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J’ai passé mes 40 ans… (+1 maintenant 😂) Et honnêtement, ce n’est pas seulement mon corps qui a changé… c’est surtout ma façon de vivre avec lui. Après des années de sport de haut niveau, de fitness de compétitions de body, la pole etc …j’ai compris que je ne pouvais plus fonctionner dans le “toujours plus”. Aujourd’hui, j’apprends à composer avec mon énergie, mes hormones, mes fibromes, mon stress… et une vie pro qui prend énormément de place. Oui, il y a des jours où je choisis mes projets avant ma séance. Des jours où mon corps me demande de ralentir. Mais je n’abandonne pas 😅 Je veux juste devenir une femme encore plus forte, badass et alignée et obtenir l’aura, la shape et l’énergie de J-Lo 🤩 Et vous… c’est quoi votre objectif en vieillissant ? 👀✨ 💋❤️ #selflove #mindset #bodypositive

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2 hours ago

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Annonce officielle 📣 Deux femmes. Une vision. Une même exigence. 👉 Vanessa Leen x Laurena Giunipero Aujourd’hui, on est fières de vous annoncer le lancement de notre collaboration autour d’un projet commun : UNE FORMATION PROFESSIONNELLE À L’ENSEIGNEMENT DE LA POLE DANCE EXOTIC 👠 📅 4, 5 et 6 juillet 2026 📍 @leensquad___ – Istres 🔥 AU PROGRAMME 👉 Jour 1 — Fondations à la pole Bases techniques, placement, transitions, contrôle 👉 Jour 2 — Floorwork & Hardstyle Travail au sol, dynamique, énergie, musicalité 👉 Jour 3 — Création & professionnalisation Chorégraphie, pédagogie, posture enseignante, évaluation ⸻ 💰 Tarif : 720€ TTC (Paiement possible en plusieurs fois) 👉 Places limitées 📩 Infos & inscriptions : [email protected] #poledance #exoticpoledance #formation

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13 days ago

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On ne nous a pas appris à être nous-mêmes. On nous a appris à être douces. À être calmes. À être acceptables. Alors qu’en réalité… Nous sommes : 🔥 du feu 🌊 de l’émotion ⚡ de l’instinct 🕊 de la liberté L’énergie féminine n’est pas faite pour être contenue. Elle est faite pour circuler. Pour ressentir profondément. Pour aimer intensément. Pour dire NON sans trembler. Pour suivre ce qui est juste, même quand ça dérange. Ce n’est pas une énergie “sage”. C’est une énergie vivante. Une énergie qui crée… qui détruit… qui transforme. Et le vrai travail, ce n’est pas de devenir quelqu’un d’autre. C’est de désapprendre tout ce qui t’a coupée de ça. Une femme alignée n’est pas plus douce. Elle est plus vraie. Et ça… c’est ce qui change tout. #womensupportwomen #energyfeminine #mindset

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1 month ago

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Aujourd’hui, c’est mon jour 1 dans ma nouvelle vie … et honnêtement, je suis dans une nouvelle énergie , une nouveau chapitre ☀️ Parce que derrière ça, il y a tout ce que vous ne voyez pas : les sacrifices en tant que maman, le fait d’avoir choisi de rester dans une ville où je ne me sentais plus à ma place juste pour l’équilibre de ma fille, la galère pour trouver un appartement avec un statut d’entrepreneure et d’intermittente du spectacle… un vrai parcours du combattant.!! J’ai franchement douté, j’ai galéré, mais j’ai tenu. Alors aujourd’hui, le simple fait d’avoir un logement et d’avoir déménagé , pour moi, c’est énorme. Rien n’est jamais acquis, mais quand ça arrive… ça n’a pas de prix. ✨ #newlife #newchapter #shifting

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1 month ago

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Ça fait un moment que je travaille sur quelque chose de différent. Pas un cours. Pas un format classique. Un nouveau concept. Un nouvel espace. Une autre manière de se retrouver… et de se retrouver soi. Aujourd’hui, je suis prête à l’annoncer. ✨ SHE•SQUAD MANIFEST Une journée pour te réaligner, poser tes standards, et reprendre ta place. C’est le début d’une nouvelle dynamique au studio. Une nouvelle façon d’aborder le corps, l’esprit… et le leadership féminin. Ce n’est pas un cours. C’est une décision. Seulement pour celles qui sont prêtes à passer un cap. Commente MANIFEST et je t’envoie le planning + le lien d’inscription. Dimanche 7 juin 2026 #shift #manifest #expansion 💋👑

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1 month ago

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Le pouvoir féminin, ce n’est pas être douce ou forte. C’est être alignée. Une femme qui sait qui elle est ne cherche plus à être validée. ( Même pour un homme que tu crois aimer…) C’est bon on a toutes donné 🙂 Elle pose ses standards. Et elle s’y tient. #pouvoirfeminin #shakti #women

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1 month ago

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SHE•SQUAD 👑 ⸻ Tu ne deviens pas cette femme par hasard.🖤 Tu la construis. ⸻ LEADERSHIP FÉMININ • CORPS • IDENTITÉ • PUISSANCE Si tu es prête à passer un cap… tu comprendras bientôt 🔜 #shesquad #leadershipfeminin #femmespuissantes

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1 month ago

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Il y a un moment où tu ne peux plus revenir en arrière. Pas parce que tout est parfait. Mais parce que tu ne te reconnais plus dans la version que tu étais pour t’adapter aux autres ou à la société …. J’ai longtemps essayé de faire fonctionner des choses qui n’étaient plus alignées. J’ai longtemps essayé d’être comprise. D’être acceptée. Aujourd’hui, je ne cherche plus à être validée. Je construis une identité qui ne dépend de personne. Une femme plus stable. Plus exigeante. Plus ancrée. Ce n’est pas une transformation. C’est un changement de standard. Et à partir de maintenant… je ne redescends plus. Pics by @jf.leiva 📸 #cinema #shiftidentitaire #leadershipfeminin

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1 month ago

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Je veux du ☀️ et de la musique 🎵✨ Reprise des trainings cette semaine avec @doublev.work et @kiara_music 💪✨ #dj #training #music

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2 months ago

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Depuis l’année dernière, j’ai troqué mes costumes de performer pour de la figuration. C’est aussi ce qui m’a permis de découvrir le monde de la cascade lors d’un tournage sur un film , et où finalement je viens de commencer l’aventure chez @stunt.director 😇. 🎬 photo prise sur Pax Massilia (figu ) #paxmassilia #dtpj #cinema

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2 months ago

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Throwback – Arnold Classic USA 🇺🇸 Un souvenir marquant de mon parcours d’athlète parce que c’est la date anniversaire 🎂 🥰 J’ai eu l’honneur de participer à deux reprises aux Arnold Classic aux États-Unis, l’une des scènes les plus prestigieuses du monde du fitness. Lors de ces compétitions, j’ai obtenu un Top 6 et une 2ᵉ place face à certaines des meilleures athlètes internationales. Cette période de ma vie faisait partie de mon ascension dans le circuit international… l’année où j’ai obtenu ma carte Pro IFBB lors d’un 2Bros Pro Show. Des mois de préparation, de discipline et de dépassement de soi qui ont marqué une étape forte de mon parcours. Suivi de mon entrée dans la Team @iamericfavre 🙏✨ Fière de ce chemin. 🇺🇸✨ Vanessa Leen #ArnoldClassic #ArnoldClassicUSA #IFBBPro #2BrosPro #FitnessAthlete BodybuildingWomen

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2 months ago

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Si Dieu a placé un rêve dans ton cœur, ce n’est pas un hasard.🌹 Ce n’est pas une simple envie passagère. C’est un appel. Un appel à marcher vers ce pour quoi tu as été créée. @clic_clac_la_baraque #leensquad #exoticlegend #show

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2 months ago

Vanessa Leen 𝛚

@vanessaleen___