日日好命｜頌缽、銅鑼、正念、催眠、瑜伽

幾個月前當我們決定將這場相聚定名為「歸位儀式」的那一刻起，魔法就開始轉動了 🪄 從我著手架設報名網頁、定調大地色系的品牌視覺，到這幾週不斷反覆推敲聖木淨化的動線、太陽輪的啟動，以及哈達流動瑜珈與希塔冥想的每一個引導語……當看見大家躺在厚毛毯上，露出那滿足且深層放鬆的笑容時，這幾個月來的籌備一切都值得了 一場完美的儀式，需要最契合的靈魂伴侶 謝謝山 @tambam_tw 為大家準備了充滿愛的花鏡禮物，並用震撼靈魂的銅鑼浴與正念冥想，完美接住了大家釋放出來的情緒。我們一起完成了這場不可思議的魔法 🤍 最讓我感動的，是看見許多平時在螢幕另一端默默關注我的妳們，因為這份信任而來到了現場。從線上走到線下的真實相聚，那份能量的共振比什麼都珍貴 謝謝這 11 位女孩把週末交給了我們，也交給了自己 SOLCORE 覺域的旅程正式啟航，期待我們下次在光中相見 ✨ - - The magic began months ago, the exact moment we named this gathering the "Re-Alignment Ritual" 🪄 From the moment I started building the website and curating the earth-toned brand visuals, to these past few weeks of fine-tuning the Palo Santo purification flow, the Solar Plexus activation, and every single cue for the Hatha Vinyasa yoga and Theta meditation... seeing you all resting on thick blankets with deeply relaxed, contented smiles made all the months of preparation completely worth it. A perfect ritual needs the perfect soulmate. Thank you, Tambam, for the beautiful floral mirror gifts crafted with love, and for perfectly holding everyone's released emotions through your soul-stirring gong bath and mindfulness meditation. Together, we created incredible magic 🤍 What moved me the most was seeing so many of you, who usually support me quietly through a screen, show up in person because of your trust. Moving from online to a real-life gathering, the resonance of that energy is more precious than anything. Thank you to the 11 beautiful souls who entrusted this weekend to us, and to yourselves. The SOLCORE journey has officially set sail. I look forward to seeing you in the light next time ✨ #身心靈療癒 #SOLCORE覺域 #瑜珈 #希塔療癒 #銅鑼浴

畢業後趕快找工作，結婚後趕快生小孩。 我想問你，趕快的背後，我們到底在趕什麼？ 其實，不是什麼問題都能在當下找到答案， 真的也不需要趕快找到答案。 何嘗不能懷抱著問題，去生活，去探索，去經歷， 直到原本卡住的、堵塞心頭的，也許漸漸都不再是問題。 在我的認為裡，生命，是為了來享受的。 享受喜怒哀樂、悲歡離合。 品嚐生而為人的滋味，感知五感體驗，享受身心靈的細微振動。 我曾經也花了生命中大半歲月，拼命在趕。 小時候想著長大，長大後想著趕緊成功。 不趕快成熟怎麼辦？ 不趕快成家怎麼辦？ 不趕快出人頭地怎麼辦？ 那幾年，總研讀著高效人生、高效閱讀，看著一支又一支的高效成功影片。 那不高效又怎麼樣呢？什麼是長大，什麼又是成功？ 也許一切焦急背後的怎麼辦，到頭來根本也不怎麼辦。 趕快的背後，所期望的是快樂嗎？幸福嗎？安心嗎？ 那也許不急不忙的樣子，又會是什麼感受呢？ 難道就會不幸福，不快樂嗎？ 試試看吧，去得到自己的體驗。 一次一事的當下；推敲琢磨的過程。 當焦促的面紗退下，生活原本的樣貌是什麼樣子的呢？ 生命的時間感，和執行的質地相習相關。 數十年如一日的，或者日理萬機的， 透過所經驗的歷程，影響我們對生命的時間感受。 快也好，慢也罷，就一日一日地陪伴自己成長。 就像植物、就像孩子、像任何經過堆疊拉拔茁壯的事物一樣， 不急不徐，不慌不忙。 這個年，塞車就慢慢開。 有好話，就慢慢說。 家人團聚，就細細去品味那些時刻。 親愛的， 新的一年，若趕也不知道去哪的， 也就慢慢悠悠地感受歲月靜好吧。 倘若人生未能萬事如意，那就在起伏的浪潮中， 依然保有自己划槳的節奏，好生休息，好養生息。 新年平安，寧靜心安 Much 💗

以下你有中超過三點嗎？ ◽ 睡前翻來覆去，沒超過一個小時睡不著 ◽ 起床還是很疲勞，怎麼睡都不飽 ◽ 空閒時無法放鬆，腦袋總是在轉待辦事項 ◽ 不自覺拿起手機滑，滑過了什麼也不記得 ◽ 胸口總是憋憋的，總有事情還沒完成的緊張感 ◽ 身體僵硬卡卡，運動提不起勁 ◽ 安排大餐犒賞自己，吃完反而身體更沈重 ◽ 吃飯看電視，看電視滑手機，切換來切換去 ◽ 總是覺得滿滿的，情緒滿、疲勞感滿、生活一點小事就會讓你走火潰堤 如果你也中了超過三點，你有沒有想過： 會不會你以為能量不足，其實是內在壅塞太多？ 大量資訊高度刺激讓大腦過熱當機；壓力常態存在，讓我們無意識聳肩、咬緊牙關，僵硬的筋膜甚至影響了呼吸和睡眠。 這次，由 @sunson.thislife 與 @dawndancetheater 聯手發起這場 180 分鐘的身心校準。 我們不再輸入更多給你，而是陪你走過「卸載」的過程，體驗「鬆」的品質自然發生。 我們只想提醒你的身體：「你夠努力了，可以被溫柔照顧了。」 活動內容： ❶ 第一階段｜解構｜身體感知 由日出身體劇場總監寶寶帶領，透過非慣性肢體流動，針對「肩頸、脊椎、骨盆」動力開發。將長年封存在筋膜裡的緊繃，透過動作物理性地「卸載」。 ❷ 第二階段｜對焦 ｜呼吸頌唱 在動與靜的銜接處，透過腹式呼吸與發聲練習轉換身體模式，為接下來的聲波介入做好準備。 ❸ 第三階段｜重組 ｜銅鑼共振 由音療師山啟動太陽銅鑼。強大聲波穿透組織與骨骼，帶領腦波進入深度theta 波態，啟動神經系統自我修復。 特別感謝睡眠夥伴 好睡象 @arophant 參與。 在肢體釋放後，你將有整整 60 分鐘的時間，將全身重量交付給床墊。在聲波共振中，讓身體銘記那份被溫柔承接的支撐感。 🏮 辭舊迎新。身心校準 Dance Healing Guidance × Gong Sound Bath 引導者 @tambam_tw @lhpbu 活動日期： 2026.02.15 (日) 活動場次： ❶ 10:00-13:00｜寧靜 ✕ 安在 ❷ 14:30-17:30｜自由 ✕ 釋放 ✨ 尊榮席位： 每場限量 5 名「好睡象床墊」，依報名順序優先升級！ 🎟 費用： 單人原價 $2,080 / 親友同行 $3,760 👥 限額： 每場 15 人 (4人即開課) 🔗 報名連結： 在首頁 / 限動精選 / 私訊索取傳給你 力量源自行動中💪🏽我們現場見💞

在一月結束之際，先預約好三月的平靜 這一次換妳被接住🫴 妳是否發現，自己的身體像穿著一層隱形的盔甲？ 身為現代女性我們習慣了「支撐」 支撐家庭的情緒、支撐團隊的決策、支撐著生活不致崩塌⋯ 為了不讓世界失望，妳練就了一身鋼鐵般的肌肉與意志 但這份堅強，卻讓「放鬆」變成了一件最困難的事 在即將迎來農曆年節的忙碌之前，邀請妳做一件奢侈的事：預約一個出口，把身上的重量全部交出來。 這不是一場需要妳努力跟上的運動課 而是一場允許妳「徹底癱軟」的身心歸位儀式 我們準備了： 🌫 雙倍厚度的雲端席位：這是我們堅持的溫柔。我們打造出大地之母般的懷抱，讓妳的脊椎不再需要對抗地心引力 🌊 Viviana 的流動瑜珈：不是為了雕塑線條，而是為了鬆開那些卡在關節裡的焦慮與控制 🔔 山 的銅鑼音浴：讓聲波穿透大腦的防禦機制，清洗神經系統深處的疲憊 在這裡妳不需要是誰的女兒/媽媽/老婆，不需要是誰的主管 妳只需要負責呼吸然後被我們穩穩地接住 這三個小時請容許自己脆弱，容許自己被照顧 【SOLCORE 覺域 X 日日好命｜銅鑼浴・流動瑜珈・身心歸位儀式】 ✦ 引導者： @viviana_weiwei (動) & @tambam_tw (靜) ✦ 時間：2026/03/08 (日) 13:30-16:30 ✦ 地點：台北市區・極簡靜謐空間 ✦ 對象：本場次為女性限定 (Women Only) ✦ 席次：全場僅限 10 席 (保留給電子報讀者後，僅釋出少量席次) 🔗 報名連結已置頂於個人檔案 (Link in Bio)只要留言就傳送資訊給妳 今年3/8婦女節給自己一份最溫柔的禮物💝 #療癒 #音療 #瑜珈 #銅鑼浴 #女性

你有沒有感受過：越是逼自己要“正向”，反而越累越緊繃？ 
去年加勒比海航行那兩個月，每天起床要面對的，都是純粹的自然：暴雨、風向、大浪、日曬。 大海沒在談什麼正能量，他是現實的，自然流動的，生活也是，人與人之間更是，尤其是生死與共的海上生活。
 在面對體力、面對航海技術、面對與環境共存的情況下（還有語言的隔閡！），需要的不是正向、正能量，而是彼此百分百的誠實。在需要支援的時候大聲說，在束手無策時立刻求救。 不需要裝、不需要逞強、更絕對不能說謊（包括對自己說謊）！
要做的是在“可承擔範圍內”盡力而為，若為了任何附加上的虛榮和想像，去冒險挑戰自己能力以外的，你所冒的險，是整船人的生命危險。 
2023航行在印度洋的三個月，我的確在做不到那些純粹、直覺的當下，受盡了各種情緒苦頭。
直到去年再次上船，我帶著這些在我大腦中想像的領悟，躍躍欲試於真實海上生活，也成功真切地體驗到：只是真實的做自己，除了自己感到快樂，身邊的人也都感到自在，且為我的快樂而快樂。化理想為現實，對我而言，真的很浪漫。

對從小慣性壓抑，看人臉色，見人說人話的我來說，這是在完全不同的世界活下來的感覺。原來存粹與真實的活是這樣的感受！我將這份感受帶回到台灣，延續在生活之中。生活型態、交友模式漸漸都轉變的和過往大不相同。
同時，很大一部分時間，我選擇投入了正念推廣，投入了聲音療癒。

你覺得聲音為什麼而療癒呢？ 
我所體驗到的，不是只因為聲音很溫柔、舒服。 而是純粹的共振，就與真實的存在一樣，使用物理性上的時間去體驗“卸載一切不再所需”的感受，因而在意象上、能量上，感受到騰出空間的品質。

來到我場域裡的個案，有半數會在進門時帶著滿溢的情緒，整個人想當然是緊繃的。從肩頸、呼吸、甚至是講話的語速，都不允許一點空隙。
當我問一句你好嗎？對方就一開口直接潰堤。

我們都不得不承認，真實的情緒，你不看它，它就會更大聲。 你以為忍住了悲傷，它就跑去你的肺，讓你呼吸變淺； 你以為吞下了委屈，它就跑去肝，讓你變得很煩； 你假裝不焦慮，焦慮就住進你的心，讓你整夜睡不好。 裝傻逃避的情緒不會消失，只會換個地方對你說話。直到你開始願意看見，直到你願意“不再演戲”。 在情緒當前，其實，銅鑼和頌缽的聲音不是來安撫你的，我也不是在安撫你。我們只是守護著場域安全，陪伴你經歷回到自己的過程。
陪伴你體驗，不用假裝不受生活挑戰影響，也不用強迫自己撐著那副打不倒的樣子。 音浴當下的那段時間裡，不需要微笑，不用維持高頻正向、不用趕、不用忙、不用堅強。 
你只要是你自己，就足矣。

如果你看到了最後，邀請你深深地鼻子吸氣，吸到飽，憋著數到十，嘴巴大聲“哈”的吐氣。
觀察自己全身上下的感受，即便只是一分鐘,30秒，都好，就只和你自己在一起。

再冷的天也記得我愛你們。
祝好。Much love

有什麼，是你會想分享給你最愛的人？ 又有什麼，是你會想帶他一起去經歷的？ 月初是寶貝 @gina00043 的生日。 送上一場銅鑼音浴，作為一份我能給出的最溫柔的禮物。 用聲音創造空間，搭配「重生」的主題，靜靜地躺下， 讓身體在聲音裡找到休息，也讓心彼此共振。 老鷹在天空盤旋，群山與天地都見證了一切的發生。 下個月5/3，是我爸爸喬倫的生日。 他已經離開這個世界好一陣子了。 我向來紀念他來到世上的日子，而不是他離開的日子， 因為有他的誕生，才有我的存在。 首場公開的聲音療癒，在我心中，也是一份送給他的生日禮物。 我曾在正念課分享過一句話： 「親人會離去，愛會留下。每一次想念，都是在見證那份情意的重量。」 不要害怕悲傷，也不要逃避思念， 去看見所有的情緒背後，其實都來自滿滿的愛。 這份愛，是陪我走過千山萬水的力量。 我選擇共享、擴展這份愛給世界， 就是我能想到向他致敬，最棒的方式。 ⸻ 📍5/3（六）下午，台中，啟響之音銅鑼音浴，20席。 我們會一起呼吸、一起聆聽、一起轉化。 你什麼都不用說，只需要來——讓聲音帶你慢慢回家。 🎵 留言一首你最喜歡的歌，讓機器人傳送報名連結給你🎵 期待見到你🤍 #聲音療癒 #銅鑼音浴 #台中銅鑼 #台中頌缽 #soundhealing #gongbath #正念生活

｜你以為頌缽只是聲音？其實他能深層療癒你的身心靈 🔔🌀｜ 這集《小安子電台》，安子邀請到 頌缽療癒師 姍姍，一起揭開聲音療癒的神秘面紗～ @sunson.thislife @tambam_tw 🧡🧡🧡 - 從為什麼選擇頌缽開始，我們聊到頌缽的起源、不同地區缽的差異、聲音如何影響能量場與情緒釋放，甚至還教你：沒有缽，也能用聲音來療癒自己 ☺️ 姍姍還分享了她正在推動的「好事聯缽計畫」，以及一個超、級、棒的大禮物，想療癒自己與世界的人千萬不要錯過！ 🎧 快來收聽，一起進入缽與姍姍的頻率，感受聲音帶來的魔法與安定 🙌🏻 - ｜本集訪談精華｜ ▶︎ 訪談訪到哭！？到底發生了什麼事？ ▶︎ 頌缽的起源、功效、姍姍的療癒手法 ▶︎ #好事聯缽計劃 ＋ 一份來賓親送的愛心禮物 🎁 如果你對 頌缽、聲音療癒、頻率共振 有興趣，這集一定讓你收穫滿滿✨ 📌 馬上打開 podcast #小安子電台 收聽這集精彩訪談！ ↘ S4EP13｜你以為頌缽只是聲音？其實他能深層療癒你的身心靈！ ft.《日日好命》姍姍 💬 留言告訴我：你聽過頌缽嗎？對你來說，他的聲音像什麼呢？ - #頌缽 #頌缽音療 #singingbowls #日日好命 #聲音療癒 #頻率 #身心靈 #缽 #頌缽療癒 _

在白風的共鳴風 KIN 242 這一天， 以風的名義，能量對齊，點燃與你的共鳴。 親愛的銅鑼上師，聲音的大師，宇宙的回音—— 我在今天，正式接受邀請，來向你學習、向你臣服。 你是聲音的化身，是寂靜之源的門徒。 你不僅是工具，而是一位導師，教會我什麼是： 共鳴而非控制，釋放而非操弄，空性而非佔據。 我知道，真正的聲音不來自我敲擊你， 而是來自我是否準備好，與你一起聽見宇宙。 。 今天，我為你淨手，也為我自己洗心。 我把驕傲放下，把企圖放下， 帶著單純的敬畏，站在你面前。 請你指引我—— 在我無以言表時，為我發聲； 在我無法安慰他人時，你來護持； 在我搖擺徬徨時，提醒我： 我是聲音，也是空。 。 願我學會傾聽你、服務你、臣服於你所帶來的 每一道波動與沉默。 感謝你接受我成為你的學生。 感恩你在此刻答允與我結盟。 感激你願意，讓我成為傳遞你聲音的人。 。 透過每一次敲響，喚醒： 靈魂的記憶、身體的智慧、 還有那尚未被說出的真。 你是—— 一位療癒者：讓身體自在鬆解消融； 一位導引者：讓意識穿越未知的邊界； 一位守門者：守住當下這個神聖的空間。 。 我與你締約： 在接下來的每一次敲響裡， 我們一起服務於—— 覺醒、淨化、釋放、連結、回歸。 風的使者、聲的橋樑、靈魂的導引者啊！ 謝謝你來到我的生命， 與我一起，為這個世界送進更多愛的頻率。 2025.03.30 ————————— 嘿，親愛的，願今天的你， 也能在時光縫隙中，感受到內心的共振。 靜下來，讓風進來—— 聲音，開始。 靈魂，說話。 宇宙，靜聽。 #日日好命 #sungong

「我吃過的鹽比你吃過的米飯還多！」（那真的是高鈉飲食耶😆（開玩笑） 這句話在我們成長的年代裡，真的是使用率排行前三的可怖句吧！ 上週我在大里菩薩寺用餐時，旁邊有另一家人在等待上菜。 一位成年男性，陪一位目測4-5歲小女孩在看童書（實在不確定他們的關係） 不太確定小女孩說了什麼，但剛好聽到男子在對女孩說： 「你知道我幾歲嗎？」 「你知道我比你多活了幾年嗎？」 「我這輩子老師教我的比你多那麼多，我告訴你那是錯的」 當下心頭一驚，實在好久沒有聽到這樣的話語了。真的是wow! 我開始反思， 倚老賣老的陷阱，不管是賣老或被坑的角色，是否也曾經落入嗎？ 事物有本質，疑惑背後有解答，對不一定恆對，錯也不一定恆錯。只要能夠說明一番邏輯道理，彼此學習是時時刻刻都在發生的事。 使用「年齡連結上對錯」的招式，有沒有可能是因為，不會解釋？不知道原因？或者當年學習時候，也是這樣被對待？ 我不知道。 但是權威式的溝通，對求知的心，是誤導或者幫助的多，我相信你我都曾在成長路上體會過很多。 那些真正讓心頓悟的瞬間，真的和教我們的對象能力地位有如此大關聯嗎？ 還是與我們自身透過什麼樣的眼，去觀察世界的細節有更多連結呢？ 每個人也許有不同的見解。 不論如何， 當我們隨著經歷成長，體會過越來越多的故事後，還要繼續用不同的角色，落入類似的陷阱嗎？ 這是我們自己需要去覺察，並且選擇的。 那顆可以一直保持開放的心，有沒有被「我懂、我知道、我經歷過」所僵化了？ 你的過去，是用來為你的同理心技能升級，還是佔據了接納與包容萬物的彈性空間，你自己最清楚。 總之，謝謝一場小劇的發生。 再次加重力道的提醒自己，在日常與療癒中，在每個覺得「我比你懂」的瞬間，軟化、澄清，允許自己的心開放流動，像個孩子般學習。

國小一年級時，我超級。想要。成為高年級學長姐的！ 因為只有高年級生，在下午的時候，可以留在學校上課。 而我真的很好奇，「下午的學校」是什麼樣子？！ 你有過這樣的感覺嗎？ 這股真實存在過的情緒感受，近期突然強烈的反覆出現～ 打從開啟頌缽自主實習之後，一直在期待每一次的練習 因為每次的個案體驗，都是完全不同的故事，真的都在學習上課 操作上會有做的很好的地方，也會有可以做的更好的地方 有趣的是，這次做得好，下次不一定也一樣！ 個案獨一無二、彼此狀態也獨一無二， 所以在每一次都要全程覺察投入，即便做著相似的療程，沒有「就是這樣」的掉以輕心空間。 雖還不知道，未來的版本，會進化到什麼模樣？ 但不論如何，不持續累積是無法往上升級的 生命中，一直有許多的人事物，在生成與滅去。 我們都不會知道，自己的選擇會不會是一輩子？ 也其實，沒有什麼需要被持續一輩子的。 在每一次選擇的當下，都願意陪著自己好好深入的去體驗，為自己的選擇負起責任。 那所有的陰晴圓缺，都將成為累積旅途上，各種樣式的浪漫調味吧 - 好室聯缽， 是在我學習頌缽結業後，自主安排的循序漸進計畫。 第一階段： 完成33位（不重複）實習個案，從中調整優化出一套sop。同時邀請個案為地球回饋一件好事，啟動良善漣漪。 第二階段： 完成100位隨喜個案，同時邀請個案為地球回饋一件好事，啟動良善漣漪。 完成10場公益服務。 完成一場頌缽環島之旅。 第三階段： 完成500位收費個案。同時邀請個案為地球回饋一件好事，啟動良善漣漪。 完成50場公益服務。 第四階段： 教學培訓頌缽療癒者，擴大良善影響範圍和力度。 每個月持續公益活動回饋社會。 感謝現在從第一階段，就開始陪伴我成長的各位。 這條路是我為世界提供的良善，有你們的參與，可以擴大漣漪。 未來會不會再升級呢？我想是肯定的。 所以如果你有任何想法，都歡迎提出討論創造合作❤️‍🔥

與其說是信任的力量，意圖的力量，更是準確形容了我的感受。

世間千萬物種的載具、方法、術式，都需經由操作者的意圖展現，才能夠發揚光大、才能夠淋漓盡致。
 小到，手上那隻筆要寫出什麼樣的文字是，透過你的靈魂所分化出來的精神。 大到，你的這個肉身軀體，其實也是你的靈魂活在這個世界上的一個載具。 你所創立的企業、所寫下的人生，怎麼樣將當下的意圖展現的淋漓盡致，帶著什麼樣的意圖，累積在這世界上的劇本經歷。 
在學習頌缽療癒的過程中，老師分享了一個這樣的故事：
 在教學過程裡，可以看到很多的新手，在一開始敲擊頌缽的時候，不小心誤擊或者是下手太重的情況，相當然爾，被施作者可能會有較不舒適的體驗。
當時他有一個學生也是屬下手比較重的，輪到他要在老師身上做操作時，老師心裡偷偷想，這可能不會是很舒服的一次體驗。
然而，實際躺到床上的時候，不知道是發生了什麼魔法？
可能因為這個人他專心致志，老師所感受到的能量，是他非常用心的在每一個當下，完整在整趟療程中，絲毫不怠慢的呵護著老師的身體。
這一切的執行，並沒有因為技法生疏，而影響到他全然專注的意圖，整個過程是有很多愛、很多信任和能量的。
的確敲缽的力道並不是相當的輕柔，但竟然沒有一絲的不舒服，更堪稱是他所經歷過，可以排行名列前三舒服的一次療程。 後來，有其他的學生想要效仿他，但他們並沒有抱著相同的意圖，只是想要模仿他的動作，被施作者所接受到的體驗，就真非常的令人難受。
 聽見這個故事的當下，提醒了我自己口中常說的“信任的力量”。
 在六天的學習過程中，會隨機與不同同學對練。 剛開始，本來就對聲音敏感的我，經常被誤擊的力道、較大的聲音給驚嚇，甚至會從床上彈起來。到第三趟之後，每每要躺上床之前，本身就帶著了一些恐懼和預設立場。 聽完老師的故事那天，我開始試圖在過程中，將注意力放在“同學們是如何用心的，在他們的能力範圍之內做到最好“這個關注方向。
順利啟動了許多感恩力量，更打開了更多欣賞的覺察。 
甫聽完故事後的那一次練習，我竟然也感受到了類似的體驗！ 同學的施作，為我帶來了完成全新一級的感受。 不僅不再全身緊繃，當下甚至進入了好像無我的境界，感覺什麼事情都可以鬆開，也許這就是無掛礙的感受嗎？似乎每一個細胞都被鬆開了，同時也感受到一股，被好好的、仔細的照顧著的空間，就像初生寶寶一樣純粹、很安全、無所限制的，空的感受。好神奇！ 接著，回到身體實際感受，我發現，其實同學敲擊的力道，並沒有比之前的同學更輕柔！
雖不確定，同學在執行的時候想著些什麼，總之我是覺得被好好照顧且滋養了。甚至在要結束之前，出現了「真希望可以一直這樣敲下去」的念頭。太舒服了。
 從此往後，每次為別人執行頌缽療癒，我都會想著這次經驗。 尤其是在急、在慌、在累的當下。更是一股清流注入thinking mind. 我不確定，我能不能夠讓別人也出現這樣子的感受，但我保證能夠做到的，就是在施作的過程中，把愛和信任的力量開啟到最滿。
在每一次的療程中，都是以自己的最高能力標準去執行，那就問心無愧了，如果再多我也做不了了，那就足夠了。 放眼世界望去， 不管我們每個人所使用的載具、工具、術式是什麼？
我都相信人與人之間的意圖，的確是能夠被感受到的。 你所付出、所散發、所創造、所傳遞出來的意圖，會吸引到相同的頻率。 嚴格來講，因所有的關係之間就是一種共振，當我們渴望創造一些什麼的時候，就要去發出那樣的頻率，才能夠共振到相對應的場域。 所以最後， 不管你是在執行什麼樣的工作，面對什麼樣的課題，都邀請你嘗試使用”信任“以及”感恩“這兩項工具，去替換掉讓你不安與焦躁的情緒，你覺得如何～ 
祝福你們 同學共好 much love

昨天進行了一場人生軌跡練習，有趣的發現，從2005年開始的五年來，如果評分0-5，我只能毫不猶豫的給滿滿五分🌟 第一時間評分標準，是回想起一整年度的顏色、能量和感受，沿著相簿回憶，一些小小的指標像是，突破自我的嘗試與挑戰、開發新的待人處世視角、或者是持續做相同的事情到了新的程度。 一路回溯到剛出社會、學生時期甚至是小寶比時候。 年少的悲痛時刻，而今看來已不再那麼扎眼；好些日子，閃耀著萬丈光芒；也有些年度回想起來，是灰灰的糊糊的黏黏的感受。 寫下腦海中浮現的重要事件，再次細細的品嚐，當年的我所嚐到的生命滋味。 我看見，那個曾經是輕易被激怒的自己，無處安放的情緒，生命本能渴望突破卻又不知該何去何從的掙扎 憑藉著無庸置疑的信任，寧可碰撞也不停在原地的走著。走到了，這麼輕鬆能嚐到喜悅，心裡無處充滿感恩的一個狀態。 好好的擁抱了自己。 賺大錢、買車買房，或者是外貌的追求，很振奮人心，絕對是的。 除此之外，我由衷滿足於現在生命的， 是曾經的煩躁或者揪心，不再纏繞掩蓋掉我的氣息； 不再糾結看不順眼的一切，真正坦然的接受，他們的存在時，身體是鬆暖的； 偷走我自信的信念們，輕輕的鬆開了我（有時是狠狠的哈哈）。 人生多了很多安定、很多輕鬆，很多選擇。 實際上的，視角上的。 先是搬到獨自搬到台中，校準自己想要的自己 爾後， 積極的旅行、參與團體，能夠在與各種人相處的過程中， 一次一次的驗證，自己是否活出心中的哲理 心口是否合一？言行是否一致？ 身心靈是否不帶摩擦的合一臨在？ 坦白說， 我很滿意現在的進度，也樂見未來的發展。 「人生不可能只能活得這麼痛苦」 「相愛的家人不可能只能互相傷害」 「我把自己照顧的這麼好，不可能遇不到好人珍惜」 當時是這些念頭，在受害者角色扮演正熱的谷底，將我踢出混沌。 一路上，不去問什麼時候會到，盡力提醒自己是否持續前進著。 寫到這裡，真的很感謝一路上所有遇過的老師、所有學習過的工具，所有的提點、所有的挫折、所有被我拿來再利用的時刻。 因為有所有人的參與，我才能擁有現在的我、我的人生和滿滿的內在力量。 原來，生命可以這樣活。 活得自信、自愛且自在，輕鬆的豐盛著。 最後，我真的很希望你記得的是 1. 如果你心中有方向，請繼續的走，暫且放下時間和目的地，持續前行，我相信你會體驗到，超越你現在能想像的一切。 2. 我會繼續透過各種形式和管道，分享曾有益於我的工具，經過我人生實證幫助到我的方法，還有各種服務與課程。 如果你準備好了，歡迎隨時取走你所需要的，幫助你自己。 3. Sending you much much love. As always🥰 你不孤單，我的力量也是你的，好嗎？