Hendra Siswanto

TOR330 Finisher Sub 124 Hours at 2025 @tordesgeants of 5 days, 4 hours and 42 minutes What an extreme extraordinary @torx_experience , this is simply triple X in the world of trail races Thank you Vertix 2S @corosindonesia Mafate X @hokarunclub.id @hoka_indonesia HU2000 @nitecoreimage @trc_indonesia #anysurfaceanydistance #eXperience #eXtreme #eXtraordinary

Miles For Meals – 1,500 km in 16 Days, 2–17 August 2025 My first feeling finishing this is “Gratefull Beyond Words” Thank You God Thank You @ankitpeaceandlove Thank You my love @patricia_lisia Thank You to all runners along the way Thank You to every physiotherapist who helped Thank You to all who donated and supported Thank You to everyone who waved and shared this journey In 2019 I ran 320 km at Tambora Challenge Running 5 times that distance felt impossible I was not sure I could finish this challenge But I realized this was never just about running It was about giving everything for a greater cause And believing kindness can push us beyond our limits My body broke, my muscles shattered, the pain was constant Yet every runner I met gave me hope Every physiotherapist helped without being asked Every kindness made me stronger 1480 km from Monas Jakarta to Kuta Bali Completed in 15 Days and 15 Hours An average of 95 km per day Finishing exactly on Indonesia’s 80th Independence Day I will remember this forever I will remember every city Every face, every kindness Until we meet again on the road – Hensis & Patricia, Aug 2025 – My personal supports : @patricia_lisia @hoka @hoka_indonesia @corosglobal @corosindonesia @trc_indonesia Sponsor: @therapinofficial @manta.liberta @corosindonesia @hydrococo_id @trijeesportswear @fitbar.official @erha_perfectshield @burgreens @zealwood.id Crew: @run.adrian @echoopower @isnantoafif @fadefonk @raya.dakota

2024 Badwater® 135 Miles - 37:44:11 Hours We are Making History First ever Team INDONESIA that Finished World's Toughest Foot Race @BadwaterHQ Now we understand how difficult it is, Definitely the toughest one in my life. Crew Chief : @rinisugianto Crew Pilot : @sakiruline Crew Pacer : @patricia_lisia Runner : @hens1s Support : @corosindonesia Training by : @coros_training @corosglobal Gears : @Hoka Ciello-X @hoka_indonesia Supplement : @katsuostamina Running Club : @trc_indonesia #exploreperfection #flyhumanfly #anysurfaceanydistance #Badwater135            #WorldsToughestFootRace #adventurecorps

🔥 ROAD TO SPARTATHLON 2026 🔥 Sharing Session Episode 22 • Binloop 200K Edition Spartathlon is known as one of the world’s toughest ultramarathons — a legendary 246 KM race from Athens to Sparta with strict cut-off times, extreme heat, and relentless mental challenges. But every journey to Sparta starts with preparation. For many Indonesian ultra runners, @binloopultra120 has become one of the key training grounds to build endurance, pacing strategy, mental toughness, and race management before taking on Spartathlon. 🏃‍♂️🔥 Join us for an inspiring morning session with @williamthartono and @yudi_muliawan who run Binloop 200k 2026 and are now preparing for Spartathlon 2026 and this session will be hosted by suhu @hens1s (Sparta and Binloop 200k finisher) Learn how they train, recover, manage nutrition, and survive long-distance races beyond 100 miles. 🎤 Speakers: @williamthartono Current CR Binloop 200K (21:07:43 - 2026) Current CR Binloop 120K (11:13:22 - 2025) Spartathlon 2026 Runner @yudi_muliawan Binloop 200K Finisher (25:27:54 - 2026 - PB) Spartathlon 2026 Runner 🎙 Host: Suhu @hens1s Former CR Binloop 200K (23:13:06 - 2024) Spartathlon Finisher 2022 📅 Saturday, 30 May 2026 ⏰ 09:30 AM – 11:00 AM WIB 📍 Double Dose Cafe BSD Delrey Biztown Block A1.12, Jl. BSD Raya Utama, Tangerang Regency, Banten, Indonesia 🎥 LIVE on Instagram: @trc_indonesia Whether you’re preparing for your first ultra or dreaming about Spartathlon one day, this session is for you. See you there! 👊🔥 #TRCIndonesia #RoadToSpartathlon2026 #Spartathlon #binloop200k #weareTRC

Tersedia menu latihan spesial untuk para runners kategori 60K dan 100K, yang disusun oleh @hens1s powered by @corosindonesia ! Menu latihan ini dapat menjadi referensi bagi runners untuk dapat bersiap baik secara fisik maupun mental saat berada di jalur Kintamani nanti. Bulan Mei sudah dekat, kawan. Kalau tidak dari sekarang latihan, mau kapan? Ayo ayo ayo ayo. Bergerakkkk! 🏃🏽‍♀️🏃🏻 __ A special training program is available for runners in the 60K and 100K categories, prepared by @hens1s and powered by @corosindonesia ! This training plan can serve as a reference to help runners prepare both physically and mentally for the Kintamani course. May is getting closer, runners. If not now, when will you start training? Come on, come on — get moving! 🏃🏽‍♀️🏃🏻 #BaliTrailRunningUltra2026 #BaliTrailRunning #BTRULTRA #BeatMyTime #BTRU2026

With Coros 6th Years Aku mungkin bisa disebut SiPalingCoros Pemakai Coros sejak 2019 sejak pertama kali Coros mendarat di Indonesia Yang paling aku salut adalah apps nya yang mendukung native Smartphone sehingga sync dengan hp dengan sangat cepat dan tanpa kendala serta dukungan Training di Apps yang sangat powerful dan Gratis #exploreperfection @corosindonesia

58km Coros Sahur Run GBK Loop – 5 jam Jika minggu lalu saya dipaksa long run oleh istri, Maka minggu ini saya mau long run mengajak istri tanpa paksaan dan dia mau Janjianlah kami lari ke tempat start Gudda coffee Dengan berlari dari rumah yang berjarak 9km Juga menjadi pemanasan agar tidak begitu serius lari nantinya Di awal start ternyata serius banget formatnya Coros yang digawangi oleh Makece menyiapkan Balon Gate Dan ada podium-podium-an segala Maka terpaksa lah kita lari agak serius Awal start sudah dipacu 5:00 oleh rombongan depan Sekalian aja saya push 4:40 di depan biar lebih asik Targetku kali ini 60km atau 12x loop Panjang loop ternyata 4.5km saja membuat targetku turun jadi 58km Selama 5 loop saya lari ditemani bersama pelari lain Sampai akhirnya 12 loop selesai di jam saya 8 Loop terakhir ditemani @David_primadona Selesai Loop 12, saya tanya ke panitia sisa waktu berapa dari 5 jam Katanya sisa 23 menit, maka serasa otak saya tertinggal Kaki langsung mengayun kencang dengan menyambar sebotol air Pacing kembali 4:40 lagi dengan 1km terakhir 4:30 Dengan melesaikan 13 loop tersisa 30 detik dari 5 jam Akhirnya tercapailah targetku tuntas 13 loop yang sudah direncanakan dari awal Terima kasih @corosindonesia Terima kasih @mileswithstories Terima kasih @diiahmakecee Terima kasih @guddacoffee Terima kasih @hoka_indonesia @hoka Mach 7 yang kupakai seminggu ini memang terbukti Ringan, Responsive dan Heel Lock nya sangat bagus membuat kakiku serasa menyatu dengan sepatu ini

Thank You @rfiultra.official Atas Hadiah Sahur Run Kacamata dari @slofast.id Foto lariku akan makin keren dan gak kelilipan lagi ya thank you semua yang sudah support RFI Sahur Run looping di Kebun Raya Bogor yang sejuk dan adem @slofast.id @binloopultra120 @ekaenaniputra capt @yudhi_isper

50km @rfiultra.official Sahur Run Entah bagaimana ceritanya aku sampai ikut lari di Bogor yang biasanya aku sangat malas pergi jauh2, lari jauh OK tapi pergi jauh 2 jam utk lari kayaknya pemborosan waktu yaaa Dikala para suami lain meminta dan mengemis2 ijin istri untuk long run, ini aku dipaksa untuk long run, entah harus bersyukur atau bersedih yaaa Tapi gimanapun Istri mau lari, maka harus siap mengantar dan ikut lari Dengan berat hati akupun terjebak dalam Looping Sahur Run 4.1km ikut komunitas RFI 4.1 km per loop… pelan-pelan… lap demi lap.
Di jalanan yang masih sepi, kaki mulai berat, tapi suasana menjelang sahur terasa begitu indah. Lari jarak jauh selalu punya cerita, tapi malam itu terasa lebih spesial karena bisa berbagi setiap kilometer dengan orang yang kita sayangi.
Saat kaki mulai lelah, kebersamaan justru bikin semuanya terasa lebih ringan. Dan tentu saja, pengalaman ini tidak akan sama tanpa komunitas RFI yang luar biasa.
Seperti biasa, water station RFI selalu juara — lengkap, penuh energi, dan selalu ada senyuman serta semangat yang bikin kami terus lanjut loop berikutnya. Sedikit menderita, banyak bersyukur, dan sangat menikmati malam sahur ini. 
Terima kasih RFI community ❤️ Powered by @hoka_indonesia Mach 7 @corosindonesia Pace Pro + Pod + HR @badwaterhq Official Shirt Thank You fotonya juara @ferri_mt2 #RFIRun #SahurRun

Repost from @binloopultra120 5 legends. 3 distances. 60K✅ 120K✅ 200K✅ Different pace. Different beast. Same savage mindset. Earned the hard way. Step by step. Mile by mile. Respect the miles. Respect the grind. Triple Distance Mode at #BINLOOPULTRA120.

DNF - CTC100KM at KM30 Lets live for another run Thank you @ctc.ultra and all marshall and volunteer that take care every runners

I really enjoy running in the beach Until it hurts a lot and suffered so much from diarrhea and no food coming in Totally walk on empty and hurt stomach, I decided DNF at KM30 Thank you @corosindonesia for this race opportunity