Vanessa Leen
directrice du LEENSQUAD. J’ai eu l’honneur, en mars 2023, de lancer une formation professionnelle dédiée à l’enseignement de l’exotic. Ce programme innovant, que je dirige, témoigne de ma passion et de mon engagement sans faille pour le partage de mes connaissances, l’enseignement et les disciplines artistiques.
Je viens de la gymnastique artistique et mes 15 ans de pratique à haut niveau m’ont permis d’acquérir des compétences précieuses. Diplômée d’un Brevet d’État « Métiers de la Forme » et d’un autre en gymnastique, j’enseigne depuis mes 16 ans. Puis, je me suis tournée vers le coaching sportif, le fitness et la musculation en 2008. Parallèlement, j’ai été à la fois athlète professionnelle en pole dance et en fitness, étant la seule française à avoir obtenu ma carte professionnelle dans la prestigieuse League internationale de Bodybuilding (IFBB PRO).
Catégorie Fitness 🥰 team @iamericfavre
Cependant, en 2018, après de nombreuses années à participer à des compétitions comme des Pole Art , compétitions françaises des PSO avec de nombreuses récompenses , je me suis lassée de la pole dance traditionnelle. Je cherchais à amener un nouveau souffle à mon art qui commençait à s’essouffler et n’était plus assez aligné à mont état d’esprit de l’époque. C’est alors que je me suis dirigée vers l’exotic. Cette transition m’a permis de développer mon propre style, en intégrant les musiques qui me faisaient vibrer, ainsi que les acrobaties et les influences qui m’ont toujours inspirée. L’exotic m’a offert l’opportunité de m’exprimer de manière plus créative et authentique, tout en explorant des mouvements qui résonnaient profondément avec moi. Comme beaucoup le savent, j’aime énormément performer en freestyle !
Mon plus grand coup de cœur a été mon passage à l’Exotic Génération en 2020. Cette expérience a été déterminante et a eu un impact significatif non seulement sur mon parcours d’athlète, mais surtout sur l’artiste qui sommeillait en moi. Depuis ce moment, je n’ai plus lâché cette discipline, qui m’a permis de m’exprimer de manière authentique et créative…
Danse #Art #Inspiration #Sportivité #Authenticité #40ans #entrepreneur #GIRLBOSS
Aujourd’hui présentation et Anniversaire 🥳 de votre Professeur de Heels 👠
Alexandra 37 ans 🤪 commence son parcours de danseuse avec une passion précoce pour la danse. À seulement 4 ans, elle prend ses premiers cours de danse classique à l’école privée de danse classique Marie-Claude Cesco. Malgré les défis et la rigueur de cette discipline, elle découvre rapidement le plaisir de la danse, associant effort et grâce.
Consciente de ses talents, son professeur l’encourage à perfectionner sa technique et à intégrer le conservatoire. Là, elle se forme aux différentes danses académiques, notamment la danse contemporaine et le modern jazz. Sa curiosité la pousse ensuite à explorer des styles plus urbains et commerciaux, tels que le street jazz et le dancehall, enrichissant ainsi son répertoire technique et artistique.
Après avoir terminé ses études en biologie, Alexandra continue à danser en intégrant diverses compagnies amateurs. C’est lors d’une représentation qu’elle attire l’attention d’un professionnel, qui lui propose un contrat d’artiste. Ce moment marque le début de sa carrière professionnelle.
Désireuse de se faire un nom, elle se lance dans une série d’auditions à travers la France. Sa détermination et son ambition portent leurs fruits, et elle obtient rapidement un poste de danseuse dans plusieurs cabarets de province et compagnies itinérantes. Les spectacles s’enchaînent, et Alexandra a même l’opportunité de se produire sur des plateaux de télévision, consolidant ainsi sa carrière et sa passion pour la danse.
Avec chaque performance, elle continue à évoluer, à apprendre et à partager son amour pour cet art, prouvant que la danse est non seulement une vocation, mais aussi une véritable manière de vivre.
#heels #danceclass #heelsclass #istres #istresmaville
Aujourd’hui je vous présente notre professeur de Pole Dance 🥰
Audrey 🚀
✨ En 2017, je découvre la pole dance, un tournant après une période difficile. Cette discipline m’a permis de retrouver confiance en moi et de me reconnecter à mon corps.
Après deux ans de cours en studio, je m’entraîne en autodidacte tout en poursuivant mes études en sciences de l’environnement. En 2020, je commence à enseigner à Draguignan et obtient mon CQP ALS, officialisant ma passion.
En 2022, j’élargis mes cours à Fréjus et Tourves tout en obtenant mon doctorat. Mon déménagement à Arles me fait rencontrer Vanessa, fondatrice de Leensquad Studio. Ensemble, nous voulons créer un espace dédié à l’apprentissage et à l’expression artistique à travers la pole dance. Prête pour de nouvelles aventures ! 💪💖✨
#PoleDance #Passion #Environnement #BienÊtre #istres #istresmaville #istrestourisme #dance
✨ SOIRÉE DE FIN D’ANNÉE — LEENSQUAD ✨
Le vendredi 26 juin, on se retrouve pour célébrer ensemble la fin de cette magnifique saison au studio 💋☀️
Et cette année… ambiance IBIZA • 🌴✨
Une soirée festive et solaire avec :
🎧 DJ set & ambiance dansante
✨ Démonstrations & performances
🍹 Apéro convivial tous ensemble
🔥 Practice pole en accès libre pendant la soirée
🌙 Good vibes, partage & sunset energy
Toutes les démos sont les bienvenues ❤️
Pole, heels, exotic, flow, freestyle… venez célébrer votre évolution, votre énergie et votre univers ✨
Dress code conseillé :
🤍 Ibiza / Bohème chic / Hippie chic / Coachella vibes
On a trop hâte de vivre cette soirée avec vous 🫶🍾
🚀 Grande nouvelle 🚀
PORTES OUVERTES — LEENSQUAD ✨
SAMEDI 20 JUIN 2026 💋🔥
Viens découvrir l’univers du studio à travers une journée spéciale initiation ouverte à toutes ✨
☀️ AU PROGRAMME :
🕙 10H00 — PILATES INITIATION
🕦 11H30 — POLE DANCE INITIATION
🕑 14H00 — HEELS DANCE INITIATION
⏳ Tous les cours durent 1h
✨ TARIFS DÉCOUVERTE :
• 5€ le cours
• 10€ les 3 initiations
Une journée parfaite pour tester, découvrir, bouger, prendre confiance et ressentir l’énergie LEENSQUAD 💫
✨ Accessible aux débutantes
✨ Places limitées
✨ Réservation obligatoire
📩 Pour les réservations de la journée portes ouvertes, merci de nous contacter directement en message privé 💋
Viens seule, entre copines ou simplement avec l’envie d’oser quelque chose de nouveau ✨
📍LEENSQUAD
#istres #leensquad #poledance
⚠️ PORTES OUVERTES — COMPLET ⚠️
Les cours de la journée portes ouvertes sont officiellement FULL 💋🔥
Merci infiniment pour votre engouement, ça fait trop plaisir 🥹
Mais pas d’inquiétude ✨
Si tu voulais essayer un cours au studio, les cours d’essai restent possibles tout au long de l’année au LEENSQUAD
👠 Réserve ton cours d’essai ici :
SPORTIGO LEENSQUAD
(Le lien dans la bio )
⚠️ Important — Accès & Organisation
Télécharge l’application SPORTIGO
C’est grâce à elle que tu pourras :
— Accéder à la plateforme de réservation
— Suivre ton planning
— Gérer tes cours en toute autonomie ✨
#leensquad #istres #poledance
✨ JOURNÉE PORTES OUVERTES — LEENSQUAD ✨
SAMEDI 27 JUIN 2026 💋🔥
Viens découvrir l’univers du studio à travers une journée spéciale initiation ouverte à toutes ✨
☀️ AU PROGRAMME :
🕙 10H00 — PILATES INITIATION
🕦 11H30 — POLE DANCE INITIATION
🕑 14H00 — HEELS DANCE INITIATION
⏳ Tous les cours durent 1h
✨ TARIFS DÉCOUVERTE :
• 5€ le cours
• 10€ les 3 initiations
Une journée parfaite pour tester, découvrir, bouger, prendre confiance et ressentir l’énergie LEENSQUAD 💫
✨ Accessible aux débutantes
✨ Places limitées
✨ Réservation obligatoire
📩 Pour les réservations de la journée portes ouvertes, merci de nous contacter directement en message privé 💋
Viens seule, entre copines ou simplement avec l’envie d’oser quelque chose de nouveau ✨
📍LEENSQUAD
#istres #poledance #leensquad
☀️ STAGE D’ÉTÉ — POLE DANCE EXPERIENCE ☀️
Samedi 11 juillet 🔥💪
Cet été, le LEENSQUAD vous prépare une journée complète dédiée à la progression, au perfectionnement et à la fluidité ✨
Ce type de stage est l’un des meilleurs moyens d’évoluer en pole dance, car on prend enfin le temps de travailler en profondeur plusieurs compétences essentielles 💫
🔥 AU PROGRAMME 🔥
🕙 10H00 — RENFO & POLE STATIQUE
Travail de renforcement spécifique, contrôle du corps, technique et perfectionnement en barre statique.
🕦 11H30 — COMBO SPINNING
Apprentissage d’un combo en spinning pour développer fluidité, gestion de l’élan et sensations aériennes.
🕑 14H00 — FLOW & FLUIDITÉ
Travail du mouvement, des transitions, du flow et de la qualité des mouvements autour de la pole ✨
Niveau débutant - inter
On prend le temps de corriger, ressentir, répéter et débloquer sa progression 💋
⸻
💎 TARIFS :
• 75€ — Élèves LEENSQUAD
• 99€ — Extérieures
⚠️ Places limitées
💌 Réservations en message privé uniquement
#istres #summer #leensquad
✨ JOURNÉE PORTES OUVERTES — LEENSQUAD ✨
SAMEDI 27 JUIN 2026 💋🔥
Viens découvrir l’univers du studio à travers une journée spéciale initiation ouverte à toutes ✨
☀️ AU PROGRAMME :
🕙 10H00 — PILATES
🕦 11H30 — POLE DANCE INITIATION
🕑 14H00 — HEELS DANCE INITIATION
⏳ Tous les cours durent 1h
✨ TARIFS DÉCOUVERTE :
• 5€ le cours
• 10€ les 3 initiations
Une journée parfaite pour tester, découvrir, bouger, prendre confiance et ressentir l’énergie LEENSQUAD 💫
✨ Accessible aux débutantes
✨ Places limitées
✨ Réservation obligatoire
📩 Pour les réservations de la journée portes ouvertes, merci de nous contacter directement en message privé 💋
Viens seule, entre copines ou simplement avec l’envie d’oser quelque chose de nouveau ✨
📍LEENSQUAD
# Istres #leensquad #dance
✨ LAST DROP — FIN DE SAISON LEENSQUAD ✨
Je voulais terminer cette saison avec une dernière dinguerie… 💣🔥
Les derniers carnets de 10 séances passent exceptionnellement à 120€.
Oui oui…
C’est le dernier tarif avant l’évolution de la prochaine saison 👀
Alors si tu voulais :
☀️ reprendre les cours,
☀️ te remettre en mouvement cet été,
☀️ revenir au studio,
☀️ ou simplement profiter une dernière fois de cette offre…
C’est maintenant 💋
⚠️ Quantités très limitées.
Cette offre ne reviendra pas.
On clôture cette saison comme il se doit :
fortes, alignées et en mouvement 🔥
LEENSQUAD ENERGY ONLY ☀️
📩 Infos & réservations directement auprès de moi.
#istres # dance #leensquad
