Simona Marchini

Nei momenti più difficili di questi anni ho iniziato a dare attenzione a me in un modo nuovo. Non con yoga e meditazione, che spesso mi calmavano, ma osservando la realtà partendo dal corpo. Ed è il viaggio più pazzesco che abbia mai iniziato. A volte sembra un viaggio interstellare a volte un immersione profonda 🛸 Osservarmi.Sentire. Imparare dalla memoria del corpo. Ho iniziato a studiarlo per condividere questo universo incredibile. Una connessione con sé che è difficile da raggiungere con il caos della città, ma che si può imparare e una volta che la scopri non smetti più di ignorarla. Non è sempre facile. But here we are 🌿 #metodogrinberg #grinbergmethod

Spesso quando mi accorgo che ‘stringo i denti’ provo questa sequenza, anche usando l’olio, senza premere troppo, fermandomi dai 30 ai 60 sec sul punto più duro 🍭🍭

•⩊• KOBIDO •⩊• Non è solo un trattamento viso liftante
che distende i segni del tempo e di espressione. È un rituale che alleggerisce la mente,
scioglie il rimuginio mentale,
riduce lo stress e i suoi effetti sottili. Rilassa in profondità i muscoli del viso
e libera i blocchi energetici, 
lasciando il volto luminoso
e la mente più calma♡ ♡ Scrivimi per info𓅾 Video top di @alessandratisato

Il corpo è fatto degli stessi elementi della natura e la terra è la base dove si trovano i bisogni primari: Cibo. Sesso. Soldi. Casa. Se la terra è in eccesso: diventi rigido, ossessivo, ripetitivo. Il piede lo mostra chiaramente e si può lavorare per riequilibrarla. 🌿🪨 #metodogrinberg #grinbergmethod #📸 @sara.scanderebech

Quando viaggio in furgone mi piace dormire sull’acqua. Ha qualcosa di magico come se lavasse via lo stress. Dopo qualche giorno un po’ selvatico
ricomincio a digerire anche i sassi,
respiro meglio, le spalle si sciolgono
e la mandibola si ammorbidisce. Dopo tre giorni wild
mi cambia quasi la forma del viso. Lascio andare abitudini e rigidità quotidiane 
che tengo nel corpo senza accorgermene. Inizio a pensare più liberamente e mi ricordo che posso stare in un altro modo e sentire diversamente 🌿 e tu?

Ho sempre pensato di essere una gran respiratrice.. tra yoga, kundalini e montagne🧚‍♀️ Poi ho scoperto che appena esco dal tappetino e dalla “modalità pratica”, divento una campionessa di apnea. Sotto stress lo accorcio, lo blocco, quasi lo faccio sparire: esperta di “rimpicciolimento” È stato anche interessante scoprire dove lo blocco, come lo stringo, quando trattengo. E da lì… qualcosa cambia 🪄 Portare attenzione al respiro nella vita quotidiana fa una differenza enorme ✨ Scrivimi per una breath session per provare a esplorarlo 🤍

★In questi anni sto studiando un metodo per portare attenzione al corpo e alla sua magia ★ Ho deciso di iniziare a condividere quello che sto imparando con il metodo Grinberg Dreamy pic @sara.scanderebech #metodogrinberg

È primavera! 🌿
E mi sento un 🐻 post letargo: un po’ impolverata e corrucciata, ma con una gran voglia di sole, vitamina D e di tornare luminosa🧚‍♀️ Per rifiorire ho bisogno di natura, amici e di prendermi cura di me… ma mi sembra sempre di non avere tempo per tutto Quindi Da oggi 👉 30 minuti di trattamento viso, intensi e rigeneranti. A casa mia oppure comodamente a casa tua. 
Un piccolo rituale, veloce ma potente, per risvegliare il viso e un po’ anche l’anima. Disponibile anche in mini abbonamento, per concedersi questo momento più spesso e mantenere nel tempo luminosità ed effetto liftante✨ Scrivi per info e prenotazioni

ATLANTIDE meets PIANETI SINTETICI LIVE SET C/O Circolo Masada Venerdì 17 aprile 2026 Apertura porte h 19.15 Inizio rituale h 19.30 (durata 1 ora e 30 minuti circa) *Tickets link in bio* Frequenze che diventano paesaggi, battiti che aprono mondi, melodie che sembrano arrivare da luoghi mai visitati e forse mai immaginati. Con la primavera si aprono passaggi invisibili: l’aria cambia ritmo, la luce si allunga, e qualcosa dentro di noi ricomincia a esplorare. Tra natura e visioni entriamo insieme in spazi nuovi: reali e immaginari, terrestri e cosmici: perdersi per ritrovarsi altrove. Con Pianeti Sintetici, progetto di Davide Perrone, ci troviamo immersi in una visione che fonde fantascienza e letteratura, in cui la musica funge da portale verso un universo parallelo. La sua estetica evoca mondi alternativi, spalanca l’immaginazione verso la ricezione di nuovi suoni e nuove possibilità. ________________________________ Atlantide è un rituale di immersione sonora ed esplorazione somatica e sensoriale. Atlantide sono: Simona Marchini, bodywork & deep relaxation; Alessandra Tisato, meditazione & movimento somatico e Giulia Ivaldi, musica per corpo e mente ________________________________ INFO e PRENOTAZIONI scrivi ATLANTIDE qui sotto o fai click in BIO Cosa aspettarsi? Shoeless event: il salotto sarà cosparso di tappeti, cuscini e tappetini per sdraiarsi a terra e prendere parte al rituale. 👉🏻 Se lo hai, ti suggeriamo di portare comunque il tuo mat e una coperta da casa 💟 Il bar sarà aperto per consumazioni appena prima e dopo l’evento. Posti limitati. See you on the other side!

Abitare il corpo non è un’idea. È presenza reale. È attenzione. È imparare a percepire la pelle, i muscoli, il peso, la consistenza, le ossa, le rigidità, le tensioni, I micromovimenti inconsapevoli che parlano prima della mente. È scoprire una galassia: la nostra. Un universo che viviamo costantemente, ma a cui diamo attenzione solo sul tappetino, durante lo sport o quando arriva un intenso dolore o piacere. Abitare il corpo è imparare a conoscerlo e non dimenticarsene davanti a un computer, nel divagare automatico della mente, nella disconnessione quotidiana. È osservare ciò che scorre dentro, accoglierlo così com’è, lascia spazio al cambiamento e all’esperienza anche se inizialmente troviamo resistenza. ᗢ ᗢ

Atlantide ha respirato. Non è solo un’immagine poetica, ma una sensazione concreta. Lo spazio, il suono, i corpi: tutto era presente, tutto stava. Atlantide nasce dall’incontro di esperienze diverse, che nel tempo hanno convissuto nello stesso corpo: il dancefloor come luogo di apprendimento e condivisione, il suono forte, fisico, che entra senza chiedere permesso; e oggi il bisogno di ascolto, di lentezza, di attenzione. Qui questi due mondi non si escludono, ma dialogano e si integrano. Quello che è successo ieri è stato soprattutto questo: fermarsi e ascoltare. Lasciare che il suono facesse il suo lavoro senza chiedergli di diventare intrattenimento. Un ascolto immersivo, profondo, che prende il corpo da sotto, dai piedi, dalle ossa, e lentamente si sistema dentro, finché il suono stesso inizia ad abitarti. Atlantide è anche il lavoro pratico di arrivare prima. Preparare lo spazio. Pulire, spostare, creare ordine. Fare le cose semplici con cura, affinché qualcosa possa accadere. Creare le condizioni e poi fare un passo indietro. Questo progetto esiste perché è condiviso. Noi tre — Giulia @givaldi , Simona @clarisssimo e Alessandra @alessandratisato — lavoriamo insieme in modo costante, silenzioso, affidabile. Atlantide è il risultato di questa presenza reciproca, di una fiducia che si costruisce facendo. Il live di @feral.heruka ha attraversato la stanza con un suono scuro, pieno, necessario, che non chiedeva attenzione ma la prendeva tutta. @circolomasada ci ha accolto con gentilezza. Il resto lo hanno fatto le persone e la qualità dell’ascolto. Un anno fa era solo un’intuizione. Ieri, guardando la stanza piena abbiamo sentito che il viaggio è già iniziato. Atlantide continua così. Senza fretta. Dalle fondamenta. Con cura. *Atlantide è un’immersione guidata da frequenze sonore e stimolazione sensoriale e somatica. Presto, ci ritroveremo, in ascolto. 📸 @lucaespositodp @givaldi @clarisssimo @alessandratisato ✨special thanx @iscian

ATLANTIDE meets FERAL LIVE SET C/O Circolo Masada Venerdì 16 Gennaio 2026 h 19.15 Tickets link in bio È un rituale di immersione sonora ed esplorazione somatica e sensoriale. Ci incontriamo per iniziare l’anno insieme, in un territorio sospeso, essenziale e vivo, dove tutto rallenta e lasciamo che sia la pelle ad ascoltare. Un live-set ambient avvolge una pratica somatica lenta a terra, mentre massaggi fluidi, delicati e sfiorati guidano a rilasciare tensioni, ammorbidire il corpo e proiettarlo nello spazio della meditazione sonora. Musica e corpo si compenetrano per scoprire profonde emozioni e inesplorati stati di coscienza. Feral è un artista profondamente legato a una dimensione spirituale e immersiva. Esponente della deep techno e parte integrante dell’estetica di Hypnus Records, con il suo linguaggio, influenzato da richiami sciamanici, dà forma a paesaggi multidimensionali che guidano l’ascoltatore verso uno spazio sospeso, oscuro e allo stesso tempo radicante. Atlantide sono: Simona Marchini, bodywork & deep relaxation; Alessandra Tisato, meditazione & movimento somatico e Giulia Givaldi, che crea eventi che fanno da ponte tra musica, corpo e mente. INFO e PRENOTAZIONI scrivi ATLANTIDE qui sotto o fai click in BIO *Posti limitati* See you ok the other side!