Julia Marie

Kassenpatientin. Kein Termin. (K)ein Witz – Willkommen im Gesundheitssystem 2025. 🥲🫣😄 Vorab: Ich habe den allergrößten Respekt und größten DANK an alle, die in diesem System arbeiten! Ihr seid die krassesten. 🩷 Die Frau am Telefon ist nicht das Problem. Sie trägt die Last eines Systems, das seit Jahren an seinen Grenzen läuft. Und genau das ist das Problem: das System. Nicht die Menschen, die darin versuchen, das Unmögliche möglich zu machen. Ich frage mich nur: Was passiert, wenn man wirklich krank wird und schnell einen Termin braucht? Die keine Kraft haben, sich durchzutelefonieren, zu bitten, zu erklären? Gesundheit sollte zugänglich sein. Nicht abhängig vom Kontostand oder der Geduld. ⸻ 💡 Was helfen kann (für Kassenpatient*innen): 1️⃣ Hausarzt-Service: Den Hausarzt/Hausärztin bitten, direkt bei der Fachpraxis anzurufen – ärztliche Anfragen werden oft priorisiert, habe ich erfahren. 2️⃣ Dringlichkeitscode: Auf der Überweisung eintragen lassen – damit muss die 116117 dir einen Termin innerhalb weniger Wochen vermitteln. 3️⃣ 116117 Terminservice: Online oder telefonisch – braucht Geduld, aber funktioniert immer häufiger. 4️⃣ Offene Sprechstunden: Viele Fachrichtungen müssen feste Zeiten ohne Termin anbieten – nachfragen lohnt sich. 5️⃣ Suche erweitern: Auch in Nachbarstädten oder kleineren Praxen anrufen – oft überraschend kürzere Wartezeiten. Habt ihr noch weitere Ideen? Wie ist das bei euch – besonders bei Privatpatient*innen? Erlebt ihr wirklich einen Unterschied? Wie sind eure Erfahrungen generell? Habt ihr Tipps? #Krankenkasse #MRT #vorsorge

Werbung l Ab dem 19.10. ist #RespectMySize überall im Handel erhältlich 🥰♥️ Ihr könnt es ab jetzt vorbestellen, wenn ihr mögt 📕📖 Danke an alle die das möglich machen! ♥️ Meinen Verlag & das großartige Team des @blanvalet.verlag Verlags und alle die im Entwicklungsprozess beteiligt waren ♥️ Mit im Buch dabei und ein besonders großer Dank geht an: Verena @ms_wunderbar ♥️ Im Buch gibt es noch eine kleine Überraschung 😘 Isbabel @ernaehrungsrevolution Antonie @drantoniepost Mary @body_mary Carina @radicalsoftness__ Thilo @einfachthilo Die wunderschönen Fotos: @juliankeno @vierfotografen Danke für das wunderschöne Design: @leahmitherz Styling: @jessy_stuchly Für den Beistand @shoppinator @julizamp @aylinkockler @fairdammtgut @sebastianze uvm. ♥️ Und viele, viele Menschen mehr 🙏♥️ Ich hoffe so, dass euch dieses Buch Freude macht, empowert und einen neuen Blickwinkel schenkt! ♥️ #RespectMySize #Buch #Bucherscheinung

TV-Experiment: „Wie würden sie diese Frau beschreiben?“ Hättet ihr euch getraut dort mitzumachen? So richtig bewusst wie krass & triggernd dieses Experiment werden kann, wurde es mir erst als der Pappaufsteller vor mir stand. Mitten in der Hamburger Innenstadt. Ich wünschte sie hätten alle Gespräche dieses Drehs zeigen können. Vorweg: Die positiven Kommentare und der Zuspruch hat überwogen. Viele Follower:innen die mich erkannt haben, kamen auf uns zu. Haben mir für meine Arbeit gedankt und berichtet wie sehr ich ihnen mit meinem Account hier schon helfen durfte. Und dann gab es diesen einen Herr. Der Fatshaming „im Namen der Gesundheit“ betrieb. Er hat alle klassischen Vorurteile bedient. Nichts neues. Was mir dort aber nochmal wirklich klarer wurde. Er teilte mich in seinen Augen nur in sexuell begehrenswert oder nicht. Und in gesund/ungesund ein. Wirklich gruselig was er da von sich gab, wenn es nach meiner Meinung geht. Und dann waren da die alten Damen die mir empfahlen eine Woche lang, jeden Tag eine Tasse Brühe zu mir zu nehmen. Dann würde das schon werden. Ist es nicht Wahnsinn? Ich hoffe, dass immer mehr Menschen den Zusammenhang zwischen mentaler & körperlicher Gesundheit verstehen und ihre Worte weiser wählen. Habt ihr den Beitrag gesehen? Was sagt ihr dazu? (Zum Thema Gesundheit & Mehrgewicht verlinke ich euch gerne einen Beitrag den ich dazu verfasst habe und Expert:innen die sich zu dem Thema äußern) in den Stories. Danke an @vierfotografen @juliankeno @saschawysk Christo & Caro und das ganze Team für den schönen Dreh! #RTL #TVDreh #Experiment

Werbung @ullapopken_de l Weiße Caprihosen, luftige Leinenlooks, Beige, Pink & Gelb 🌸☀️ Die neuen Curvy Sommertrends bei Ulla Popken in Hamburg machen einfach Lust auf Sonne, Urlaub & leichte Stoffe. Ich liebe es, Mode im Store anzuprobieren, Stoffe zu fühlen und verschiedene Schnitte direkt zu testen. Gerade als kurvige Frau macht das so einen Unterschied. Dazu dieser liebe Service und Beraterinnen & Berater, die so zauberhaft sind! Besonders schön finde ich, dass man Online Styles auch direkt in den Store liefern lassen kann. So kann man entspannt kombinieren, anprobieren und seinen perfekten Sommerlook finden. Und tragt bitte worauf ihr Lust habt! Viele von uns haben eingeprägt bekommen, dass weiß nichts für uns ist, aber das ist total Quatsch! 🤍 Mein Favoriten aus dem Store sind aktuell: die weiße Capri, beige Leinenhose, Pink & leichte Sommerstoffe ✨ Seid ihr Team Online Shopping oder liebt ihr auch das Store Erlebnis? #ullapopken #fashionequality #truesizefashion #

Ich lebe bald 14 Jahre in Hamburg & habe selten so etwas schönes gesehen! WOW 🥹🥰 Wer liebt solche Momente auch? Schickt mir gerne Fotos / Videos von euren schönsten Regenbögen und / oder Sonnenuntergängen 😍 #Rainbow #Sundown #Hamburg #Hamburghafen

Werbung @deichmann_schuhe I ☀️Das Step into the Summer Event mit Blick auf die Elphi war einfach nur ein Traum! Beim Fußmatten Workshop konnte ich meiner Kreativität freien Lauf lassen und natürlich musste meine Fußmatte am Ende genauso aussehen wie ich sie liebe: mit ganz vielen rosa & roten Herzen ❤️🥹�Denn bei mir ist schließlich die Liebe eingezogen und genau das sollte man auch direkt an der Haustür sehen. Wie gefällt sie euch? Das Motto des Events war Boho-Look. Ich konnte mich nicht so ganz entscheiden. Welchen Look hättet ihr gewählt? Ich kann mich nämlich wirklich nicht entscheiden. Die Keilabsätze machen den Look irgendwie extra sommerlich, während die braunen Mokassins super lässig und cozy wirken 🤎👡 �Welcher Schuh passt eurer Meinung nach besser zu meinem Boho Look?�Team Keilabsatz oder Team braune Mokassins? ✨👇 �#DEICHMANN #deichmann_schuhe #stepintosummer

Was habe ich in den letzten Jahren Datingstories mit euch geteilt….Dann habe ich irgendwie so gar nicht mehr gedatet, weil ich so müde davon war. Und dann habe ich Dating letztes Jahr doch noch einmal eine Chance gegeben. Und auf einmal war er da. Und alles war ganz leicht. Darf ich euch vorstellen: Mr. J. 😁🫶🏼 Seit ca. 14 Jahren teile ich auf Social Media sämtliche Stories über mein leben - mit euch und ihr mit mir 🥹🫶🏼. Mit allen Höhen und Tiefen. Und Ende 2024 habe ich mich dazu entschlossen mehr auf mich zu achten, Erlebnisse aufzuarbeiten. Themen anzugehen. Dafür war ich unter anderem in einer Klinik für ADHS. So wertvoll! Das führte dazu, dass ich ruhiger wurde. Achtsamer. Ich habe euch vermisst und zeitgleich tat es gut u.a. keine Hate Nachrichten mehr zu bekommen. Ich merke, dass sich Social Media und der Ton hier verändert hat. Deswegen merke ich auch, dass es gut tut einen privaten Rückzug zu haben und nicht mehr alles ganz ungefiltert mit der Welt zu teilen, auch wenn ich es viele Jahre über alles geliebt habe. Den Austausch mit euch liebe ich weiterhin und bin über alles dankbar dafür. Und dann kam Mr. J. - das hier zwischen uns ist irgendwie etwas ganz besonderes. Das wollte ich erstmal für mich behalten, genießen und schauen wie es sich entwickelt. Und irgendwie merke ich, dass ich dem Ganzen wieder mehr gewachsen bin. Mit Sicherheit auch, weil ich jetzt eine starke Schulter zum anlehnen habe. Ich möchte wieder sichtbarer sein. Raus auf der Comfortzone. Euch empowern für euch einzustehen, mutig zu sein und selbstbewusst zu sein. Und ich weiß wie sehr ihr immer mitgefiebert habt und ich weiß wie frustrierend Dating sein kann. Deswegen möchte ich mein kleines großes Geheimnis mit euch teilen. 🥹🫶🏼 Ich sag es euch ehrlich - ich hätte im Leben nicht damit gerechnet solche Gefühle nochmal fühlen zu dürfen. Jemanden zu finden bei dem ich mich so geliebt, gewertschätzt und gesehen fühle, der meine Werte teilt und dass ich das selbst auch alles geben darf & wie schön sich das alles anfühlt. 🥹🫶🏼 Und ich sag es euch immer wieder, aber der Spruch meiner Therapeutin war wirklich Gold wert: „Es darf auch gut werden“. 🫶🏼

Werbung @happysize l 5 Teile von Happy Size unter 50€✨ Ich liebe jedes einzelne Piece, weil sie genau das widerspiegeln, was Mode gerade ausmacht Komfort, Leichtigkeit und trotzdem total im Trend. Soll das Format eine feste Serie werden? Was meint ihr? :) 👖Denim Jorts mit flared Wide Legs! Der Denim Trend entwickelt sich weiter weg von eng hin zu locker und entspannt Flared und Wide Legs bringen diesen lässigen 90s Vibe zurück und sind dabei super angenehm zu tragen. 👗Jerseykleid in A Linie mit Saumvolant! Volants im Sommer ist ein absoluter Traum, oder? 🐆 Leo Print Steppweste mit Schleifen Leo ist aktuell wieder überall zu sehen. Die Steppoptik gibt Struktur und macht jedes Outfit sofort interessanter, was meint ihr? 👚 Das rosa Oversized Jersey Midikleid mit Seitenschlitzen! Oversized bleibt ein riesiges Thema und dieses Kleid steht für diesen effortless Look. Minimalistisch bequem und durch die Schlitze trotzdem modern. So angenehm! 🐻 Oversize Shape Sweatshirt! Cozy und Athleisure sind nach wie vor mega im Trend Ein Oversize Sweatshirt ist einfach ein Allrounder den man immer wieder neu stylen kann. Gerade abends ist es noch kühler, da ist er ein guter Begleiter! Was ich besonders liebe: Alles lässt sich easy miteinander kombinieren und passt perfekt in einen Alltag in dem man sich wohlfühlen und trotzdem stylisch sein will und jedes Piece ist unter 50€ - richtig gut, oder? 💫

Wie habt ihr eure Weiblichkeit gefunden? Wir haben diese tollen Frauen fata.hasanovic, @tamara.roeske , @diedaywalker , @ninabott und @schoenwild gefragt und hier sind ihre Antworten! BRIGITTE WEIBLICHKEIT SCHÖNHEIT

Werbung I A Day of Joy mit @deichmann_schuhe ✨ Inspiriert vom neuen SHOE FASHION Magazin, das ihr kostenlos in allen Stores bekommt, zeige ich euch meine liebsten Momente im Frühjahr / Sommer und die neusten Fashion-Trends 👡☀️ Trend: 🎀 Schleifen 🎀 Ich liebe es an einem sonnigen Tag entspannt durch die Hamburger City zu schlendern, neue Trends zu entdecken, Fotos zu machen und mich von kleinen Details inspirieren zu lassen. Trend: 🐆 Animal Print 🦓 Leo liebe ich! Für mich der perfekte Eyecatcher! Kombiniert mit einem cozy Café-Moment und einem heißen Getränk wird daraus pure Wohlfühlzeit für mich. Trend: 🌼 Butter Yellow 🌼 Diese Farbe schreit einfach nach Sonne! Ob auf dem Dom oder bei einem Spaziergang durch Planten & Blomen: Mit Frühlingsfarben fühlt sich alles direkt ein bisschen schöner und wärmer an! Trend: 🫶🏼 Boho 🫶🏼 Locker, entspannt und voller Leichtigkeit. Die schönsten Momente entstehen, wenn man sie mit seinen Liebsten teilt. Genau das sind für mich Moments of Joy. ✨🥹🫶🏼 Was gibt euch das Gefühl von Joy und welcher Look gefällt euch am besten?

Werbung @ullapopken_de l Der April fühlt sich doch wirklich an wie Outfit Roulette, oder? ☀️➡️🌧️➡️☀️ 🤯 Morgens noch T-Shirt Wetter, mittags frierst du und abends brauchst du plötzlich wieder den Mantel?! Den neusten Code findet ihr in der Story 🩷 Ich stand die letzten Wochen SO oft vorm Schrank und dachte mir einfach nur: „Was ziehe ich eigentlich an?!“ Zu kalt. Zu warm. Alles gleichzeitig. Und genau deshalb liebe ich auf Layering Outfits. Gerade bei Plus Size Fashion ein absoluter Gamechanger ✨ Ich war im @ullapopken_de Store in Hamburg und habe verschiedene Layering Looks in großen Größen ausprobiert: ➡️ eine gute Base + die richtigen Layer = sofort mehr Sicherheit im Outfit➡️ du kannst dich jederzeit ans Wetter anpassen ➡️ und es sieht direkt „gestylt“ aus, ohne kompliziert zu sein Was ich am Store so liebe: Du findest vor Ort richtig viele Styles in großen Größen, kannst dir Teile in den Store bestellen, alles entspannt anprobieren & dich wundervoll beraten lassen 🤍 👚👗🧥Mein Go-To für April: Basic + Jeans + Blazer / Trench / Cardigan = fertig ✔️ Welche Kombi würdet ihr direkt tragen? 1 = Blazer 2 = Trench 3 = Cardigan Speicher dir das für deinen nächsten „Ich hab nix anzuziehen“-Moment 🥰 #UllaPopken #FashionEquality

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