Le planning d’avril est là ✨
Des espaces pour :
– relâcher la pression
– libérer les émotions
– reconnecter à ton corps
– sortir du mode survie
Que ce soit en yoga, en atelier ou en accompagnement, chaque séance est pensée pour t’aider à revenir à toi 🤍
⚠️ Places limitées
Réserve ta place dès maintenant lien en bio ✨
@omae_maisonbienetre@marine__ammar@juliebrtn_off@justinekarmaaa@my.om.quantum
Un moment pour ralentir…
Un moment pour respirer…
Un moment pour revenir à soi 🤍
Le Yoga Flow, c’est une invitation à remettre du mouvement dans le corps et de la fluidité dans l’esprit.
On enchaîne les postures au rythme de la respiration, on relâche les tensions, on se reconnecte à ses sensations.
✨ Un espace pour se déposer
✨ Se recentrer
✨ Retrouver de l’énergie en douceur
Julie vous accompagne chaque samedi matin pour ce moment hors du temps.
Tu viens ? 🌞
Réserve ton cours avec @juliebrtn_off directement avec le lien en bio✨
#yogaflow #bienetre #respiration #corpsetesprit #yoga
Tu cours, tu penses, tu gères…
Et si, pour une fois, tu t’arrêtais ?
Pas pour faire plus.
Mais pour ressentir.
Respirer.
Relâcher.
Revenir à toi.
C’est exactement ce que je t’offre dans mon espace 🤍
Un moment pour déposer ce que tu portes
et reconnecter avec ton essentiel.
✨ Yoga, breathwork, soins, accompagnement
📍 Solae Studio, 33 rue Chaptal 34000 Montpellier
📩 Réserver ta séance
🌿 Et si tu ralentissais… vraiment ?
Le Yin Yoga, c’est une invitation à faire une pause dans le rythme du quotidien.
À relâcher, respirer, ressentir… profondément ✨
Marine t’accompagne dans cette pratique douce et introspective, où chaque posture devient un espace pour apaiser le corps et le système nerveux.
Un moment pour :
💫 diminuer le stress
💫 améliorer ton sommeil
💫 relâcher les tensions physiques et émotionnelles
💫 te reconnecter à toi
Parce que parfois, ralentir est exactement ce dont tu as besoin 🌸
📍 Séances :
• Lundi à 18h30
• Vendredi à 9h00
📩 Pour réserver, vous pouvez contacter directement la prof @marine__ammar , liens en bio pour toutes les informations.
Viens t’offrir ce temps pour toi 🤍
✨ Le planning de mars du studio ✨
Un nouveau mois pour prendre soin de vous, respirer, bouger et vous reconnecter à votre énergie. 🌿
Yoga, breathwork, pratiques corporelles et moments de partage vous attendent tout au long du mois dans l’espace chaleureux du studio.
N’hésitez pas à réserver directement avec chacun de vos profs/ intervenants.
👉 Le lien est en bio pour retrouver toutes les informations et les contacts.
On a hâte de vous retrouver sur le tapis 💛
#montpellier #yogamontpellier #breathwork #conscienceducorps #respiration
✨ Un mercredi soir comme on les aime ✨
Aujourd’hui, on s’est retrouvées au @solae__studio pour un moment Hot Yin yoga en collaboration avec @lesaperofilles … et waouh, quelle énergie ! 🔥🧘♀️
Entre la chaleur douce et enveloppante, les rires, les nouvelles rencontres et la douceur de la pratique, c’était exactement ce qu’il nous fallait.
Un vrai moment pour se reconnecter, transpirer, respirer… mais surtout partager. 💛
Merci à toutes les participantes pour votre présence lumineuse ✨
Et merci aux Apéros Filles pour cette belle co-création — déjà hâte de recommencer ! 🤍
RAMÈNE TON +1 – SPÉCIAL SAINT-VALENTIN 💘
Après le succès de la première édition, on remet ça…
version Saint-Valentin 🔥❤️
Le concept ?
👉 Tu ramènes ton mec, ta meuf, ton +1, ton crush
👉 Vous partagez un moment fun et un peu transpirant 😬
👉 Et surtout… lui faire découvrir le HOT YOGA 🔥😏
Bonne nouvelle 👇
✔️ Accessible à tous les niveaux
✔️ Aucune inquiétude sur la souplesse
✔️ Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga
La seule chose à savoir ?
👉 Il fera TRÈS chaud 🔥🔥 38-40 degrés
(et c’est exactement pour ça qu’on adore 😌)
Et rassure-toi :
👉 Il ne sera pas le seul mec
👉 L’ambiance est fun, bienveillante et sans pression
📅 Dimanche 15 février
⏰ 10h30 – 11h30
📍 Studio Solae – Montpellier
💑 Tarif duo spécial Saint-Valentin
👉 Infos & réservations directement sur le site omaemaisonbienetre.com
(lien dispo et bien visible dans ma bio 👀)
Alors…
Tu le motives ou tu lui fais la surprise ? 💝🔥
#RamèneTonPlus1 #HotYoga #SaintValentin #YogaEnCouple #yogamontpellier
✨ Planning de janvier ✨
Une nouvelle année commence,
et avec elle, de nouveaux rendez-vous pour prendre soin de vous 🌿
Janvier au studio, c’est un espace pour :
— ralentir après l’agitation
— poser des intentions
— revenir au corps et à l’essentiel
— commencer l’année avec conscience et douceur
Toute l’équipe du studio est heureuse de vous retrouver pour ce premier mois de l’année et de vous accompagner, pas à pas, dans cette nouvelle énergie ✨
📅 Découvrez le planning de janvier dans ce carrousel
📲 Réservations & infos en lien dans la bio
On a hâte de vous accueillir 🤍 #coachingholistique #studioyoga #breathwork #massages #yoga
✨ L’événement de janvier au studio ✨
📅 10 janvier 2026
Un moment pour faire une pause,
revenir à vous,
et poser des intentions claires pour l’année à venir 🌿
Nous vous invitons à un Cercle d’Intentions & Vision Board 2026,
un espace de partage, de créativité et de connexion,
pour déposer ce que vous souhaitez laisser derrière vous
et donner une direction consciente à ce nouveau cycle ✨
Un temps pour ressentir, visualiser, créer,
et commencer l’année aligné·e avec ce qui compte vraiment pour vous 🤍
📍 Au Solae Studio, 33 rue Chaptal 34000 Montpellier
🕰️ 16h
📲 Inscriptions via le lien en bio
Les places sont limitées.
On a hâte de vivre ce moment ensemble ✨ #coachingholistique #breathwork #studioyoga #yoga #visonboard
✨ Bonne année 2026 ✨
Une nouvelle année commence…
Un nouveau souffle, de nouveaux élans, de nouveaux possibles 🌿
Toute l’équipe du studio se joint à moi pour vous souhaiter une très belle année,
qu’elle vous apporte de la douceur,
de la sérénité,
de l’énergie,
de l’alignement,
et surtout… du temps pour vous 🤍
Merci pour votre confiance, votre présence et votre énergie tout au long de l’année passée.
Nous sommes profondément reconnaissants de vous accompagner sur ce chemin.
Que 2026 soit une année lumineuse, consciente et profondément vivante ✨
🌞 Belle année à vous
— L’équipe du studio #studioyoga #breathwork #massages #coachingholistique
🔥 Hot Yoga – Ramène ton +1
Un atelier pensé pour découvrir le Hot Yoga… à deux !
Tu as envie de faire découvrir le Hot Yoga à quelqu’un, mais il/elle n’ose jamais franchir le pas seul·e ? Cet atelier duo est conçu pour ça.
Beaucoup hésitent à venir parce qu’ils ont peur d’être « le seul garçon » ou de ne pas être au niveau : ici, on vient à deux, dans une ambiance détendue et accessible.
🌡️ Une pratique dans une salle chauffée à l’infrarouge :
Le cours se déroule dans une salle chauffée à 38°, une température idéale pour assouplir le corps, augmenter la détente musculaire, détoxifier et intensifier les sensations…
🎟️ Tarif duo avantageux
45 € pour deux personnes
(au lieu de 25 € par personne)
Un format idéal pour : • initier ton +1 au yoga dans un cadre rassurant • encourager plus de mixité sur les tapis • partager une activité bien-être et dynamique • vivre un moment complice, motivant et fun
🧘♀️ À quoi s’attendre ?
Cet atelier propose un cours de Hot Power Yoga, une pratique énergisante, progressive et encadrée, accessible même aux débutants.
Que ton +1 soit ton partenaire, un ami, un membre de ta famille ou quelqu’un qui n’aurait jamais osé venir seul, cet atelier est une excellente porte d’entrée vers le yoga… surtout à deux.
Let’s go pour faire suer vos mecs comme jamais 🤣
🎟️ Inscription sur le lien en bio ou omaemaisonbienetre.com
