LAURA NOVAES l Lingerie Beachwear e Fitwear

Treinar bem e se vestir bem combina perfeitamente ✨💪 A Use Laura Novaes faz parte da experiência premium da Bodytech Recreio Shopping, trazendo peças cheias de estilo, personalidade e elegância para quem ama unir moda e bem-estar 🤍 Porque autoestima também faz parte da rotina fitness! Passe na loja, conheça as novidades e encontre looks incríveis para treinar — ou viver — com muito mais confiança e autenticidade ✨ 🛍️ Loja localizada dentro da Bodytech Recreio Shopping 📲 @uselauranovaes

TREINÃO DAS GURIAS — RIO DE JANEIRO VENDAS ABERTAS! 🌞🤎 O Treinão das Gurias chegou novamente, diretamente de Floripa para o RJ, trazendo uma manhã de movimento, conexão, energia feminina e experiências incríveis à beira-mar. 🌊 Uma edição especial em parceria com a @longboardparadise.rj e com apoio da @casaamare.saqua , em clima de esquenta para Saquarema. ✨ O que te espera: 🌞 Treino Funcional com @giubaldissera 🧘‍♀️ Prática de Yoga com @rafamatosyoga 🧊 Banheira de gelo @neurofoodshop 🍉 Café da manhã @longboardparadise.rj ✨ Ativações de beleza e autocuidado 🛍️ Feirinha com marcas locais 📍 @longboardparadise.rj - Praia da Macumba 🗓️ 31/05 (Domingo) ⏰ 7h30 às 11h30 Vem viver essa experiência com a gente. 🤎 As vagas são limitadas! 🔗 Link de vendas e cronograma completo no link da bio do Treinão das Gurias. #treinonapraia #treinoparamulheres #riodejaneiro

3 sinais de que você pode estar inflamando ainda mais o seu lipedema sem perceber: 1. Fazer exercícios aleatórios Sair trocando de aparelho toda hora, sem estratégia e sem uma sequência inteligente, pode gerar mais estresse inflamatório do que resultado. 2. Fazer só exercício isolado para a região que te incomoda Tem mulher com lipedema na coxa fazendo apenas cadeira extensora, abdutora e exercícios isolados achando que isso vai resolver. Seu corpo funciona em conjunto. Você precisa de um treino estruturado, não de “castigo” para uma região específica. 3. Não respeitar o descanso O músculo precisa recuperar para evoluir. Quando você não descansa direito, o corpo entra em fadiga, aumenta retenção, dor e sensação de pernas pesadas. Lipedema precisa de estratégia. Treino inteligente muda completamente a resposta do seu corpo. Segue @narapradoo para aprender mais sobre treino feminino, saúde e lipedema. Look: @uselauranovaes Cupom: NARAPRADO10 🏷️

Nada além disso! 🙏🏻❤️

Que honra estar no @riofwoficial a convite da @viva.true , o estilo de vida mais saudável e consciente está tomando conta do nosso comportamento e até das passarelas, como fico feliz em ver movimentos assim com propósito 😍✨ Manhã de muita experiência, conhecendo gente nova, treinando muito, suando e aproveitando o melhor do Rio, que dia lindoo!! Meu look lindíssimo ✨✨ @uselauranovaes 🏷️NARAPRADO10

Pelo olhar do meu amor @daniel_naslausky 📸🌻🌻♥️ Biquíni @uselauranovaes

Treininho Top com campeão mundial @lino_barros só com @polacoboxing na @topmagazine ! ✨💥👊🏽 Nos divertimos um tanto! thanks pelo teu carinho de sempre @claumello . - Quem nos acompanha no próximo?! Meu look: @uselauranovaes

Um look que facilita seu dia a dia, saio da academia direto para os meus compromissos em questão de segundos ❤️ Isso só podia ser @uselauranovaes e para melhorar, esse top ainda é dupla face, no meu caso é azul e marrom, lindo demais ✨Garanta o seu look novo com meu cupom: Naraprado10

Workout mode: ON. 🔋 Unindo o estilo @uselauranovaes com a endorfina @bt_ataulfo467 #workout #bt #gym #fitness #mundobt

Fazer yoga é maravilhosoooo Mas você já testou fazer yoga usando @uselauranovaes ??? VOCÊ SE SENTE NAS NUVENS, de tão confortável, parece que encaixa no nosso corpo perfeitamente e nos permite fazer os melhores movimentos sem medo de transparência, de tecido fino ou algo do tipo… É a qualidade que a gente precisa para treinar tranquila e se sentir lindaa 😍✨

🔥 INSCRIÇÕES ABERTAS! 🔥 O @treinaodasgurias_ chegou diretamente de Floripa para o RJ , em parceria com o @patocomlaranja 🧡 Mais do que um treino… é uma manhã pra se conectar com outras mulheres, com a natureza, com nosso corpo e mente. Um encontro pra se cuidar, se movimentar e se sentir acolhida. 🌿✨ 📍 Quiosque Pato com Laranja - Barra da Tijuca 🗓️ 01 de fevereiro (domingo) ⏰ 07h às 10h PROGRAMAÇÃO: 💪 Treinão funcional @treinaodasgurias_ 🧘‍♀️ Yoga com @rafamatosyoga ☕️ Café da manhã by @patocomlaranja 🧊 Banheira de gelo pra fechar com chave de ouro! 🎟️ Ingressos limitados 📲 Vendas pelo Sympla 🔗 Link de inscrição na bio do treinão das gurias. #treinaodasgurias #barradatijucarj #rj

Para quem já estava me mandando mensagem perguntando de onde é esse macacão deusooo, tive que gravar esse GRWM para revelar as donas desse look perfeito né gente😍❤️ Amo e não vivo sem, zero defeitos!! Obrigada por me deixar linda nesse aulão aqui em Ilha Bela São Paulo @uselauranovaes ✨💪🏻