Alexis Fiorucci

Que du Fun 🙂😉❤️

🤝🔥 Une seule team, zéro limite 🔥🤝 Aux All Together, il n’y a pas de catégories, juste une équipe. Alexis Fiorucci 🤝 Axel Arragon unis pour performer ensemble 💥 Un mélange de compétition, de training et beaucoup d’humour, la création de leur propre “type” d’athlète, et surtout un message simple : 👉 ensemble, on est plus forts 💪 Ici, on transpire, on rigole, on se dépasse, et on prouve que le sport, quand il est partagé, devient encore meilleur 🔥 #crossfit #training #fitness #humour #virals

Team work with buddy @tuananh93 💪👬 Battle interne d’hiver à @crossfitsaintsimon 📦 Merci la team pour l’orga, c’était top 🙏 Toujours sous les couleurs de @sveltustraining 🟠😎 Built by @benmru 📈 #crossfit #adaptive #athlete #itsjustanarm #snatchtime

Le week-end du 19 et 20 Octobre nous aurons l’immense plaisir d’avoir @fioroutch parrain de la compétition 🙂 @ju_pommereul et @stephane.ossanga marraine et parrain de l’ @une_bulle_dans_les_nuages_ 🙂 Et c’est à @crossfitsaintsimon que cela se passe😉

Qu’il est long et semé d’embûches, le chemin vers la réussite. On peut dire que mon résultat cette année n’aura pas été à la hauteur de mon investissement. Mais qui puis-je blâmer à part moi-même ? N’aurais-je pas commis, de manière inconsciente, un certain nombre d’erreurs, qui m’auraient écarté de mon objectif ? Me serais-je pas conforté dans ma discipline et ma rigueur, en pensant que la répétition frénétique des entraînements, séance après séance, suffirait à me faire atteindre l’excellence ? De tout évidence, cela n’a pas marché. Avec du recul, je pense que la solution repose sur la notion d’EQUILIBRE. Essayer de concilier tous les aspects indispensables de sa vie et les faire « cohabiter » en harmonie. Voilà ce que nous devrions tous chercher à faire. Et voilà mon erreur. J’ai placé l’entraînement tout en haut de ma liste, et me suis focalisé dessus à 100%. Il est vrai que cela a un côté rassurant car quand on a l’impression d’avoir fait ses devoirs, on se sent bien. Mais lorsque celui-ci s’effectue au détriment des autres aspirations de la vie, cela peut se révéler contre-productif. Mon entraînement a été le pilier de ma saison, mais n’a laissé que peu de place à la récupération et au repos, engendrant petit à petit une sorte d’épuisement du corps et de l’esprit. Cette fatigue se manifesta par les différentes blessures auxquelles j’ai dû faire face, mais aussi par le détachement ressenti par rapport à la discipline que j’ai tant aimé par le passé. J’ai en effet plusieurs fois songé à quitter cette discipline à l’issue de la saison. Évidemment, il est compliqué d’entamer une compétition de haut niveau dans cet état d’esprit là. Ce manque de focus et de détermination le jour J ne m’a pas permis d’exprimer mon plein potentiel. Pourtant, ma progression depuis la saison précédente était évidente. Tout ceci, couplé à une programmation « étonnante » et une organisation « spéciale » (je vous invite à lire le dernier post de @benmru à ce sujet) a abouti à cette 5ème place un peu surprenante qui clôturera ma saison. [….] suite en commentaire. 📸 @mitsufujimedia

生き甲斐 « IKIGAI urges individuals to simplify their lives by pursuing what sparks joy for them… » Quand ton métier t’amène à vivre des moments comme ça, tu sais que tu as trouvé ta voie. Et quand tes athlètes deviennent des amis proches c’est encore mieux. Après quasi deux semaines de road trip entre potes, des paysages incroyables, des bons délires et du fitness, on rentre pleins de souvenirs et d’envie pour la saison 2025. Merci le Texas c’était amazing. Bientôt la suite de nos aventures 🚀👀 #texas #countryroads #sousjacent #tentaculaire #schoolbus #crossfitgames #crossfit #coach #roadtrip

Texas vibes 🤠🐮🌆 One of my best experience so far 🙌 🇺🇸🇺🇸🇺🇸

On y est ! 🔥🔥🔥 L’aboutissement de toute une saison. Hâte de voir ce que cette année de préparation aura pu m’apporter. @whwsprogramming 📈 Merci à tous pour le soutien, de près ou de loin. 🙏 Prêt à tout donner sur le floor. 💪 @crossfitsaintsimon @sveltustraining @whwsprogramming @astrid_cookandmove @bubblemassages @benmru @une_bulle_dans_les_nuages_ @sebperon_physiocoach @fitnessboutiqueperpignan

RDV le week-end du 19 & 20 octobre prochain à @crossfitsaintsimon pour les @all_togetherthrowdown !! Un Concept innovant : Team de 2, 1 Valide / 1 Adaptive. Merci @une_bulle_dans_les_nuages_ pour cette super initiative et pour tout le travail dans l’ombre afin de promouvoir l’handisport 🙌 Tous les fonds seront reversés à l’association afin de financer ses futures actions en faveur des athlètes en situation de handicap. 🤝 On compte sur vous !!! ✅ #LFG

When you visit the pain cave 🥵 Extrait du training du jour de la fameuse @whwsprogramming : 2 Sets @ 97% / Hard : 30sec Hang Power Clean #50 30sec Bar Facing Burpees 30sec Echo Bike - rest 7-9min - + rest 5-10min + 2 Sets @ 97% / Hard 30sec Hang Squat Clean #50 30sec Burpees to Target 30sec Row - rest 7-9min - Merci @crossfitagde pour le bel accueil 💪 @benmru tic tac tic tac ⏰ #lfg #roadtothegames #adaptive

L’objectif de l’année approche, les sensations sont au rdv 💪 Le travail du @sebperon_physiocoach commence à porter ses fruits 🙏 Hâte d’entrer dans l’arène pour la 3ème année consécutive 🔥 @whwsprogramming 📈 @benmru 🙏 @sveltustraining 🧡 @bubblemassages 💆 @sebperon_physiocoach 🪄 @crossfitsaintsimon 📦 @astrid_cookandmove 🍳 #LFG