No entrenes solo por entrenar
Dale propósito a cada entrenamiento
Una meta sin un plan es solo un deseo
Únete antes de que termine junio y mantén el precio actual
#entrenaconelcorazón
#entrenaconpropósito
🫀🧠
Mucho éxito a nuestros atletas este fin de semana que estarán compitiendo en Wodapalooza Miami 🔥🏝️
Héctor Tapia en equis RX
Fernanda Hernández en Latam Cup Indy
😎🤩
Próxima parada: HYROX GDL 📍. Mucha suerte a todos nuestros atletas que compiten este fin de semana. ¡Dejen el alma en cada estación! 🚀💨
¡Están listos para esta carrera y mucho más!
¡A darle! 👊
Entrenamiento del día
Formato: EMOM cada 5 minutos por 5 minutos
Durante cada bloque realiza:
• 5 Power Cleans
• 8 Burpees Over the Bar
• 5 Hang Power Cleans
• 8 Burpees Over the Bar
• 5 Thrusters
• 8 Burpees Over the Bar
Puedes realizar este entrenamiento con barra o con mancuernas, según tu nivel y disponibilidad.
👉 Cuida el peso con el que lo realizas.
La prioridad hoy es la técnica, el control del movimiento y la constancia, no levantar pesado por ego. Elige una carga que te permita mantener buena forma durante todo el trabajo.
Si tienes dudas sobre la ejecución, el peso o alguna adaptación, mándame mensaje. Gracias @honne_program@ppbfalv@sprintraining
Creo que no soy tan buena como un día le prometí a mis coaches… pero y todo lo que he mejorado? Y todo lo que he logrado? Estoy orgullosa 🥹
Sigo creciendo y aprendiendo por el momento nos vemos en WZA MIAMI 🥹🤩
Gracias por confiar en mí @ta_hec@coachino.madrizaasiatica@honne_program ♥️
🎥 @_anavia.media
El fin de semana pasado fue HYROX MEXICO y nuestros atletas tuvieron un desempeño increíble 🏃🏻♂️🏃🏽♀💥
Son ejemplo de constancia y dedicación! Estamos muy orgullosos de todos ustedes y sabemos que van por mucho más!
#hyroxcdmx #hyroxhonne
