阿正🙏🏻

Xtrail Kenting by UTMB 100K 其實賽前非常猶豫，到底該去看經典賽還是跑 Xtrail？一邊是難得能親眼看到大谷翔平的國際賽，一邊是渴望收集跑石、重回 UTMB 最高殿堂的夢想。最後選擇了後者，但開賽前看著轉播，還是忍不住後悔直呼：「為什麼不舒服的去看棒球啦！」🤣 由於左小腿舊傷未癒，從報名到開賽前幾乎沒辦法好好練跑，月跑量甚至不到 50K。但既然放棄了日本行，我給自己的目標就是「能跑多少是多少」，補給站多吃一點，不要浪費報名費。 開賽時體感還行，維持速度慢慢推進。感謝墾丁的落山風，讓體感溫度不算太熱。小心翼翼地應付各種地形，卻還是幾次踢到石頭差點跌倒，腳趾擠壓的壓力不小。雖然還能前進，但左側鼠蹊部開始出現不適，影響了速度，只能被迫讓右腳多出一點力。就這樣一路推到 CP6 私補站前，先前踢到石頭的右腳踝開始疼痛，我趕緊聯絡拉拉，請他們幫我帶肌貼固定。 終於抵達 CP6，看到大家在那裡等我，心裡真的很感動。也順利換到第二套服裝（我是真的想好好走秀🤣），感謝孟緯幫我全身按摩放鬆。但當我準備出發時，發現狀況不妙，右腳踝痛感加劇。此時接近傍晚，里程已達 60K，若琪開玩笑警告我：「要撤就趁現在喔，不要半夜又要我們去接你！」我回嘴說：「我又不是老錢，我會跑完的！」 重新出發後，原本有兩位不認識的大哥邀約夜晚結伴同行，但我的腳踝實在跟不上，一起走了一陣子後，只能請他們先行。我拿著越野杖獨自進入黑夜，每個補站間的距離，對我來說都是漫長的 3 小時。 夜晚伸手不見五指，山上只剩下頭燈的光與反光布條。這時才開始討厭落山風，風勢大得誇張，伴隨著竹林的沙沙聲。撐到 CP7 醫護站，跟人員拿冰敷消腫並加強腳踝固定包紮。醫護人員問：「確定要繼續嗎？接下來有很多急促的陡上陡下。」我沒有猶豫，吃下止痛藥後再次出發。 藥效發揮後狀況稍有緩解，但黑夜的地形與狂風不斷滋生負面情緒。還好，腳還願意動。撐到 CP8 看到天天，遇見熟人的喜悅讓我恢復了不少精力。沒時間睡覺，繼續往 CP9 推進。這段路最讓人崩潰：河床、瘋狂的上下坡，精神瀕臨極限。 抵達 CP9 時才知道這就是 CP1 的位置。心想「終於都是柏油路了」，誰知道最後 3 公里竟然還要繞進一段山徑。那時腳已經痛到沒力，棄賽的念頭第一次冒了出來，但也僅止於想，腳步沒停下。 當我終於崩潰走完最後一段山路，轉進墾丁大街往會場前進，遠遠看到 MAC 的大家在等我，那一刻好想哭，但身體太累了，連淚水都流不出來。聽著米奇吵吵的加油聲，我用最後的力氣跑回終點。當拉拉在終點抱住我的那刻，我才感覺到解脫了。 謝謝我的身體、謝謝我的意志力帶我回來，小小彌補了去年 CCC 被 DNF 的遺憾。這次成功拿到了跑石，重回 UTMB 的夢想，我會繼續前進🙏 完賽時間：26:37:07 📸 @cashutter @melll_huang #xtrailkentingbyutmb #utmbworldseries #UTMB

🇫🇷🇨🇭🇮🇹 2025 UTMB CCC 100K 雖然沒完賽，但還是想把珍貴的影像紀錄下來， 紀錄一下，沿路都在邊跑邊該的我， 在這十幾個小時的路程中，對自己講最多的就是加油了， 加油，加油，加油，下次會再加油的～ 影片蠻長的，很無聊的時候再看就好， 未來想多了解CCC路線的朋友， 應該還會剪一隻時間較長的放YT~~ 應該啦😆

🇯🇵 2025東京馬拉松 這幾天看到許多同學陸續分享完賽心得後， 感覺，跑一場馬拉松有好多、好多情緒在裡面。 42K的距離對我來說應該還好(？ 畢竟去年經歷過2場超長距離越野賽了， 但其難度是— 馬拉松要持續跑動，並維持配速， 被時間追著跑的壓力，真的不容易。 東馬開賽當天寄物、集合、上廁所都花了一些時間， 好在算蠻順利，甚至「蓓根豬小隊」還能聚在一起從起點出發！我們是F組，鳴槍後到我們走到起點就花了10幾分鐘了，參賽人數有38000人之多，前面21K維持的配速在5：30內左右，體感還可以，時間到果膠該補都有補，只有進水站拿水時特別匆忙，拿完水喝一喝可能就會不小心跟隊友拉開距離，此時還要用間歇配速追上去，隱約也耗掉不少體力。 過了21K看時間跑了1小時55分已破2，照理說維持下去破4沒問題，此時雙腳開始有感覺疲憊，趕緊拿初出攜帶的紫膏邊跑邊擦，心率也慢慢拉高，此時才發現我帶的電解膠囊全都掉光光⋯ 陪我們跑的劭宇教練隨即來關心我狀況，跟他表示目前沒電解，體力有點下滑，隨時會先降速脫離隊友們，此時教練直接塞了4顆電解給我🥹 大感謝！並叮嚀我注意身體狀況，就這樣一路撐到27K後，就目送大家離我遠去了，此時只能降速跑，大腿股四頭肌開始嚴重緊繃，心率已經飆到180幾降不下來，最後撐不住只能停下來用走的⋯ 看看時間一分一秒逼近，很想跑但身體始終在唱反調，路邊很多熱情民眾都會提供肌樂或私補，只要有機會都會過去使用，感謝他們幫忙，太陽越來越大，氣溫也逐漸升高，就這樣一路跑跑走走到38K，時間已經要4小時，當下看到時間跟剩餘的距離，心裏有些失望，聽著場邊民眾的加油聲，搖搖頭對自己嘆氣有好多的不甘心，但隨後調整心態，想想雖然沒辦法破4，但還是要盡我所能跑回終點吧！不想辜負這次難得的機會。 後來遇到賢哥，想不到他也爆了，互相加油小小共跑一下後，還是維持一點速度繼續往前，更意外的是離終點剩快1K左右遇到斑比，大概沒想過會在這時間點遇到她，就這樣剩我們倆享受東馬賽道上最後時光，隨著離終點越來越近，情緒越來越亢奮，第一場初全馬就是海外馬，也是我人生清單之一，腦海裡閃過好多跑馬燈，也閃過好多看過的YT們跑回東馬終點的畫面，踏進終點拱門那一刻，像做夢一樣，我完成了！！ 然後，我也把斑比忘在後面了 哈哈哈哈😁 真的很抱歉⋯ （就這樣被冠上又暖又渣的名號☺️ 其實在去年底開訓時，我是真的認為清邁比賽後的傷，沒辦法讓我用正常配速下跑東京馬，訓練前一個月的練習沒辦法跑，只能看大家練，內心感到很抱歉，也差點失去這次美好的回憶，還好結果是好的！ 這段時間感謝Mastercard及運筆團隊的照顧，把時程都安排好好的，還有很棒的賽後慶功宴！ 感謝 @tyson.wu_tw 教練，給了我很多傷後復原方法還有跑姿上調整，相處上更像朋友一樣 ，最厲害最辛苦的教練絕對是第一名！（除了灌我酒的部分☺️🥲 感謝 @yupei_ouo 阿猴在賽道外幫我們加油，還備了肌樂即時支援，能夠在國外比賽聽到熟悉的聲音真的很好！ 感謝 @peipeihsu 跟 @tystarpiggggg 還有 @claude_yu 賢哥，從訓練時都是一樣的配速，一樣的目標才可以跑在一起，謝謝你們配合一起當瘋狗 ㄨˉㄨˉㄨˉㄨˉㄨˉ 還有 @_deerbam_ 斑比⋯ 我承認我渣Yaaaaaaa✌🏻 這次不氣餒，我們下次加油！ 哈哈哈哈 最後感謝 @sen198698 哥，這8天的好室友！ 抱歉這次訂房太失誤，讓你沒睡好，逛街又把你操的半死，也沒怨我，真的是好大哥啊！！！🥹🥹🥹 🌟初全馬完賽時間 ：4：11：04 感謝大家，下一場六大馬見？ RUN TOKYO 🏃🏻‍♂️ 感謝 📷 @yi_yang0228 @_kennylu1995 辛苦拍攝！ #tokyomarathon2025 #東京馬拉松 #HSBC #Mastercard #runtokyo #Japan #最正蓓根豬加斑 #初全馬

繼去年認識到DESCENTE後， 今年又有幸能加入DRC風格跑團了！ 第一場在豪教練帶領下玩起了趣味競賽， 用三種品牌代表的滑雪基本技術， 「高速直線滑降」、「穿越」、「側滑」 去設計競賽內容，讓大家在過程中體驗到DESCENTE品牌精神，簡直太用心了～～～ 但玩完這3關直接腿軟，好在後面有加碼賽：搶角錐！ 連贏2次，至少有讓我扳回一點點點顏面😛 第一場就玩這麼嗨，開始期待下一場了！ 穿上全新裝備繼續當DESCENTE品牌大使😍 @descente_tw #DESCENTE #DESCENTERUNNING #MOVE_FEEL_AWAKEN

SAUCONY X MAC OMNI 23 ST 是既去年穿上勝利23後， 我的第二雙SAUCONY跑鞋，主打低足弓、扁平足跑者們適用，PWRRUN PB 與 PWRRUN 兩種不同中底材質，讓腳感具備能量回饋與舒適緩震，這5K的路段經歷過上坡衝刺或急轉彎也很穩定，支撐性能非常優秀！ 推薦大家去嘗試～ 後記： 從3月多開始籌備這場跑聚， 第一次參與到整場活動規劃， 很新鮮也很特別，看似簡單， 實際上要擔心的事情還蠻多的， 至少當天大家都跑的開心就好， 感謝 @xd9440207 協助， 感謝小龍還有Melissa攝影支援！ 照片都超讚😆 @saucony_official_taiwan @blahblahbar.a8 📸 @xiaolonphoto @melissahuang #scrl #scrlgallery #SAUCONY #OMNI23ST

SAUCONY x MAC跑聚 集結30位MAC團員們，一起在信義區跑起來， 穿上Omni 23 ST ，舒適穩定腳感有夠讚， 結束後再到Blah blan bar喝一杯， 舒服的夜晚～ 感謝主辦😍 #SAUCONY #OMNI23ST

2026鐵道馬拉松接力賽 終於如願報到追火車啦！ 這次速速集結朋友們來參加，真的如預期好玩欸， 每一個棒次賽道都有不同特色，本來想說我的第七棒只有5K，還先慢跑到接力點，結果一換到我接棒， 才發現上下起伏的坡好多⋯ 休養一個月要維持配速真的很辛苦， 好在腳踝沒什麼狀況，只是跑到腿軟而已 哈哈哈 最後跟隊友們一起衝線也太有趣， 還能一直衝一直衝⋯🤣 太愛了，果然是秒殺級賽事， 明年要再來追！！！ #鐵道馬拉松接力賽

🇹🇭 4月開始的曼谷不是開玩笑的熱🔥 逛個洽圖洽直接中暑，去最多的地方應該是百貨公司了⋯ 而且百貨公司繁殖的速度比人還快？ 這幾天也吃了不少泰式料理跟路邊攤， 看起來都很厲害，但還是很怕拉肚子， 也解鎖住到拉姐在泰國的家， 享受社區健身房跟游泳池但還是不會游泳， 也偷窺到她小時候的一些小秘密😃 聽說曼谷跑團超多，下次再來解鎖😍 #BANGKOK #🇹🇭 #泰國旅遊

MAC Social Loop 🌙 今晚 8PM / Liberty Square Archway 自由廣場牌樓 — 只要 OG 氣氛，一起重溫經典路線！ ___________________ MAC Social Loop 🌙 Tonight 8PM @ Liberty Square Archway 自由廣場牌樓 — OG vibes only. Let’s run it back. 📸 : @wang.71

田徑日 = 流汗、受苦、電解質、能量膠，以及你會感謝 @zejunyao 安排的間歇休息，還有你會渴望的氛圍。💪 一人為大家，大家為一人。 每週三，我們全力衝刺。問問我們的跑者就知道 😉 --------------- Track day = sweat, pain, electrolytes, gels, and recovery between reps you’ll thank @zejunyao for, plus vibes you’ll crave. 💪 One for all, all for one. Every Wednesday, we kick ass. Just ask our runners 😉 📸 : @wang.71

⛺️ 一年沒露營了，依然是尖石鄉，洗回憶的好地方， 喜歡大家互相幫忙、喜歡破冰遊戲，喜歡食物吃到撐(？ 愛大家，愛MAC的狗狗們🐶 下次再開更大團？ #露營 #尖石鄉

街頭小吃路跑 — 明天晚上8點 @ 松山捷運站 Street Bites Loop - Tomorrow 8PM @ Songshan MRT 📸 : @wang.71