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날씨 좋은 일요일.
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조금 길게 훈련하러 뒷산으로⛰️
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출발땐 꽤 쌀쌀하더니 해뜨니 금세 기온이 오르고
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기온은 높아도 쾌적한 바람이 불어 걸음걸음마다
상쾌하지만 30K가 넘어서니 봉크 조짐이…🥲
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부지런히 발걸음을 옮겨도 속도가 나질 않아
공양시간을 조금 넘겨 도착한 상원사
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혹시나 하고 공양간에 여쭤보니 딱 1명분 정도
남았다 하신다!!!! 오예!!!
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최고의 한끼와 후식으로 믹스커피까지~ 마시고
다시 살아났다는😎
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도도한 상구와 보리랑 잠시 시간을 보낸 후
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나머지 구간도 무사히 끝내고
산에서 보낸 쾌적한 하루를 마무리 합니다 ⛰️
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#훈련 #치악산 #비로봉 #더위 #상원사
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오랜만이라며 너무 격하게(?) 반겨준 지리산
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평소와 달리 방심을 크게 한탓에
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낮은 기온, 강한 바람을 정면으로 맞으며
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생존에 가깝게 걷고, 뛰고, 먹었지만
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그럼에도 지리산은 여전히 좋았습니다⛰️
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왕복 운전에 A팀 리딩까지 너무 수고해주신
승철형님 @alpinek2
든든한 A조 슈퍼 메딕 경희 누나 @trailrunchoi
우리의 슈퍼 캡틴 설희 @sso._.1210
사기캐로 거듭나는 슈퍼 원석 예림
발목이 안좋음에도 동참해 끝까지 멤버들 챙기고
왕복 운전까지 고생해준 창수 @ssu._.run
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처음부터 끝까지 밀착해서 보좌해준 현아 @nohyunah0312
힘들어도 만담을 잃지 않는 B조 슈퍼메딕 신진행님
@jjjjiiini
본인이 힘듦에도 화이팅을 실어준 명우 @lmw292513
발목 부상에도 폐가 될까 내색없이 끝까지 완주해낸
왕이 @run__wang
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핫트팀과 @hottrail_team 함께해서
즐거웠던 여정
모든분들 무사히 완주해서 고맙고 감사했습니다🙏
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그리고
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화엄사에서 만난 연배님 @yeonbae91
100좌 완주하신 미미님 @mimi_hiker77
국공연산, 주능선 왕복 중이던 종꿈 멤버들까지
@dream__namu
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만남의 장 지리산에서 너무 반가웠습니다🙋♂️
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#지리산 #화대종주 #화엄사 #천왕봉 #대원사
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2026 @korea50k DDC
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금요일 RC팀 소집과 미팅 후
A2오지재-A3깊이울 구간 마킹 B팀
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A팀이 얼마나 꼼꼼하게 하셨던지 B팀은 그냥
숟가락만 얹은🙏👍
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복귀 후 본 대회 관련 임무 숙지 다시 확인
(RC팀 모두 베테랑이시지만 실수를 예방하기 위해
임무 절차를 엄청 강화 했습니다!!!!)
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토요일 본 대회날
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50K 출전 선수들과 인사 나누고 출발을 본 후
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A1장림고개-A2오지재 구간 스위퍼 임무 수행
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복귀 후 잠시의 여유를 가지려 하면
망고형 @mangohyungg 이 쏘아올린
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사진 한장에 다들 모여들어 주섬주섬 정리하길
몇번 반복하니 어느새 마지막 주자와 스위퍼가
들어올 시간!!!
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한마음 한뜻으로 피니쉬와 마지막 스위퍼의 임무
완료를 환영하며 길었던 1박2일의 스텝 여정을
마무리 합니다
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#제이쎄노 #KOREA50K #축제 #4월
#주말
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@sotsotclub_ 1회 횡성 코오롱 트레일 런
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@hottrail_team 멤버들과 마실 가는 느낌으로
함께 출전한 대회
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작년 장수 100마일 이후 오랜만에 나온 대회라
약간의 흥분과 설레임이 뿜뿜!!
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시즌 시작이라 빡세게 훈련하다 생각하고
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초반 13K 업힐에 힘을 많이 쏟았더니
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다리 힘이 딸려 후반 그 좋은 길에서 제대로
달리지도 못하는 ㅎㅎ
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현재 제 상태를 정확히 가늠해 볼 수 있었던
시간이었습니다😅
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힘들어도 너무 재밌고 신나게 달렸고
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피니쉬 이후 훨씬 더 즐겁게
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거기다 경품 당첨되는 행운까지!!!
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너무나도 많은 반가운 분들과 함께 달리고 먹고
마시고 즐긴 멋진 대회였습니다
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@_kolonsport 내년엔 엄청나게 사람들이 몰려들거
같은데 각오 단단히 하셔야 될 거 같습니다🙏👍👍
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#코오롱 #4월 #주말 #핫트레일 #대회
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@hottrail_team 일요일 뒷산 한바퀴
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전날과 다르게 좋았던 햇살속에
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국형사-황골-비로봉-부곡-곧은재-보문사-원점회귀로
이어지는 코스 한바퀴
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비로봉에서의 멋진 산그리메와 시원한 계곡 소리가
더해진 멋진 하루였습니다⛰️🏃♂️😊
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#피드 #4월 #주말 #핫트레일 #비로봉
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@hottrail_team 치악산 백야드
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소소하게 해보자고 시작한 조그마한 이벤트
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혹시나 하는 마음에 이것저것 더 보태고
내 일처럼 준비해준 분들과
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열정적인 참여자들이 만나
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짧지만 강하게 추웠지만 뜨겁게 치뤄진 우리들의
행사였습니다!!!
#피드 #4월 #주말 #핫트레일 #이벤트
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제7회 장수트레일레이스 스텝 참여
@jangsutrailrace
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작년 봄 변덕스런 날씨로 고생 많았던 기억에 우려반
걱정반으로 원주 @hottrail_team 멤버들과 함께
향한 장수
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전날 밤부터 내린 비에 신경이 쓰여서였는지
밤 꼴딱 새고 새벽 4시반에 집결한 장수종합운동장
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강한 비바람에 마음은 심란하고 현장 상황은 시시각각 변해가지만 스텝들 그 누구도 인상쓰는 사람없이 일사분란하게 맡은 임무대로 착착착!!!
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가볍게 요기하고 필요한 물품들 챙겨 임무를 수행할
자고개 WP로 고고~~
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막상 도착하니 생각보다 훨씬 좋지 않은 현장 상황에
어디서부터 손을 댈지 잠시 멍~ 하다
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바닥 정비팀, WP 세팅 팀으로 나눠 신속하게 업무
시작!!!!!
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갑갑하던 상황이 조금씩 정리되고 모든 셋팅을 마치고 나니 먼 곳부터 열리는 하늘⛰️
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멋진 뷰에 아주 잠깐 마음의 여유를 찾은 후
본격적으로 시작된 선수분들 맞이🙋♂️
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초반 선두권이 지나간 후 주로 병목 현상으로 인해 많은 주자들이 쉼 없이 밀려들고
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모든 스텝이 임무를 나눠 카우벨과 목소리로 주자 안내, 음료 보충, 현장정리, DNF 선수 회송, 파스와 상비약 보급 등을 하며 1,700여명 되는 선수분들을 받고 나니
한바탕 전쟁을 치른 듯한😅
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진이 빠져 잠시 한숨 돌린 후 초토화된 현장을 정리하고 돌아온 본부
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현장 식당에서 허겁지겁 허기를 채우고 잠시 정비후
마지막 주자들의 감동적인 피니쉬를 응원하며 길었던 하루가 마무리 되어 갑니다
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날씨 영향으로 긴박한 상황에서도 기민하게 대처한 @rocky__lucky@hayoung_life
대표님과 @rocknrun.kr 관계자 여러분들
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수 많은 사람이 모여듦에도 조용하고 완벽
하게 처리해내신 장수 자원봉사 여사님들
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스텝들의 안내와 통제를 적극적으로 따라
주신 모든 선수분들과
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열심히 현장을 오가며 촬영하신 작가님
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그리고 불가능할거 같은 일을 완벽에 가까울
정도로 해낸 우리 하트 멤버들에게 감사한
마음을 전합니다
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수 많은 에피소드를 남긴 이번 봄의
장수트레일레이스!!! 모든분들 너무 멋있고
수고 많으셨습니다👍
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가을에 장수에서 다시 만나요!!
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지난 금요일 밤
하트 트레일 @hottrail_team 정기 모임으로 나선
불수사도북 종주
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다양한 에피소드들이 겹쳐 불수사도로
마무리 되었지만 힘들고, 재밌고, 즐거웠던
산행이었습니다
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일하다 다친 허리로 불안한 마음에 나선
리딩이었음에도 묵묵히 잘 따라와준
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팀원분들께 감사한 마음 전합니다🙏
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다음번엔 북한산까지 이어갑니다!!🔥🔥
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#피드 #3월 #봄 #하트트레일 #훈련
