Activa tu cuerpo 🌀 con esta secuencia que nos trae coach @pol.movement 🦧
🔑 para liberar tensiones, producir fuerza útil 🏋🏻♂️ y moverte con libertad 🔓🧘🏻♀️
¿Te animas?
#villajoyosa #entrenamiento #gym #movement #salud
🎥 Recap de la semana 📍Timing. School 🦧
Juegos🧩 movilidad 🧘🏻♀️y mucha fuerza 🏋🏻♂️ ➡️ un
entrenamiento diferente pero con sentido 🎯
#entrenamientofuncional #workout #strenght #gym
#functionaltraining
Nunca es tarde para empezar ➡️ moverse es vivir 🧡
Porque en nuestra tribu 🦧 no entendemos de límites 🔓
Sesiones pensadas para cuidar la autonomía 🔋mejorar el equilibrio ⚖️, fortalecer el cuerpo 🏋🏻♂️, compartir buenos momentos en compañía 🫂
Aquí la edad no te define, lo que importa es cómo te
sientes 🧘🏻♀️
#movimiento #salud #mayoresactivos
#entrenamientofuncional #bienestar
🧘🏻♀️Pilating🍃
📍 Timing. School 🦧 entendemos el pilates como parte dentro del entrenamiento 🏋🏻♂️
Trabajamos el control 🌀, la respiración 🫁 y la
estabilidad ⚖️, integrándolo en nuestra metodología para que cada sesión tenga un propósito claro 🎯
No es solo una clase más➡️ es parte del proceso📈
#pilates #functionaltraining #movement #gym
Play 🧩 & train 🏋🏻♂️
📍Timing. School los juegos 🤹 son una pieza fundamental de nuestro sistema 🧬
Nos permiten una preparación previa, al mismo tiempo que desafío 🎯 y diversión 🤪
#villajoyosa #entrenamiento #salud #juegos #gym
Throw it ☄️
No toda la plyometria son saltos 🦘 ➡️ una parte importante de esta son los lanzamientos ☄️ ➡️ 🔑 para desarrollar potencia 🏋🏽
#strength #gym #plyo #performance #sport
🐒PRACTICUM🐒
Es un honor y una responsabilidad para nosotros que año tras año tantos alumnos nos elijan para empezar su formación laboral con nosotros
Enseñar es aprender dos veces 🧑🏻🏫, y es que trasmitirles nuestro sistema de trabajo nos hace depurarlo у mejorarlo
Este año contamos con 3 alumnos de prácticas relacionadas con el entrenamiento. Nuestros estudiantes son 1 GCAFD de la Universidad de Alicante y 2 TSAF del IES La Nucia
Muy contentos de aportar nuestro granito de arena en la formación de nuevos profesionales
Escuela de movimiento 🦧
#villajoyosa #functionaltrainning #salud #gym #movement
🎥 Recap de la semana 📍 Timing. School 🦧
Si te quieres divertir 🎶 ➡️ Timing. School 🦧
#entrenamientofuncional #workout #strenght #gym
#functionaltraining
TEAM 🤜🏻🤛🏼
Entrenar nunca fue solo cuestión de fuerza🏋🏻♂️ ➡️ actitud, constancia 📈y, sobre todo, rodearte de la gente adecuada 🫂
📍Timing School cada sesión se convierte en una experiencia. Aquí no solo mejoras físicamente, también formas parte de LA TRIBU 🦧 ➡️ ambiente cercano, positivo 🔋 y lleno de energía 🔥
#villajoyosa #movement #salud #entrenamiento #functionaltraining
👀🧠⚡🎾
📍Timing School 🦧 Mediante los juegos 🤹🏻♀️ generamos ➡️ estímulos 🧠 que trabajan la coordinación óculo-motora 👀 👋🏼 y la velocidad de respuesta 🧠⚡
Porque mejorar tu rendimiento 🏋🏻♂️ empieza por afinar cómo ves 👀, reaccionas ⚡️ y te mueves 🤸🏽♂️
#entrenamientofuncional #salud #neuro #gym #movement
