I do what I love & I love what I do.
Here & there is where I share it:
Monday:
4:00 pm flow Fit 45 (HIIT Mat Pilates)
5:00 pm Flow 60 (vinyasa all levels)
6:15 pm Flow Fit 60 (sculpt)
@liveloveflowstudios
Green Lake
Wednesday:
9:30 am Flow 60 (vinyasa all levels)
@liveloveflowstudios
Green Lake
Thursday:
4:30 pm Flow (vinyasa all levels)
6:00 pm Flow (vinyasa all levels)
7:30 pm Melt (slow flow to melt the day away)
@drypyogaseattle
South Lake Union
Friday:
12:00 pm C2
1:30 pm C1 (the blueprints) @corepoweryoga
Capitol Hill
4:00 pm flow Fit 45 (HIIT Mat Pilates)
Saturday:
9:30 am Flow 60 (all levels vinyasa)
11:00 am Flow Fit 60 (sculpt)
@liveloveflowstudios
Green Lake
For 1 on 1 practices
DM me.
Colombia Yoga Retreat 2026
Oct 25th - 30th Santa Marta/Colombia
Join me & @pathtocompassion
For a time to reset, discover and renew.
@gitanadelmarbeachresort
DM to inquire.
Literalmente mientras hago el desayuno (escuchen los huevos fritando en el fondo lol) . Sin calentar el cuerpo (oops) pero con ganas de expandirme y devenir en movimientos mientras exploro las posibilidades espaciales de mi sala. Versión completa en YouTube. #dance #explore #embody #impro
Entra muchas cosas; recibí el regalo del movimiento, la tenacidad de la disciplina, la resiliencia del espíritu, la fortaleza del auto conocimiento, la abundancia desde adentro, y la chispa del niño interior que se sorprende con lo simple/esencial de la vida. Gracias a la vida que me ha dado, y quitado tanto. Reinventarme cada vez que lo necesito para mantenerme “nuev@” así se siente la vida hoy diciembre 26 del 2025.
Recuerdo viajar 1 mes por la India, en búsqueda de mucho y de nada a la vez. Viaje de la mano con un amor lindo que agregó un valor espiritual y emocional. Pasé un par de noches durmiendo bajo las estrellas en el desierto de Rajastan, fue la primera vez que atestigüé la inmensidad del infinito, el eco de la bóveda celeste me llenó de esperanza al considerar que esa misma profundidad fuese posible dentro de mi. #gracias a la vida que me ha dado tanto.
Dejarme ser, intencional y serena en mi versión de feminidad. Esta transición parece sentirse lenta, pero es hermosa, poderosa y profunda, cómo placas tectónicas, mucho pasando profundamente desde los pensamientos, la energía, la piel y lo exterior. #fashion #femme #trans #queer
Bailar ha sido tantas opciones para mí; conexión humana, enlaces con mamá, un camino profesional, medicina para procesar, utilidad para conquistar, herramienta para humildad. Sea lo que sea, siempre me regresa a mi, a la vida, al gozo, al fluir. Bailar? lo mejó! #dancer #femme #freedom #soul #ritmo.
Today is @tropi_bass@alkibeachpride EDITION! We love Alki Beach Pride because it's BIPOC centered and the community vibes are so stronv. Alki Beach Pride got its start as a house party and now it's a full blown festival! Last year we had our Tropi BASS pari the same day as Alki Beach Pride and this year they asked us to join the line up 🥰
There are so many incredible artists being featured today! We will be there early to support and to enjoy the beach ⛱️ Come find us!
We officially play from 6-8 pm DURING SUNSET TIME on the stage across Blue Moon Burger.
This event is freeeee ✨️
See you there!!!
This summer 2025 I have discovered the magic of teaching yoga outdoors, it’s been so beautiful cueing the sky, the mountains, trees, sounds of nature, the water and to feel the air while breathing together in community! I’m manifesting more of it in our lifetime.
Move well, breathe well, love well.
This Timelapse was taken at @teanawayriverlodge I had the pleasure to visit the lodge with my significant one and two more friends, it felt magical. Thank you Teanaway river lodge for the space.
