@running_jch

5km = 공식 기록 무 10km = 47분 54초 2026 서울마라톤&동아마라톤 Half = 1시간 49분 1초 2025 MBN 서울마라톤 Full = 4시간 31분 3초 2025 인천마라톤
Followers
627
Following
1,448
Account Insight
Score
23.68%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
0:1
Weeks posts
2025년 마라톤 대회(버츄얼 런, 트레일러닝 포함) 결산 @daningcrew_run_dnc @1990_runners @jg_runnerjarang 러닝 하면서 대회를 나간지 4년차였고 2026년 5년차가 되었다. 전국러너자랑 훈련 덕분에 첫 풀코스도 나갔었고, 이것저것 많이 하면서 가장 많은 대회를 나갔던 해다. 잘 하고 있어. 앞으로도 잘 할거야. 1. 5월 27일 화요일 3.1절 그란폰도런 -> 작년 4월 말에 클라이밍 하다가 크게 다쳐서 못 뛰다가 기간 지나서 집 가는 길 걸어서 3.1km 완료. 3월 1일 대회라 제일 처음에 올림. 2. 3월 1일 토요일 한국해비타트 3.1절런 -> 배번, 메달 없는 대회 3. 3월 16일 일요일 서울마라톤 / 동아마라톤 10k 4. 3월 22일 토요일 성남 런 페스티벌 2번째 하프 5. 4월 6일 일요일 메르세데스 벤츠런 6. 5월 18일 일요일 518 그란폰도런 6월 2일 7. 6월 6일 금요일 6.6 현충일 걷기 -> 배번, 메달 없는 대회 8. 6월 7일 토요일 성남트레일레이스 SNTR 25km -> 메달 2개 9. 6월 21일 토요일 월드비전 글로벌 6k 10km 10. 6월 22일 일요일 동해 스카이 레이스 21km 11. 8월 8일 쿠쿠 고래런 12. 8월 15일 금요일 아이런 815런 13. 8월 15일 금요일 한국해비타트 815런 14. 8월 30일 토요일 선샤인 런 3번째 하프 15. 9월 23일 나 혼자만 레벨업 x 글로벌 6K 스페셜런 6k -> 배번 없고 메달 있는 대회 16. 9월 14일 일요일 마블런 4번째 하프 17. 9월 21일 일요일 서울어스마라톤 5번째 하프 18. 10월 26일 일요일 춘천마라톤 10km 19. 11월 2일 일요일 JTBC마라톤 10km 20. 11월 16일 일요일 MBN 서울마라톤 6번째 하프 21. 11월 23일 일요일 인천마라톤 첫 풀코스 22. 11월 30일 일요일 긍정하프마라톤 7번째 하프 23. 12월 25일 목요일 크리스마스런 B급마라톤 2025년 대회 23개 대회 중 원래 배번 없는 대회 3개 원래 메달 없는 대회 2개 메달 2개인 대회 1개 배번 20개 / 메달 22개 #2025년대회 #다닝크루 #다함께러닝 #나인티즈
86 11
3 months ago
2025. 11. 23 일요일 첫 풀코스 인천마라톤 @incheon_marathon @daningcrew_run_dnc @1990_runners @jg_runnerjarang 러닝 4년차에 처음으로 뛴 풀코스 인천마라톤이다. 내가 풀코스를 완주할 수 있을까? 생각이 들어서 계속 신청 안했었다. 매번 10km만 나갔었고 하프도 작년에 처음 나갔다. 내가 첫 풀코스 인천마라톤을 뛸 수 있었던 이유는 전국러너자랑에서 했었던 장거리훈련 덕분이다. 전국러너자랑은 내가 있는 나인티즈 크루에서 올 해 여름에 다른 크루들이랑 연합으로 풀코스 준비 훈련으로 했던 모임이다. 같이 했던 크루들이다. @97oxrunners @93chickenrun @rush_runningcrew @1991runners @1987rrr_official @mnsix__minsik @all_olibang 총 12주동안 했었고 난 8번 참석했다. 최소 20km부터 최대 36km까지 여의도공원이랑 남산 북측순환로 두 곳에서 했었다. 7월부터 9월까지 한여름에 했었던 훈련 덕분인지 실력이 늘어서(?) 올 해 풀코스 한 번 꼭 나가야겠다고 마음먹었다. 많이들 나가는 춘마 제마는 이미 마감이였고 인천마라톤 풀코스 새로 생겨서 접수했다. 페이스 600으로 시작했다. 20km까지 600으로 갔고 이후에 낮춰서 610~630으로 뛰고 30km부터 700으로 떨어졌다. 중간중간 파스 보급으로 더 늦은 구간도 있다. 정확히 몇km 부분인지는 기억 안나는데 20인가 30 중후반부 응원 하시는 분들 많은 응원존에서 레몬 콜라 파스 보급 받고 더 지나서 응원 하시는 분들 없는 곳에 버스정류장이였나 거기에 여러명 모여계셨는데 4~6명 쯤? 그분들이 안 자른 큰 바나나랑🍌 황도 복숭아 주셔서 정말 엄청 너무 감사했다. 크루분들 같은데 어디인지는 모르겠고.. 이 글을 볼지 모르겠지만 감사 인사 드립니다 ㅎㅎ 쭉 갔다가 다시 돌아왔는데 정리하고 떠날 준비 하셔서 감사하다고 소리질렀다 ㅋㅋ 응원에 힘입어 쭉쭉 달렸다. 그러다 38km에서 업힐이 나왔다. 인천시청으로 올라가는 업힐은 길었고 체력도 거의 떨어져서 페이스가 많이 떨어졌다. 돌아오고 다시 평지가 나왔을때 마지막 3~4km에서 페이스 최대한 당겨서 뛰어서 첫 풀코스를 무사히 끝냈다. 짜장면 피자는 대회 전날 점심 저녁이다. 주로 사진/영상은 다음 피드로 업로드. #20251123 #첫풀코스 #첫풀마라톤 #인천마라톤 #다닝크루 #나인티즈
126 10
5 months ago
2025. 11. 16 일요일 MBN 서울마라톤 하프 신기록 🙌 🙌 @daningcrew_run_dnc @1990_runners 6번째 하프 대회다. 첫 1시간 40분대 나와서 PB했다. 첫 풀코스 1주일 전 하프 대회라서 가벼운 마음으로 2시간 턱걸이로 들어올까 생각했었는데 처음부터 빡뛰를 해버렸다. 10km까지 500 언더로 뛰었는데 힘들지 않아서 이대로만 가면 1시간 50분 언더로 들어갈수도 있을 것 같아서 페이스 계산 해보고 조금 늦춰도 될 것 같아서 늦춰서 뛰었다. 결과는 1시간 49분 1초로 첫 1시간 50분 언더로 들어왔다. 그동안 대회 많이 나가면서 10km 50분 언더, 하프 1시간 50분 언더로 들어오는게 목표였는데 성공했다. 내 마지막 러닝 목표는 풀코스 4시간 이내에 들어오는 것. 서브4 달성이다. 내 10km, 하프 기록 비슷한 분들 보니까 풀코스 서브4 하신 분들 많았는데 앞으로 더 열심히해서 풀코스 서브4 꼭 할 것이다. 시작 전에 반가운 사람들도 많이 봤고 끝나고 뒤풀이까지 너무 즐거웠다. 작가님들 사진 / 크루원들 주로 응원 영상은 다음 피드로 올리겠습니다:) #20251116 #mbn서울마라톤 #하프코스 #다닝크루 #나인티즈
116 10
5 months ago
2026. 05. 09 토요일 5월 10일 일요일 내일 동해 스카이레이스 레디샷. 트레일러닝 풀코스 42km 첫 도전. 작년에 21km 나갔었고 올 해는 트런 풀코스 첫 도전으로 나간다. 다음 달에는 운탄고도 풀코스.. 🤣🤣 로드 풀코스를 나가니 이제는 겁도 없이 트런 풀코스를 신청해버림.. ㅋㅋ 내 사전에 포기는 없다. 완주만 하자!! @daningcrew_run_dnc @1990_runners @honeyturtle_official @goodrunner_co @goodrunner_skyrace #다닝크루 #나인티즈 #허니터틀 #2026동해스카이레이스
56 4
8 days ago
2026. 04. 07 화요일 다닝크루 번개런 고구마 1개 🍠 8.34km 다닝과 함께했던 2번째 고구마 🍠 우리 크루는 활동 지역이 분당 용인 수원쪽이라 서울에서 벙 열릴 일이 거의 없는데 고구마 벙 열어주셔서 참석했다. 좋은 사람들과 함께했던 고구마런 못 잊어 ㅎㅎ 다 뛰고 맛난 것들도 많이 먹었다. 처음에 츄러스 하나에 4천원인가 5천원인데 미니 츄러스 1000원에도 파셔서 각자 미니로 1개 먹었다. 다음은 타코야끼 알 엄청 컸다. 3가지? 맛 시켰는데 내가 먹은게 하필 매운맛 🥵🥵 이제 본격적으로 편의점 털러 고고 라면이랑 치킨 고구마 먹었다. 마지막으로 두쫀쿠 비스무리한거 나눔까지. 즐거웠던 그 날 😊😊 With. @daningcrew_run_dnc 4월 러닝 횟수: 2회 4월 7일 화요일 러닝 거리: 8.34km 4월 누적 거리: 18.39km #20260407 #다닝크루 #번개런 #여의도한강공원 #고구마런
55 1
16 days ago
2026. 04. 05 일요일 식목일 "쓰레기 없는 마라톤" 무해런 10km 마라톤 대회를 한 번 하면 수많은 쓰레기들이 나오고있는 상황에서 취지가 좋은 무해런 다녀왔다. 일회용품을 사용하지 않는 뜻깊은 대회다. 필요한 물품들은 전부 스태프 분들께서 손수 만들어 주시고 다회용품을 사용하고 기부받아서 사용했다. 메달도 배번호로 접었고, 메달 목줄은 전 주에 있었던 대회 불패마라톤에서 받은 듯 하다. 소품들을 일일이 전부 만드셔서 많은 분들의 땀과 노력이 보였고 전부 너무 귀엽게 잘 만들어주셨다. 긴 시간동안 준비해주신 관계자 분들께 감사드립니다. @muhae_run @wiperth_official 1T1F 식구들 스태프로 많이들 참석 해주셨고 @1trash1follow 같은 크루 진솔이도 만났고 @1990_runners @nosoundrun 주로에서 뛰다가 션 님, 연진 코치님, 권은주 감독님도 봤고 @jinusean3000 @yeounjin2664 @0923mara 같이 청소하는 1T1F 인숙 님께서 이벤트로 받으신 옷도 주셨다 ㅎㅎ 정말 감사해요!! @join_jo_in 다 뛰고 현장에서 다양한 음식들 비건 비빔밥이랑 비건 도넛 아메리카노까지 나눠줘서 너무 맛있게 잘 먹었다. 승희 님은 대기자 확인했고, 인숙 님은 비빔밥 나눠주셨다 감사합니다 😊😊 @xanxeungxee 한샘푸드(비건 비빔밥) @hansamfood_official 오베흐트(비건 도넛) @overte_donuts 알맹상점(일회용 컵 없다방) @almang_market 내년에도 꼭 열리기를 바라는 마음으로..🙏🙏 📸 Photo. @big.adventurer 4월 러닝 횟수: 1회 4월 5일 일요일 러닝 거리: 10.05km 4월 누적 거리: 10.05km #2026무해런 #환경마라톤 #지구지키기 #종이메달 #1trash1follow
67 7
20 days ago
2번째 풀코스 경기마라톤 레디샷.. 준비를 하다가 만 느낌이지만 최선을 다해서 뛸 예정입니다. @1990_runners @daningcrew_run_dnc @jg_runnerjarang @honeyturtle_official @posyko_sotong @posyko_official #20260419 #경기마라톤 #풀코스 #2번째풀코스 #수원종합운동장
64 7
28 days ago
2026. 03. 31 화요일 안산천 7.06km 월 100km 턱걸이 성공 🥲🥲 남산 러닝까지 93km 뛰어서 7km가 모자라서 마지막 날 7km 채웠다. 풀코스를 앞두고 있는 상태에서 런태기가 와서 러닝도 주말에만 꾸역꾸역 뛰었다. 몸도 대충 풀고 뛰다가 정강이에 쇳덩이를 달고 뛰는 듯한 느낌 받아서 반환점에서 좀 쉬다가 다시 돌아갔다. @daningcrew_run_dnc @1990_runners 3월 러닝 횟수: 14회 3월 31일 화요일 러닝 거리: 7.06km 3월 누적 거리: 100.35km #20260331 #안산천 #월100km #다닝크루 #나인티즈
28 1
29 days ago
2026. 03. 29 일요일 다닝크루 번개런 남산 북측순환로 3회전 20km(버터런 실패 🤣🤣) 전국러너자랑 훈련 끝나고 처음 갔었던 남산. 가볍게(?) 3회전 20km 뛰었다. 돗자리랑 에너지젤 챙겨갔고 남산 20km 뛸동안 필요한 보급 물 이온음료 빵 몇개 사갔다. 버터런 끝물에 해봤다 ㅋㅋ 릴스에서 봤던 것 처럼 똑같이 했는데 조금 뭉친 느낌은 들었지만 버터는 실패했다. -> 다음 피드에 이어서.. (처음 사보는 생크림 가격 보고 놀랐음) 거리 심박수 페이스 시간 칼로리 5개 전부 0으로 끝난 기적인가..?? 따로 뛰고 끝나고 같이 밥 먹었는데 남산돈까스 안 먹어봐서 남산돈까스 사주셨다 ㅎㅎ 너무 맛있게 잘 먹었어요!! 감사합니다 😊😊 @daningcrew_run_dnc @honeyturtle_official 3월 러닝 횟수: 13회 3월 29일 일요일 러닝 거리: 20km 3월 누적 거리: 93.29km #20260329 #남산 #3회전 #버터런 #남산돈까스
37 0
29 days ago
2026. 03. 22 일요일 2026년 1분기 한양도성길 3/4 @daningcrew_run_dnc @1990_runners 4번째 한양도성길. 2025년 3분기를 시작으로 4번째다. 이제 이번 2분기 4월~6월 중으로 1번만 더 가면 메탈뱃지 받는다. 이번에도 시계 반대방향으로 갔다. 돌다가 동대문 길거리 포차에서 오뎅도 먹어줬다. 도성길 돌 때 항상 고양이 몇마리 봐서 이번에 츄르 챙겨갔는데 1마리밖에 못봤다. 더 아쉬운건 츄르를 주려고해도 잠만 자는 삼색이.. 다음에 갈 때는 개냥이처럼 다가오면 좋겠다. 반대쪽에서 오는 다닝의 엄마도 만나서 다닝 싸인 찍고 인증 구간 4곳에서 사진 찍어서 인증서+분기별 뱃지도 얻었고 스탬프도 찍어서 스탬프 뱃지까지 같이 얻었다. 그리고 이번에는 신호등이나 중간에 보급 할 때 가민 멈춰놓고 했는데 기록이 3시간 36분 나왔다. 4시간 안쪽으로 들어올지 생각도 못하고 있었다. 1분기 한양도성길 끝!! With. @honeyturtle_official 3월 러닝 횟수: 12회 3월 22일 일요일 러닝 거리: 21.43km 3월 누적 거리: 73.29km #20260322 #다닝크루 #나인티즈 #한양도성길1분기
66 4
1 month ago
2026. 03. 21 토요일 [레저디X런치광이 크루장 영주님 원데이 클래스] 무너지지 않는 풀코스 레이스 오래 전부터 계속 영주님께 조언 구하고싶었는데 레저디에서 영주님 일일 클래스가 진행되서 신청했다. 게다가 2번째 풀코스를 앞두고 있는 상태에서 무너지지 않는 풀코스 레이스.. 내가 딱 원하는 클래스였다. @707fenomeno 2번째 풀코스 2026. 04. 19 일요일 경기마라톤 D-4 기대하고 가서 강습을 들었다. 까먹을까봐 중간중간 메모 해놨고 몸풀기 동작 짧게 영상도 찍어놨다(허락 해주심) 본격적으로 시작 전에 청계천 1.56km 뛰고 왔음. (1시간 일찍 가서 클래스 시작 전 DDP 5바퀴 5km 뜀) 가볍게 조깅 해주고 스트레칭 동작들이랑 마사지 방법, 실전에 도움되는 정보들 많이 알려주셨다. 마지막으로 청계천 5.29km 뛰고, 궁금했던 사항들 물어보는 질의응답 시간 가지고 마쳤다. 이제 4일 앞으로 다가온 2번째 풀 마라톤. 첫 풀코스는 4시간 31분 3초 나왔는데 첫 풀 기록보다 빠르게 들어오는게 목표다. 한 번에 확 당기지않고 적당히 4시간 20분 안쪽으로. 3월 러닝 횟수: 11회 3월 21일 토요일 러닝 거리: 5km+1.56km+5.29km 3월 누적 거리: 51.86km @leisuredy_official #레저디 @rotle_official #로틀 @roiwing #로이윙 @posyko_sotong #파시코
64 6
1 month ago
2026. 03. 15 일요일 서울마라톤 & 동아마라톤 10km 개인 최고기록 PB 달성 @daningcrew_run_dnc #다닝크루 @1990_runners #나인티즈 지난 추웠던 겨울 남산과 반포종합운동장에서 장거리 훈련을 많이 한 덕분에 좋은 기록을 얻을 수 있었다. @jg_runnerjarang 대회장에서 지인분들 많이 만났다 슬릭에서 만났던 희수님 @lovely._.s00 815런에서 만났던 수영님 희정님 @star_eliie @smile_again97 연합런에서 만났던 고은님 @runyongsugi 반가웠습니다 👋👋 10km 대회.. 이제는 정말 너무 많이 나가서 몇번 나갔는지 기억도 안나서 가벼운 마음으로 즐겁게 펀런 하려고 했었는데 배번호 응원에 PB하라고 많이들 써주셔서 PB 해보겠다고 말했었다. 굳은 마음으로 대회장에 갔고 몸도 많이 풀었었고 출발 전에 가볍게 1km 뛰고 뛰어서 모든 구간에서 4분대 페이스 나와서 좋은 기록으로 들어올 수 있었다. 다 끝나고 풀코스 주자들 응원하러 37km 지점에 갔다. 다닝크루 나인티즈 전러자 같이 뛰었던 분들 20명 정도 응원해서 너무 기뻤던 그 날. 3월 러닝 횟수: 8회 3월 15일 일요일 러닝 거리: 1.01km+10.08km 3월 누적 거리: 40.01km #20260315 #동아마라톤 #서울마라톤
82 7
1 month ago