박병권(러닝BK)

@running__bk

@running___bk coach • @adidaskr coach @garmin_korea coach • 육상국가대표출신 Sponsored by •레드불 •얼티밋포텐셜 •루디 ⬇️러닝클래스&개인레슨 ⬇️
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러닝BK 6월•7월 러닝클래스 모집 ✅부상 없이 오래 달리는 법 ✅기본부터 다시 잡는 러닝 자세 ✅러닝 기초 훈련부터 대회준비 훈련 ✅인터벌 트레이닝 훈련 ✅트레일러닝 클래스 🚨이런 러너에게 추천합니다 •혼자 달리다 한계를 느낀 러너 •러닝을 제대로 배워보고 싶은 입문자 •부상 없이 오래 달리고 싶은 러너 •마라톤·트레일 대회를 준비 중인 러너 •러닝 자세 교정이 필요한 러너 ✅클래스 일정 안내 •하남 러닝클래스: 화요일 오후 8시 •새벽 반포 러닝클래스: 수요일 오전 5시20분 •잠실 러닝클래스: 수요일 오후 7시30분 •고양 러닝클래스: 수요일 오후 8시 •여의도 러닝클래스: 목요일 오후 7시30분 •양주 러닝클래스: 목요일 오후 7시30분 •토요일 클래스: 토요일 오전 7시 •트레일 클래스: 일요일 오전 7시 ​ ✅각 클래스 구성 모든 클래스는 •대회 준비 러닝 •초보 러닝으로 나누어 진행됩니다. ​ ✅모집 인원 •각 클래스별 선착순 30명 ​ ✅훈련스케줄 •매주 훈련스케줄 제공 ✅신청 방법 @running___bk 👈프로필링크 네이버에서 신청: 러닝BK스토어 검색 ✅문의: DM💌 #러닝BK #러닝클래스 #마라톤대회준비 #초보러너 #러닝자세교정
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7 days ago
아디다스와 12년 러닝 앰버서더로 시작해 러닝 코치로 트레일 앰버서더로 시작해 지금은 트레일러닝 코치로 달리면서 배우고 달리면서 성장했습니다. 앞으로도 많은 사람들과 함께 달리고 함께 성장하는 코치로 계속 달리겠습니다. Run together. @adidaskr @running___bk . #러닝BK #아디다스 #아디다스테렉스 #adidas #트레일러닝코치
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2 months ago
더운날씨에 달리기 방법 낮시간을 피해서 러닝을 하세요 . @running___bk 👈함께 . . #러닝BK #러닝클래스
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1 day ago
어느덧 레드불과 함께한 지도 7년째 한 번 맺은 인연은 정말 소중하다는 걸 시간이 지날수록 더 느끼게 됩니다. 좋은 사람들과 함께 달리고 새로운 도전을 경험하며 많은 순간들을 만들어갈 수 있어서 감사하다. 앞으로도 지금처럼 즐겁게 오래 함께 달려가겠습니다. @redbullkr 👈 . #러닝BK #레드불 #아디다스 #윙스포라이프월드런
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3 days ago
레드불에서 진행하는 윙 스포 라이프 월드런 척수장애 치료 연구 기금을 마련하기 위해 열리는 행사다. 올해도 레드불 프렌즈로 당연히 참가! 아디다스팀과 다녀오니 더 즐겁다 2바퀴 못채워서 조금 아쉽지만 최선을 다했다.👍 . 내년에도 또 만나요 레드불! 그래서 제 기록은? . @redbullkr 👈 @redbull 👈 . #러닝BK #레드불 #redbull #윙스포라이프월드런
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6 days ago
테렉스와 함께한 시간도 어느덧 13년 선수로서 그리고 코치로서 정말 오랜 시간을 함께했습니다. 이번 Mt. FUJI 100 에서 다시 만난 일본 adidas TERREX팀 오쿠노미아 순스케 는 더 반가웠습니다. 현재 한국에 트레일러닝관련 책도 내고 선수시절 함께 달리고 대회도 참가한 선수입니다. 후지산의 멋진 풍경 속에서 즐겁고 행복한 시간을 보낼 수 있어 감사했습니다. 내년에는 선수로서 다시 도전해보겠습니다. @adidasterrex 👈 . #러닝BK #아디다스테렉스 #adidasterrex #마운틴후지100 #트레일러닝코치
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9 days ago
10KM 도전 처음엔 누구나 힘들어요 숨이 차고 다리가 무겁고 포기하면 쉽네요 하지만 러닝자세부터 근력, 인터벌까지 하나씩 과정을 만들어 가면 몸이 만들어지고 완주가 가능합니다. 기록단축이 가능합니다. 러닝BK반포새벽반과 도전하세요! @running___bk 👈프로필링크 . #러닝BK #10KM도전 #러닝bk새벽클래스
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11 days ago
달릴 때 발소리가 크다면 힘으로 찍으면서 달리는 경우가 많습니다. 러닝은 찍는 게 아니라 부드럽게 굴러가는 움직임이 중요합니다. @running___bk 👈함께 제대로 된 러닝자세를 배워보세요 . #러닝BK #러닝코치 #러닝자세 #러닝클래스
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14 days ago
오늘 오전에 다녀온 트레일러닝25K 목표를 잡고 달성을 위해 매일 달리는중 꾸준함은 최고의 노력👍 . 25KM 2시간8분 상승617 @running___bk 함께 트레일러닝 할 사람👐 . #러닝BK #가민970 #트레일러닝 #아디다스테렉스 #adidasterrex
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15 days ago
백두대간트레일 러닝BK와 함께 갑니다. 6.7일 기대해도 좋아요🙂 . @running___bk . #러닝BK #트레일러닝 #백두대간트레일 #아그라빅스피드2 #가민970
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17 days ago
러닝자세교정 . 달릴때 필요한 근육 운동을 꾸준하게 해주세요 @running___bk 👈함께 . ✅클래스 신청:프로필링크 . #러닝BK #러닝자세 #러닝코치 #하이퍼부스트
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17 days ago
마운틴후지100 대회 다녀왔습니다. ​ 대회 운영과 엑스포까지 모든 부분이 좋았습니다. 무엇보다 후지산의 경치는 말 그대로 최고였습니다. ​ 좋은 사람들과 함께해서 더 즐거운 시간이었고 오래 기억에 남을 경험이었습니다. ​ 참가하신 분들 모두 정말 수고하셨습니다. 다시 한번 놀유버니스와 함께 엔트리 확보해서 도전할 계획입니다. ​ 내년에 함께하고 싶은 분들은 올해까지 ITRA 포인트를 꼭 획득해두셔야 합니다.^^ 함께 해주신 화이텐•얼티밋포텐셜 감사합니다🙂 @nol.interparktour @running___bk . #러닝BK #트레일러닝 #놀유니버스 #마운틴후지100 #팀코리아
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19 days ago