COMBO DE HOMBRO ESTILO BLACK FORCÉ….#fitness #motivation #gym
Mente , Músculo, ….Músculo , Mente
Todo esfuerzo no son tiempo perdido.
Todo eso se va guardando, se va sumando, y cada uno es necesario para llegar a donde quieres.
Ese mes en el que de repente todo sale bien y logras mucho más que en todo ese tiempo anterior, es simplemente que todo lo que construiste poco a poco alcanzó el punto exacto donde empieza a dar frutos. Es igual que con el agua: la calientas y calientas, y por mucho tiempo parece que nada pasa, pero llega un momento y empieza a hervir. Todo ese calor que fuiste metiendo antes es lo que hace que ocurra.
No te desanimes si ahora sientes que avanzas muy lento o que no consigues lo que quieres el 1% es suficiente día a día . Esos momentos donde todo parece difícil y no ves resultados son justo la etapa donde más estás creciendo y preparándote. Todo lo que aguantas, lo que aprendes y lo que sigues haciendo, aunque sea poco a poco, es lo que te lleva a ese momento donde todo fluye y los resultados llegan de golpe.
Confía en que tu trabajo se va acumulando y tiene sentido. No dejes de empujar solo porque hoy no ves el premio. Todo lo que haces hoy es la base de lo que vas a conseguir mañana, y ese éxito repentino que ves en otros o que esperas para ti, es siempre el resultado de todo lo que aguantaste y construiste antes. CONTODOYSINMIEDO!!!!!
P.P.B.F.
Cuando algo te hace feliz, no le des vueltas al asunto y acciona , atrévete a intentarlo. No hay espacio para quedarse parado por miedo a que salga mal, porque en realidad no tienes nada que perder.despegadoestaba…..
Si las cosas no resultan como esperabas, no es un fracaso. Simplemente te llevas una lección, experiencia nueva y conocimientos que te servirán para cualquier otro paso que des después. Eso te hace más listo y más preparado para lo que venga.
Si todo sale bien, entonces tu vida cambia por completo, de la forma que te imaginabas o incluso mejor. Es un ganar-ganar: o consigues lo que quieres y transformas tu realidad, o aprendes algo que te hace crecer como persona. No hay pérdida posible todo es resiliencia.
SI TE HACE FELIZ, ASUME EL RIESGO.
EN EL PEOR DE LOS CASOS, APRENDES.
EN EL MEJOR, CAMBIAS POR COMPLETO.
#motivation #fitness #gym #resiliencia
TE DEJO ALGUNOS EJERCICIOS DE ESPALDA AL ESTILO BLACK FORCÉ….
LA FRASE DE EL DÍA BUENO O MALO:
“Esto También Pasará “(consuelo o humildad )
Por más oscuro y malo que se tu camino ….
Abraza tu presente antes que se vuelva memoria…
SOMOS DISTINTOS!!!
#espalda #gym #fitness #estilodevida
La mayoría quiere destacar demasiado pronto.
Demostrar.
Impresionar.
Ser reconocidos antes de tiempo.
Y por eso... se cierran puertas.
Porque no entienden algo clave: no siempre se trata de brillar...
a veces se trata de observar y aprender.
Dejar que otros hablen.
Que otros se sientan grandes.
Mientras tú trabajas en silencio.
Sin ruido.
Sin necesidad de aprobación.
Sin llamar la atención.
Ahí es donde se construye el verdadero poder.
La sabiduría estratégica nos recuerda:
No todo se trata de mostrar tu fuerza...
sino de saber cuándo usarla.
Y aquí viene la parte más importante:
El que crece en silencio-un día no necesita demostrar nada... porque ya es.
Paso Firme , Mirada Larga sin pisar a nadie …
SOMOS DIFERENTES!!!!!!!!
P.P.B.F.
#fitness #motivation #gym
Si sigues esperando el momento perfecto, vas a envejecer justificando una vida mediocre.
El momento perfecto no llega.
Se construye con decisiones incómodas.
El momento perfecto es la mentira favorita de los que tienen miedo.
Porque mientras tú esperas sentirte listo, la vida sigue avanzando sin pedirte permiso.
Cada día que postergas, no estás descansando... estás envejeciendo dentro de tus propias excusas.
La verdad es dura: **nadie construye una vida grande esperando comodidad.**
Se construye tomando decisiones que incomodan, que pesan, que duelen, pero que te obligan a convertirte en alguien más fuerte.
Porque al final, no te va a destruir la falta de oportunidades...
// te va a destruir haber tenido tiempo y no haber tenido carácter para usarlo.//
P.P.B.F
#fitness #motivation #gym #estilodevida
Tu mundo exterior es una pantalla gigante que refleja lo que llevas dentro. Si dentro de ti hay un guerrero chingón, entonces ya entendiste el juego. Tu verdadera riqueza se mide en esa determinación que te hierve por dentro, la que te permite reconstruir cualquier imperio, una y otra vez.
Porque, ¿sabes qué? Se trata de la persona en la que te transformas en el proceso. Un carácter inquebrantable, ese es tu activo más valioso. Con él, los resultados masivos son inevitables, no importa cuántas veces tengas que empezar de cero. Es el poder de la mente, el verdadero combustible para tu vida que anhelas….
Forma parte de mi TEAM BLACK FORCÉ no es para todos !!!!
#fitness #motivation #gym #estilodevida
El camino que eliges recorrer no siempre va a estar pavimentado con el apoyo y los aplausos de otros. Y eso, es precisamente donde la verdadera fuerza de un guerrero se forja. Porque cuando nadie más te da el empujón, cuando la orquesta del “sí se puede” no está sonando para ti, es ahí cuando te demuestras de qué estás hecho. Tu convicción interna, tu deseo ardiente, son tu único combustible.
No te detengas por la ausencia de compañía. Tu visión, tus metas, son más que suficientes. El mundo está lleno de quienes esperan la señal verde de otros, pero tú, tú eres el que crea su propia luz. Tu determinación es tu armadura, tu resistencia es tu escudo, y tu avance es tu victoria. Sigue adelante, con la cabeza en alto y ese fuego que te llena el cora. Es en esa marcha solitaria donde se construyen los imperios y los guerreros Black Forcé…
P.P.B.F.
#fitness #estilodevida #motivation #resilencia
INFORMACIÓN QUE CURA CON EL BLACK FORCÉ :
Entrenamiento por Tiempo Enfoque: Resistencia, quema de grasa y acondicionamiento metabólico , Entrenamiento por repetición :• Enfoque: Fuerza máxima, hipertrofia (crecimiento muscular) y técnica.
La diferencia principal radica en el objetivo del entrenamiento y la variable de control. Mientras que las repeticiones se centran en el volumen de trabajo y la técnica para la fuerza o hipertrofia, el entrenamiento por tiempo prioriza la resistencia metabólica y la intensidad cardiovascular.
Ojo no. compartas demasiado con quien normaliza la vida que quieres superar.
#gymmotıvatıon #fitness #resiliente
Muchos de ustedes están tan desesperados por ver resultados que llegan a los límites de la paciencia. Quieren la fruta madura antes de tiempo, sin entender que cada proceso tiene su ritmo. Es como si intentaras que una semilla se convierta en árbol de un día para otro. ¿Qué obtendrás? Un brote débil, si es que algo.(fácil llegar difícil permanecer)
Cuando aceleras el paso, cuando fuerzas la naturaleza de las cosas, lo que consigues es un producto defectuoso. Luego, ante el fracaso inevitable, lo llamas mala suerte o las circunstancias. No, mi amigo, no es suerte ni es el chocho. Es el resultado directo de tu propia impaciencia.
Construyes castillos de arena con prisa y te sorprendes cuando se desmoronan con la primera brisa.
Cada paso, cada fase, tiene un tiempo para consolidarse. Si te saltas esa maduración, lo que creas es frágil, está condenado a colapsar, y solo te dejas a ti mismo la excusa barata de culpar al universo por tus propias decisiones.
Así que deja de estar pegado al cronómetro, obsesionado con cada mínimo avance. Enfócate en lo que tienes frente a ti ahora mismo. Hazlo bien. Ponle la atención que merece. La constancia, el trabajo sostenido y la confianza en el proceso son tus verdaderos aliados. Deja que el tiempo haga lo suyo. Confía en que el resultado, cuando llegue, será robusto y duradero porque le diste el espacio para que creciera fuerte.
El resultado de hacer bien las cosas será totalmente bueno más nada ….,,
P.P.B.F.
#fitness #motivation #gym #estilodevida
DEPENDE SOLAMENTE DE TI VER LO BUENO
QUE HAY EN TU VIDA . MÁS NADIE !!!
Por qué tu cerebro te obliga a enfocarte en lo negativo (y cómo tomar el control de tu propia paz).
Si te detienes a observar tus pensamientos, te darás cuenta de que pasas el 80% del día enfocado en lo que tienes que resolver, en lo que te frustra de tu trabajo, o en lo que no te gusta de tus relaciones. Es natural.
Evolutivamente, nuestra mente está programada para escanear peligros y defectos. (leyesdelanaturalezahumana)
Pero dejar que tu cerebro opere en piloto automático es la forma más rápida de arruinar tu
calidad de vida.
Nadie va a venir a salvarte de tu propia negatividad. Si decides enfocarte en la escasez, vivirás sintiéndote miserable aunque tengas techo, salud y comida. Abusadoooo
Si decides esperar a que (desmadre) la tormenta pase para disfrutar el paisaje, pasarás toda tu vida en la sala de espera.
Ver lo bueno en tu vida es una disciplina. Exige que te detengas, respires y obligues a tu mente a reconocer los privilegios silenciosos que das por sentado todos los días. Eres el único arquitecto de tu perspectiva. No le cedas ese poder a las circunstancias.
CONTODO Y SiNMIEDO..
#fitness #motivation #abdominales nal
LA GENTE ADMIRA LOS RESULTADOS REPENTINOS E IGNORA EL AÑO SILENCIOSO QUE LOS HIZO INEVITABLES.
No hay “de la noche a la mañana”. Cada vez que ves a alguien alcanzar la cima, es el resultado innegable de una construcción silenciosa, ladrillo a ladrillo. La gente aplaude el resultado visible, pero ignora ese período de siembra, de perfeccionar la estrategia. El éxito es una consecuencia inevitable de la preparación.
Piensa en ello. Te enfocas en una habilidad, algo que te reta, que te saca de tu zona cómoda. Y trabajas en ello. Día tras día. No hay bombos y platillos. Solo tú, tu disciplina y tu compromiso con la maestría. Esa es la fragua donde se forja tu fuerza interior, donde te conviertes en un individuo formidable. Es ese trabajo discreto lo que te transforma.
Asi, cuando finalmente emerges con esos resultados espectaculares, es la culminación lógica de un proceso inquebrantable. Tu presencia se vuelve tan imponente que la realidad no tiene más opción que alinearse con tu visión. El universo, al final, recompensa la audacia y la consistencia. Deja que tu éxito hable por ti.
Somos Black Forcé …..
#boxingislife #fitness #runners_of_insta
El necio pide un camino más fácil; el sabio, unas piernas más fuertes somos guerreros BLACK FORCÉ.
El necio suplica comodidad, esperando que el camino cambie.
El sabio busca fortaleza, sabiendo que el camino no se doblará.
No es el camino lo que define al hombre, sino las piernas que lo sostienen a través de la tormenta.
Porque al final, no importa lo que enfrentes, sino en quién te conviertes mientras lo atraviesas.
“No importa qué tan lento avances, siempre y cuando no te detengas.”
-OJO ….
Si el camino no se vuelve más fácil, ¿qué estás haciendo hoy para volverte más fuerte? Que?
SOMOS EXCLUSIVOS SOMOS BLACK FORCÉ.
Forma parte de mi TEAM no es zona confort , no es para TODOS….
#fitness #gym #motivation
