운 레이스였고 호기록 나온것 같아!! 이제 한잔 하자!! 😋 @madman.k 이번 대회 최고의 러너!! 너의 호기로움과 열정에 나 또한 강렬한 에너지 받아 막바지에 피치를 올리며 호기록 내며 대회 마친 것 같아!! 너의 달리기에 대한 열정과 진심이면 가을엔 꼭 서브3 할수 있을꺼라 믿는다!! 거제 100K 준비 잘하고.. 가을까지 함께 열심히 해보입시다!! 🔥🔥🔥 . Photo by @bobae.jpg @charles__run @santahoony @dear_inni . #DANN #NEVERDIE #HUMANVICTORY #I•CHEER•U #당신을응원합니다

★#221106, #2022_JTBC마라톤_42K★ . [싱글 했드아~~~~~!] . #RECORD #3:07:01 . 우아~~~ #싱글 아주 익숙한 단언데.. 내 단언데.. 달력 10년, 풀코스 7번째서야.. 아따 빡시네잉!! 그래도 좋구마잉~~~! 😎 . 코로나 시기에도 계속 뛰어 놓으면 대회때 금방 몸이 오를꺼라 생각했는데.. 🤔 그건 걍 싱글 탈출과 같은 내 희망사항일뿐이었나?! 😵‍💫 맘은 기록 경신을 얘기하고.. 그럼 싱글인데.. 몸은 3:20도 안되고.. 여전히 풀코스는 부담과 걱정만.. 😥 이때 우리 명장 #권은주(@0923mara ) 감동님의 구원 등판!! 😍 ‘너 잘 달리잖아! 할수 있어! 해보자!’라며 희망과 함께 훈련 스케쥴을 하사!! 🤩 그렇게 추석후 감동님에 대한 믿음과 맞춤 프로그램으로 풀코스 준비를 시작!! 🏃🏾 첫 체크포인트였던 서울달리기 10K를 호기록을 달성하며 자신감을 회복했으나.. 🤓 몇번의 거리주에서 뒷심이 부족함을 느끼며 삐걱.. 마지막까지 정확한 대회 목표를 고민하고 있을 때 또.. 🤔 감동님이 나의 맘을 읽으셨는지.. '4:20~4:25로 싱글 가보자'고 하셨고.. 감동님 덕분에 나름 제대로 준비한 대회는 처음이니 나도 욕심을 내 도전해 보기로 결심!! 🙆 . 그렇게 대회 당일,  남들 다 신는 카본화 대신 내가 좋아하는 운동화 아식스 #스카이센서 를 신고 비카본화로의 마지막 대회 참가!! 혹시 몰라 유대장님과 찰스형의 도움을 받아 #곤택스 로 쫀쫀하게 발목테이핑을 하고.. 남용행님의 킵쵸게젤과 함께 감동님이 준비해주신 다양한 빨간맛들을 꺼내먹을 준비를 하고.. 이번엔 이븐페이스로 잘 밀어보자는 계획으로 레이스 출발!! 출발하자마자 보이는 응원단에게 호기롭게 인사를 건내고 집중해서 4:20 페이스로 레이스 진행!! 예상대로 애오개와 아차산 고개가 생각보다 높았지만 버리기로 했으니 무리 안하고 내리막과 평지에서 페이스 관리!! 예상하지 못했던 광화문과 천호대교에서 응원단과의 조우로 너무 반가운 맘에 주접 한번 떨고 다시 집중!!(괜히 오버했다는 후회가 몹시 밀려옴) 길동사거리 지나 오르락 내리락을 반복하다보니 역시나 이놈의 정직한 운동.. 34K 정도부터 또 뒷심이 딸리며 내적갈등 시작!! 그래도 감동님께서 준비해 주셨던 빨간맛들을 생각하며 해보자고 몸과 정신을 셀프 위로!! 이렇게 꾸역꾸역 만신창이가 되어 경기장 입구를 들어가는데 나를 부르는 응원 소리에 마지막 에너지를 짜내며 그간의 숙원 목표 달성!! 예~~~~~! 😜 . 예전에 감동님께서 “코치와 선수 사이에 가장 중요한 것은 신뢰다”라고 하셨죠?! 이번 대회를 신청하고 고민하고 있을때마다 적절히 희망과 확신을 주셨고.. 그로 인해 이번엔 싱글을 해낼 수 있었음돠!! 완죤 증말 레알 베리 감사합니당!! 🙇‍♂️🙇🙇‍♂️🙇 역시 감동님을 만난건 행운입니다!! 주님 믿고 쭈~~~욱 따라가겠음돠!! 🤗 . 글구 깃발부터 멋진 사진과 영상, 테이핑, 꿀물, 뒷풀이까지 올인원으로 준비해 주신 #권은주사단 #응원팀 정말 감사합니다!! 열정적인 응원에 느므느므 힘이 났어요!! 아직도 여러분의 목소리가 들려요~~~~! ㅎㅎ 👍👍👍👍 . #BSRC 늘 함께 해주시고.. 응원해 주셔서 감사합니다!! 올해 달리기 농사도 덕분에 잘 지을수 있었습니다!! 🫶🫶🫶🫶 . #RMM 이번에 풀코스 준비하며 가정의 평화를 지키며 열심히 운동하시는 모습에 많이 각성하고 좋은 에너지 받았습니다!! 감사합니다!! 글구 멋진 첫풀 데뷔 축하드려요!! 👍👍👍👍 . @maranic.tv 올레님 및 액터스팀들올해 함께 할수 있어 영광입니당!! 건강하고 즐겁게 오래 오래 달려요!! 🤙🤙🤙🤙 . Photo by @bobae.jpg @charles__run  @santahhoony . #DANN #NEVERDIE #HUMANVICTORY #IMOVEME #나로부터의변화 #I•CHEER•U #당신을응원합니다 #RUNWITHJUDY . P.S. 여러분~~~ 러닝은 명장 권은주 감동님(@runwithjudy )과 함께 하세요!!

★#221009, #2022_서울달리기_10K★ . [헬로 온택트 레이스] . #RECORD #39:58 . 반갑다 대회야!! 오랫만에 느껴보는 대회 분위기.. 여전히 설레고 좋다!! 🥰 . 특히 주로에서 함께 달리고 응원해 주는 사람이 있다는 것.. 이게 오프라인의 찐맛인거 같다!! 😋 아침 일찍부터 나와 응원해주신 @seungil5498 호기록 낼수 있도록 #곤택스 로 발목 보호해준 @charles__run 인생샷 찍어주신 명작가 @bobae.jpg 그리고 @shindonghun__ 땡큐 베리 감사!! . 그리고 PB는 아니지만 코로나 후 첫 대회를 10K 호기록으로 오픈하니 어찌 좋지 아니한가!! 😎 . 하나 더, 감동님과 훈련중인 #마라닉액터스 와 함께 하니 감동과 즐거움은 100배 더!! 🤩🤩🤩 앞으로도 건강하고 아름다운 문화 이끌어주세요!! 🤗 . 요즘 대회를 준비하며 함께 준비할 수 있는 동료가 있다는 것.. 그리고 믿고 따라갈수 있는 좋은 코치가 있다는 것.. 참으로 감사한 일임을 느낀다!! 달리기 혼자 할수 있는 운동이지만.. 역시 함께 하면 더 즐겁고 효율적으로 할 수 있다!! . 오늘도 안될꺼라 생각한 40분 언더를 감동님의 한마디에 딱!! 신기하게도 훈련할때도 느끼지만.. 딱 할수 있는만큼 목표량을 기 막히게 딱 주신다!! 역시 #권은주 감동님(@0923mara )은 살아있는 레전드이자 명장이십니당!! 남은 풀코스도 잘 준비해 보겠음돠!! 🫡 . 글구 즐겁게 계속 달리게 도와준 #런위드주디 #BSRC @youngtae.p 감사합니당!! 호기록 달성하는데 이등공신이십니당!! 😜 . 그럼 남은 대회도 잘 준비해서 올해 멋지게 마무리 해봐요!! 화이팅 입니당!! 🙌🙌🙌 . #DANN #NEVERDIE #HUMANVICTORY #IMOVEME #나로부터의변화 #I•CHEER•U #당신을응원합니다 #RUNWITHJUDY P.S. 러닝은 명장 권은주 감동님(@runwithjudy )과 함께 하세요!!