J'fonce tout droit je m'arrête jamais.
200 KG BENCH
La barre symbolique, les fesses se lèvent un peu et la pause est légère mais trop content.
Maintenant 300 sur le reste.
Le magicien : @lychar___@sbd4ever.coaching
Passer de 220 à 320 kg en quelques jours ? Le cas concret de Thomas
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#powerlifting #fitness #deadlift #gym
827,5
300 - 202,5 - 325
Content de passer ça avec de la marge au squat, il va revenir. La pause au Bench est rapiiiide du à pas mal d’appréhension de PR après 1 an et demi de stagnation sur ce mouvement. Je place mal la barre dans ma main au deadlift mais j’ai la force d’encore plus.
🏠 @spc_idf
🧙♂️ @lychar___ / @sbd4ever.coaching
Champion de France 2025 JR
-120KG
805KG TOTAL
310 (3/3)
185 (2/3 190 invalidée)
310 (2/3)
Youhouuu double champion de France
Les objectifs étaient d’être champion et de se qualifier aux europes (822,5). 327,5 en dernière barre au terre pour tenter les minimas, elle décolle mais s’arrête après les genoux 🥲. Ça sera pour la prochaine fois.
Dernier championnat de France JR pour moi, on passe dans la cours des grands maintenant.
Merci @marie.sillas@jlfranklin_@dodo__lift pour votre soutien je vous aimes 🫶
Toujours avec @lychar___ on s’arrêtera pas
@whitelightsmediafr 🎥🫶
Bravo mon frère @yakuza956 c’était trop bien de vivre ça, on se revoit aux open.
(Désolé pour le repost j’ai eu des problèmes de droit 🤡)
