Tommy Inkilä

Vi vill ha din story! Du som är terapeut, coach, kreatör eller har ett eget brand! Du sitter på något värdefullt. Erfarenheter, insikter, perspektiv… men hur ofta får du egentligen ut det? Dina följare vill veta vem du är och varför du gör det du gör! 🏆 Det räcker sällan med en bild och en text nuförtiden om du vill synas eller höras med det du gör. Många vet att de borde synas mer. Men det blir inte av. Tid, teknik, ork eller bara “vad ska jag ens säga?” Så jag har satt ihop något enkelt: 🎙️ Vi spelar in en podd tillsammans ✂️ Jag klipper utöver podden ut 10 - 30 ”reels” med undertexter 📲 Du får veckor (eller månader) av färdigt content 👉 Ett samtal → massor av innehåll Du behöver inte vara “bra på kamera”. Du behöver bara vara dig själv. Jag har poddat inom hälsa i flera år och även med andra kreativa stjärnor så jag vet hur man skapar ett nice space där din röst kommer fram. Känner du att det här är för dig? 👉 Boka via länken i bio eller skicka ett DM så berättar jag mer #contentondemand #podcast #DETÄRDAGS

God Jul 🎄❤️ Passé Passé Passé - TOMMYINK finns ute nu 🎶 #nymusik #svenskmusik #passépassépassé

Det händer mycket när man poddar och lyssnat på sig själv! #contentondemand

En djungel med all rätt. Blir ju så av det mesta i början. Nästa steg kan vara en rejäl broms och lite (eller mycket) ärlig check-in.

Lite story bakom låten Passé Passé Passé med @bryohm ! Tack för att ni bjöd in mig till ett en-timmes rant 😂

"Jag brukar låta som ett jävla as." Det sa Tommy ungefär fem minuter in. Och sen pratade vi i en timme om saker som är svåra att säga rakt ut. Om illusion - det vi tror att vi vill ha tills vi kommer närmare. Insikten om att det tar tid att läka sig själv och ge det tid, innan vi börjar hjälpa andra. Om att lära känna sin mamma som person, inte som koncept. Tommy Inkilä är mentor, jobbar med terapeutiska samtal och breathwork. Och så släppte han sin första singel i julas, vilket vi också hann prata om. Liven ligger uppe. @tommyinki #bryohm #breathwork #mentorskap #ärligt #självkännedom

Det finns samtal som går djupt nästan direkt. Mellan mig och Tommy är det så. På torsdag kickar vi igång Bryohms Live igen efter ett uppehåll, och Tommy är min första gäst. Vi pratar om hans senaste år. Om att släppa sin första singel och följa drömmen om att skapa musik. Och om det som hänt parallellt - relationen till mamma, det han bär från barndomen och det han mött i sig själv.  Tommy jobbar som mentor och med terapeutiska samtal och breathwork.  Dessutom är han en content creator av rang. Lyssna in om du vill få ta del av ett av våra ofiltrerade samtal om livet.  Torsdag kl 20:00 Instagram Live #breathwork #nlp #resaninåt #bryohm

Jag fick uppdraget vara Grill-Janne och Podd-Janne med @joyselfjenni Mega-snack 🥇🥇 Tack! #contentondemand

Vi vill ha din story! Du som är terapeut, coach, kreatör eller har ett eget brand! Du sitter på något värdefullt. Erfarenheter, insikter, perspektiv… men hur ofta får du egentligen ut det? Dina följare vill veta vem du är och varför du gör det du gör! 🏆 Det räcker sällan med en bild och en text nuförtiden om du vill synas eller höras med det du gör. Många vet att de borde synas mer. Men det blir inte av. Tid, teknik, ork eller bara “vad ska jag ens säga?” Så jag har satt ihop något enkelt: 🎙️ Vi spelar in en podd tillsammans ✂️ Jag klipper utöver podden ut 10 - 30 ”reels” med undertexter 📲 Du får veckor (eller månader) av färdigt content 👉 Ett samtal → massor av innehåll Du behöver inte vara “bra på kamera”. Du behöver bara vara dig själv. Jag har poddat inom hälsa i flera år och även med andra kreativa stjärnor så jag vet hur man skapar ett nice space där din röst kommer fram. Känner du att det här är för dig? 👉 Boka via länken i bio eller skicka ett DM så berättar jag mer #contentondemand #podcast #DETÄRDAGS

Tack för igår @epicenterstockholm !🦄 Det är något speciellt med att guida högpresterande människor att varva ner kroppen och nervsystemet. Människor som är vana att fatta beslut, leverera resultat och hålla högt tempo, men som kanske sällan får utrymme att landa i sitt eget nervsystem. Breathwork i en företagsmiljö handlar inte om att bli mindre ambitiös eller agil. Det handlar om att skapa klarhet, emotionell reglering och hållbar prestation. När nervsystemet är reglerat: - ökar fokus - ökar kreativiteten - minskar reaktivitet - förbättras beslutsfattandet - stärks den psykologiska tryggheten Breathwork är ett konkret verktyg för att: - reglera stressresponsen - öka HRV - förbättra fokus och mental klarhet - minska långsiktig utmattning Det här är en del framtidens performance hygiene. ⭐️ Är ni nyfikna på att prova för ert team? Hör av er så skräddarsyr vi något som passar er.

When led by an experienced guide, Breathwork can help you shift safely on a deeper level. This is what some clients have said in previous sessions with Tommy. Our 4 week course is designed to provide a safe space for you to land in yourself and shift what you need today. Find more information under Courses online. Link in bio. #breathwork #healing #stockholmheals

SOMATIC BREATHWORK & ECSTATIC BREATHWORK Four weekends. One deep shift. Step into a safe, powerful space where the breath leads the way. Somatic Breathwork is a body-based calm experience that supports deep release, nervous system regulation, and a felt sense of coming home to yourself — beyond words. Ecstatic Breathwork is an “energy-building” breathwork style of rhythmic, deep, and coherent breathing. It often guides into a more expansive / “ecstatic” state of strong presence and emotional release. Guided by Tommy Inkilä: Tommy holds a clear, grounded, and deeply attuned space. Through his guidance, you’ll experience both calming, regulating breathwork and more activating breathwork — always rooted in somatic awareness and safety. Each session meets you where you are, allowing the body to lead the process. Tommy has been facilitating Breathwork in groups and 1:1 for about three years. Dates: 4 Sundays in a row, in March, 2 hours per session 8/3 13:00-15:00 15/3 17:00-19:00 22/3 13:00-15:00 29/3 13:00-15:00 When you book all four sessions, you also receive a free online 1:1 session with Tommy — a personal meeting to deepen your experience and integrate what unfolds. This experience is for you if you want to: - Release stress, tension, and stored emotions - Regulate your nervous system and feel more at ease - Access clarity, presence, and embodied energy - Explore breathwork beyond technique and performance Location: Home in yoga, Birkagatan 23, Stockholm Price-package: 4 x 2h Breathwork-sessions + 1h integration 1:1 talk with Tommy Total 2200 kr (Compare to Single buy: 2h Breathwork-session 550 kr per session, 1h integration 1:1 talk 1400 kr (total 3600 kr)) No previous experience required. Please contact us with any questions you might have. Book online under Events. Link in bio. #breathwork #somatictherapy #somaticbreath #ecstaticbreath