인생도, 마라톤도 피크닉처럼!
22만 러너들의 멘토, 마라닉TV(@maranic.tv ) 올레!
🎤 클투가 그의 이야기를 인터뷰했어요!
고도비만이자 매일 응급실을 드나들었던 직장인이
러닝 전도사가 되기까지의 이야기.
“완벽하지 않아도 괜찮습니다. 누군가를 이기려 하지 않아도 됩니다. 그저 나만의 속도로, 내 삶의 주도권을 되찾고 싶다면, 지금 달려보세요.”
“오늘, 딱 10분만 운동화를 신고 나가보는 건 어떨까요?” 🏃♂️🌿
인터뷰 내내 ‘성과’보다 ‘과정’과 ‘믿음’을 이야기해주신 올레 님.
달리기가 두려운 초보 러너들에게, 인터뷰가 작은 용기가 되길 바라요.
마라닉TV 올레의 이야기가 더 궁금하다면 바로 인터뷰를 읽어보세요!
마라닉프렌즈 8기, 60일간 정말 수고 많으셨습니다! 🔥
칼바람 부는 겨울에 시작했는데, 어느덧 날씨가 제법 따뜻해졌네요. 이제 설레는 봄바람을 맞으며 더 즐겁게 달려봅시다!
마프 8기 공식 일정은 끝났지만, 앞으로도 계속해서 자신만의 속도로 즐거운 러닝 이어가시길 응원합니다. 🔥
우리 마프 9기에서 또 만나요! 🥰
This is my pace!!
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🏃♂️이번 마프8기의 훈련 프로그램과 오프라인 행사에서 열정적으로 저희를 지도해주신 @suncoach42.195 썬코치님께 정말 감사드립니다❤️
이번 행사에는 셀렉스에서 프로핏 단백질 음료를 지원해주셨습니다! @maeil_selex 감사합니다❤️
✅ 분리유청단백질(WPI) 100%! 흡수가 빨라 운동 후 근육에 즉각적인 단백질 충전! 💪
✅ 지방·설탕·유당 ZERO
그리고 동아오츠카 @dongashop_official 에서 수분 보충을 위한 포카리스웨트를 지원해주셨습니다! 감사합니다! 💙
#마프8기 #마라닉프렌즈 #마라닉tv
#Thisismypace #TIMP
그 어떤 대회보다 긴장했습니다.
그 어떤 대회보다 간절했습니다.
힘든 상황속에서도 끝까지 달려 준
지원님께 감사합니다.
지원님의 곁에서 차분하게 가이드 해 준
지은님께 감사합니다.
저는 그저 이 멋진분들의 여정을 담백하게
담고 싶었습니다. 그로인해 또 많은 분들이 용기를 내시길 기대하면서.
지원님의 도전에 힘을 보태주신
@newbalancerunning 에도 감사 전해요.
지그재그로 피해 달리고
여러 장애물들을 제거하고
앞 뒤에서 움직이다보니
거의 1km를 더 달렸네요.
이제 차분히 저의 도전을 준비합니다.
지원님 대회에 차질 생기면 안되다보니
저의 훈련은 다소 무리하지 않는선에서만
했어야 했어요.
저야 뭐 또 기회가 있으니까요.
하지만 저도 해 낼 겁니다🙏🙏🙏
#마라톤을피크닉처럼
#마피아사랑해요
현기가 지난 불암산 트레일러닝 이후 불수 연계 트런도 가자고 해서...
⛰️거리 16km, 획득고도 1,100m
6월에 춘천50K도 같이 나가니 열심히 준비중입니다🔥
트레일러닝 후 빠질 수 없는 것?
제가 수락산 다녀와서 단백질이 땡길 때 아주 가끔(?)가는 동네 맛집 입니다.
📌황소야 돼지야
주소 : 서울 노원구 동일로241가길 13
영업시간 : 매일 10:30~24:00
#트레일러닝 #불암산 #수락산 #수락산맛집 #노원맛집
@maranic.tv × @actor.ko × @rakunan_ekiden
https://youtu.be/yMihHHAckDk?si=YfAt0DxS0L5XP7wW
韓国のYouTubeチャンネル
マラニックTV【maranic TV】 さまに
洛南高校陸上競技部中長距離パートの活動をご紹介いただきました。
언어가 통하지 않아도 느낄 수 있었던 단 하나의 진심.
일본 육상 명문, 라쿠난 고등학교를 방문했습니다.
그곳에서 마주한 선수들의 눈빛과 운동장에 떨어진 땀방울은
긴 설명 없이도 달리기에 얼마나 진심인지를 말해주고 있었습니다.
“땀 흘린 만큼 한 발짝 더 내디딜 수 있다”는 스포츠의 정직한 법칙.
어쩌면 우리가 러닝에 열광하고, 누군가의 질주에 박수를 보내는 이유는
그 과정 속에 담긴 투명한 노력 때문이 아닐까 싶습니다.
그리고 그 법칙은, 지금 이 순간에도 어딘가에서 묵묵히 달리고 있을 우리의 꿈나무들에게도 똑같이 적용 될거라 믿습니다.
국적은 달라도, 달리기 앞에서 진심인 모든 미래의 영웅들을 응원합니다.
#러닝일기
밤새 달려 창원에 도착.
국밥 한 그릇 먹고 만난 아프리카 난민 출신러너 김창원님. 낯선 이국 땅으로 건너와 5개국어를 익히고, 박사학위까지 받은 대단한 분이었다.
그렇게 바쁘고 힘든 상황속에서도 달리기로 자신을 끊임없이 가꾸며 서울동아 마라톤 마스터즈 최다 우승이라는(8회) 엄청난 일을 해 낸 사람이기도 하다.
밤새 달려온 보람이 있는 하루였습니다.
많은 분들께 힘이 되는 영상이 될 거라 믿습니다.
p.s. 우리 마피아 창원지역장 리햅쌤 @choi_y_j_david 항상 고맙고 오랜만에 보니까 너무 좋았던 시간! 아귀불고기도 잘 먹었어ㅎㅎ
이 중에 해봤거나 가장 독하다고 생각되는 러너는 몇 번인지 댓글로 알려주세요!
1. 트랙 100바퀴 뛰는 러너
2. 트레드밀 3시간 LSD하는 러너
3. 거실에서 마일리지 쌓는 러너
4. 약속 장소까지 뛰어가는 러너
5. 자정 퇴근 후 뛰는 러너
6. 여행 가서 가족 잘 때 모닝런하는 러너
#독한러너 #러닝중독 #러닝 #달리기 #마라톤
오늘도 두 발로 땅을 딛고 달리며 세상에 온기를 전해주시는 여러분 덕분에, 우리의 작은 선의가 모여 큰 사랑이 되고 있습니다.
📊 기부금 운영 현황 (2026년 5월 1일 기준)
• 총 누적 모금액: 63,194,918원
• 총 누적 집행액: 47,150,000원 (24년 ~ 26년 4월)
• 현재 잔액: 16,044,918원
✅기부금 현황 확인하러 가기
/spreadsheets/d/1iB7X0JFI7e_X2xDWCitx22DtOBHkzK9e/edit?usp=sharing&ouid=117311349751767539753&rtpof=true&sd=true
✅현재까지 기부 내역
/file/d/1XJ3CfqFkjWQGrU3pevP0xAaV34z2nFXH/view?usp=sharing
남아있는 금액도 적정한 기부처를 선정해서 마피아분들의 선의가 잘 전달되도록 하겠습니다.
기부금 영수증이 필요하신 분들께서는 사회공헌담당 홍시기(010-5767-0207)님께 연락주시기 바랍니다.
달리고 기부하며 영육의 건강한 삶을 지향하고 계신 모든 분들께 감사와 응원의 마음을 전합니다.
감사합니다.
