Сене не до фени

Моя работа по окончанию недели VFX/Кино от @isaevworkshop Это был очень интересный опыт, работа далеко не идеальная, но мне в целом нравится) Тут можно увидеть в самом начале видео исходный материал с зелёным фоном, который далее переходит в собранную мной композицию. Делитесь своими мнениями в комментариях, мне очень интересно почитать😸 Модель: @kava.ira

Вчера сходил с друзьями на просто космическую выставку @wecosmos Вот короткое видео под музыку, которая приносит мне жуткое удовольствие в последнее время. Мероприятие продлится до 10-го апреля, вход бесплатный, приходите, если хотите преисполниться)

Звонок 16-ти летнему себе Вы не задумывались о том, что бы сказали, если бы была возможность позвонить самому себе из прошлого? Я бы наорал на себя: "Хватит страдать фигнёй, возьми себя в руки уже!" Ладно, шучу, я бы сделал это мягче, и передал себе 5 простых, но очень важных советов: 1. Формируй свой собственный опыт Любознательность и жажда до знаний - это очень круто, но умей остановиться, и начать нарабатывать свой собственный опыт. Сколько бы книг по бизнесу ты ни прочел, пока ты не начнешь действовать, это все так и останется нереализованными возможностями, о которых ты будешь жалеть в будущем, поэтому, не бойся рисковать, пробуй все, что тебе кажется интересным, ты всегда можешь бросить это, и начать что-то другое, поэтому, как говорится: “JUST DO IT!” Ведь твоих знаний уже достаточно, чтобы начать что-либо, а в остальном обязательно разберешься попутно. 2. Пойми и прими свою неидеальность Пойми, что нет ничего идеального, и это абсолютно нормально. Ты не сможешь контролировать все на 100%, поверь мне, снизь планку минимум до половины. Не бойся ошибаться, у тебя есть огромное число попыток, и провалы не сделают тебя несчастным, а наоборот, закалят, но если ты так и не начнешь, то всю жизнь будешь жалеть об этом. Не заостряй внимание на своих недостатках, и перестань сравнивать себя с остальными, это только отнимет у тебя время и нервы. Сконцентрируйся на своих сильных качествах, и развивай их! Кстати, я открыл телеграм канал, в котором будут: выжимики знаний с платных тренингов и курсов, которые я прохожу каждый месяц, книг, которые читаю (минимум 4 книги в месяц), фильмов которые смотрю, и много другого полезного. Весь мой опыт и все знания, на которые я реально потратил уже более 1000$, там вы получите абсолютно бесплатно в формате аудиоподкастов. Все, кому интересно, переходите по ссылке в шапке профиля, отсавшиеся три самых важных совета вы сможете узнать там. P.S. Спасибо всем, кто уже подписался и оставляет обратную связь, мне невероятно приятно осознавать, что вам нравится то, чем я занимаюсь. (реакции людей на мой новый канал смотрите в карусели👉🏻) Ах да, поделитесь в комментариях одним самый важный совеом для себя из прошлого)

А ты боишься самого себя? Я понял, что раньше мне действительно не хватало осознанности. И дело даже не в том, чтобы уметь чувствовать мамин пирог всеми рецепторами своего языка (об этом я писал в позапрошлом посте), дело в ежедневных действиях, совершаемых нами на автомате. А вам хоть раз приходилось оставаться в кафе одному, когда ваш друг ушёл в туалет, например? Что вы делали в первую очередь? Я почти на 100% уверен, что вы доставали телефон, и пытались хоть как-то развлечь себя до его возвращения. Знакомо? Откуда я это знаю? Да потому что я сам всю жизнь так делал. Вы не задумывались о том, что вам просто страшно оставаться наедине с собой даже на минуту? А ведь именно отстранившись от постоянного поглощения бесконечного потока информации, которым изобилует современный мир, и прислушиваясь не к внешнему, а внутреннему, вы познаёте свою личность. Жан Поль Сартр писал: "Если тебе скучно наедине с собой, значит ты в дурном обществе." Я уверен, многие одинокие люди просто пытаются заполнить свою внутреннюю пустоту другими людьми. Если вам начнёт нравиться своя собственная компания, вы никогда не почувствуете себя одиноким. Да вы никогда и не останетесь один, потому что именно к богатым внутренне людям тянутся другие. Если ты дочитал до этого момента, спасибо тебе огромное, знай, хочу, чтобы ты знал, именно ради таких людей я продолжаю писать, вести блог и делиться своими мыслями, и если тебе действительно нравится мое творчество, не проходи мимо, оставь комментарий, поделись этим постом с другими, ну или хотябы напиши обратную связь мне в личку. Я всегда читаю все, что вы пишете, это даёт мне силы идти дальше! Всех люблю, до встречи в следующем посте) #мысливслух #силаосознанности #послемедитации

Порой люди уходят из нашей жизни, а порой мы из их... И пусть это останется в чёрно-белом и размытом прошлом, и лишь перспективы будут четкими и яркими! Знаете, недавно я проходил тренинг, и услышал фразу: "Если действительно хочешь поменять что-то в своей жизни, придётся сжечь все мосты, ведущие к старой". Эти слова крутились у меня в голове несколько недель, но я не принимал их до конца, мне было страшно сжигать мосты, что значило расстаться с человеком, которого я любил, но который не любил меня. Я цеплялся за все надежды, и любые жесты тепла, пытался внушить себе, что все хорошо, и в будущем все поменяется, но каждый раз я чувствовал, что именно это удерживает меня от каких-либо перемен, я оставался в прошлом, стремясь к будущему. Минутные мгновения с этим человеком приносили мне неимоверную радость и наслаждение, но эта радость не шла ни в какое сравнение с бесконечно горьким послевкусием. Я заблокировал этого человека везде, чтобы у меня не было соблазна ответить или написать самому. Да, эта крайняя мера, но знаете, я чувствую облегчение. Советую всем избавляться от всего, что держит вас в прошлом, и устремить свой взгляд в будущее! P.S. А у тебя бывало что-то, что держало тебя в прошлом, но что ты хотел бы отпустить? Поделись своей историей в комментариях! Всех люблю, всем счастья! #откровенияСени

Как почувствовать радость от простого? Я уже неделю практикую медитацию, и ниже, в этом посте, поделюсь ощущениями, но пока ответьте на вопрос (я серьезно, не читайте дальше, сначала ответьте на вопрос/ы в комменты): А вы давно получали радость от чего-то, казалось бы обычного? Когда вы в последний раз просто выходили на улицу, вдыхали свежий воздух после дождя и чувствовали радость и наслаждение? А что может быть проще, чем завтрак? Что-то, казалось бы естественное, чему я никогда не придавал значение, и совмещал с просмотром видосиков на Ютубе, перепиской или прослушиванием аудиокниги. Сегодня я впервые, сколько себя помню, почувствовал вкус маминого пирога с капустой и картошкой, и ощутил его всеми рецепторами своего языка, это было невероятно, я серьезно. Еда такая вкусная, чёрт возьми, особенно мамина! Я почувствовал прекрасный запах какао с молоком, вкус прямиком из детства, и этот густой осадок на дне кружки в конце. Боже, я ел немного дольше обычного, но такой завтрак и удовольствие от него лучше любого видосика с Ютуба, и точно стоит лишних пяти минут, проведенных за столом, я вам гарантирую! Обещал рассказать про ощущения от медитации, и, как вы уже, наверное, догадались, я просто в восторге! Вы не представляете, насколько моя жизнь стала более осознанной, и это всего за неделю практики. Подробнее об этом напишу в отдельном посте в ближайшее время. А вы пока напишите в комментарии, давно ли так же по-настоящему чувствовали вкус еды, и если нет, то собираетесь ли попробовать?

Постановки цели не достаточно! Важно сделать действие. Сколько бы книг по бодибилдингу вы не прочли, у вас не будет красивого тела, пока вы не начнёте делать упражнения. То же касается и книг по "успешному успеху". Я знаю множество хейтеров, называющих это инфоциганством, и бесполезной тратой времени. Они правы. Но только отчасти. Дело в том, что большинство после прочтения так называемой книги по саморазвитию, просто принимаются за новую, и в этом заключается их смысл, в вечном "саморазвитии" без каких-либо действий. (я сам раньше был именно таким) Практика важнее теории, лучше просто начать, чем постоянно откладывать, ссылаясь на недостаток знаний. Я понял это лишь пару недель назад, именно поэтому уже не парюсь сильно насчёт того, что мои сторисы или посты неидеальны, я просто делаю, с каждым днём стараясь лучше и лучше. (и так во всех сферах жизни) Может перестанем изучать теорию и перейдем к практике?

Что такое катализатор цели? Различные места являются катализаторами постановки целей. Если проще, то какие места - такие и цели. Когда ты пытаешься поставить себе глобальную цель, сидя в четырех стенах (так назывемой каморке Гарри Поттера), поверь мне, у тебя ничего не выйдет. Говорю тебе из своего опыта, я долго жил в крохотной комнате, и мечты у меня были такие же. Вспомните, когда Гарри начал меняться, и перевоплотился в героя. Только после того, как переместился из своей каморки в Хогвартс. Там он и смог раскрыть свой потенциал. Такие катализаторы действительно влияют на настроение и желание делать что-либо. Я понимаю, что сейчас, возможно, у вас нет возможности жить там, где вы хотите и работать в местах, которые вдохновляют, но перед вашими глазами всегда должна быть картинка лучшего места, в которое вы стремитесь, а сами вы должны время от времени выходить из каморки Гарри, и любоваться Хогвартсом хотябы СНАРУЖИ, чтобы в будущем, наконец, попасть ВНУТРЬ) P.S. Дальше, в карусели, находится мой катализатор - это крыша девятиэтажки возле моего дома. Там, на огромной высоте, смотря на огоньки большого города, все проблемы вокруг становятся такими крохотными. P.P.S. А у вас есть такое место? Если есть, то поделитесь в комментариях, какое)

Как же всё-таки понять, чего ты хочешь? Мне стало немного легче, но сразу хочу быть откровенным, задача этого блога - не создавать образ успешного успеха, а максимальная честность перед вами и самим собой. У меня есть краткосрочные цели и план действий на ближайшее время, но когда я задумываюсь, а что будет в итоге, к чему я всё-таки приду, меня бросает в дрожь, а затем, в уныние. По правде говоря, в последнее время вообще не было желания что-либо делать, ведь казалось, что все бессмысленно... Все же, после вчерашнего аудита желаний я немного больше разобрался в себе и в том, к чему я стремлюсь на самом деле: Основная часть моих мечт и желаний (70%) оказались в духовной категории: обучение, саморазвитие, создание и созидание, оставшаяся же часть (30%) попала в категорию материального: деньги, приобретения, путешествия и тд. Честно сказать, раньше не смотрел на свои приоритеты со стороны, а это упражнение помогло увидеть себя и свои истинные желания. Советую каждому в один из выходных уделить два часа этому занятию. Все, кому интересно, напишите мне в директ, скину подробную информацию.

Зефирный эксперимент - Слушай, мы в самом начале этого проекта, давай двигаться вместе. Да, сейчас у меня нет финансовых результатов, но это временно, ведь даже кока-кола в первый год была убыточной, а теперь одна из самых богатых компаний в мире... - Нет, Арсен, давай я просто понаблюдаю со стороны, вот ты добейся здесь чего-нибудь, а потом я присоединюсь. Многие, кому я предложил присоединиться к моему новому начинанию, ответили подобным образом, и по началу было немного обидно, но со временем я начал их понимать, не каждый готов работать на даже крутую перспективу, большинство довольствуется немногим, главное, что здесь и сейчас. Об этом свидетельствует и знаменитый Стэнфордский зефирный эксперимент, в котором детям предлагали зефир, крендель или орео на их выбор, но если они потерпят 15 минут, то по истечению этого времени получат в два раза больше этих угощений. Из более чем 600 детей, которые принимали участие в эксперименте, большинство съели сладость сразу. Тех, кто смог ждать достаточно, чтобы получить двойное угощение, оказалась примерно треть. Так и во всем мире, большинство довольствуется малым, стремятся к синице в руках, а я вот с этим абсолютно не согласен, мы все достойны журавля в небе! А из какой категории людей ты? Синица или журавль, одна зефирка или две?

Фаст-фуд или недвижимость? Я перечитывал книгу "Как стать авантюристом" Геннадия Балашова уже 5 раз, и мне всегда был интересен смысл вот этого отрывка: "Простая работа оплачивается дешево и просто. Сложная работа оплачивается дороже. А многофункциональная деятельность дает настоящий эффект и высокий заработок. Для владельца огромной сети McDonald’s продажа фаст-фуда не является бизнесом. Настоящий бизнес — это недвижимость (кто бы мог подумать!), которая и приносит ему настоящую прибыль и огромное состояние. Для владельца McDonald’s еда — второстепенный продукт, хотя она и послужила отправной точкой создания сети ресторанов. McDonald’s является крупнейшим владельцем недвижимости по всему миру." Я не понимал всей сути до вчерашнего дня, пока не посмотрел фильм "Основатель" со своей командой. Действительно, на продаже фаст-фуда Рей Крок не пришёл бы к такому результату, он посмотрел на всё под другим углом, и начал скупать землю, сдавая её в аренду своим же франчайзи, получая доход не только с выручки заведения, но и с земли, на которой это заявление будет построено. Фильм стоящий, могу порекомендовать его тем, кому интересны истории успеха и мотивация. Рей Крок - упёртый человек, который не сдаётся не смотря ни на что. Ему пришлось услышать сотни отказов перед тем, как он пришёл к успеху, ведь у него было четкое видение своего великого будущего, и он никогда не отступал от своей цели. Честно сказать, он оказался тем ещё мудаком, и многие его поступки для меня были просто отвратительны, но фильм показывает, что успеха в классическом бизнесе добиваются, к сожалению, не самые умные и добрые, а самые упёртые, наглые и рисковые (парень заложил дом, чтобы начать свой бизнес, не многие на такое способны). Хорошо, что в сетевом не нужно идти по головам, сам маркетинг план не позволяет сделать этого... #сеняобизнесе #yesteambvl #основатель #рейкрок #сеняокино

Возвращение Я жуткий перфекционист, чаще всего мне хочется довести все до идеала, и только потом начать действовать. Я уже две недели не выставлял постов, потому что хотел разработать идеальную визуальную концепцию для своего блога, я долго думал, простраивал расположение фоток, обработку, и другие нюансы, но мне все больше не нравилось то, что я делаю, и в итоге, это превратилось в бесконечное откладывание на потом. На вчерашнем лидерском разборе главных психологических загонов, @imlaylo объяснила мне, что это мой замкнутый круг: ➡ я боюсь ошибок ➡ из-за страха совершать ошибки, я ничего не делаю ➡ из-за того, что я ничего не делаю, я не приобретаю нужный опыт ➡ из-за того, что я не приобретаю нужный опыт, я боюсь совершать ошибки Пора разорвать этот замкнутый круг! Что прошло со мной за последние две недели: 1) прошёл большое количество крутых тренингов, семинаров, личных разборов с лидером, и школу техники. Много переосмыслил в жизни и своих поступках, убедился окончательно, что иду в верном направлении, и самое главное - нельзя сдаваться 2) я до сих пор каждый день совершаю прогулки, в общей сложности за 2 недели прошёл около 200к шагов 3) всю прошлую неделю медитировал каждый день по 15 минут, очень полезная привычка, оставил себе 4) понял, что очень важно планировать каждый свой день, поэтому теперь делаю список целей и задач 5) с этого понедельника начал практиковать визуализацию своих мечт, честно сказать, я не сильно верю в чудеса, но пока что это, как минимум, поднимает настроение и заряжает на весь день 6) сделал карту мечты 7) со второго числа начал проходить курс "визуального ассистента в Инстаграм", в январе встречайте нового специалиста:D А как прошли ваши две недели, что нового произошло? Делитесь в комментариях)